Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: robienia przysiadów

Strona 1 z 1710

  • Robimy mase - fakty nie mity by qaz

    spalone w piecach energetycznych ektomorfia. oprócz tego występuje szereg dodatkowych nie korzystnych z punktu robienia masy cech : ich metabolizm dostosowuje sie do ilości zjadanego pokarmu najszybciej ze wszystkich typów, przyspieszając i

    Odpowiedzi: 1752| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2004-11-29 11:42:09| Liczba SOGów: 718
  • Stojaki pod sztange do robienia przysiadów

    witam, potrzebuję zakupić stojaki pod sztangę do robienia przysiadów jako że narzucanie sztangi stało się nazbyt niebezpieczne % na chwilę obecną tylko do przysiadów ale

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 3923| Data: 2015-01-21 01:14:05| Liczba SOGów: 0
  • Ból kolana podczas robienia przysiadów.

    witam. od paru dni boli mnie lewe kolano podczas robienia przysiadów nawet bez sztangi. gdy zrobię ich trochę więcej kolano boli. normalnie nie mam z nim żadnych problemów.

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 280| Data: 2015-02-26 18:56:55| Liczba SOGów: 0
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    początkujący nie przychodzi na trening klatki czy grzbietu.osoba początkująca przychodzi na trening wyciskania przysiadów martwych ciągów! najważniejsze to przyswoić sobie poprawne wzorce ruchowe.później następuje adaptacja układu nerwowego do

    Odpowiedzi: 2865| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2012-12-26 20:53:02| Liczba SOGów: 360
  • Ból kolana podczas przysiadów

    witam, wiem, że to może temat bardziej dla ortopedy, ale z racji waszego doświadczenia, pytam też tutaj. podczas robienia przysiadów czuję ból w prawej górnej części prawego kolana. ból pojawia się dopiero przy większym obciążeniu czyli

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1115| Data: 2014-08-19 19:21:06| Liczba SOGów: 0
  • Odchodzenie kolan u dziewczyny podczas robienia przysiadów

    witam, moja dziewczyna kiedy robi przysiad ze sztanga jest lekka bo jakos 9kg ma problemy z kolanami, które jej odskakują, czego to może być przyczyna i oprócz jakichś stabilizatorów można coś na to poradzić nie wiem czy dobrze to tutaj widać, bo

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 378| Data: 2015-03-01 17:06:56| Liczba SOGów: 0
  • trening na pośladki bez przysiadów + pytanie o obciążenie

    nie jest chyba możliwe w domu, bez sprzętu z siłowni problemem są moje kolana, ortopeda zakazał mi robienia przysiadów i wykroków, a już zwłaszcza z obciążeniem. jeśli powyższe ćwiczenia wystarczą jakie mogę po pewnym czasie dołożyć obciążenie

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 354| Data: 2016-03-08 18:56:08| Liczba SOGów: 0
  • trening nóg, bez przysiadów

    jeden problem. ze względu na wielokrotne kontuzje kostki włącznie ze złamaniem oraz słabe kolana wolałbym uniknąć robienia przysiadów .. co poradzicie

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1429| Data: 2008-05-07 21:23:31| Liczba SOGów: 1
  • Ból brzucha podczas przysiadów

    witam wzsystkich, jestem nowy na forum i mam pytanie czy normalne jest, jeżeli podczas robienia przysiadów boli mnie brzuch z prawej strony kilka cm poniżej pępka przed przysiadami ładuję pompki i brzuszki,

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 1292| Data: 2011-07-08 19:19:40| Liczba SOGów: 1
  • nt wykonywania przysiadów

    czy podczas robienia przysiadów ze sztangą, jeśli nie używa się pasa, powinno się mocno napiąć mięśnie brzucha, czy one w tym przypadku będą same się kontrolowały

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 672| Data: 2005-03-17 22:37:08| Liczba SOGów: 0
  • Skórcz uda podczas przysiadów z obciązeniem

    witam. podczas robienia przysiadów z obciązeniem 40kg łapie mnie skurcz 1 seria 12razy przy drugiej serii juz łapie i nie puszcza przez

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 579| Data: 2012-11-08 17:57:08| Liczba SOGów: 0
  • Co zamiast przysiadów ?

    witajcie. na siłownię którą chodzę jest tylko suwnica do robienia przysiadów ostatnio dużo naczytałem , że raczej słabe rozwiązanie, a stojaków nie ma !, więc klasyczne przysiady

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 518| Data: 2016-04-14 12:36:48| Liczba SOGów: 0
  • Pierwszy cykl (metanabol) - względnie zdrowo i rozsądnie

    2 cwicze 3 miesiace czy moge brac mete nie powinienes poniewaz nie wykorzystałes w pełni swoich mozliwosci robienia masy na sucho i koks nic ci nie da bo nie masz podstaw i pojecia o diecie treningu oraz suplementacji 3 ile mi pojdzie

    Odpowiedzi: 356| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2005-03-24 12:09:06| Liczba SOGów: 133
  • Odchudzanie Łopatologicznie, czyli odpowiedzi na najczęściej zadawane przez kobiety

    uwaga: na tym forum przez chudniecie rozumiemy zmniejszenie poziomu tłuszczo w organizmie z zachowaniem maksymalnie możliwej, ilości masy mięśniowej i uzyskanie zdrowej, ładnie wyrzeźbionej, wysportowanej sylwetki. jeżeli zainteresowana jesteś

    Odpowiedzi: 39| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2010-04-08 13:26:21| Liczba SOGów: 244
  • [ART] MASA - wersja z roku 2014

    [size=big] spis treści [/size] [size=big] część ogólna [/size] 1. grupy mięśniowe 2 uda 3 plecy 4 klatka 5 barki 6 triceps 7 biceps 8 brzuch 9 łydki 10. objętość 11. intensywność 12. zwiększanie

    Odpowiedzi: 575| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2010-05-24 16:56:10| Liczba SOGów: 277
  • ROZCIĄGANIE!!!!!

    jak tylko chcesz, ważne, żeby trwało 3 minuty ciągłego poruszania. teraz 3 minuty pajacyków. jeszcze 20 przysiadów i rozgrzewka zrobiona. 2. rozciąganie wykrok nogą ugiętą w kolanie kolano ugięte pod kątem prostym stopa nogi

    Odpowiedzi: 670| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2004-03-23 11:06:09| Liczba SOGów: 127
  • TEST: Ester Stack + Thermal Blast Xtreme by saib__ - PODSUMOWANIE str. 129

    http://img54.imageshack.us/img54/7108/zestawov3 witam po świąteczno sylwestrowej przerwie! tak jak zapowiadałem, tuż po rozpoczęciu 2007 roku ruszam z nowym testem, który, mam nadzieję, będzie cieszył się podobno lub jeszcze większą popularnością,

    Odpowiedzi: 2225| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-01-01 23:48:41| Liczba SOGów: 137
  • Przysiad z przysłowiowym palcem w doopie - żadnych wymówek Panowie i Panie

    przemysl to! kondek warto dodać że nawet po naderwaniu lub zerwaniu więzadeł w kolanie trening przysiadów ze zmniejszonym zakresem ruchu może przyczynić się do szybszego rozwiązania problemu osobiście swojego czasu miałem

    Odpowiedzi: 301| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2010-06-04 15:16:39| Liczba SOGów: 180
  • Intermittent fasting (IF) okresowy post - zbiór badań

    byciu fit nie na byciu huge ogromnym . nie ma co pisac że ta dieta te diety jest idealna czy najlpesza do robienia masy bo dla niektorych nie jest. bo nie wyobrazam sobie zjeść 4 5,ooo kcal w okrsesie 5 czy 8h dla mnie osobiscie jest

    Odpowiedzi: 711| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2011-06-07 05:02:17| Liczba SOGów: 121
  • program do robienia fryzur

    witam! ma ktos z was moze albo wie skad sciagnac program do robienia fryzur ze wkleja sie swoje zdjecie i tam sa fryzury i wie sie jak by sie wygladalo w jakiejs fryzurze kiedys

    Odpowiedzi: 29| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-02-10 14:30:48| Liczba SOGów: 3

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}