Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: rozciaganie miesni

Strona 7 z 648

  • Odżywka na przyrost mięśni i rzeźbę

    witam. ćwiczę na siłowni już 3 miesiąc i mam pytanie odnośnie odżywek. chciałbym zacząć jakąś brać na przyrost mięśni i ich rzeźbę ale kompletnie nie mam pojęcia co żeby byl bardzo dobry efekt co możecie polecić mam 179cm wzrostu 75kg wagi

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 21486| Data: 2012-02-20 15:38:41| Liczba SOGów: 0
  • Źródła energii dla mięśni, adaptacja do treningów siłowych, szkody wywołane treningie

    tłumaczone z http://www.kennmadsen.dk/muskelfibre.htm by skalar. ______________________________________________________________ http://www.kennmadsen.dk/images/idr%e6t/fiber/energien glucose glukoza; glycogen glikogen; glycolysis

    Odpowiedzi: 29| Ilość wyświetleń: 17426| Data: 2008-08-07 21:47:08| Liczba SOGów: 12
  • Rozciaganie po treningu - film

    [img]http://www.mocni.net/zdjecia/fitness/roz1[/img] [img]http://www.mocni.net/zdjecia/fitness/roz3[/img] jakiś czas temu przygotowałem artykuł dotyczący ćwiczeń i sposobu rozciągania się którego celem było zrobienie szpagatu. poniższy

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 3184| Data: 2011-12-20 10:41:47| Liczba SOGów: 2
  • Energia z tłuszczu do budowy mięśni możliwa??

    witam.czy istnieje możliwość aby energia ze spożytego tłuszczu była wykorzystana do wbudowania,wtłoczenia aminokwasów do mięśni celem powiększenia ich np jeśli na 20 gr białka spożyłbym z 60 gr tłuszczu to czy energia z tego tłuszczu wbudowałaby

    Odpowiedzi: 144| Ilość wyświetleń: 17974| Data: 2008-05-16 23:25:28| Liczba SOGów: 23
  • Trening na rzeźbe + redukcja fatu

    wiek:20 staż: 2 lata z przerwami waga: 92,5 wzrost: 182 poziom bf: nie obliczałem cel treningowy: rzeźba + redukcja fatu poprzedni plan treningowy: fbw, split 3x w tygodniu dieta: jest jako taka poniedziałek wolne wtorek plecy +

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 2930| Data: 2009-04-07 13:18:03| Liczba SOGów: 0
  • opisy poszczegolnych cwiczen

    triceps prostowanie ramion ze sztangą prostą, łamaną usiądź na ławce z podparciem pleców, trzymając nad głową gryf sztangi na szerokości mniejszej niż rozstaw barków. trzymając łokcie nieruchomo i skierowane do góry opuszczaj sztangę za

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2128| Data: 2005-08-17 15:45:12| Liczba SOGów: 1
  • Spalenie mięśni łydek

    witam, chciałem sie dowiedzieć nie dla siebie czy codzienne siłowe ćwiczenia na łydki duża intensywnosc przy diecie redukcyjnej pozwolą spalić mięsnie łydek. czy rozciąganie wpłynie na wysmuklenie korzystałem z wyszukiwarki, ale opinie były

    Odpowiedzi: 29| Ilość wyświetleń: 11582| Data: 2006-05-01 08:18:46| Liczba SOGów: 2
  • Boyer Coe

    boyer coe kulturysta ten, pochodzący z południa stanów zjednoczonych, przez wielu fachowców uważany jest za jednego z najlepszych w historii tej dyscypliny. coe pochodzi z bardzo usportowionej rodziny. toteż jako 15 latek zaczął uprawiać

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 4460| Data: 2004-06-11 20:04:35| Liczba SOGów: 0
  • dyrka walka z rostępem mięśni brzucha i z tłuszczykiem

    witam, chciałam się serdecznie przywitać i prosić o radę. wiek : 33 lata waga : 59 kg wzrost : 159 cm obwód w biuście: 88 cm obwód pod biustem : 73 cm obwód talii w najwęższym miejscu: 72 cm obwód na wysokości pępka : 75 cm obwód bioder:

    Odpowiedzi: 123| Ilość wyświetleń: 7968| Data: 2013-04-05 11:52:02| Liczba SOGów: 0
  • Rozciąganie bierne - Boks

    witam, trenuje boks i próbuje się rozciągać w domu, ale nie jestem pewien czy wszystko dobrze robię. trochę poszukałem w internecie i chce się rozciągać biernie rozciąganie bierne rozciąganie rozpoczyna się od momentu, gdy rozluźniony

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1220| Data: 2012-04-15 13:14:56| Liczba SOGów: 0
  • Napinanie mięśni

    witam użytkowników. założyłem ten temat, bo mam kilka pytań, na które mam odpowiedzi, ale chcę się upewnić. zapewne będzie to głupi post, może nawet najgłupszy ze wszystkich na sfd, ale to przez to, że ja go piszę 41 41 . przejdźmy

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 18417| Data: 2006-08-01 18:42:33| Liczba SOGów: 2
  • Trening ,rozciąganie , pytanie ?

    witam mam pytanie mianowicie czy takie rozciaganie ma jakies zastrzezenia co do dni treningowych tzw cwicze na mase plan znaleziony na sfd 1. rozgrzewka

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 1725| Data: 2005-11-16 20:54:24| Liczba SOGów: 2
  • Skurcze mięśni. Co może pomóc?

    co pomaga z suplementów na skórcze mieśni, żeby nie łapały

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 18209| Data: 2007-05-19 22:08:17| Liczba SOGów: 0
  • Spalanie mięśni a spalanie tłuszczu, zasada działania

    nurtuje mnie jedna rzecz, na która nie mogę znalezc jasnej odpowiedzi. jak wiadomo, podczas redukcji spalane są również mięśnie. czyli mam rozumieć, że organizm w 1 kolejności żywi się jedzeniem, dostarczonym przez usta, potem czerpie energię z

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 18041| Data: 2011-04-07 23:05:10| Liczba SOGów: 0
  • Rozciąganie - zero efektów

    zacząłem się rozciągać dość dawno. przebrnąłem przez różne plany i próbowałem różnych metod, ale nic mi nie pomaga. cały czas stoję w miejscu, bez efektów z beznadzieją gibkością. próbowałem rozciągać się codziennie, 3 razy w tygodniu, 5 razy w

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 3562| Data: 2010-01-22 23:13:48| Liczba SOGów: 2
  • Górne partie mięśni brzucha

    2007/20070121011724 jak zaangażować górne partie mięśni brzucha bo u mnie tych partii praktycznie nie widać.

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 17438| Data: 2007-01-21 01:17:27| Liczba SOGów: 0
  • Dieta, trening, suple na redukcję - Pomocy

    witam, potrzebuję waszej pomocy w dopracowaniu diety, ćwiczeń oraz porady jak właściwie spożywać suple, które posiadam. z diętą będę dopiero startował, natomiast trening na siłowni będe kontynuował. mezczyzna / 23lata / 195cm / 112kg / bmi:

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 1339| Data: 2010-04-17 13:01:01| Liczba SOGów: 1
  • Zameczenie miesni

    najlepiej cwiczyc raz w tygodniu. jednak na prosty rozum aby moc tak cwiczyc nalezy odpowiednio zameczyc dana grupe miesniowa. i tu moje zapytanie: czy np chcac rozbudowac klatke w domu pompkami mozna stosowac trening w ktorym dazy sie do

    Odpowiedzi: 50| Ilość wyświetleń: 17221| Data: 2009-01-02 22:16:14| Liczba SOGów: 0
  • Klata Mistrza Polski

    znalazłem w necie trening huberta olborskiego na klatkę piersiową: kto z nas nie marzy o dobrze rozwiniętych mięśniach klatki piersiowej śmiem twierdzić, że każdy. przecież masywna klata , to podobnie jak dobrze rozbudowane

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 3388| Data: 2002-08-02 10:14:58| Liczba SOGów: 3
  • rozciąganie!!!

    nie wiem czy to tutaj czy gdize jak gdzie indziej to przenieście. otóż mam porblem ponieważ w ostatnich latach strasznie sie zasiedzialem i jestem malo rozciągniety; więc mam pytanie co mam robić by być rozciągnietym tzn np dotykać calymi rękami

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 12315| Data: 2008-07-01 16:56:06| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}