Gen jest od dupy strony, klata na redu spadnie do swojego poziomu, a dupa zostanie. %-) Czy ja wiem, kolarze torowi małych nóg nie mają. W tym roku sezon rowerowy chce wykorzystać w pełni, oraz dorzucić rolki, o których myślę od 2 lat. Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2022-02-25 14:12:02
Ja na staten island Jarku No to grubo krzykacz , rolki aby ograniczyc stres, rozluznic sie, obnizyc krazacy kortyzol a vodka aby rozrzedzic krew. Czysta profilkatyka Zmieniony przez - Infamous w dniu 2007-11-01 00:03:06
[...] to waga około 60kg, która też nie była idealna. Złe nawyki żywieniowe, mało aktywności, choć też nie mogę powiedzieć, że nic nie robiłam (było taek-won-do, jazda konna, rolki, piłka nożna- która zakończyła się moimi problemami z kolanem). Teraz z zazdrością patrzę na kogoś kto może biegać- moje kolano mi na to nie pozwala, czuję się z nim [...]
[...] już niewielki ból, ale nawet mogłam się schylić - szał. Celem sprawdzenia pleców pomyłam w poniedziałek wszystkie okna w domu - nie protestowały %-) 20.05.2014 TRENING: rolki 13.7 km Z koleżanką, na luzaku, kontrolnie sprawdziłam plecy, czy mogę wznawiać aktywność fizyczną. Mogę :-))%-) ====================================== Jak to już [...]
Ciekawa jestem tego mazurka, też mam zamiar go upiec. Wygoniłam dzieci na rolki bo chciałam na czysto przepisac im krzyżówki, rebusy i wierszyki które wczoraj w łóżku spłodziłam i doopa, wrócili po 10 minutach -> znów śnieg i deszcz :/
[...] ramiona, ale w porownaniu z reszta ciala jak je rozposcieram :) to sa naprawde duze. Moze uda mi sie zrobic jakas lepsza fotke. Wolalabym byc bardziej filigranowa z tymi ramionami.. No mam normalny rower ale teraz przeprowadzilam sie do innego miasta, gdzie nie mam go ze soba niestety tylko rolki.. A na rolkach zima , czy w deszcze nie bardzo..
[...] się na bieganiu, pływaniu i rowerze. Plany na najbliższy rok: -Katowicki Pieszy Rajd Przygodowy. -Gliwicki Rajd 360 (25km biegu + zadania specjalne, 75km rower, kajak, rolki, bieg+ zadania specjalne) -Start w Triathlonie Sieraków ¼ Ironman -Starty w biegach i łamanie życiówek 3km(9:47) 5km(18:20) 10km(39:19) 15km(1:02:19) 21km(1:28:39) [...]
dobra ja tez jezdzilem na rolkach jak mialem 6 lat to wzielem rolki braciaka on 5 lat starszy w **** za duze na mnie wyszedlem przed klatke nalozylem pojechalem 5 metrow i sie wy***alem
Wrzucam dwa zaległe dzienniki, wczoraj był basen i dzisiaj też będzię, jutro siłowe. Z niecierpliwością czekam na poprawę pogody bo już odzyskałam swoje rolki :) Ruda dostałaś moje linki, mam nadzieję, że w bliskim czasie mnie nie znienawidzisz ale będę się starała nie przeszkadzać za bardzo 8-) ? Nadal czuję się trochę przejedzona ale już trochę [...]
[...] zaniedbałam swój dziennik ale przez cały casz trzymam się planu, robię ćwiczenia z piłką 2xw tygodniu dla początkujących, 1 w tygodniu chodzę na piloxing a pozostałe dni to rolki i zumba dla rozrywki. Trzymam się ustalonego rozkładu (wszystkie jadłospisy u mnie w dzienniku na profilu) ale od miesiąca wszystko stoi. Waga skacze nawet trochę wyżej [...]
gawel musze miec bidet bo jak sie wysram i nawet porządnie podetrę zużywając często pół rolki papieru (za co dostaje solidny z*** od matki), to i tak zostają mi na włosach w dupie takie "chochliki", które potem zasychają i trzeba je wykruszać. jakoże sram dwa-trzy razy dziennie, stanowi to spory problem. wspaniały, francuski wynalazek, [...]
[...] zacznij od 2-3 sesji CrossFit w tygodniu, w dni wolne możesz wpleść aktywność, która nie będzie przeszkadzała w odpowiedniej regeneracji- spacery, spokojna jazda na rowerze, rolki. Po kilku tygodniach możesz dodać kolejny trening, najlepiej jeśli będzie to coś o mniejszym stopniu intensywności- np. skill czy uzupełniająca sesja siłowa na średnich [...]
[...] tylko ,że to jest sprzęt HOME/HEAVY a u mnie będzie siedzisko pod skosem zrobione i porządna gąbka. Trochę na to kasy pójdzie. Najgorzej będzie zrobić żeby było to łożyskowane i regulację rolki pod nogi. Mam już na to pomysł ale też kasa potrzebna ;/ I chyba nię będzie to na linkę tylko na PAS Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2011-05-06 11:25:58