Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: rozciąganie pachwina

Strona 1 z 26

  • Stretching rozciaganie. Przeczytaj.

    części opis znajduje się w działach poświęconych treningowi poszczególnych grup mięśniowych. część 3 , to rozciąganie mięśni. jej celem jest zwiększenie zakresu ruchomości stawów, wzmocnienie ścięgien, lepsze ukrwienie mięsni streching to

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 28153| Data: 2006-10-13 18:34:42| Liczba SOGów: 15
  • Rozciaganie według mnie :D

    moj program . moze ktos skorzysta 3 1.rozgrzewka bieg truchtem 5 min lub bieg w miejscu enetualnie skoki ale nalezy pamietac by były wykonywane z roznymi ustawieniami stop np stopy razem , stopy na szerokosc barkow pajacyki itp

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2783| Data: 2009-05-16 11:44:40| Liczba SOGów: 0
  • ahh... pachwina... już 8 miechów boli ;/;/;/

    no to tak jak w temacie. : pachwina 8 miechów boli i nie ustępuje, spróbuje sprecyzować mój problem. a wiec tak, w maju 2007 roku zacząłem się

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1910| Data: 2008-01-08 22:08:38| Liczba SOGów: 1
  • pachwina ;/

    witam. 3 dni temu na treningu rannym zaczela mnie bolec pachwina ale za bardzo tego nie czulem poniewaz az taki bol to nie byl... i pozniej na wieczornym treningu na poczatku

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 2737| Data: 2009-09-06 17:07:41| Liczba SOGów: 0
  • naderwane mięśnie brzucha/pachwina

    podczas drugiej połowy nie mogłem szybko biegać, skakać, robić wykroków itp. na początku myślałem, że to pachwina lecz na następny dzień, siedząc nie mogłem założyć nogą na nogę, w dodatku bardzo bolał mi brzuch, a raczej jego dolno prawa

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 4200| Data: 2013-03-08 22:00:31| Liczba SOGów: 0
  • bolaca pachwina

    od kilku dni boli mnie pachwina i nie wiem co z nia zrobic a zaczelo sie to juz jakis czas temu jak sie zorciagalem to czulem ze boli ale jak

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 11335| Data: 2008-05-09 03:01:57| Liczba SOGów: 0
  • pachwina

    witam. mam taki problem ze od tygodnia strasznie boli mnie pachwina u lewej nogi. robilem a6w ale musialem przestac robic bo nie bylem w stanie podniesc nogi. mam sie z tym wybrac do lekarza, czy samo przejdzie

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1495| Data: 2008-02-29 14:41:29| Liczba SOGów: 3
  • Pytanie o rozciaganie

    siema .mam pytanie o rozciaganie wiem ze bylo o tym duzo tyematow ale szukajac nie znalazlem tam odpowiedzi na swoje wszystkie pytania wiec dlatego napisalem pytanie o rozciaganie bo chcialem sie dowiedziec takia rzecz poniewaz moja rozgrzewka

    Odpowiedzi: 95| Ilość wyświetleń: 4467| Data: 2006-07-30 15:20:46| Liczba SOGów: 2
  • czy intensywne ROZCIAGANIE statyczne ,streching zaburza przyrost siły??

    wszyscy oddawna namawiali to rozciaganie ,kif i olimp zalecaja streching a md odradza, niestty md maja racje rozciaganie uposledza skurcz ,napiecie twardosc miesnia i przyrost sily!! a co wy sadzicie czy np rozciaganie klaty zmniejsza je

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1378| Data: 2010-03-18 16:26:12| Liczba SOGów: 0
  • Rozciaganie dynamiczne

    mam ulozony plan roziciagania znajduje sie w nim rozciaganie dynamiczne poprzez wymachy nog bardzo popularne cwiczenie, ale znalazlem niedawno dziwne info na tym forum i mam pytanie do znawcow w temacie. jak powinno wygladac rozciaganie

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 5783| Data: 2004-08-27 16:54:03| Liczba SOGów: 0
  • Rozciaganie izometryczne

    czy rozciaganie izometryczne,moze negatywnie wplynac na wzrost,rozciaganie izometryczne,czyli: rozgrzewka krążenia bioder,kolan itp. wymachy nogami 25 razy 4 serie 1 faza naciągu rozkrok,jeszcze nic nas nie boli napinamy max. mięśnie 10 s

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 6212| Data: 2006-12-16 19:38:55| Liczba SOGów: 0
  • Rozciaganie

    witam, mam pytanko jakie cwiczenia na rozciaganie polecacie do czego zmierzam a no do tego ze nie cwiczac juz od ponad roku miesnie sie zastaly. chodzi mi glownie o cwiczenia na rozciaganie nog. jeszcze rok temu niewiele brakowalo mi do szpagatu a

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1610| Data: 2008-08-15 23:31:50| Liczba SOGów: 6
  • Rozciaganie:(

    witam, zna ktos jakis dobry sposob na w miare szybkie i bezurazowe rozciaganie na treningach u mnie dominuje rozciaganie z partnerami, ktore jest dosyc bolesne i jak narazie w moim odczuciu malo efektywne. sa do tego jakies urzadzenia lub

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 4209| Data: 2002-10-15 12:10:32| Liczba SOGów: 1
  • Czy rozciaganie pomoze na wyskok

    jak myslicie czy rozciaganie da mi cos na wyskok.mam 90 cm z nabiegu z dosieznego nie wiem.zrobilem aa2 i robie pe co czy rozciaganie tesz mi cos da

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 3026| Data: 2004-12-23 11:33:31| Liczba SOGów: 1
  • Czy nadmierne czeste rozciaganie utrudnia przyrost siły?

    wyczytalem w ktoryms starym flexie że zbyt intensywne i czeste rozciaganie, szczególnie miedzy seriami w treningu na sile ,uposledza przyrost max.siły i skurcz mięsnia czy to prawada że rozciaganie jest dobre na mase ale nie na siłe

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 2197| Data: 2008-02-17 15:32:48| Liczba SOGów: 0
  • Rozciaganie sie

    mogl by ktos przeslac mi jakies cwiczonka na rozciaganie sie ile czasu dziennie w jaki sposob itp z gory dziekuje

    Odpowiedzi: 32| Ilość wyświetleń: 23412| Data: 2002-11-05 23:51:01| Liczba SOGów: 3
  • Rozciaganie - pytania

    witajcie, ostatnio jak tu bylem, z poltora roku temu prosilem was o pomoc w wyborze szkoly walki. dzieki wam wybralem kyokushinkai, zapalilem sie do tego, ale nazbieralo mi sie pare pytane, moze ktos pomoze : dlugo trenowalem za mlodu pilke

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1378| Data: 2004-09-23 01:48:27| Liczba SOGów: 1
  • Plan na bieganie i rozciaganie.

    witam, chcialbym uprawiac jogging i jakas gimnastyke, prosze o jakas rozpiske lub linki do jakichs krotkich poradnikow. chcialbym przede wszystkim biegac codziennie, natomiast cwiczenia na rozciaganie podobno sa nie zdrowe jesli wykonuje sie je zbyt

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1311| Data: 2011-05-10 22:18:10| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na rozciaganie mieśni!!

    siema znacie moze jakies cwiczenie na rozciągniecie przed treningiem partii mieśni bo kumpel jak cwiczy to sie nie rozciaga i ciagle narzeka ze go wszystko boli po treningu no i poprosil mnie zebym mu poszukal jakis cwiczen na rozciaganie no i wiec

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 9087| Data: 2004-12-11 12:57:58| Liczba SOGów: 3
  • brzuszki i rozciaganie...

    witam i pozdrawiam wszysktich!!! mam dwa pytanka otóż... 1. przy brzuszkam napianam mocno szyje... wiem skad i dlaczego... tylko nie potrafie i nie wiem jak tego sie oduczyc... co prawda w brzuszkach na ktorych opieram glowen na rekach to udaje

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 2104| Data: 2004-01-05 22:07:02| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}