 |
Szukana fraza to: "rosciaganie nóg do szpagatu w miesiac" |
Strona 1 spośród 1 stron dla zapytania: rosciaganie nóg do szpagatu w miesiac |
|
|
Bieganie+Rower
witam . kolega spytał mnie czy jednego dnia bieganie a nastempnego jazda na rowerze dobrze wpłynie na poprawe kondycji i szybkosci do tego chce do kazdego treningu na koniec wrzucic rosciaganie do szpagatu co o tym powiecie pozdrawiam
Data: 2010-04-26 16:12:15 |
Dział: Fitness |
Autor: xedos09 |
Liczba SOGów: 0 |
Trafność: 1600 |
plan treningu.. jaka dieta???? POMOCY
i brzuszka.. i czy ten trening cokolwiek pomoze mi.. czy tylko rozbuduje sylwetke przed treningiem : rosciaganie rozgrzewka rowerek 10 min trening 1 klatka piersiowa wyciskanie w siedzeniu na maszynie 3x15powtórzen
Data: 2003-03-04 20:17:53 |
Dział: Fitness |
Autor: SFD |
Liczba SOGów: 0 |
Trafność: 1585 |
jaki trening dla mie najlepszy
ze tak w poniedziale wszystkie cwiczenia czyli pompki niby podciaganie pzysiady brzuszki a przed tym rozgrzewka i rosciaganie a jeszcze na drazku nie zaczelem cwiczyc bo nie wiem jak sie do tego za bardzo zabrac i mam pytanie czy np lepiej bedzie
Data: 2009-08-27 18:38:24 |
Dział: Trening dla początkujących |
Autor: buncol5 |
Liczba SOGów: 1 |
Trafność: 1585 |
1