Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepiej pasujące tematy

Znalezione artykuły pod frazą: rodzynki po treningu

Strona 7 z 5000

  • mój pierwszy rok treningu i jak dalej?

    rózne kombinacje ww złozych z białkami zwierzęcymi;],bezposrednio po treningu najczesciej wtryniam miód lub rodzynki z odzywek to nic praktycznie bo mnie nie stac na nie było,raz tylko kupiłem małe wpc na spróbowanie.trenuje razem z bratem,z resztą

    Odpowiedzi: 25 | Ilość wyświetleń: 1503 | Data: 2004-07-14 19:50:00 | Liczba SOGów: 1
  • Kiedy dać witaminy ? i czy banan po treningu ?

    witamin. drugie pytanie dotyczy bananów . słyszałem , ze zawieraja weglowodany proste i są dobre bezposrednio po treningu jezeli to potwierdziice to ile tych bananów wszamac i za ile zjesc posiłek potreningowy prosze o pomoc pozdro

    Odpowiedzi: 33 | Ilość wyświetleń: 11295 | Data: 2005-10-11 18:18:36 | Liczba SOGów: 2
  • Twaróg po treningu

    zjadłem po treningu wymieszane 200g twarogu chudego 100g pieczywa razowego 250 jogurt naturalny chudy 2 banany rodzynki troche marmolady czy to mega chu jnia po treningu cukry proste są po to by wywołać skok insulinowy złożone o dość

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1490 | Data: 2010-02-15 23:32:28 | Liczba SOGów: 1
  • mleko i picie go po treningu

    czy mleko zawiera w sobie jakieś składniki, dziękiktórym nie powinniśmy go pić po treningu czy raczej nie zawracać sobie głowy takimi błahostkami aha i czy ziarenka słonecznika zawierają zdrowe tłuszcze

    Odpowiedzi: 39 | Ilość wyświetleń: 11215 | Data: 2008-02-15 21:38:22 | Liczba SOGów: 0
  • Czy po treningu musi być ból mięsni?

    na siłownię chodzę od niedawna. koledzy zawsze na drugi dzień po treningu mówią, że ich bolą te partie ciała, co ćwiczyli, ja niestety tak nie mam bolała mnie tylko trochę klata i triceps

    Odpowiedzi: 23 | Ilość wyświetleń: 10599 | Data: 2006-09-21 15:17:44 | Liczba SOGów: 0
  • 6 miesięcy Treningu Cyklicznego

    /20040308151030 ..witam ponownie podczas tego pół rocznego treningu cyklicznego, trenując pod kątem zdobywania masy udało mi się dojść do wagi 78 kg. kiedy zaczynałem trening

    Odpowiedzi: 78 | Ilość wyświetleń: 11152 | Data: 2004-03-08 15:10:30 | Liczba SOGów: 9
  • ALKOHOL PO TRENINGU

    kilka kielonów a nie 1,5l na czterech w szybkim tępie 7 czy alkohol wódka ma bardzo szkodliwe działanie po treningu gdy mięśnie powinny się regenerować

    Odpowiedzi: 69 | Ilość wyświetleń: 11149 | Data: 2009-05-18 08:58:07 | Liczba SOGów: 2
  • 100gr rodzynek + banan po treningu???

    ostatnio zaczolem jesc rodzynki i banany po treningu a po 20 min odzywke bialkowa dobrze tak czy nie a moze kupic sobie gainera jakiegos i sie nie bawic w takie kombinacje a ja rosne i rosne i niedlugo przerosne...

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 2520 | Data: 2001-12-11 23:38:45 | Liczba SOGów: 0
  • Wafle ryżowe ile po treningu ???

    cześc mam do was troche głupie pytanie czytałem wiele razy by po treningu jeść wafle ryżowe z miodem ale troche nie wiem ile tych wafli i tego miodu także proszę o pomoc z waszej strony dzięki z góry za odpowiedzi 1

    Odpowiedzi: 52 | Ilość wyświetleń: 11075 | Data: 2007-03-23 18:14:10 | Liczba SOGów: 3
  • Zastosowanie u endomorfikow bialka po treningu.

    przyjmowania shake a proteinowego u endomorfikow /osob majacych sklonnosci do odkladania tkanki zapasowej/ po treningu zamiast odzywki carbo gdyz jestem zdania ze budujac czysta mase lub chcac zredukowac tkanke tluszczowa w tym przypadku moze byc

    Odpowiedzi: 61 | Ilość wyświetleń: 9173 | Data: 2008-03-22 22:58:34 | Liczba SOGów: 17
  • katabolizm po treningu

    białko plus węgle złożone. trening trwa około godziny. natychmiast po nim, zjadam jakieś węgle proste czyli banan, rodzynki itp, a po godzinie posiłek potreninowy, w którym mam to samo co w przedtreningowym. pewien gość mi radził by w posiłku

    Odpowiedzi: 20 | Ilość wyświetleń: 1457 | Data: 2011-07-13 15:08:06 | Liczba SOGów: 0
  • Ile węgli po treningu

    mam 178 cm wzrostu, 75 kg wagi ile mniej więcej gram węglowodanów powinienem zjeść bezpośrednio po treningu posiłek antykataboliczny z wysokim ig czy ilość ta powinna być inna po porannym treningu aerobowym na czczo

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 9649 | Data: 2007-08-22 15:04:38 | Liczba SOGów: 2
  • Uzupełnianie glikogenu po treningu

    czy suszone owoce sliwki, rodzynki moga byc produktem uzupelniajacym glikogen po treningu

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 2228 | Data: 2009-02-26 14:33:31 | Liczba SOGów: 0
  • Kreatyna -rano i po, czy przed i po treningu?

    witam, jaki sposob jest najlepszy niby stosujac kreatyne przed i po treningu ma sie wieksza pompe... ale czy rano nie bedzie lepiej lepiej sie wchlonie, nie zostanie odrazu cala wykozystana

    Odpowiedzi: 39 | Ilość wyświetleń: 9509 | Data: 2004-04-11 19:56:18 | Liczba SOGów: 1
  • Rodzynki i banany - pytanie

    czy rodzynki i banany mozna jesc na redukcji czy lepiej je odstawic

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 3610 | Data: 2011-04-22 22:42:53 | Liczba SOGów: 0
  • PSYCHOLOGIA TRENINGU: ZWYCIĘŻAM, BO WIERZĘ W SIEBIE

    „od pierwszego dnia treningu zdawałem sobie sprawę, że rywale rozumieją, czym jest trening, dieta i odżywianie, a tak naprawdę ludzie różnią się

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 9927 | Data: 2008-11-05 16:07:44 | Liczba SOGów: 0
  • Co na kolacje po treningu?

    nie jestem pewien co do tego co najlepiej zjesc po treningu tj ok godz 19.30 tj na 2,5 3 godz przed snem. u mnie wyglada to następująco: tuz po treningu białko serwatkowe +

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 9313 | Data: 2008-04-02 20:02:47 | Liczba SOGów: 1
  • Kiedy jeść po treningu?

    zastanawia mnie taka rzecz, otóż przed treningiem jak wiadomo trzeba zjeść posiłek i najlepiej 1,5 2h przed. a po treningu to jak to jest wyczytałem że trzeba od razu pełnowartościowy posiłek żeby mięśnie rosły albo też żeby zjeść

    Odpowiedzi: 25 | Ilość wyświetleń: 10479 | Data: 2010-10-10 17:36:47 | Liczba SOGów: 0
  • Suplementacja podczas treningu szybkościowego

    trzeba zainwestować w droższą kreatynę czyli piro lub jabłczanu. dla zwiększenia wydajności i wytrzymałości na treningu polecm kofeinę 30 min. przed treningiem w formie tabletek lub po prostu mocnej kawy. po treningu w celu zregenerowania zapasów

    Odpowiedzi: 71 | Ilość wyświetleń: 9867 | Data: 2004-10-21 16:47:58 | Liczba SOGów: 11
  • Proszę o ocenę diety i treningu

    mass xxl 40g kolacja: makaron dwujajeczny 100g jogurt smakowy 1,5% 150g 2 kolacja nasiona słonecznika 25g rodzynki suszone 25g herbata bez cukru swoją dietę opracowałem przy pomocy programu dziennik posiłków vitalmax nie wiem czy

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 595 | Data: 2006-05-25 15:25:24 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}