Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: rodzaje treningów na siłowni

Strona 1 z 5000

  • Program komputerowy do treningów na siłowni

    wiem, że istnieje kalkulator posiłków na potreningu i wiele innych stron, które umożliwiają zapisywanie posiłków i treningów ale one chodzą wolno w porównaniu z programami desktopowymi. 2. jakie funkcje powinien mieć program chodzi mi bardziej

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1068| Data: 2015-12-16 19:17:11| Liczba SOGów: 0
  • Poczatek treningów na siłowni

    witam. piszę na forum, ponieważ chciałbym zacząć ćwiczyć na siłowni i kształtować swoje ciało ;d jednak, za bardzo nie wiem jak się do tego zabrać. wiek: 16 wzrost: 168cm waga:

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 6705| Data: 2009-07-07 17:00:52| Liczba SOGów: 0
  • Początkujący na siłowni

    witam! mam kilka pytań w związku z rozpoczęciem treningów na siłowni i potrzebna mi jest wasza pomoc. na początek powiem tylko, że ważę 62 kilo przy wzroście 184cm co

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1681| Data: 2007-01-23 20:45:59| Liczba SOGów: 1
  • Trening domatora po 8 miesiacach na siłowni - FBW.

    3 4x w tyg, wcześniej split, skończyłem na fbw na maxa okrojony. moim celem jest zdobycie jak najwięcej masy. treningów na siłowni zaprzestałem 23 marca. moje wyniki klasyfikowały się: przysiady ze sztangą 60 65kg x 3 serie wiosłowanie

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1302| Data: 2012-05-06 00:22:19| Liczba SOGów: 0
  • Tygodniowy rozkład treningów na siłowni i basenie

    witam dotychczas trenowałem na siłowni 3x w tyg. pon, śr, pt i nie było problemu, jednak teraz dochodzą mi treningi na basenie i chciałbym to jakoś

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 3969| Data: 2010-03-08 15:11:56| Liczba SOGów: 0
  • Jakie znaczenie ma nauka w treningach na siłowni?

    określanie takich jego parametrów jak poziom siły rozwijanych skurczów, czas trwania wysiłku, jego częstotliwosc, rodzaje skurczów. wg mnie przynoszącym najlepsze efekty sposobem jest planowanie kazdej sesji treningowej, obliczanie progresji w

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 3746| Data: 2007-05-20 17:40:52| Liczba SOGów: 8
  • Sposób na stały postęp na siłowni

    razy w tygodniu 4 tydzień 40 minut, 4 razy w tygodniu po takim okresie wprowadzającym można zwiększać ilość treningów aerobowych, oczywiście zależnie od celu jaki chce się osiągnąć. inaczej będzie wyglądała ilość i objętość treningów osób

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 21956| Data: 2003-12-21 17:40:14| Liczba SOGów: 10
  • Rodzaje treningów

    wlasnie skonczylem trening obwodowy i mam pytanie moglibyscie mi wyjasnic na czym poleają treningi hst, hit itd. i ogolnie jakie sa rodzaje trenigow na mase

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 3081| Data: 2006-06-04 23:33:29| Liczba SOGów: 0
  • Trening na siłowni + piłkarski

    okresu przygotowawczego trenuję na siłowni 3x w tygodniu i 1 trening aerobowy trwający 90 minut.efekty mam fajne treningów mam pytanie jeżeli będe miał treningi piłkarskie 2 x w tygodniu i 3x w tygodniu siłownie wiadomo jak gram w piłkę to masy

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1106| Data: 2011-01-06 16:28:05| Liczba SOGów: 1
  • PRZEPUKLINA PACHWINOWA - powrót po operacji do treningu na siłowni.

    witam mam takie pytanie odnośnie mojego powrotu do treningów od października wg. zaleceń lekarza będę mógł wrócić na siłownie i rozpoczynać delikatnie trening. planuję

    Odpowiedzi: 33| Ilość wyświetleń: 17709| Data: 2010-08-01 13:57:03| Liczba SOGów: 1
  • plan treningów grudzień/ styczeń /luty

    zasadniczo napsiałem to sobie tu z nudów 7 a tak szczerze może komuś się przyda uwaga 2 przed rozpocząciem treningów na siłowni dochodzą pompki i brzuszki na rozgrzewce , w środku i po treningu. powodzenia ! zmieniony przez niwix

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 9899| Data: 2005-12-02 21:20:16| Liczba SOGów: 2
  • Początki na siłowni - potrzebne dobre rady

    zrobić z siebie schaba . przed pierwszym pobytem na siłowni zasięgnąłem oczywiście podstawowej wiedzy na temat treningów jednak przypuszczam, że mojemu zmodyfikowanemu planowi dużo brakuje do choćby poprawnego. ze względu na to, że teraz

    Odpowiedzi: 41| Ilość wyświetleń: 2041| Data: 2012-07-21 13:55:30| Liczba SOGów: 0
  • Trening na siłe typu FBW

    układam cykl trwający +/ 10 miesięcy... czyli do zawodów... jednym z jego elementów jest siła potrzebuje dwa rodzaje treningów na siłe, jeden o niskiej intensywności, drugi zabójczy wręcz trenować będę w systemie dwa tygodnie ciężkiego

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1474| Data: 2008-01-30 21:48:59| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na masę 75kg/190 cm, trening / początkujący

    witam. nie wiem gdzie już szukać informacji na temat diety na masę i treningów na siłowni chyba pora żeby zwrócić się do kogoś z was o pomoc ; za dużo tych diet i treningów siłowych żeby

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2216| Data: 2011-01-13 19:35:17| Liczba SOGów: 0
  • co na kolejny cykl - 5 lat stazu na silowni,pare cykli rowniez juz za mna

    witam wszystkich adoratorow żelastwa i soku ; a wiec tak od ostatniego cyklu minelo pol roku,odblok 2x hcg 5000 jednostek takze poszly dwa op rowne 10000 jednostkom aby wpelni rozwinac rzagle po sztormie trwajacym prawie rok czasu prop solo 6

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1012| Data: 2015-11-16 15:39:14| Liczba SOGów: 1
  • Muzyka na siłowni

    piszcie wasze ulubione utwory jakie słuchacie na siłowni nie wiem jak wy ale ja jestem uzalezniony od muzyki na siłowni . podam parę piosenecz dzieki , którym na siłowni

    Odpowiedzi: 182| Ilość wyświetleń: 62572| Data: 2005-06-05 16:34:06| Liczba SOGów: 10
  • Start na siłowni

    ale bez siłowni tzn. swego czasu karnet wykupiony miałam, ale kompletnie korzystać z niej nie umiałam, także treningów na bieżni meczanicznej, orbitreku, rundki po maszynach/ fitnessowych zajęć, jako te na siłowni nawet nie wliczam: d

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 1904| Data: 2016-03-06 12:06:31| Liczba SOGów: 1
  • Trening na wyskok, a trening innych partii mięśni na siłowni

    witam! mam pytanie, ćwicze na siłowni 4 razy w tygodniu narazie mam przerwe ale jak za 2 tyg wróce do treningów będe ćwiczył 5 razy w tygodniu ;d poniedziałek wtorek środa czwartek piątek. w czasie treningu na siłowni ćwicze

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 4856| Data: 2006-11-09 21:20:41| Liczba SOGów: 0
  • Trening na siłowni + MMA

    na siłowni i wtedy nie przykładałem się do tej grupy i dlatego chcę ją wzmocnić. klatkę w czasie 6 miesięcy treningów starałem się wzmocnić. przez 6 tygodniu nawet ćwiczyłem ją 2 x w tygodniu. z ówczesnych rezultatów byłem b. zadowolony, bo

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 1177| Data: 2010-08-23 22:35:58| Liczba SOGów: 1
  • Początkujący na siłowni... Czy warto od razu brać suplementy....

    od razu sięgnąć po suplementy a jeśli tak to jakie słyszałem opinię na siłowni że przez pierwsze 6 8 m cy treningów absolutnie nie warto brać zadnych supli gdyż i tak to nie pomoze przy budowie masy mięśniowej bowiem przy prawidlowej diecie

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1979| Data: 2012-06-12 20:27:17| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}