Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: rozciąganie pachwiny

Strona 1 z 6

  • Rozciąganie

    przeciwdziałający niekorzystnym zmianom w mięśniach, ścięgnach i stawach stretching to stopniowe i ostrożne rozciąganie mięśni poprawiające ich elastyczność oraz zwiększające zakres ruchu w stawach. wykonując ćwiczenia wg tej metody nie należy

    Odpowiedzi: 31| Ilość wyświetleń: 61723| Data: 2005-06-17 15:17:34| Liczba SOGów: 47
  • [ART] Rozciąganie w sztukach (sportach) walki

    częściowo. elastyczne mięśnie mają większą możliwość dostosowania się do zmiennych warunków, jak kurczenie czy rozciąganie ale tylko do pewnego stopnia. nierozgrzane i nieprzygotowane do treningu mięśnie można nadwerężyć równie łatwo jak i te,

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 11323| Data: 2011-11-19 18:01:03| Liczba SOGów: 3
  • Rozciąganie

    jakiś rozciągany fragment ciała sprawia ci ból albo wywołuje drżenie mięśni,wróć do pozycji wyjściowej. rozciąganie mięśni dolnych partii ciała ścięgno podkolanowe uklęknij na ziemi,wycjągając jedną nogę przed siebie,pięte oprzyj na ziemi,a

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 22859| Data: 2005-05-16 11:18:20| Liczba SOGów: 8
  • Pachwina - brak poprawy od pół roku

    cześć, jakoś w kwietniu/maju rozpocząłem sezon w tenisa ziemnego na kortach ziemnych dla tych co nie wiedzą to te pomarańczowe, na których można robić doślizgi . całą zimę ćwiczyłem na siłowni przysiady i wykroki i grałem na nawierzchni twardej

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 397| Data: 2014-09-30 09:52:29| Liczba SOGów: 0
  • STRASZNY ból przy rozciąganiu!!

    pachwinach luz mógłbym jeszcze z 10 cm zejść ale kolana tak mnie nasówająże sie po porostu nieda. jak już kończe rozciąganie niemoge na nogach ustać, przynajmniej przez minute musze posiedzieć i rozmasować bolące kolana bo inaczej nieda rady!

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 5974| Data: 2003-09-22 22:44:34| Liczba SOGów: 1
  • Problem podczas rozciągania do szpagatu poprzecznego.

    was o radę odnośnie rozciągania, a mianowicie: mam problem podczas rozciągania do szpagatu poprzecznego. rozciąganie rozpoczynałem ponad 1,5 roku temu, mogąc maksymalnie osiągnąć kąt ok. 80 stopni, teraz jest to ok. 120 stopni, więc jestem z

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 1597| Data: 2007-02-24 21:48:43| Liczba SOGów: 0
  • problem podczas rozciągania do szpagatu poprzecznego

    was o radę odnośnie rozciągania, a mianowicie: mam problem podczas rozciągania do szpagatu poprzecznego. rozciąganie rozpoczynałem ponad 1,5 roku temu, mogąc maksymalnie osiągnąć kąt ok. 80 stopni, teraz jest to ok. 120 stopni, więc jestem z

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 1556| Data: 2007-02-24 22:59:33| Liczba SOGów: 0
  • Problem z rozciąganiem

    witam. jak napisałem w temacie mam problem z rozciąganiem. może zacznę od początku... o mnie: wiek: 18 lat waga: 57kg wzrost: 162cm szpagat turecki: brakuje 30cm

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 471| Data: 2009-12-24 22:48:34| Liczba SOGów: 0
  • Rozciąganie. Czy to problem pachwin??

    witam chciałbym zapytac czy to problem pachwin czy moze jeszcze ścięgna niesą porozciagane, chodzi o to ze gdy sie rozciągam to mało co mi brakuje do szpagatu i kope bardzo wysoko i mocno a po czasie np: 30min juz niemoge podnieść tak wysoko nogi.

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2867| Data: 2006-04-11 12:06:48| Liczba SOGów: 0
  • Rozciąganie pachwiny.

    witam! jakie ćwiczenia mogę stosować aby dobrze wy rozciągać i przygotować do wysiłku pachwinę dziękuje.

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 789| Data: 2011-12-24 23:17:58| Liczba SOGów: 0
  • bóle mięśni po rozciąganiu :(

    witam! mam pewien problem z mięścniami a zwłaszcza następnego dnia po treningu. mam rozciąganie na treningu wszysko ładnie pięknie, aż do następnego dnia ;/ bolą mnie cholernie mięśnie ;/ nie jestem w stanie

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 1690| Data: 2008-10-15 15:35:50| Liczba SOGów: 0
  • Rozciąganie

    gimnastyka, a z kolei on powiedział, że użycie takiej maści to całkiem dobry pomysł jeśli ma się problemu z rozciąganiem. i nie wiem co robić : po porządnym rozgrzaniu jestem w stanie zrobić damski szpagat

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1177| Data: 2010-07-13 15:59:00| Liczba SOGów: 1
  • cholerny ból po rozciąganiu do szpagatu bocznego

    a więc ma dość specyficzny problem. 2 tygodnie temu zacząłem się rozciągać do szpagatu bocznego tym sposobem http://www.youtube.com/watch v=rnxmhuwxh k. robiłem przez 30min i wszystko igła ale jak się obudziłem następnego dnia to nie mogłem za

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 837| Data: 2011-04-18 20:23:52| Liczba SOGów: 0
  • Rozciąganie, Czy to mój kres możliwosci ?

    witam! pozdrawiam! więc tak : czy rozciąganie ma swój kres zatrzymania chodzi mi o to, że rozciągne się do pewnego stopnia i już dalej się nie da poprostu

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 960| Data: 2008-09-09 20:13:18| Liczba SOGów: 0
  • ROZCIAGANIE!!!!! cz.2

    częściowo. elastyczne mięśnie mają większą możliwość dostosowania się do zmiennych warunków, jak kurczenie czy rozciąganie ale tylko do pewnego stopnia. nierozgrzane i nieprzygotowane do treningu mięśnie można nadwerężyć równie łatwo jak i te,

    Odpowiedzi: 56| Ilość wyświetleń: 99374| Data: 2004-03-24 17:22:03| Liczba SOGów: 45
  • ahh... pachwina... już 8 miechów boli ;/;/;/

    no to tak jak w temacie. : pachwina 8 miechów boli i nie ustępuje, spróbuje sprecyzować mój problem. a wiec tak, w maju 2007 roku zacząłem się rozciągać, a że byłem głupi wszystko na harpagana, bez rozgrzewki wiadomo jak to jest jak sie zaczyna

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1933| Data: 2008-01-08 22:08:38| Liczba SOGów: 1
  • problem z pachwina

    rozwojem. od kilku miesięcy trenowałem intensywnie średnio 2 razy dziennie głównie z piłką, ogólnie nogi i pachwiny dostawały ostro. co mam robić dalej czy jeżeli czuje minimalny dyskomfort to mogę zacząć lekkie ćwiczenia rehabilitacyjne

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 843| Data: 2010-12-05 14:52:03| Liczba SOGów: 0
  • Skurcze w pachwinach

    rozciągania pojawiają się tak jakby skurcze i błokada sprawia mi to trudnośc gdyż od razu po tym przerywam rozciąganie danej partii, i tak się zastanawiam w czym jest problem. z góry dziękuje za odpowiedź. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 697| Data: 2016-06-23 20:19:54| Liczba SOGów: 0
  • Straszny ból pachwin

    tak jak w temacie napisałem dokucza mi straszny ból pachwin. na co dzień trenuje mieszane sztuki walki i to mi bardzo przeszkadza przy kopnięciu na żebra nie mówiąc nic o głowie... ten ból odczuwam od bardzo dawna, nie szedłem z tym do lekarza

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1219| Data: 2010-10-15 21:30:28| Liczba SOGów: 0
  • problem z pachwiną - najlepiej do kradama i krzykacza

    witam, to znowu ja z problemem. dzisiaj na treningu coś mi się stało z pachwiną. ale już objaśniam sytuację. gdy koleżanka mnie rzucała, to nogi mi się tak jakby rozjechały ,za szeroko je rozstawiłam. i jak spadłam,to ból w pachwinie okazał

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 6227| Data: 2007-04-06 21:10:29| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}