Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: rodzynki po treningu

Strona 7 z 4449

  • Jak osiagnac wyglad jak 'tuż po treningu' na stałe ?

    generalnie daje z siebie wszystko. i moje pytanie: moim celem jest wygladac na codzien tak jak wygladam tuz po treningu tzn. mam fajnie napompowaną klatę, bicepsy i wgl mięśnie gornej partii ciala. tak na codzien widac roznice w porownaniu do

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 2492| Data: 2011-02-13 00:46:10| Liczba SOGów: 0
  • Co jeść przed i po treningu??

    . chodzi mi o to co powinienem jeść przed treningiem tzn. czy walić węglowodany czy co no i czym napchac się po treningu czy po treningu może być maślanka owocowa : w 400g ma 37g białka, bo zazwyczaj po treningu żłopałem kubek takiej maślanki

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 3558| Data: 2006-06-10 19:16:36| Liczba SOGów: 1
  • bieganie po treningu siłowym i odpowiednia suplementacja.

    niżej wymienione suplementy. doradźcie kiedy najlepiej je przyjmować. trening siłowy split4x + 2x po treningu siłowym bieganie 20 30min cel : wysportowana sylwetka obecny staż treningowy około 2 lat. mam do dyspozycji : kreatyna

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 2481| Data: 2013-04-22 23:43:27| Liczba SOGów: 0
  • Zakwasy DWA dni po treningu

    juz dobry okres czasu, w trojboju w ktory sie ostatnio bawie oscyluje wokol 500 kg i.. mam problem: otoz po treningu w miare intensywnym tzw zakwasy odczuwam 48 godz po treningu szczegolnie jesli skatuje 3 nogi. pozostale partie miesniowe czuje

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 3405| Data: 2004-07-29 10:50:44| Liczba SOGów: 0
  • ODZYWKI PO TRENINGU

    witam jak brac odzywki po treningu a wiec zaraz po treningu tak o 21 brac 50 gr carbo z kreatynka po czym po 30min 80gr mass xxl z 30gr białka sp

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 2311| Data: 2006-01-24 20:24:06| Liczba SOGów: 0
  • Do M.C Leucyna po treningu

    wit. z posilkiem przed i po trningowym.planuje dolozyc xtreme stack przed treningiem ,noz full throtylle rano i po treningu i w tym miejscu zasadnicze pytanie o leucyne.czy warto dodac po treningu 5gram leucyny z vitalmaxa choc nie jest to ester

    Odpowiedzi: 30| Ilość wyświetleń: 3167| Data: 2007-11-28 00:45:32| Liczba SOGów: 3
  • Jakie Proste posiłki przed i po treningu na masę

    witam, jakie proste dania najlepiej spożywać przed i po treningu na masę zależało by mi na tym aby owe posiłki były proste w przyrządzeniu jak i składały się z rzeczy ogólnodstępnych w lodówce: pozdrawiam sebaly

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 6253| Data: 2013-01-19 19:08:17| Liczba SOGów: 1
  • Co po treningu siłowym, przed aerobami?

    jednoznaczną odpowiedź na to pytanie. dokładnie mój problem wygląda tak: trenuję 3 razy w tygodniu i planuję po treningu siłowym dołożyć około 20 30 min rowerka lub bieżni. po treningu spożywam gainera i tu moje pytanie: czy wypijać go po treningu

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1081| Data: 2011-09-10 09:16:27| Liczba SOGów: 1
  • Shake po treningu? Nie! Omlet a'la volvo!

    2010/20100624211636 co po treningu węgle i dobre białko! ale np. ja nie lubie prochu i toleruje tylko prawdziwe żarcie ... macie mój przepis na

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 8024| Data: 2010-06-24 21:16:36| Liczba SOGów: 0
  • Glukoza po treningu

    witam!dowiedziałem się już, że aby zapobiegać katabolizmowi po treningu należy uzupełnić glikogen.z tego co wiem to aby uzupełnić glikogen naelży dostarczyć organizmowi glukozę.tylko ile

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1928| Data: 2006-11-24 14:35:57| Liczba SOGów: 2
  • Co po treningu (Siłownia/K1) - Bulk czy Białko + węgle z szamy / jakie ilości?

    trzymać niezłą szamę na codzień, zwiększyć ilość białka w diecie i potrzebuje tylko coś co mogę na szybko wypić po treningu by dostarczyć organizmowi tego co potrzebuje i na spokojnie za jakiś czas zjeść pełnowartoścowy posiłek. 2 3 razy w

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1853| Data: 2013-11-11 17:37:44| Liczba SOGów: 0
  • Porcja białka po treningu

    do tej pory przyjmuje porcję białka od razu po treningu czy to dobrze czy może powinienem przyjmować ok 30 minut po treningu

    Odpowiedzi: 30| Ilość wyświetleń: 4621| Data: 2007-11-12 22:11:19| Liczba SOGów: 2
  • Bezp. przed i po treningu - białko + ww o niskim czy wysokim IG?

    podałaby węgle o wysokim ig np glukoze rozpatrując tą kwestie w przypadku spożycia białka także bezpośrednio po treningu i uwzględniając spożycie pełnowatrościowego posiłku ok. 50min po treningu bo róznica w cenie to jest napewno..

    Odpowiedzi: 60| Ilość wyświetleń: 5466| Data: 2008-08-09 14:52:25| Liczba SOGów: 2
  • Białko po treningu.

    do tej pory po treningu w celu uzupełnieniu białka po treningu jadłem twaróg + omlet. jednak etraz to mi bokiem wychodzi ... zamierzam

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 1534| Data: 2008-12-26 18:37:17| Liczba SOGów: 1
  • Co po treningu redukcyjnym????

    za tydzien act czyli trening obwodowy..mam l karnityne ktora bede pil naczczo i przed treningiem ale czy podczas treningu na zrzucenie tkanki tluszczowej moge stosowac odzywke weglowodanowo bialkowa czy to bez sen. i mam pytanie co moge zjesc po

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 1490| Data: 2006-06-12 21:01:08| Liczba SOGów: 0
  • Owsianka po treningu?

    czy po treningu owsianka jest dobrym rozwiązaniem prosto po treningu jem banana, owsianke 30 minut po treningu

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1480| Data: 2014-03-19 18:13:03| Liczba SOGów: 0
  • KIEDY BRAĆ KREATYNE OD RAZU PO TRENINGU CZY GODZINE PO TRENINGU )))) P .I . L . N. E

    kiedy brać kreatyne od razu po treningu czy godzine po treningu p .i . l . n. e zryty łeb _ _ _ _

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 3468| Data: 2003-10-17 00:22:34| Liczba SOGów: 0
  • Posilek po treningu

    witam wszystkich. moj problem polega na tym ze niewiem co wcinac po treningu podzielcie sie swoimi poradami bo niechce popelniac bledow. ja maprzyklad po treningu wcinam 100g ryzu i jakis

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 6457| Data: 2002-02-16 18:27:51| Liczba SOGów: 0
  • Cel Masa, co po treningu ? czyli maksymalne wykorzystanie okna anabolicznego.

    miesni jednoczesnie kontrolujac poziom tluszczu i obowod pasa 7 ale wracajac do tematu, co propnujecie po treningu mieszanki wlasne i staki kreatynowe zamierzam spozycwac rano i przed treningiem wiec po zostaje jakis stak potreningowy

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 1349| Data: 2009-12-20 16:15:28| Liczba SOGów: 2
  • Najlepszy shake po treningu!

    wg badań opublikowanych w journal of applied physiology ,na regeneracje i budowę mięśni po treningu najlepiej wpływa mikstura 80g węglowodanów 30g białka 6g tłuszczu oto przepis: 1 banan 2 obrane

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 13401| Data: 2008-10-19 02:52:43| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}