Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: rodzynki po treningu

Strona 7 z 5000

  • 100gr rodzynek + banan po treningu???

    ostatnio zaczolem jesc rodzynki i banany po treningu a po 20 min odzywke bialkowa dobrze tak czy nie a moze kupic sobie gainera jakiegos i sie nie bawic w takie kombinacje a ja rosne i rosne i niedlugo przerosne...

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 2410 | Data: 2001-12-11 23:38:45 | Liczba SOGów: 0
  • BOL KOLAN PO TRENINGU

    tcyh przysiadów ze sztanga.co radzicie zebym zrobił przestał cwiczyc zrobic mały odpoczynek czy wyeliminowac z treningu przysiady... moze jakas porada jak uniknać bólu kolan albo jak go wyleczyc ..prosze o pomoc to dla mnie bardzo wazne

    Odpowiedzi: 25 | Ilość wyświetleń: 10742 | Data: 2006-04-18 17:58:40 | Liczba SOGów: 0
  • Zastosowanie u endomorfikow bialka po treningu.

    przyjmowania shake a proteinowego u endomorfikow /osob majacych sklonnosci do odkladania tkanki zapasowej/ po treningu zamiast odzywki carbo gdyz jestem zdania ze budujac czysta mase lub chcac zredukowac tkanke tluszczowa w tym przypadku moze byc

    Odpowiedzi: 61 | Ilość wyświetleń: 9005 | Data: 2008-03-22 22:58:34 | Liczba SOGów: 17
  • katabolizm po treningu

    białko plus węgle złożone. trening trwa około godziny. natychmiast po nim, zjadam jakieś węgle proste czyli banan, rodzynki itp, a po godzinie posiłek potreninowy, w którym mam to samo co w przedtreningowym. pewien gość mi radził by w posiłku

    Odpowiedzi: 20 | Ilość wyświetleń: 1378 | Data: 2011-07-13 15:08:06 | Liczba SOGów: 0
  • Uzupełnianie glikogenu po treningu

    czy suszone owoce sliwki, rodzynki moga byc produktem uzupelniajacym glikogen po treningu

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 2151 | Data: 2009-02-26 14:33:31 | Liczba SOGów: 0
  • Czy po treningu musi być ból mięsni?

    na siłownię chodzę od niedawna. koledzy zawsze na drugi dzień po treningu mówią, że ich bolą te partie ciała, co ćwiczyli, ja niestety tak nie mam bolała mnie tylko trochę klata i triceps

    Odpowiedzi: 23 | Ilość wyświetleń: 9980 | Data: 2006-09-21 15:17:44 | Liczba SOGów: 0
  • KONKURS ! II EDYCJA - TWOJA HISTORIA TRENINGU

    witajcie : nadszedł czas na ii edycję konkursu twoja historia treningu jest to konkurs w którym każdy może wziąć udział wystarczy że spełni wszystkie warunki regulaminu. zachęcam

    Odpowiedzi: 231 | Ilość wyświetleń: 10447 | Data: 2012-07-05 00:27:54 | Liczba SOGów: 10
  • ALKOHOL PO TRENINGU

    kilka kielonów a nie 1,5l na czterech w szybkim tępie 7 czy alkohol wódka ma bardzo szkodliwe działanie po treningu gdy mięśnie powinny się regenerować

    Odpowiedzi: 69 | Ilość wyświetleń: 10576 | Data: 2009-05-18 08:58:07 | Liczba SOGów: 2
  • Trenuj z Mistrzem -Kondzio i Userzy SFD-wyciskanie leżąc-trzy metody treningu

    podajemy swój aktualny rekord w wyciskaniu leżąc bardzo istotne,potrzebne do ułożenia indywidualnego planu treningu pare słów o sobie,swoich planach treningowych,osiagnięciach sportowych zaznaczamy jaka metodą treningową najchętniej

    Odpowiedzi: 47 | Ilość wyświetleń: 6466 | Data: 2014-12-27 08:05:28 | Liczba SOGów: 0
  • Wafle ryżowe ile po treningu ???

    cześc mam do was troche głupie pytanie czytałem wiele razy by po treningu jeść wafle ryżowe z miodem ale troche nie wiem ile tych wafli i tego miodu także proszę o pomoc z waszej strony dzięki z góry za odpowiedzi 1

    Odpowiedzi: 52 | Ilość wyświetleń: 10410 | Data: 2007-03-23 18:14:10 | Liczba SOGów: 3
  • białko po treningu?

    hej, ostatnio człowiek bardzo zaawansowany w temacie powiedziałmi,że gainer i carbo po treningu czy gainer wogóle nie daje nic poza zbędnymi kilogramami... o ile z tym,że gainer zatłuszcza niektóre osoby się

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 8686 | Data: 2006-03-02 10:37:14 | Liczba SOGów: 0
  • Rodzynki i banany - pytanie

    czy rodzynki i banany mozna jesc na redukcji czy lepiej je odstawic

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 3402 | Data: 2011-04-22 22:42:53 | Liczba SOGów: 0
  • Ile węgli po treningu

    mam 178 cm wzrostu, 75 kg wagi ile mniej więcej gram węglowodanów powinienem zjeść bezpośrednio po treningu posiłek antykataboliczny z wysokim ig czy ilość ta powinna być inna po porannym treningu aerobowym na czczo

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 9089 | Data: 2007-08-22 15:04:38 | Liczba SOGów: 2
  • Proszę o ocenę diety i treningu

    mass xxl 40g kolacja: makaron dwujajeczny 100g jogurt smakowy 1,5% 150g 2 kolacja nasiona słonecznika 25g rodzynki suszone 25g herbata bez cukru swoją dietę opracowałem przy pomocy programu dziennik posiłków vitalmax nie wiem czy

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 576 | Data: 2006-05-25 15:25:24 | Liczba SOGów: 0
  • Suplementacja podczas treningu szybkościowego

    trzeba zainwestować w droższą kreatynę czyli piro lub jabłczanu. dla zwiększenia wydajności i wytrzymałości na treningu polecm kofeinę 30 min. przed treningiem w formie tabletek lub po prostu mocnej kawy. po treningu w celu zregenerowania zapasów

    Odpowiedzi: 71 | Ilość wyświetleń: 9726 | Data: 2004-10-21 16:47:58 | Liczba SOGów: 11
  • Mity dotyczące HIIT oraz innych form treningu interwałowego

    autor: knife przez ostatnie lata narosło wiele mitów dotyczących treningu interwałowego. jedną z jego form jest hiit ang. high intensity interval training . tak naprawdę ramy hiit nie są

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 7900 | Data: 2012-08-01 11:24:16 | Liczba SOGów: 4
  • Wafle ryżowe, banan czy rodzynki? + Pare pytań

    witam, nurtuję mnie sprawa uzupełnienia glikogenu po treningu czytając posty podwieszone i wypowiedzi użytkowników nie wiem tak na prawdę co mam już o tym myśleć 15 . co

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 830 | Data: 2010-08-27 19:26:15 | Liczba SOGów: 1
  • Dieta na mase - dzien bez treningu

    zapotrzebowanie: kcal:2343 b:128 w:271 t:83 śniadanie: mleko 0,5% 300 ml płatki owsiane 100 g rodzynki 20g nasiona słonecznika 10 g oliwa z oliwek 10 g b/25 t/23 w/93 kcal 683 ii śniadanie chleb żytni

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1616 | Data: 2009-06-28 22:00:22 | Liczba SOGów: 0
  • Kreatyna -rano i po, czy przed i po treningu?

    witam, jaki sposob jest najlepszy niby stosujac kreatyne przed i po treningu ma sie wieksza pompe... ale czy rano nie bedzie lepiej lepiej sie wchlonie, nie zostanie odrazu cala wykozystana

    Odpowiedzi: 39 | Ilość wyświetleń: 8803 | Data: 2004-04-11 19:56:18 | Liczba SOGów: 1
  • Co na kolacje po treningu?

    nie jestem pewien co do tego co najlepiej zjesc po treningu tj ok godz 19.30 tj na 2,5 3 godz przed snem. u mnie wyglada to następująco: tuz po treningu białko serwatkowe +

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 8722 | Data: 2008-04-02 20:02:47 | Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}