Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: rodzynki po treningu

Strona 7 z 5000

  • I.Malarecki-'Zarys fizjologii wysiłku i treningu sportowego'

    zmęczenia wypoczynek wypoczynek czynny i bierny inne formy aktywacji wypoczynku iii.fizjolgia treningu sportowego 1.podstawowe zasady racjonalnego treningu zasada cykliczności treningu sportowego

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 15983| Data: 2004-09-18 22:51:39| Liczba SOGów: 0
  • Metody treningu siłowego- polecam!!

    metody treningu siłowego podajemy wybrane metody treningu wybór przez was odpowiedniej metody powinien zalezec od stopnia

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 16075| Data: 2004-10-23 11:25:33| Liczba SOGów: 0
  • Pompa na treningu = Wyznacznik treningu??

    czy dla was pompa jest wyznacznikiem treningu bo dla mnie tak chciałbym pozanac inne opinie 1 wiadomo ze przy robiniu siły ona nie wysteepuje za mało powtórzen robie troche ponad 12 pow. a jak jest u was

    Odpowiedzi: 49| Ilość wyświetleń: 17662| Data: 2007-01-19 22:58:41| Liczba SOGów: 4
  • jakie białko po treningu?

    ćwiczę na masę, mam 18 lat, 185cm wzrosu i ważę 73kg. po treningu jakieś 10 mimut biorę carbo lub 40g glukozy i nie wiem jakie białko brać i ile czasu po treningu może być

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 16609| Data: 2004-03-27 22:31:44| Liczba SOGów: 1
  • aeroby po treningu siłowym

    że spalacz mi niepotrzebny chciałem spalacz tylko się zapytała o aeroby. no to ja jej mówię, że kręce zaraz po treningu siłowym, a ona powiedziała, że to podstawowy błąd i , że aeroby należy robić na osobnej sesji. tylko, że niektórzy twierdzą,

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 17083| Data: 2010-08-05 09:49:57| Liczba SOGów: 1
  • KONKURS - Podziel się historią treningu - Wygraj bon!

    http://www.ecentrum.kelton.pl/images_2010/strona_glowna/polecamy/home_historia_treningu_2011 http://www.ecentrum.kelton.pl/images_2010/strona_glowna/polecamy/home_historia_treningu_2011_regulamin

    Odpowiedzi: 257| Ilość wyświetleń: 15865| Data: 2011-04-19 17:59:43| Liczba SOGów: 12
  • Efekty treningu na mase tylko przez 3 mies?

    gdzies zaslyszalem, że podobno najwieksze efekty regularnego treningu na silowni widac po 3 miesiacach. potem przyrost masy jest juz slabszy... czy ktos moze to potwierdzic jesli to

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 16730| Data: 2006-10-18 20:50:29| Liczba SOGów: 1
  • Konkretny plan treningu na maXymalnie szybki przyrost masy mięśniowej.

    witam !!!! szukam jak najskuteczniejszego treningu na barki, plecy, biceps, triceps, brzuch i nogi. tylko nie wiem jak najrozsądniej rozłożyć ćwiczenia w tygodniu.

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 16685| Data: 2006-09-02 09:47:40| Liczba SOGów: 0
  • KONKURS ! II EDYCJA - TWOJA HISTORIA TRENINGU

    witajcie : nadszedł czas na ii edycję konkursu twoja historia treningu jest to konkurs w którym każdy może wziąć udział wystarczy że spełni wszystkie warunki regulaminu. zachęcam

    Odpowiedzi: 231| Ilość wyświetleń: 17171| Data: 2012-07-05 00:27:54| Liczba SOGów: 10
  • PRZEPUKLINA PACHWINOWA - powrót po operacji do treningu na siłowni.

    chce ćwiczyć brzuch stopniowo aby go dość mocno wzmocnić w jak najkrotszym czasie czy ok. 2 tygodnie lekkiego treningu mięśni brzucha 4x w tygodniu starczą aby później nieco utrudnić trening i sprawić że będzie on cięższy nic nie pozrywam

    Odpowiedzi: 33| Ilość wyświetleń: 17159| Data: 2010-08-01 13:57:03| Liczba SOGów: 1
  • Picie wody podczas treningu...

    picie wody podczas treningu jest wskazane czy nie podobno jest szkodliwe... czy to prawda birth, copulation and death... is this your life mr. shadow.

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 17157| Data: 2003-07-10 17:55:58| Liczba SOGów: 2
  • Cała prawda o... treningu aerobowym

    cała prawda o... treningu aerobowym prawie każdy, mający coś wspólnego z kulturystyką czy fitness, słyszał o treningu aerobowym lub go

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 14480| Data: 2006-04-05 10:42:22| Liczba SOGów: 18
  • Mity dotyczące HIIT oraz innych form treningu interwałowego

    autor: knife przez ostatnie lata narosło wiele mitów dotyczących treningu interwałowego. jedną z jego form jest hiit ang. high intensity interval training . tak naprawdę ramy hiit nie są

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 14569| Data: 2012-08-01 11:24:16| Liczba SOGów: 5
  • Plan treningu plus dieta na zrzucenie wagi - Doradźcie!

    świeżak jestem na tym forum choć kiedyś przelotem przejrzałem , więc proszę was o pomoc dopasowaniu mi treningu i diety. z tego co zauważyłem jest tu fachowców od groma, dlatego liczę, że ktoś mnie nakieruje. a sprawa nie ejst

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 15024| Data: 2006-12-01 07:45:59| Liczba SOGów: 0
  • Tabata czyli trening metaboliczny.

    przykład serii w tabacie 12,11,10,9,9,9,8,7. tyle osobiście wykonałem powtórzeń w seriach na ostatnim treningu tabaty , jeśli uda mi się zrobić wszystkie serie z ciężarem minimum 8 powtórzeń to zwiększe ciężar, jak widać, stanie się to już

    Odpowiedzi: 288| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2008-11-30 02:42:05| Liczba SOGów: 45
  • .: 10 PRZYKAZAŃ TRENINGU SIŁOWEGO :.

    za pomocą cypiate, więc głównie dla niego sogi 3 jest to opracowanie, które przedstawia podstawowe zasady treningu siłowego, w humorystyczny sposób tytuły zostały przyrównane do biblijnych przykazań. i nie będziesz oszukiwał

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 14545| Data: 2005-06-27 11:43:26| Liczba SOGów: 15
  • Jakie partie mięsni łączyć na jednym treningu

    chce ułozyć nowy plan. teraz trenuje 5 razy w tygu a chce ułozyć plan na 4 dni. jakie partie mięśni trenować na jednym treningu chce ćwiczyć: klatka, plecy, nogi, barki, bicebs, tricebs, przedramie, kaptury,

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 16016| Data: 2006-10-04 16:47:27| Liczba SOGów: 0
  • 2 lata treningu

    2011/20110728200657 witam serdecznie. rezultaty osiągnięte na domowej siłowni po 2 latach treningu ciężka praca fizyczna ogranicza mi możliwości katowania się oraz wycinki,więc rezultaty jakie są takie są. pozdrawiam i wklejam foty

    Odpowiedzi: 62| Ilość wyświetleń: 16016| Data: 2011-07-28 20:06:57| Liczba SOGów: 8
  • Spaliłam mięśnie , nabrałam fat'u - jakaś rada?

    zawsze mam kase kupić coś ekstra. jedzenie: 17 lutego: śniadanie: omlet owsiany z 3 jajek ,płatków, kakao, rodzynki obiad: szpinak z ryżem i 2 jajkami + jabłko i marchew podwieczorek: ciastko fasola, blonnik jajko + krązek ryżowy

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1093| Data: 2014-02-23 09:32:14| Liczba SOGów: 1
  • BOL KOLAN PO TRENINGU

    tcyh przysiadów ze sztanga.co radzicie zebym zrobił przestał cwiczyc zrobic mały odpoczynek czy wyeliminowac z treningu przysiady... moze jakas porada jak uniknać bólu kolan albo jak go wyleczyc ..prosze o pomoc to dla mnie bardzo wazne

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 15848| Data: 2006-04-18 17:58:40| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}