Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: robienia przysiadów

Strona 1 z 11

  • Czym mozna zamienic przysiad w FBW ?

    tym rekonstrukcja acl. zabieg mialem ponad rok temu i z kolanem teoretycznie jest wszystko ok. niestety przy probie robienia przysiadow boli mnie noga. testowalem fbw przez caly zeszly miesiac i probowalem wszelkich roznych i roznorakich kombinacji

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 519| Data: 2012-10-28 19:42:52| Liczba SOGów: 0
  • Spuchnąć i pociąć - relacja z robienia letniej formy :D

    panowie klamka zapadłą i od jutra zaczynam nowy cykl. posiadam lub na dniach wejdę w posiadanie : 30x testolic 2 ml 50mg/ml 2x phenabol 10 ml npp 100mg/ml 120x stanox 10mg/tab 13 tabsów clomidu opakowanie nolvadexu controlled labs golden

    Odpowiedzi: 166| Ilość wyświetleń: 24786| Data: 2009-06-07 17:15:37| Liczba SOGów: 13
  • Przysiad

    siemka,jak ktos robi przysiady zwykłe to ile razy w tygodniu robić mozna np tak: 3 dni robienia odpoczynek 3 dni robienia i tak wkoło

    Odpowiedzi: 42| Ilość wyświetleń: 821| Data: 2017-01-28 07:17:43| Liczba SOGów: 2
  • Odchodzenie kolan u dziewczyny podczas robienia przysiadów

    witam, moja dziewczyna kiedy robi przysiad ze sztanga jest lekka bo jakos 9kg ma problemy z kolanami, które jej odskakują, czego to może być przyczyna i oprócz jakichś stabilizatorów można coś na to poradzić nie wiem czy dobrze to tutaj widać, bo

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 407| Data: 2015-03-01 17:06:56| Liczba SOGów: 0
  • Forma bez robienia masy i redukcji?

    część na początku trochę się opisze: wiek:17 wzrost:183 waga:78 ławka płaska:60kg martwy ciąg:110kg nie wiem czy max bo wyżej bałem się o plecy przysiad:nie sprawdzałem maksa ale myślę że koło 90 100kg teraz trochę o moim treningu: a:

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 370| Data: 2015-07-31 22:28:56| Liczba SOGów: 0
  • przysiad - ból

    no właśnie, podczas robienia przysiadu ze sztangą czuję coś dziwnego. w prawej pachwinie, tuż ponad węzłem chłonnym kłucie i uczucie gorąca. w

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1391| Data: 2006-04-25 11:07:51| Liczba SOGów: 1
  • problem - przysiad ze sztangą

    mam pewien problem, ćwiczę od 4 miesięcy i przez pierwsze 2 miesiace podczas robienia przysiadu ze sztangą było wszystko ok, lecz niedawno gdy ciężar już zwiększyłem odczuwam ból tak pod lewą łopatką,

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 670| Data: 2014-02-27 17:42:58| Liczba SOGów: 0
  • HST - czym zastąpić przysiad

    nie mam możliwości robienia przysiadu ze sztangą dlatego mam pytanie czy lepiej zastąpić go prostowaniem nóg w siadzie czy wykonywać martwy ciąg na każdym treningu. a może jeszcze inne ćwiczenie na nogi

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1574| Data: 2009-04-20 21:11:52| Liczba SOGów: 0
  • MC i przysiad raz w tygodniu

    macie jakies fajne plany na te cwiczenia do robienia raz w tygodniu

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 939| Data: 2007-01-30 23:28:26| Liczba SOGów: 1
  • przysiad

    podczas robienia przysiadu pompuje się tesz mięsień prostowania grabietu gdzie błąd

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 587| Data: 2005-05-02 12:49:18| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia ogólnorozwojowe w treningach bokserskich.

    które mają w efekcie spowodować rozwinięcie się różnych cech. biegi można na przykład ćwiczyć zarówno w celu w robienia szybkości, jak i wytrzymałości. wszystko zależy od tego, w jaki sposób ćwiczenia te są stosowane. jeśli konieczne jest

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 97994| Data: 2003-04-29 13:22:55| Liczba SOGów: 57
  • [ART] RZEŹBA

    równowaga, oraz atak na mięsień z każdej strony. do tego dochodzą izolacje. tutaj mamy pole do popisu i możliwość robienia mitycznych przedziałów na rzeźbę 12,15,20 powtórzeń. te ćwiczenia będą nam kształtować mięśnie i celować w nasze luki.

    Odpowiedzi: 472| Ilość wyświetleń: 267937| Data: 2010-02-09 23:38:51| Liczba SOGów: 198
  • [ F A Q ] Najczęstsze pytania działu uderzane / ARCHIWUM

    na sprzęcie potrzeba takich samych umiejętności jak do kierowania samochodem, używania piły mechanicznej czy robienia przysiadów ze sztangą z dużym obciążeniem! co więcej w przypadku chaotycznego, nie technicznego uderzania w worki, gruszki czy

    Odpowiedzi: 44| Ilość wyświetleń: 14419| Data: 2008-07-24 21:40:06| Liczba SOGów: 24
  • [ART]Redukcja dla 'laików' [leniuchów] Cz.I - "Podstawy". Ocena: 1 2 3 4 5

    dodatniego bilansu energetycznego i samego efekty przybierania na wadze. [color=red]zasada nr 1 podczas okresu robienia masy[/color] –] musimy spożywać więcej kcal niż potrzebuje nasz organizm. jeśli chodzi o redukcję, ważne jest

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 9973| Data: 2014-01-24 12:55:50| Liczba SOGów: 15
  • Stary Seba radzi młodym...

    rozdział 4 brzuch „czyli o matko jestem pontonem według mnie najefektywniejsze są 3 metody robienia brzuchow jest planow oczywiście wiecej np. flexa jednak pragne się skupic na 3. 1 a6w czyli areobiczna 6 widera jest to idealny

    Odpowiedzi: 117| Ilość wyświetleń: 28139| Data: 2006-07-16 14:05:00| Liczba SOGów: 84
  • czy umiesz robic przysiady ?

    ćwiczenia preferują to, co najbardziej rzuciło mi się w oczy, to widok pustych stanowisk do robienia przysiadów ze sztangą. o ile stanowiska do wyciskania w leżeniu są prawie zawsze zajęte /rzadko tak się zdarza, że nikt na

    Odpowiedzi: 114| Ilość wyświetleń: 19512| Data: 2007-10-08 18:56:20| Liczba SOGów: 50
  • Pomoc dla nowych

    rozdział 4 brzuch czyli o matko jestem pontonem według mnie najefektywniejsze są 3 metody robienia brzuchow jest planow oczywiście wiecej np. flexa jednak pragne się skupic na 3. 1 a6w czyli areobiczna 6 widera jest to idealny

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 7532| Data: 2006-07-17 17:25:33| Liczba SOGów: 18
  • [art] Plany treningów i ćwiczenia z piłką (swiss ball) i hantelkami nie tylko

    mężczyzn w treningach na masę. wbrew powszechnemu przekonaniu, ćwiczenia na piłce nie ograniczają się jedynie do robienia “brzuszka”. ponieważ piłka jest niestabilna, wprowadzenie jej do planu może uczynić go ciekawszym i bardziej wymagającym od

    Odpowiedzi: 66| Ilość wyświetleń: 133691| Data: 2008-09-27 10:54:58| Liczba SOGów: 96
  • DT nolose - poszukiwanie swojej drogi

    a znowu od przyszłego semestru nie wiem, jaki będę miała plan, więc w razie potrzeby chciałam mieć możliwość robienia dwóch treningów pod rząd wtedy też może będą wychodzić treningi 3 razy w tygodniu – [color=blue]pytanie: czy ten zestaw wystarczy

    Odpowiedzi: 549| Ilość wyświetleń: 19171| Data: 2016-02-18 17:00:36| Liczba SOGów: 23
  • OLD SCHOOL : STAWY REANIMOWANE

    wcale. lokcie bolaly czasem nawet przy przysiadach. trzecia wazna obserwacja bylo uswiadomienie sobie wynikow robienia ruchw polzakresowych. nieswiadomie polaczylem pierwsza i druga obserwacje w praktyczne dzialanie. jako pierwsze zaczalem

    Odpowiedzi: 191| Ilość wyświetleń: 53076| Data: 2006-08-29 00:06:01| Liczba SOGów: 50

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}