Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: rower sam naprawiam

Strona 1 z 2075

  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    witam chciałem przedstawic bardzo dobry trening na mięsnie brzucha sam go testowałem wiec sam wiem ze jest dobry stestujcie go i wy. aerobiczna „szóstka weidera. jest to zestaw

    Odpowiedzi: 5787| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2004-05-17 16:11:13| Liczba SOGów: 709
  • Legendarny ABS II

    pracy. zasadniczo zestaw ćwiczeń nie zajmuje więcej niż 6 minut, do 4 razy w tygodniu. sekretem programu nie jest sam dobór ćwiczeń, a sposób, w jaki współdziałają one ze sobą: ich wzajemne oddziaływanie jest znacznie większe, niż z każdego z

    Odpowiedzi: 1028| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2005-01-16 02:13:32| Liczba SOGów: 166
  • Dieta kopenhaska

    przez cykl kopenhaskiej z osobą, która będzie mi przyrządzała te wszystkie szpinaki i sałaty 7 . poniżej zacytuję sam siebie z innego forum, na którym przeprowadziłem chyba parę setek ludzi przez tą dietę. nb nie ma ona nic wspólnego z kopenhagą,

    Odpowiedzi: 4818| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2003-05-06 14:44:26| Liczba SOGów: 134
  • Robimy mase - fakty nie mity by qaz

    ważniejsze z punktu katabolizmu niż przyjmowanie białek po, dodatkowo podanie 50g węglowodanów wraz z 50g białek da taką samą odpowiedz hormonalną insuliny jak podanie 100g węglowodanów stąd tez gorąco polecam spożywanie przed treningiem w trakcie

    Odpowiedzi: 1752| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2004-11-29 11:42:09| Liczba SOGów: 718
  • Dieta - ułóż sam(a)

    jak kopenhaska czy ultimate diet 2.0, które nie nadają się do tego wzorca . zaczynamy więc. **** etap i **** sam początek to wyliczenie naszego zapotrzebowania na kcal w ciągu doby , tu przedstawiam wam dwa wzory w zależności od waszych

    Odpowiedzi: 293| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-02-07 21:04:55| Liczba SOGów: 378
  • [art] FBW- Full Body Workout by georgu

    treningu. nie jest on monotonny gdyż praktycznie, co chwile zmieniamy sprzęt, ciężary. nie robimy tu 5 seri tego samego ćwiczenia pod rząd. szybkie łapanie „suchej masy oczywiście przede wszystkim zależy to od diety . jest to trening,

    Odpowiedzi: 961| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-11-22 20:19:30| Liczba SOGów: 195
  • [BLOG]solaros/Beast Mode ON - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    [color=red]****************************************************************************************[/color] na samym początku prosiłbym o [color=red]zbytnie nie spamowanie[/color]. w sensie na pytanie dotyczące mnie,dlaczego coś tak

    Odpowiedzi: 8891| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2014-07-17 02:18:38| Liczba SOGów: 119
  • CKD - fakty nie mity by qaz

    tkanki mmol/kg . zwykły człowiek przy normalnej diecie utrzymuje poziom glikogenu na 80 100 mmol/kg. sportowiec na tej samej diecie utrzymuje poziom 110 130 mmol/kg. na standardowej ckd, tylko z aerobami, poziom glikogenu wynosi 70mmol/kg i

    Odpowiedzi: 4026| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2004-09-04 14:30:05| Liczba SOGów: 287
  • SPIS TEMATÓW- TRENING

    w jednym miejscu. mam nadzieje, ze przyda sie taka bibliografia . jesli, ktos widzial jakis ciekawy artykul badz sam jest autorem, a art sie nie znalaz w tym spisie prosze o wpisanie sie w tym temacie. wpisywac sie tu mozna tylko po to by podac

    Odpowiedzi: 28| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2008-04-19 23:57:03| Liczba SOGów: 101
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness

    czegos obszerniejszego nt. poznanego tutaj zawodnika. ps. jak temat sie nie przyjmie to mozna usunac albo niech sam pograzy sie w czelusciach mrocznego sfd..

    Odpowiedzi: 3000| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2009-06-18 21:00:03| Liczba SOGów: 61
  • Zbiór linków działu Odżywianie

    co jeść w szkole http://www.sfd.pl/temat183005 dieta na każdą kieszeń http://www.sfd.pl/temat315296 dieta ułóż sam a http://www.sfd.pl/temat162782 low carb na mase http://www.sfd.pl/temat161108 ckd fakty nie mity

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2008-06-30 14:42:05| Liczba SOGów: 88
  • Robimy masę

    mam nadzieję, że ten artykuł pomoże przynajmniej w małym stopniu zrozumieć problem zdobywania masy w kulturystyce i tym samym odciąży dział odżywianie z ciągle powtarzających się pytań. życzę miłej lektury zdobywanie beztłuszczowej masy

    Odpowiedzi: 800| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2002-08-25 18:46:27| Liczba SOGów: 766
  • Trening Interwałowy (HIIT)

    podobnie jak po trneingu siłowym *trening można wykonywać w różnych dyscyplinach np. bieganie , pływanie , jazda na rowerze a nawet w domu w postaci pajacyka ale po własnych obserwacjach uważam ze bieganie daje najlepsze efekty *nie

    Odpowiedzi: 481| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2006-05-31 13:58:32| Liczba SOGów: 338
  • Kai Greene - IFBB PRO

    zaprezentowal sie bardzo przyzwoicie, prezentujac wysoka forme i zaskakujac swoja osobowoscia. bardzo ciekawe jest t oco sam kai moim o sobie.. a mowi ze jest zawodnikiem calkowicie naturalnym czyli nie uzywajacym sterydow. wg mnie jest to po raz

    Odpowiedzi: 3000| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-05-14 20:29:12| Liczba SOGów: 79
  • Potrzebujesz Diete?Masz Pytania?ZAJRZYJ

    [http://www.sfd.pl/temat315293] 10 wskazówek żywieniowych [http://www.sfd.pl/temat315296] dieta ułóż sam a http://www.sfd.pl/redukcja_alez_to_proste%21_%2e%3a%3awejdz%3a%3a%2e t203291.html tu masz cos jezeli trenujesz sztuki wlaki:

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2008-01-28 14:36:51| Liczba SOGów: 180
  • Przedwczesny wytrysk

    swoje możliwości sprinterskie. jednak zapytajmy się ich partnerek jakimi są kochankami, a okażę się że potrafią być samolubni i agresywni. zapytacie się teraz kiedy jest za szybko czy 45 sekund czy też 45 minut prawidłowa odpowiedź jest

    Odpowiedzi: 195| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2003-03-13 23:27:45| Liczba SOGów: 65
  • Ektomorfik, Endomorfik i Mezomorfik "Sylwetka prawdę Ci powie"

    też z treningami aerobowym i w zupełności wystarczą mu 2 lub 3 krótkie, ale intensywne treningi na bieżni lub rowerze stacjonarnym. w celu zapewnienia organizmowi należytego wypoczynku nie wolno mu zaniedbywać snu. ektomorfik powinien spać co

    Odpowiedzi: 357| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2005-12-04 21:16:49| Liczba SOGów: 147
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    z innymi pornola. po pewnym czasie wilk wyszedł z domku i mówi: idę zwalić konia!!! na to koń: nie trzeba, sam zejdę!! w barze na szczycie wieżowca siedzi facet. zamawia tequile, wypija ja jednym haustem, podbiega do okna i...

    Odpowiedzi: 1890| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2005-02-10 23:03:21| Liczba SOGów: 470
  • [ART] CO JEŚĆ GDY JESTEŚMY W SZKOLE/PRACY? strona 1 i 20

    szkolnym cały czas powtarza się od was pytanie, na które już nie mam sił odpowiadać i pisać ciągle jednego i tego samego. brzmi ono mniej więcej tak: „co jeść w szkole „dieta w szkole „jak poradzić sobie z posiłkami w szkole „co zabrać ze

    Odpowiedzi: 792| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2009-08-31 14:21:25| Liczba SOGów: 723
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.

    dużo śpij!!!!!! staraj się kłaść o takiej porze dnia, aby cię budzik nie musiał budzić rano o ile go używasz . budź się sam nie za pomocą budzika! dużo ćwicz nie tylko na siłowni , ruszaj się, biegaj, pływaj, rób brzuszki, pompki cokolwiek!

    Odpowiedzi: 3107| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2009-02-20 21:56:25| Liczba SOGów: 95

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}