2010/20100111110747 siema. mam pytanie odnośnie reżimów, może ktoś pokazać na najlepiej jakimś filmiku jak wyglądają reżimy : -koncentryczny, -koncentryczno-ekscentryczny, -2 złożone ćwiczenia, -koncetryczno izolowane typowo
2010/20100110235750 siema. mam pytanie odnośnie reżimów, może ktoś pokazać na najlepiej jakimś filmiku jak wyglądają reżimy : -koncentryczny, -koncentryczno-ekscentryczny, -2 złożone ćwiczenia, -koncetryczno izolowane typowo pompujące .
Data: 2010-01-10 23:25:45 |
Dział:
Po siłowni, o siłowni |
Autor:
juve101 |
Liczba SOGów: 0 |
Trafność: 12,96180
witam słyszalem ostatnio o takiej metodzie ale nie bardzo potrafie ją zrozumieć. czy ktos móglby sie podzielić swoimi doświadczeniami z tej metody jestem instruktorem kulturystyki na siłowni ale o tej metodzie nie słyszałem. pozdrawiam
witam. czy moje zapotrzebowanie na b,w i t jest dobre na dni treningowe i nie treningowe dodam iż zależy mi na budowie masy takżę i z fatem gdyż redukcja robię co roku przed wakacjami.
Data: 2009-12-26 16:13:19 |
Dział:
Odżywianie |
Autor:
Aragh |
Liczba SOGów: 1 |
Trafność: 6,69936
witam. jakie jest wasze zdanie na temat dawkowania no boosterów w dni nie treningowe i treningowe czy tylko w treningowe ale porcja x 2. czyli np: nt - 3caps dt - 3caps vs. nt - 0caps dt - 6caps. pozdrawiam.
Data: 2007-05-09 21:19:02 |
Dział:
Odżywki, Suplementy |
Autor:
Fresh_05 |
Liczba SOGów: 0 |
Trafność: 6,45973
wszystkich zapalnonch sportowcow. tu mamly cykl do oceny, chodzi o mase: kreatyna/dekstroza : 10g/70g - w dni treningowe,5/20g - w dni nie treningowe ------------------------------------------------------ carbo: 60g po treningu
Data: 2004-02-03 20:03:00 |
Dział:
Odżywki, Suplementy |
Autor:
darksider |
Liczba SOGów: 0 |
Trafność: 6,43769
cwicze na mase 3x w tygodniu, chcialbym zrobic mala wycinke i w dni jakby nie treningowe chce robic aeroby bieganie, ergometr i czy jezeli jadam suple to te dni nie treningowe mam odbierac jako tez dn
Data: 2008-01-05 23:54:50 |
Dział:
Odżywki, Suplementy |
Autor:
Shakall |
Liczba SOGów: 0 |
Trafność: 6,35483
nie znalazłem wiec pytam w dni nie treningowe testosterol 250 bierze sie tak samo jak w treningowe
Data: 2008-01-01 16:04:12 |
Dział:
Doping |
Autor:
BODZIOO89 |
Liczba SOGów: 1 |
Trafność: 6,19469
cześć słuchajcie mam pytanko,ostatnio kupiłem nitrobolon i hmb revolution. dawkowanie: nitro... dni treningowe 3x2 miarki a w nie treningowe 2x2 miarki hmb dni treningowe i nie treningowe 3x2 kaps. powiedzcie mi co o tym my
Data: 2007-09-29 17:19:04 |
Dział:
Odżywki, Suplementy |
Autor:
MONTHEY |
Liczba SOGów: 0 |
Trafność: 6,18904
no własnie czy pić ja równiez w dni nie treningowe bo teraz pije ją tylko po treningu, z reszta pozywienia jest tak jak w treningowe ino ta glukoza......
Data: 2003-09-26 14:57:48 |
Dział:
Odżywianie |
Autor:
11Misiek11 |
Liczba SOGów: 1 |
Trafność: 6,12913
chodzi mi oto czy kreatyne bierzesie tak samo w dni treningowe i nie treningowe,dlatwego że w treningowe 5gr naczczo i 5gr poo treningu,a w nietrenignowe i kolejne pytanko dot
Data: 2005-02-27 11:06:06 |
Dział:
Odżywki, Suplementy |
Autor:
maag1986 |
Liczba SOGów: 1 |
Trafność: 6,04550
jak wyglada sprawa jezeli chodzi o diete w dni nie treningowe ma byc taka sama jak w dni treningowe w dni nie treningowe 30 minut na rowerku stacjonarnym i po kazdym treningu
Data: 2009-02-13 22:06:02 |
Dział:
Odżywianie |
Autor:
szmiglu |
Liczba SOGów: 0 |
Trafność: 6,00117
siema jak w teamcie ile tauryny.w dni treningowe sie bierze 4 kaps a jak w nie treningowe ,tyle samo
Data: 2005-09-19 14:21:19 |
Dział:
Odżywki, Suplementy |
Autor:
mnbv |
Liczba SOGów: 0 |
Trafność: 5,87302
jak to brac w nie treningowe i treningowe prosze o pomoc!
Data: 2004-06-04 14:35:00 |
Dział:
Odżywki, Suplementy |
Autor:
flatron86 |
Liczba SOGów: 0 |
Trafność: 5,86424
ch na opakowaniu pisze zeby brać przed sniadaniem, po treningu i przed snem. 3 razy po 2 tablety. a czy w dni nie treningowe tez trzeba brać bo na innych kreatynach sa rozpisane zazwyczaj dni treningowe i nie treningowe a tu nie ma. a przy okazji
Data: 2008-06-04 21:18:55 |
Dział:
Odżywki, Suplementy |
Autor:
mono123 |
Liczba SOGów: 0 |
Trafność: 5,86242
elo, mam w domu kreatynę olimpu - creatine mega caps 1250 i moje pytanie brzmi czy mogę brać sobie ją tylko i wyłącznie w dni treningowe 2 kapsułki przed treningiem i 2 kapsułki po treningu moje dni treningowe to: poniedziałek, środa i piątek
Data: 2010-01-27 11:47:37 |
Dział:
Odżywki, Suplementy |
Autor:
piootr3k90 |
Liczba SOGów: 1 |
Trafność: 5,83694
jak brac cp i ka w dni treningowe i nie treningowe
Data: 2007-12-06 13:30:37 |
Dział:
Odżywki, Suplementy |
Autor:
Oskar45 |
Liczba SOGów: 1 |
Trafność: 5,83202
jak brać perfect amino w dni nie treningowe.mówią ze tylko 3-4 tab. rano a w dni treningowe bezpośrednio 5 po treningu dziennie zgadzacie się z tym
Data: 2004-06-12 07:25:37 |
Dział:
Odżywki, Suplementy |
Autor:
SFD |
Liczba SOGów: 0 |
Trafność: 5,81722
czy jest sens brania spalacza tylko w dni treningowe mam diete z lekko dodatnim bilansem kalorycznym jakies 200kcal i zastanawiam sie nad braniem tylko w dni treningowe dla lepszego pobudzenia i przy okazji zeby sie nie zatłuszczac.
Data: 2008-10-20 19:23:05 |
Dział:
Odżywki, Suplementy |
Autor:
100seta |
Liczba SOGów: 0 |
Trafność: 5,73793
witam czy jest sens stosowania hmb ale tylko w dni treningowe wyczytałem, że hmb działa daje efekty przy wysiłku.. to może w dni nie treningowe nie stosować wogóle..
Data: 2006-12-11 00:27:41 |
Dział:
Odżywki, Suplementy |
Autor:
89slaby |
Liczba SOGów: 0 |
Trafność: 5,73272