Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: rozciąganie kręgosłupa

Strona 5 z 162

  • czy intensywne ROZCIAGANIE statyczne ,streching zaburza przyrost siły??

    wszyscy oddawna namawiali to rozciaganie ,kif i olimp zalecaja streching a md odradza, niestty md maja racje rozciaganie uposledza skurcz ,napiecie twardosc miesnia i przyrost sily!! a co wy sadzicie czy np rozciaganie klaty zmniejsza je

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1354| Data: 2010-03-18 16:26:12| Liczba SOGów: 0
  • Jak wmocnić miesnie kregosłupa ?

    witam ostatnio miałem problem z dyskiem : jakoś wkoncu udalo mi sie wsystko wyleczyć z tym że te problemy mogą powracać. lekarz poradził mi abym jeśli chce w jakim stopniu zniwelować wypadanie dysku to powinienem wzmocnić mięsnie kręgoslupa ...

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 8044| Data: 2006-02-14 23:27:04| Liczba SOGów: 1
  • Rozciaganie po treningu - film

    mięśnie są bardzo istotnym elementem treningu kulturystycznego, który dosyć często jest zaniedbywany. rozciąganie powinno być częścią prawidłowej rozgrzewki, jak również sposobem wyciszenia organizmu po treningu. mięsień poddawany ciężkiej

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 3251| Data: 2011-12-20 10:41:47| Liczba SOGów: 2
  • boczne skrzywienie kręgosłupa szyjnego

    na rdzeń skierował mnie na rezonans magnetyczny. przepiszę mr dla lepszego zapoznania. skrzywienie boczne kręgosłupa szyjnego, wypukłością skierowane w lewą stronę. trzon kręgu c3 o nieco obnizonej w części centralnej. półokrąg c5. kręg c4 o

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 5777| Data: 2009-06-12 10:24:12| Liczba SOGów: 3
  • Siłownia po operacji kręgosłupa.

    cześć, mam 17 lat. 4 miesiące temu miałem operacje kręgosłupa dyskopatia l5/s1 . chciałbym zapytać czy mogę prowadzić treningi na siłownie bez obciążenia albo z minimalnym

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 7047| Data: 2008-10-25 23:36:14| Liczba SOGów: 0
  • Rozciaganie izometryczne

    czy rozciaganie izometryczne,moze negatywnie wplynac na wzrost,rozciaganie izometryczne,czyli: rozgrzewka krążenia bioder,kolan itp. wymachy nogami 25 razy 4 serie 1 faza naciągu rozkrok,jeszcze nic nas nie boli napinamy max. mięśnie 10 s

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 6193| Data: 2006-12-16 19:38:55| Liczba SOGów: 0
  • Zwyrodnienie kręgosłupa, a biegi

    witam. jakiś czas temu wystąpił u mnie ból w dolnej części kręgosłupa ortopeda stwierdził : zespół bólowy kręgosłupa lędźwiowego z drobnymi zmianami zwyrodnieniowymi i lekkim

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 3159| Data: 2009-10-29 17:09:32| Liczba SOGów: 0
  • Kontuzja dolnej części kręgosłupa

    do podłoża to pozycja wyjściowa a następnie opad nóg itd teraz towarzyszy mi od tego ćwiczenia ogromny ból kręgosłupa który utrzymywał się przez ok.2 miesiące gdy intensywnie ćwiczyłem.byłem na prześwietleniu kregosłupa i rehabilitant powiedział

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1404| Data: 2008-11-07 15:57:00| Liczba SOGów: 0
  • Rozciąganie again

    na podłodze 30s 10. unoszenie wyprostowanej nogi do góry oparcie jej o mebel ew. druga osoba pomaga 30s. 11. rozciąganie mięśni pośladkowych 15 30s 12. siad turecki 3 serie: 60s, 90s, 5 min.

    Odpowiedzi: 30| Ilość wyświetleń: 4103| Data: 2010-09-01 00:34:46| Liczba SOGów: 1
  • Ból kręgosłupa po treningu nóg

    zawsze po treningu nów czuje ból w dolnej części kręgosłupa ćwiczenia jakie wykonuje to wypychanie na suwnicy / uginanie w leżeniu / prostowanie w leżeniu co

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1599| Data: 2008-05-31 16:35:57| Liczba SOGów: 0
  • odcinek lędźwiowy kręgosłupa

    a czasem podczas wygieć do tyłu na balecie, boli mnie kręgosłup na wysokości czwartego kręgu odcinka lędźwiowego kręgosłupa czy iść z tym do lekarza, czy poczekać, a może przejdzie i co właściwie moglo się stać dziekuję z góry za pomoc 1

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 23716| Data: 2002-05-23 18:41:57| Liczba SOGów: 2
  • Ból w dolnej części kręgosłupa

    witam od jakiegos czasu mój ojciec 57 l. skarży się na bóle w dolnej, lędźwiowej części kręgoslupa, mówi ze jest to ból promieniujący, czasem zaczyna go boleć jak sie schyli lub obróci a czasem samo z siebie nie jest to ból ktory uniemozliwia

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 23418| Data: 2003-12-26 00:24:45| Liczba SOGów: 1
  • Bieganie, rozciąganie , porada

    uczęszczam na siłownie. ponadto zacząłem troche ćwiczyć sztuki walki, a także bieganie. interesuje mnie również rozciąganie się. stąd też rodzą się moje pytania: 1. jak często biegać 2. ile razy w tygodniu się rozciągać i czy np jest określone

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 1491| Data: 2010-08-23 10:33:05| Liczba SOGów: 3
  • Ból w odcinku piersiowym kręgosłupa

    witam od jakichś 2 miesiecy odczuwam ból w odcinku piersiowym kregosłupa. zaczeło sie w ten sposób ze od paru juz lat miałem dziwne bóle miedzy łopatkami odczuwalem je bardzo rzadko raz na pare miesiecy ból był tego typu:ostre ukłucie jakby ktos

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 17212| Data: 2009-01-12 15:54:15| Liczba SOGów: 0
  • przeszywający ból w odcinku lędźwiowym kręgosłupa :(

    na ławce płaskiej podczas wykonywania ostatniego powtórzenia dopadł mnie straszny ból w odcnku lędzwiowym kręgosłupa ból pojawił się nagle i jest bardzo intensywny; nie jestem w stanie powiedzieć dokładnie w którym miejscu występuje bo promieniuje

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 17975| Data: 2006-09-10 18:04:45| Liczba SOGów: 1
  • Ból kręgosłupa mojej pani

    witam,mam 24 lata,od miesiaca cięzko pracuje fizycznie,podnoszę ciężkie rzeczy itp.problemem jest ból kręgosłupa zwłaszcza przy przeciąganiu się czy prostowaniu,jest to bol w dole kręgosłupa i ciągnie się az do polowy pleców,nawet jak leże

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1685| Data: 2011-03-08 02:41:10| Liczba SOGów: 0
  • Bóle kręgosłupa

    witam od dawna mam problemy z bólem kręgosłupa który z czasem coraz bardziej sie nasila czuje, wydaje mi sie jakby coś mi tam uciskało w kręgosłupie jeszcze w

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1440| Data: 2012-03-02 13:41:19| Liczba SOGów: 0
  • Trening na rozciąganie i worek :)

    witam serdecznie : zakupiłem sobie worek treningowy i mam zamiar ogólnie polepszyc technike uderzania, szybkosc, sprawnosc idt itp... chcialbym rowniez rozpoczac treningi na rozciaganie szpagaty itp prosba: moglibyscie mi rozpisac

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 5807| Data: 2006-01-03 18:46:24| Liczba SOGów: 0
  • Rozciaganie

    witam, mam pytanko jakie cwiczenia na rozciaganie polecacie do czego zmierzam a no do tego ze nie cwiczac juz od ponad roku miesnie sie zastaly. chodzi mi glownie o cwiczenia na rozciaganie nog. jeszcze rok temu niewiele brakowalo mi do szpagatu a

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1580| Data: 2008-08-15 23:31:50| Liczba SOGów: 6
  • Ból pleców/kręgosłupa

    znowu, dostałem skierowanie na rtg odcinka lędźwiowo krzyżowego. niedawno byłem, a oto wyniki: zdjęcie rtg kręgosłupa l/s wykazują niewielkie prawoboczne wygięcie z rotacją kręgów wzdłuż osi długiej. cechy niewielkiego stopnia niestabilności

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 10417| Data: 2009-06-10 12:59:21| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}