Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: rodzaje treningów na siłowni

Strona 1 z 1851

  • Trening SW z siłownią

    jak ktoś może rozpisać mi trening boksu z siłownią jakie ćwiczenia na siłowni ile powtórzeń ile serii jakie przerwy i w jakie dni.

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1228 | Data: 2005-11-20 10:08:28 | Liczba SOGów: 0
  • Trening sprintera na siłowni

    krótko i na temat. jak wygląda trening sprintera na siłowni wiadomo nie od dziś że sprinterzy są dojebani sory za przekleństwo prawie tak jak kulturyści ale to jest jednak

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 300 | Data: 2014-06-29 13:59:54 | Liczba SOGów: 0
  • Szukam kumpla do treningów na siłowni

    szukam kumpla do treningów na siłowni najlepiej w okolicach wielka, pretficza, kościuszki

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 708 | Data: 2009-06-06 18:24:00 | Liczba SOGów: 0
  • Jaki wiek jest najlepszy na rozpoczęcie treningów na siłowni?

    jaki wiek jest najlepszy na rozpoczęcie treningów na siłowni

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 189 | Data: 2014-05-10 00:58:00 | Liczba SOGów: 0
  • Trening Teutońskiego Monstrum czyli GVT wg Wodyna str 187

    zmuszony do otwarcia ii edycji aby kontynuować regularne i konsekwentne mam nadzieję sprawozdania z poszczególnych treningów . zgodnie z tytułem tematu moim trenerem jest andrzej wszystkim znany jako wodyn .dzięki niemu mam przyjemność od

    Odpowiedzi: 2355 | Ilość wyświetleń: 97917 | Data: 2010-05-04 19:35:03 | Liczba SOGów: 160
  • Jakie ćwiczenia na siłowni do SW

    jak ktoś może rozpisać mi trening boksu z siłownią jakie ćwiczenia na siłowni ile powtórzeń ile serii jakie przerwy i w jakie dni.

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 38443 | Data: 2005-11-20 10:13:35 | Liczba SOGów: 1
  • Trening holistyczny +plan=.artykuł

    spełnienie tych warunków gwarantuje uprawianie prawdziwej kulturystyki, która jako jedna z nielicznych godzi obydwa rodzaje pracy treningowej w celu harmonijnego i wszechstronnego rozwoju mięśni. system budowania ciała body building czy po

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 3451 | Data: 2007-06-24 10:49:14 | Liczba SOGów: 2
  • Trening siłowy boksera

    cześć.mam pytanie.jak wygląda trening boksera na siłowni nie chodzi mi tutaj o uderzanie w worek itd.chciałbym prosić o informacje jakie serie i ile powtórzeń wykonywać na

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 11540 | Data: 2004-05-13 16:51:07 | Liczba SOGów: 1
  • plan treningów grudzień/ styczeń /luty

    zasadniczo napsiałem to sobie tu z nudów 7 a tak szczerze może komuś się przyda uwaga 2 przed rozpocząciem treningów na siłowni dochodzą pompki i brzuszki na rozgrzewce , w środku i po treningu. powodzenia ! zmieniony przez niwix

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 9511 | Data: 2005-12-02 21:20:16 | Liczba SOGów: 2
  • CIĘZKI TRENING bo ostra walka

    od września z kolei równolegle trenuję mma dwa razy w tygodniu. jaki jest problem jak optymalnie połączyć oba rodzaje treningów w jakie dni co trenować, a kiedy dawać sobie przerwę... treningi mma są póki co ukierunkowane na ostre

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1041 | Data: 2009-10-22 17:51:46 | Liczba SOGów: 0
  • [ART] - Trening, dieta, suple

    piwo tylko się ruszać. nie nakłaniam was do treningów na siłowni w miejscu wypoczynku, nie o to chodzi. są różne rodzaje aktywności. możecie pływać, serfować, pływać kajakiem, grac w gry zespołowe itp. możecie sie podciągać na gałęzi, robić pompki

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 465 | Data: 2010-05-04 08:55:31 | Liczba SOGów: 0
  • Wakacje - ,porady, trening, dieta, suple wszystko w jedym(nie dla laików)(Duży temat)

    piwo tylko się ruszać. nie nakłaniam was do treningów na siłowni w miejscu wypoczynku, nie o to chodzi. są różne rodzaje aktywności. możecie pływać, serfować, pływać kajakiem, grac w gry zespołowe itp. możecie sie podciągać na gałęzi, robić pompki

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 424 | Data: 2010-01-25 10:37:06 | Liczba SOGów: 0
  • OSTRA WALKA-ciężki trening

    od września z kolei równolegle trenuję mma dwa razy w tygodniu. jaki jest problem jak optymalnie połączyć oba rodzaje treningów w jakie dni co trenować, a kiedy dawać sobie przerwę... treningi mma są póki co ukierunkowane na ostre

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 741 | Data: 2009-10-22 17:53:27 | Liczba SOGów: 1
  • Trening bułgarski podnoszenia ciężarów

    największym ciężarem do tego jeszcze brzuch i grzbietna ławce. już nie mówie o sobie bo ja już trenuje 3 rok na siłowni czyli powiedzmy w miare jestem przyzwyczajony ale ten plan wykonywali chłopaki po 16 lat którzy dopiero co mają styczność z

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 7489 | Data: 2004-04-12 19:09:09 | Liczba SOGów: 1
  • Poczatek treningów na siłowni

    witam. piszę na forum, ponieważ chciałbym zacząć ćwiczyć na siłowni i kształtować swoje ciało ;d jednak, za bardzo nie wiem jak się do tego zabrać. wiek: 16 wzrost: 168cm waga:

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 5373 | Data: 2009-07-07 17:00:52 | Liczba SOGów: 0
  • jaki rodzaj treningów?

    witam, chciałbym się poradzić jakie rodzaje treningów 2 miesięczne na masę zastanawiam się nad splitem dodać w te puste miejsca: fbw wrzesień

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 318 | Data: 2011-01-09 16:16:59 | Liczba SOGów: 0
  • Szczegółowa tajemnica pompek - sposob na trening przed(zamiast) siłownią

    dodatki! cel urozmaicenie cwiczenia trzeba urozmaicac co jest podstawą skutecznosci w kazdym cwiczeniu na siłowni itp. pierwsze urozmaicenie to rózny poziom nóg... mianowicie mozna je umiescic wyzej np. na łóżku lub na krześle zmienia to

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 6052 | Data: 2006-10-28 19:12:11 | Liczba SOGów: 1
  • Trening dla przyszłego adepta Wyższej Szkoły Oficerskiej we Wrocławiu

    razy dziennie poranny rozruch i popoludniowe bieganie na dystansie 1000m i krótkie sprinty . skorzystam również z treningów na siłowni głównie ćwiczenia wytrzymałościowe, dużo serii małym ciężarem oraz obowiazkowo podciaganie na drążku różnymi

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 5393 | Data: 2008-12-18 10:49:30 | Liczba SOGów: 0
  • trening siatkarski na siłowni

    mam prośbę aby ktoś napisał mi jakie ćwiczenia wykonywać na siłowni aby poprawić skoczność i dynamikę.

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 6166 | Data: 2010-05-08 15:39:04 | Liczba SOGów: 0
  • Trening stacyjny na siłowni

    cześć wszystkim! pomóżcie! czy ktoś wie, co to jest dokładnie trening stacyjny jakie przerwy, ilości powtórzeń itp. pozdro

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 6118 | Data: 2005-01-11 20:43:14 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}