Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: rodzynki po treningu

Strona 7 z 5000

  • Wafle ryżowe ile po treningu ???

    cześc mam do was troche głupie pytanie czytałem wiele razy by po treningu jeść wafle ryżowe z miodem ale troche nie wiem ile tych wafli i tego miodu także proszę o pomoc z waszej strony dzięki z góry za odpowiedzi 1

    Odpowiedzi: 52 | Ilość wyświetleń: 11352 | Data: 2007-03-23 18:14:10 | Liczba SOGów: 3
  • PLAN TRENINGU OGÓLNOROZWOJOWEGO

    na mrozie ,powiększając czas co trening o minutę. dieta: 6:40 jajecznica z 3,4 jajek +jakieś orzechy,lub rodzynki 9:40 serek twarogowy 100 g, 250l mleka + jakiś owoc 12:40 dwie bułki z serem,szynką i pomidorem. + jogurt +

    Odpowiedzi: 73 | Ilość wyświetleń: 1950 | Data: 2012-12-21 15:39:28 | Liczba SOGów: 1
  • Kiedy dać witaminy ? i czy banan po treningu ?

    witamin. drugie pytanie dotyczy bananów . słyszałem , ze zawieraja weglowodany proste i są dobre bezposrednio po treningu jezeli to potwierdziice to ile tych bananów wszamac i za ile zjesc posiłek potreningowy prosze o pomoc pozdro

    Odpowiedzi: 33 | Ilość wyświetleń: 11343 | Data: 2005-10-11 18:18:36 | Liczba SOGów: 2
  • redukcja z nowym rokiem

    do starej formy.zaczynam od redukcji by potem wejsc na wieksza bombke przy niskim bft. 1 dieta owsiane 70g rodzynki 20g,4jaja,oliwa twarog 250g,warzywa,oliwa piers 200g,ryz 70g,oliwa przed treningiem piers 200g,ryz 70g rodzynki po

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 722 | Data: 2010-12-31 20:27:03 | Liczba SOGów: 0
  • mój pierwszy rok treningu i jak dalej?

    rózne kombinacje ww złozych z białkami zwierzęcymi;],bezposrednio po treningu najczesciej wtryniam miód lub rodzynki z odzywek to nic praktycznie bo mnie nie stac na nie było,raz tylko kupiłem małe wpc na spróbowanie.trenuje razem z bratem,z resztą

    Odpowiedzi: 25 | Ilość wyświetleń: 1512 | Data: 2004-07-14 19:50:00 | Liczba SOGów: 1
  • mleko i picie go po treningu

    czy mleko zawiera w sobie jakieś składniki, dziękiktórym nie powinniśmy go pić po treningu czy raczej nie zawracać sobie głowy takimi błahostkami aha i czy ziarenka słonecznika zawierają zdrowe tłuszcze

    Odpowiedzi: 39 | Ilość wyświetleń: 11302 | Data: 2008-02-15 21:38:22 | Liczba SOGów: 0
  • Twaróg po treningu

    zjadłem po treningu wymieszane 200g twarogu chudego 100g pieczywa razowego 250 jogurt naturalny chudy 2 banany rodzynki troche marmolady czy to mega chu jnia po treningu cukry proste są po to by wywołać skok insulinowy złożone o dość

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1493 | Data: 2010-02-15 23:32:28 | Liczba SOGów: 1
  • 6 miesięcy Treningu Cyklicznego

    /20040308151030 ..witam ponownie podczas tego pół rocznego treningu cyklicznego, trenując pod kątem zdobywania masy udało mi się dojść do wagi 78 kg. kiedy zaczynałem trening

    Odpowiedzi: 78 | Ilość wyświetleń: 11176 | Data: 2004-03-08 15:10:30 | Liczba SOGów: 9
  • 100gr rodzynek + banan po treningu???

    ostatnio zaczolem jesc rodzynki i banany po treningu a po 20 min odzywke bialkowa dobrze tak czy nie a moze kupic sobie gainera jakiegos i sie nie bawic w takie kombinacje a ja rosne i rosne i niedlugo przerosne...

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 2541 | Data: 2001-12-11 23:38:45 | Liczba SOGów: 0
  • Zastosowanie u endomorfikow bialka po treningu.

    przyjmowania shake a proteinowego u endomorfikow /osob majacych sklonnosci do odkladania tkanki zapasowej/ po treningu zamiast odzywki carbo gdyz jestem zdania ze budujac czysta mase lub chcac zredukowac tkanke tluszczowa w tym przypadku moze byc

    Odpowiedzi: 61 | Ilość wyświetleń: 9210 | Data: 2008-03-22 22:58:34 | Liczba SOGów: 17
  • Ile węgli po treningu

    mam 178 cm wzrostu, 75 kg wagi ile mniej więcej gram węglowodanów powinienem zjeść bezpośrednio po treningu posiłek antykataboliczny z wysokim ig czy ilość ta powinna być inna po porannym treningu aerobowym na czczo

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 9774 | Data: 2007-08-22 15:04:38 | Liczba SOGów: 2
  • Kreatyna -rano i po, czy przed i po treningu?

    witam, jaki sposob jest najlepszy niby stosujac kreatyne przed i po treningu ma sie wieksza pompe... ale czy rano nie bedzie lepiej lepiej sie wchlonie, nie zostanie odrazu cala wykozystana

    Odpowiedzi: 39 | Ilość wyświetleń: 9738 | Data: 2004-04-11 19:56:18 | Liczba SOGów: 1
  • katabolizm po treningu

    białko plus węgle złożone. trening trwa około godziny. natychmiast po nim, zjadam jakieś węgle proste czyli banan, rodzynki itp, a po godzinie posiłek potreninowy, w którym mam to samo co w przedtreningowym. pewien gość mi radził by w posiłku

    Odpowiedzi: 20 | Ilość wyświetleń: 1476 | Data: 2011-07-13 15:08:06 | Liczba SOGów: 0
  • Uzupełnianie glikogenu po treningu

    czy suszone owoce sliwki, rodzynki moga byc produktem uzupelniajacym glikogen po treningu

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 2248 | Data: 2009-02-26 14:33:31 | Liczba SOGów: 0
  • Kiedy jeść po treningu?

    zastanawia mnie taka rzecz, otóż przed treningiem jak wiadomo trzeba zjeść posiłek i najlepiej 1,5 2h przed. a po treningu to jak to jest wyczytałem że trzeba od razu pełnowartościowy posiłek żeby mięśnie rosły albo też żeby zjeść

    Odpowiedzi: 25 | Ilość wyświetleń: 10690 | Data: 2010-10-10 17:36:47 | Liczba SOGów: 0
  • Co na kolacje po treningu?

    nie jestem pewien co do tego co najlepiej zjesc po treningu tj ok godz 19.30 tj na 2,5 3 godz przed snem. u mnie wyglada to następująco: tuz po treningu białko serwatkowe +

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 9472 | Data: 2008-04-02 20:02:47 | Liczba SOGów: 1
  • Rodzynki i banany - pytanie

    czy rodzynki i banany mozna jesc na redukcji czy lepiej je odstawic

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 3664 | Data: 2011-04-22 22:42:53 | Liczba SOGów: 0
  • Czy można wypić od razu shake białkowy po treningu?

    elo. u mnie na siłowni można kupić koktajl białkowy. wiec chłopaki kupuja go od razu po treningu wychodzac z silowni. jednak z tego co czytalem wynika iz posilek bialkowy powinno spozywac sie nie od razu po

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 10009 | Data: 2004-01-08 20:01:11 | Liczba SOGów: 0
  • PSYCHOLOGIA TRENINGU: ZWYCIĘŻAM, BO WIERZĘ W SIEBIE

    „od pierwszego dnia treningu zdawałem sobie sprawę, że rywale rozumieją, czym jest trening, dieta i odżywianie, a tak naprawdę ludzie różnią się

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 9972 | Data: 2008-11-05 16:07:44 | Liczba SOGów: 0
  • Suplementacja podczas treningu szybkościowego

    trzeba zainwestować w droższą kreatynę czyli piro lub jabłczanu. dla zwiększenia wydajności i wytrzymałości na treningu polecm kofeinę 30 min. przed treningiem w formie tabletek lub po prostu mocnej kawy. po treningu w celu zregenerowania zapasów

    Odpowiedzi: 71 | Ilość wyświetleń: 9904 | Data: 2004-10-21 16:47:58 | Liczba SOGów: 11

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}