Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: robienia przysiadów

Strona 1 z 74

  • Plecy (dobry trening)

    miesni i najwazniejsze:czy czuje palenie i napompowanie w tych miesniach.technika napewno jest zla, jezeli w czasie robienia sciagan drazka wyciagu zamiast palenia miesni najszerszych grzbietu i ich napompowania, uzyskuje sie to w miesniach

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 32163| Data: 2002-08-26 03:11:13| Liczba SOGów: 13
  • UFC - Maszynka do robienia pieniędzy

    ludzkiej w lukratywne imperium sportowe, na które dybią konkurenci, jak mark cuban. to prawdziwa maszynka do robienia pieniędzy. podczas wieczoru przed super bowl w hali zebrało się 10 700 fanów, z których każdy zapłacił średnio 340 dolarów za

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 2439| Data: 2008-05-02 15:33:19| Liczba SOGów: 3
  • FILMY Z MOJEGO TRENINGU 'STRONG' - FAJNE!

    przysiad ze sztanga 130kg ciezar malutki ale to dlatego ze musze się spokojnie przestawic z robienia przysiadow na maszynie na starej silce tylko tak można było je robic na standardowe przysiady. a roznica jest i to duza jak już

    Odpowiedzi: 31| Ilość wyświetleń: 9136| Data: 2006-06-08 22:31:45| Liczba SOGów: 19
  • FILMy Z MOJEGO TRENINGU 'STRONG' - FAJNE!

    przysiad ze sztanga 130kg ciezar malutki ale to dlatego ze musze się spokojnie przestawic z robienia przysiadow na maszynie na starej silce tylko tak można było je robic na standardowe przysiady. a roznica jest i to duza jak już

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 5280| Data: 2006-06-08 22:22:49| Liczba SOGów: 16
  • Najgłupsze mity jakie usłyszeliście na siłowni

    troche takich pierdół mi sie o uszy obilo wiec moze zaloze taki temat : d kiedys uslyszalem ze uzywanie pasa w trakcie robienia przysiadow zapobiega powstawaniu zakwasow na nogach i zeby nie rozciagac sie po treningu bo mozna naderwac sciegna 12

    Odpowiedzi: 351| Ilość wyświetleń: 35993| Data: 2010-04-01 00:20:33| Liczba SOGów: 30
  • Maszyna smitha w przysiadach i wyciskaniach na barki

    bez zbednego spamowania,chcial bym sie dowiedziec czy bardzo duzo trace jezeli na silowni nie posiadam klatki do robienia przysiadow i laweczki do robienia wyciskan na barki. mam jedynie na silowni suwnice smitha na ktorej prawie rok robilem

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1649| Data: 2011-07-19 21:00:24| Liczba SOGów: 0
  • Kolana - wzmocnienie

    nie robilem, bo myslalem z jest dokladnie odwrotnie. wiec teraz pytam: czy to prawda jaka jest poprawna technika robienia przysiadow z obciazeniem i bez zeby kolanom przysporzyc jak najmniej cierpienia ostatnio kejt polecila tez jednemu z

    Odpowiedzi: 40| Ilość wyświetleń: 32313| Data: 2003-07-09 01:56:23| Liczba SOGów: 15
  • Boli w krzyzu :(

    czesc miesaic temu podczas robienia przysiadow ze sztanga w 2 seri nagle poczulem straszny bol w krzyzu.od tego czasu dalej nei moge cwiczyc bo bol nei

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 2669| Data: 2004-06-20 15:28:26| Liczba SOGów: 0
  • Problem przysiady/sklony

    pod czas robienia przysiadow ze sztanga oraz skolnow z gryfem strasznie boli mnie kark, a moze inaczej wystajace kosci. ostatnio

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1170| Data: 2010-01-07 08:44:51| Liczba SOGów: 1
  • dwa rodzaje przysiadow na treningu

    witam chcialbym mocniej przylozyc sie do moich ud. i pytanie czy jest sens robienia oprocz zwyklych siadow, przysiadu przedniego 1. przysiad przedni rampa 8 2. prostowanie na maszynie 4x15 3.

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1212| Data: 2013-02-25 18:42:30| Liczba SOGów: 0
  • Stojaki KELTON HS1

    ma za duze podstawy jesli chodzi o rozstawienie.. posiada ktos takie stojaki jakiej dlugosci gryf powienien byc do robienia przysiadow przy dlugosci 180 cm gryfu nie ma szans.. pozdrawiam :

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1135| Data: 2013-08-27 00:20:20| Liczba SOGów: 0
  • [ART]Cardio dla laików [cz.I.] Najczęstsze błędy podczas robienia cardio.

    [img]http://imageshack.com/a/img540/4994/rlkqya[/img] nie jestem zbytnim zwolennikiem robienia cardio i sezon na robienie sześciopaka już się raczej kończy,ale warto o tym napisać. wiele osób robi

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 3898| Data: 2014-07-30 01:26:22| Liczba SOGów: 1
  • Mocne nogi bez przysiadow!? prosze o komentarz expertow

    witam zaczne od tego ze pewnego dnia troche wypilem i cos mi sie uroilo i spinalem nogi na maxa i tak z 5 serii, na drugi dzien mialem masakryczne zakwasy. spinania czyli 2 stopy plasko na ziemi i tak jakbysmy napinali i pokazywali

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 2822| Data: 2009-07-01 00:52:14| Liczba SOGów: 0
  • Po redukcji w trakcie robienia masy - patriot88

    witam jestem po redukcji 10 kg w trakcie robienia masy + 2,5 kg od redukcji wiek 19 waga 87 wzrost 177 staż treningowy 4

    Odpowiedzi: 63| Ilość wyświetleń: 10959| Data: 2009-11-16 22:11:44| Liczba SOGów: 28
  • 7 lat i 1000 przysiadow

    moj siostrzeniec ktory ma 7 lat dzisaj zrobil 1000 przysiadow w 16 min mam pytanie bo nigdzie nie znalazlem jaki jest rekord guinnesa i jaki trening dla tak mlodego sportowca bo narazie gra tylko w pilke i jako tako treningu nie ma a moglby mu

    Odpowiedzi: 33| Ilość wyświetleń: 2825| Data: 2005-07-11 20:25:59| Liczba SOGów: 2
  • robienie przysiadow kilka pytan

    siema mam pytanie odnosnie przysiadow niestety sztanga zbytnio uwiera mnie w kark nawet jak daje sobie recznik nie robie ich z duzym obciazeniem max 15 kilo.. pytanko czy jak sztange zastapie plecakiem na plecach to czy nie spowoduje to rozbudowy

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1714| Data: 2005-09-10 11:47:26| Liczba SOGów: 0
  • stojaki do przysiadow

    witam .mam pytanie odnosnie stojakow do przysiadow.zalezy mi na na tym aby po zejsciu do dolu w przysiadzie miec mniej wiecej na wysokosci barkow poziome profile,takie zabezpieczenie ,w razie czego moc odlozyc sztange.dacie rade stworzyc cos takiego

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 2184| Data: 2008-05-07 18:51:33| Liczba SOGów: 0
  • sztanga do przysiadow

    siema, wiecie moze, gdzie mozna, albo czy w ogole mozna kupic sztange do przysiadow konkretnie chodzi mi o sztange z takimi dwoma raczkami jakby, ktore sa prostopadle do calej sztangi. mysle, ze wiecie o co chodzi. pozdro.

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2983| Data: 2012-11-19 10:25:31| Liczba SOGów: 0
  • skutki uboczne przysiadow?

    jakie sa skutki uboczne przysiadow, chcialbym sie dowiedziec czy negatywnie wplywaja na kolana, kregoslup, na cos jeszcze chodzi mi o przysiady bez obciazen

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 2225| Data: 2007-12-22 21:15:51| Liczba SOGów: 0
  • Jaki ciężar podnosimy podczas robienia pompek ? Problem rozwiązany raz na zawsze !

    i w wielu tematach widziałem długie dyskusje na temat procentowej wartości masy ciała, jaką unosi się podczas robienia pompek oraz dużą rozbieżność w próbach odpowiedzi na to pytanie, postanowiłem rozwiązać ten problem raz na zawsze.

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 10179| Data: 2011-06-20 23:40:04| Liczba SOGów: 7

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}