Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: rodzaje treningów na siłowni

Strona 1 z 5000

  • Poczatek treningów na siłowni

    witam. piszę na forum, ponieważ chciałbym zacząć ćwiczyć na siłowni i kształtować swoje ciało ;d jednak, za bardzo nie wiem jak się do tego zabrać. wiek: 16 wzrost: 168cm waga:

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 6685| Data: 2009-07-07 17:00:52| Liczba SOGów: 0
  • Tygodniowy rozkład treningów na siłowni i basenie

    witam dotychczas trenowałem na siłowni 3x w tyg. pon, śr, pt i nie było problemu, jednak teraz dochodzą mi treningi na basenie i chciałbym to jakoś

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 3937| Data: 2010-03-08 15:11:56| Liczba SOGów: 0
  • Program komputerowy do treningów na siłowni

    wiem, że istnieje kalkulator posiłków na potreningu i wiele innych stron, które umożliwiają zapisywanie posiłków i treningów ale one chodzą wolno w porównaniu z programami desktopowymi. 2. jakie funkcje powinien mieć program chodzi mi bardziej

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1062| Data: 2015-12-16 19:17:11| Liczba SOGów: 0
  • Początkujący na siłowni

    witam! mam kilka pytań w związku z rozpoczęciem treningów na siłowni i potrzebna mi jest wasza pomoc. na początek powiem tylko, że ważę 62 kilo przy wzroście 184cm co

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1675| Data: 2007-01-23 20:45:59| Liczba SOGów: 1
  • Trening domatora po 8 miesiacach na siłowni - FBW.

    3 4x w tyg, wcześniej split, skończyłem na fbw na maxa okrojony. moim celem jest zdobycie jak najwięcej masy. treningów na siłowni zaprzestałem 23 marca. moje wyniki klasyfikowały się: przysiady ze sztangą 60 65kg x 3 serie wiosłowanie

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1275| Data: 2012-05-06 00:22:19| Liczba SOGów: 0
  • Sposób na stały postęp na siłowni

    razy w tygodniu 4 tydzień 40 minut, 4 razy w tygodniu po takim okresie wprowadzającym można zwiększać ilość treningów aerobowych, oczywiście zależnie od celu jaki chce się osiągnąć. inaczej będzie wyglądała ilość i objętość treningów osób

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 21793| Data: 2003-12-21 17:40:14| Liczba SOGów: 10
  • PRZEPUKLINA PACHWINOWA - powrót po operacji do treningu na siłowni.

    witam mam takie pytanie odnośnie mojego powrotu do treningów od października wg. zaleceń lekarza będę mógł wrócić na siłownie i rozpoczynać delikatnie trening. planuję

    Odpowiedzi: 33| Ilość wyświetleń: 17413| Data: 2010-08-01 13:57:03| Liczba SOGów: 1
  • Muzyka na siłowni

    piszcie wasze ulubione utwory jakie słuchacie na siłowni nie wiem jak wy ale ja jestem uzalezniony od muzyki na siłowni . podam parę piosenecz dzieki , którym na siłowni

    Odpowiedzi: 182| Ilość wyświetleń: 62291| Data: 2005-06-05 16:34:06| Liczba SOGów: 10
  • Efekty po pierwszym roku na silowni

    witam pytanie skierowane jest do poczatkujacych.. jakie macie mieliscie efekty po 1 1,5 roku na silowni piszcie wedlug ponizszych kolumn: dane ofcoz wlasne ;] wzrost: 180cm waga: 74kg co bralem: kreatyna, odzywki biceps: 34cm klata:

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 56208| Data: 2002-05-25 12:32:48| Liczba SOGów: 3
  • "Jak ćwiczyć na siłowni"

    jak ćiczyć na siłowni niedawno kupiłem tą książke i niejestem pewien co do zamieszczonych tam planów treningowych i tych seriprawie takih samych dla każdego ćwiczenia co sdzicie o tej książce

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 161399| Data: 2003-06-03 22:14:34| Liczba SOGów: 1
  • Muzyka na siłowni

    czego słuchacie na siłowni jakie tytuł są według was odpowiednie do słuchania na siłce. jak narazie mam takie tytuły jak: rocky 3 eye of

    Odpowiedzi: 203| Ilość wyświetleń: 61958| Data: 2005-03-11 15:05:22| Liczba SOGów: 18
  • wasze koszulki na siłowni

    witam mam taki pomysł zeby kazdy z was wkleił zdjecia koszulki w jakiej cwiczy na siłowni bo chcem sobie kupic jakals fajna koszulke tylko nie moge sie zdecydowac 14

    Odpowiedzi: 47| Ilość wyświetleń: 20451| Data: 2005-03-13 08:38:50| Liczba SOGów: 0
  • Jak powinny cwiczyć kobiety na siłowni??

    mam małe pytanko! jak połączyć aeroby z ćwiczeniami siłowymi dla pań tzn na siłowni gdzie chodze jest taka zasada że panie zawsze wykonują oprócz ćwiczeń aerobowych ćwiczenia na poszczególne partie

    Odpowiedzi: 35| Ilość wyświetleń: 62197| Data: 2005-08-27 17:50:13| Liczba SOGów: 2
  • Czy piłkarze ćwiczą na siłowni?

    siema zastanawia mnie taka sprawa mianowice:czy czołowi piłkarze ćwiczą na siłowni 19 jak sie patrzy na takiego roberto carlosa można pomyśleć że ćwiczą ostro 28 jeśli tak to w jaki sposób czy tylko

    Odpowiedzi: 225| Ilość wyświetleń: 31263| Data: 2005-09-15 15:13:37| Liczba SOGów: 7
  • Jakie ćwiczenia na siłowni do SW

    jak ktoś może rozpisać mi trening boksu z siłownią jakie ćwiczenia na siłowni ile powtórzeń ile serii jakie przerwy i w jakie dni.

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 41852| Data: 2005-11-20 10:13:35| Liczba SOGów: 1
  • 7 miesięcy ćwiczeń na siłowni - brak efektów (duży temat)

    wyciskanie od rekordu 46 kilo, a więc od tragicznie małego. jedzenie... przed rozpoczęciem treningu na siłowni jadłem 3 4 posiłki na dzień, uprawiałem dużo wysiłku aerobowego. zatłuszczało mnie to. rano i w szkole nic nie jadłem. dziś

    Odpowiedzi: 83| Ilość wyświetleń: 24609| Data: 2009-12-09 10:00:43| Liczba SOGów: 5
  • Jakie ćwiczenia na siłowni robić na płaski brzuch?

    jakie ćwiczenia na siłowni robić żeby mieć płaski brzuch chodzę raz w tygodniu na siłownię jestem tam około 1.5 godz. dużo jeżdze na rowerku

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 20969| Data: 2011-01-19 19:50:41| Liczba SOGów: 0
  • 2 lata na siłowni. OCEŃCIE

    2010/20100730230206 dzisiaj upłyną drugi rok jak pierwszy raz odwiedziłem siłownie. jak zaczynałem byłem bardzo chudy i słaby informacje macie w profilu. oceńcie czy opłacało się spędzić dwa lata na siłowni

    Odpowiedzi: 73| Ilość wyświetleń: 15967| Data: 2010-07-30 23:02:06| Liczba SOGów: 5
  • 6 miesięcy na siłowni, są efekty?

    witam, mam 17 lat i od pół roku ćwiczę na siłowni gdy zaczynałem ćwiczyć moje wymiary były takie : wzrost 175cm waga 67kg ob.bicepsa 32cm teraz po 6 miesiącach

    Odpowiedzi: 46| Ilość wyświetleń: 15631| Data: 2012-07-03 22:30:51| Liczba SOGów: 1
  • plan treningów grudzień/ styczeń /luty

    zasadniczo napsiałem to sobie tu z nudów 7 a tak szczerze może komuś się przyda uwaga 2 przed rozpocząciem treningów na siłowni dochodzą pompki i brzuszki na rozgrzewce , w środku i po treningu. powodzenia ! zmieniony przez niwix

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 9891| Data: 2005-12-02 21:20:16| Liczba SOGów: 2

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}