Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: rozciąganie pachwina

Strona 1 z 6

  • Rozciąganie

    przeciwdziałający niekorzystnym zmianom w mięśniach, ścięgnach i stawach stretching to stopniowe i ostrożne rozciąganie mięśni poprawiające ich elastyczność oraz zwiększające zakres ruchu w stawach. wykonując ćwiczenia wg tej metody nie należy

    Odpowiedzi: 31| Ilość wyświetleń: 61765| Data: 2005-06-17 15:17:34| Liczba SOGów: 47
  • [ART] Rozciąganie w sztukach (sportach) walki

    częściowo. elastyczne mięśnie mają większą możliwość dostosowania się do zmiennych warunków, jak kurczenie czy rozciąganie ale tylko do pewnego stopnia. nierozgrzane i nieprzygotowane do treningu mięśnie można nadwerężyć równie łatwo jak i te,

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 11360| Data: 2011-11-19 18:01:03| Liczba SOGów: 3
  • Rozciąganie

    jakiś rozciągany fragment ciała sprawia ci ból albo wywołuje drżenie mięśni,wróć do pozycji wyjściowej. rozciąganie mięśni dolnych partii ciała ścięgno podkolanowe uklęknij na ziemi,wycjągając jedną nogę przed siebie,pięte oprzyj na ziemi,a

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 22865| Data: 2005-05-16 11:18:20| Liczba SOGów: 8
  • Pachwina - brak poprawy od pół roku

    pełne. potem zauważyłem że robiąc przysiad na szerokiej podstawie bez obciążenia do kąta 90 stopni, bardzo boli pachwina identycznie jak z obciążeniem. nie mogę zrobić wykoku na prawą nogę także bez obciążenia, ból jest nie do wytrzymania.

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 398| Data: 2014-09-30 09:52:29| Liczba SOGów: 0
  • STRASZNY ból przy rozciąganiu!!

    pachwinach luz mógłbym jeszcze z 10 cm zejść ale kolana tak mnie nasówająże sie po porostu nieda. jak już kończe rozciąganie niemoge na nogach ustać, przynajmniej przez minute musze posiedzieć i rozmasować bolące kolana bo inaczej nieda rady!

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 5999| Data: 2003-09-22 22:44:34| Liczba SOGów: 1
  • Problem podczas rozciągania do szpagatu poprzecznego.

    was o radę odnośnie rozciągania, a mianowicie: mam problem podczas rozciągania do szpagatu poprzecznego. rozciąganie rozpoczynałem ponad 1,5 roku temu, mogąc maksymalnie osiągnąć kąt ok. 80 stopni, teraz jest to ok. 120 stopni, więc jestem z

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 1598| Data: 2007-02-24 21:48:43| Liczba SOGów: 0
  • problem podczas rozciągania do szpagatu poprzecznego

    was o radę odnośnie rozciągania, a mianowicie: mam problem podczas rozciągania do szpagatu poprzecznego. rozciąganie rozpoczynałem ponad 1,5 roku temu, mogąc maksymalnie osiągnąć kąt ok. 80 stopni, teraz jest to ok. 120 stopni, więc jestem z

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 1557| Data: 2007-02-24 22:59:33| Liczba SOGów: 0
  • Problem z rozciąganiem

    witam. jak napisałem w temacie mam problem z rozciąganiem. może zacznę od początku... o mnie: wiek: 18 lat waga: 57kg wzrost: 162cm szpagat turecki: brakuje 30cm

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 471| Data: 2009-12-24 22:48:34| Liczba SOGów: 0
  • Rozciąganie. Czy to problem pachwin??

    witam chciałbym zapytac czy to problem pachwin czy moze jeszcze ścięgna niesą porozciagane, chodzi o to ze gdy sie rozciągam to mało co mi brakuje do szpagatu i kope bardzo wysoko i mocno a po czasie np: 30min juz niemoge podnieść tak wysoko nogi.

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2867| Data: 2006-04-11 12:06:48| Liczba SOGów: 0
  • Rozciąganie pachwiny.

    witam! jakie ćwiczenia mogę stosować aby dobrze wy rozciągać i przygotować do wysiłku pachwinę dziękuje.

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 790| Data: 2011-12-24 23:17:58| Liczba SOGów: 0
  • bóle mięśni po rozciąganiu :(

    witam! mam pewien problem z mięścniami a zwłaszcza następnego dnia po treningu. mam rozciąganie na treningu wszysko ładnie pięknie, aż do następnego dnia ;/ bolą mnie cholernie mięśnie ;/ nie jestem w stanie

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 1690| Data: 2008-10-15 15:35:50| Liczba SOGów: 0
  • Rozciąganie

    gimnastyka, a z kolei on powiedział, że użycie takiej maści to całkiem dobry pomysł jeśli ma się problemu z rozciąganiem. i nie wiem co robić : po porządnym rozgrzaniu jestem w stanie zrobić damski szpagat

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1181| Data: 2010-07-13 15:59:00| Liczba SOGów: 1
  • cholerny ból po rozciąganiu do szpagatu bocznego

    następnego dnia to nie mogłem za bardzo ruszać nogą na bok, jest to ból w lewej nodze i nie wiem czy to jest pachwina czy cos, ale rozciągać się do szpagatu przedniego moge bez żadnego problemu. no i mijają te 2 tygodnie i dalej boli ale tylko jak

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 837| Data: 2011-04-18 20:23:52| Liczba SOGów: 0
  • Rozciąganie, Czy to mój kres możliwosci ?

    witam! pozdrawiam! więc tak : czy rozciąganie ma swój kres zatrzymania chodzi mi o to, że rozciągne się do pewnego stopnia i już dalej się nie da poprostu

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 961| Data: 2008-09-09 20:13:18| Liczba SOGów: 0
  • ROZCIAGANIE!!!!! cz.2

    częściowo. elastyczne mięśnie mają większą możliwość dostosowania się do zmiennych warunków, jak kurczenie czy rozciąganie ale tylko do pewnego stopnia. nierozgrzane i nieprzygotowane do treningu mięśnie można nadwerężyć równie łatwo jak i te,

    Odpowiedzi: 56| Ilość wyświetleń: 99381| Data: 2004-03-24 17:22:03| Liczba SOGów: 45
  • ahh... pachwina... już 8 miechów boli ;/;/;/

    no to tak jak w temacie. : pachwina 8 miechów boli i nie ustępuje, spróbuje sprecyzować mój problem. a wiec tak, w maju 2007 roku zacząłem się

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1933| Data: 2008-01-08 22:08:38| Liczba SOGów: 1
  • problem z pachwina

    witam dwa tygodnie niedziela temu grałem rano w piłkę na sali. rozgrzewka była słaba, ale po meczu nie czułem żadnego bólu. w ten sam dzień po południu znów grałem na sali. na początku czułem bardzo lekki dyskomfort w pachwinie. była rozgrzewka i

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 844| Data: 2010-12-05 14:52:03| Liczba SOGów: 0
  • Skurcze w pachwinach

    rozciągania pojawiają się tak jakby skurcze i błokada sprawia mi to trudnośc gdyż od razu po tym przerywam rozciąganie danej partii, i tak się zastanawiam w czym jest problem. z góry dziękuje za odpowiedź. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 697| Data: 2016-06-23 20:19:54| Liczba SOGów: 0
  • Straszny ból pachwin

    tak jak w temacie napisałem dokucza mi straszny ból pachwin. na co dzień trenuje mieszane sztuki walki i to mi bardzo przeszkadza przy kopnięciu na żebra nie mówiąc nic o głowie... ten ból odczuwam od bardzo dawna, nie szedłem z tym do lekarza

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1219| Data: 2010-10-15 21:30:28| Liczba SOGów: 0
  • problem z pachwiną - najlepiej do kradama i krzykacza

    witam, to znowu ja z problemem. dzisiaj na treningu coś mi się stało z pachwiną. ale już objaśniam sytuację. gdy koleżanka mnie rzucała, to nogi mi się tak jakby rozjechały ,za szeroko je rozstawiłam. i jak spadłam,to ból w pachwinie okazał

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 6229| Data: 2007-04-06 21:10:29| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}