Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: rodzaje treningów na siłowni

Strona 1 z 2067

  • Plan treningu dla osób początkujących - foty str. 12

    wersja filmowa treningów wersja łatwiejsza: http://tv.sfd.pl/trening w domowych warunkach wersja %c5%82atwiejsza,odcinek,19.aspx

    Odpowiedzi: 1341| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-10-31 12:14:10| Liczba SOGów: 458
  • Robimy mase - fakty nie mity by qaz

    w diecie pozwoli dostarczy turbo doładowania zapobiegającego katabolizmowi mięśni 3 zmniejszenie aktywności poza siłownią, unikanie aktywności sportowych i ciężkich prac 4 krótkie i intensywne sesje treningowe o umiarkowanej ilości w tygodniu

    Odpowiedzi: 1752| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2004-11-29 11:42:09| Liczba SOGów: 718
  • [art] FBW- Full Body Workout by georgu

    ten kierowany jest do szerokiej rzeszy „pakerów . naddaje się on dla tych, którzy dopiero zaczynają swoja zabawę na siłowni mogą z niego korzystać osoby bardziej doświadczone, oraz ci, którzy np. wracają do tego sportu po dłuższej przerwie.

    Odpowiedzi: 961| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-11-22 20:19:30| Liczba SOGów: 195
  • Trening Interwałowy (HIIT)

    sprintu =] jeden interwał 31 kiedy go wykonywać ważne !! trneing interwałowy wykonujemy w dni bez siłowni nie wykonujemy tego trneingu na czczo ani nie łączymy z aerobami !. dlaczego trening interwałowy jest lepszy od aerobów

    Odpowiedzi: 481| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2006-05-31 13:58:32| Liczba SOGów: 338
  • Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni

    ja mialem ich tak wiele, ze ciezko wszystkie spamietac 3 szczegolnie gdy chodzilem na dzielnicowa silke, gdzie znalem 70% cwiczacych 3 czasami bylo tak zabawnie, ze wrecz to przeszkadzalo w cwiczeniach. bo jak ktos rzucil jakis kawal to mozna

    Odpowiedzi: 2218| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2004-07-23 16:11:09| Liczba SOGów: 621
  • Trening SW z siłownią

    jak ktoś może rozpisać mi trening boksu z siłownią jakie ćwiczenia na siłowni ile powtórzeń ile serii jakie przerwy i w jakie dni.

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 1444| Data: 2005-11-20 10:08:28| Liczba SOGów: 0
  • Trening sprintera na siłowni

    krótko i na temat. jak wygląda trening sprintera na siłowni wiadomo nie od dziś że sprinterzy są dojebani sory za przekleństwo prawie tak jak kulturyści ale to jest jednak

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 508| Data: 2014-06-29 13:59:54| Liczba SOGów: 0
  • Dieta i trening w profesjonalnej siłowni - początkujący.

    lata, 183cm wzrostu oraz 79kg wagi. moja waga drastycznie wzrosła w przeciągu ostatniego roku z 70kg do 79kg bez treningów samoczynnie . od tygodnia rozpocząłem trening w profesjonalnej siłowni do dyspozycji mam masę urządzeń jak i obciążeń

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 277| Data: 2015-06-24 21:59:41| Liczba SOGów: 0
  • Szukam kumpla do treningów na siłowni

    szukam kumpla do treningów na siłowni najlepiej w okolicach wielka, pretficza, kościuszki

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 821| Data: 2009-06-06 18:24:00| Liczba SOGów: 0
  • Jaki wiek jest najlepszy na rozpoczęcie treningów na siłowni?

    jaki wiek jest najlepszy na rozpoczęcie treningów na siłowni

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 365| Data: 2014-05-10 00:58:00| Liczba SOGów: 0
  • Trening Teutońskiego Monstrum czyli GVT wg Wodyna str 187

    zmuszony do otwarcia ii edycji aby kontynuować regularne i konsekwentne mam nadzieję sprawozdania z poszczególnych treningów . zgodnie z tytułem tematu moim trenerem jest andrzej wszystkim znany jako wodyn .dzięki niemu mam przyjemność od

    Odpowiedzi: 2355| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2010-05-04 19:35:03| Liczba SOGów: 160
  • Jakie ćwiczenia na siłowni do SW

    jak ktoś może rozpisać mi trening boksu z siłownią jakie ćwiczenia na siłowni ile powtórzeń ile serii jakie przerwy i w jakie dni.

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2005-11-20 10:13:35| Liczba SOGów: 1
  • TRENING PIŁKARSKI - wszystko co Ci potrzebne by się rozwijać

    siła całego układu mięśniowego zasoby energetyczne: atp i glikogen czynnik systemu krążenia z podziałem na dwa rodzaje aktywności: aktywność tlenową areobową aktywność beztlenową anaerobową 3. sprawność mechanizmów termoregulacji

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-01-07 18:44:37| Liczba SOGów: 63
  • Trening holistyczny +plan=.artykuł

    spełnienie tych warunków gwarantuje uprawianie prawdziwej kulturystyki, która jako jedna z nielicznych godzi obydwa rodzaje pracy treningowej w celu harmonijnego i wszechstronnego rozwoju mięśni. system budowania ciała body building czy po

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 4364| Data: 2007-06-24 10:49:14| Liczba SOGów: 2
  • Tabata czyli trening metaboliczny.

    tlenowej jak i beztlenowej jednocześnie. jest to trening uniwersalny dla każdej dziedziny sportowej od kolarstwa do siłowni warto dodać, że cały trening mieści się w 4 minutach ! podobnie jak hiit, nie służy on bezpośrednio tudzież

    Odpowiedzi: 288| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2008-11-30 02:42:05| Liczba SOGów: 45
  • Trening siłowy boksera

    cześć.mam pytanie.jak wygląda trening boksera na siłowni nie chodzi mi tutaj o uderzanie w worek itd.chciałbym prosić o informacje jakie serie i ile powtórzeń wykonywać na

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 13286| Data: 2004-05-13 16:51:07| Liczba SOGów: 1
  • plan treningów grudzień/ styczeń /luty

    zasadniczo napsiałem to sobie tu z nudów 7 a tak szczerze może komuś się przyda uwaga 2 przed rozpocząciem treningów na siłowni dochodzą pompki i brzuszki na rozgrzewce , w środku i po treningu. powodzenia ! zmieniony przez niwix

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 9887| Data: 2005-12-02 21:20:16| Liczba SOGów: 2
  • CIĘZKI TRENING bo ostra walka

    od września z kolei równolegle trenuję mma dwa razy w tygodniu. jaki jest problem jak optymalnie połączyć oba rodzaje treningów w jakie dni co trenować, a kiedy dawać sobie przerwę... treningi mma są póki co ukierunkowane na ostre

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 1136| Data: 2009-10-22 17:51:46| Liczba SOGów: 0
  • Trening bułgarski podnoszenia ciężarów

    największym ciężarem do tego jeszcze brzuch i grzbietna ławce. już nie mówie o sobie bo ja już trenuje 3 rok na siłowni czyli powiedzmy w miare jestem przyzwyczajony ale ten plan wykonywali chłopaki po 16 lat którzy dopiero co mają styczność z

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 9078| Data: 2004-04-12 19:09:09| Liczba SOGów: 1
  • OSTRA WALKA-ciężki trening

    od września z kolei równolegle trenuję mma dwa razy w tygodniu. jaki jest problem jak optymalnie połączyć oba rodzaje treningów w jakie dni co trenować, a kiedy dawać sobie przerwę... treningi mma są póki co ukierunkowane na ostre

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 869| Data: 2009-10-22 17:53:27| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}