Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: rozciąganie pachwina

Strona 1 z 1

  • Rozciąganie

    jakiś rozciągany fragment ciała sprawia ci ból albo wywołuje drżenie mięśni,wróć do pozycji wyjściowej. rozciąganie mięśni dolnych partii ciała ścięgno podkolanowe uklęknij na ziemi,wycjągając jedną nogę przed siebie,pięte oprzyj na ziemi,a

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 22915| Data: 2005-05-16 11:18:20| Liczba SOGów: 8
  • O wyskoku- porównania programów i porady praktyczne wg Dudka

    2. rozgrzewka osobiście nie stosuej, ale ponoć trzeba. więc przebiegnijcie się trochę po polku 3. rozciąganie poważna sprawa!! jak sie nierozciagniesz to możesz nabawić się niezłej kontuzji. rozciąganie stosuj przed i po treningu. często w

    Odpowiedzi: 112| Ilość wyświetleń: 40115| Data: 2003-02-23 10:19:53| Liczba SOGów: 43
  • Bolący nadgarstek i udo - prośba o poradę

    że jeśli przed biegiem porozgrzewam się dobrze jakieś 20 30 minut, bieg w miejscu, pajacyki, wyskoki, rozciąganie kręcenie kolanami. biodrami, stopami, przysiady etc. to udo w ogóle nie dawało o sobie znać, ale jak tylko ta rozgrzewka była mniej

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 254| Data: 2015-05-27 19:09:54| Liczba SOGów: 0
  • Kontuzja, Trening, Inne spojrzenie na te dwie rzeczy.

    na minimum 4 6 tyg, bo to czas gojenia sie tkanek miękkich . ja zrobiłem przerwę 2 tygodnie, potem proponuję rozciąganie przez tydzien przynajmniej raz dziennie 1 godzinę do granic dyskomfortu nie do granicy bólu . potem tylko i wyłącznie

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 339| Data: 2014-02-13 00:37:51| Liczba SOGów: 0
  • HELP - NOGA

    mogę biegać, grać w kosza, piłkę itd. jak normalny człowiek ale nie do przesady. ból wywołuję wszelkie zbytnie rozciąganie lewej nogi. na zdjęciu pokażę gdzie jest ten ból. pachwina w lewym stawie biodrowym wcześniej byłem u lekarza domowego on

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 6602| Data: 2002-04-07 20:56:34| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}