rekordy

nawalone wszystkimi cwiczeniami jakie istnieja priorytet na ramiona to nie znaczy ze sa pierwsze do zamordowania. na barki tez rekordy serii 2 razy szrugsy?? plecy przekombinowane

kurva mocny pobiłeś wszystkie rekordy. od 8 roku życia palić to już chvj.

[...] optymalna. Pomimo redukcji i niższych kcal siła i energia była na treningach. Jedyny spadek sił zauważyłam w drugim tygodniu redukcji i pomogło zwiększenie kcal. Pobijam rekordy w MC i podciąganiu :-D Progres jest, ale nie ma takiego nadmiernego pobudzenia jakie obserwowałam po proszku. Problemy ze snem tez się skończyły, tak samo jak wysokie [...]

[...] jestem rozpędzona i trochę potrzebuję zmian po tych 3 miesiącach. Myślałam, co by iść w mniejsze zakresy ale w sumie póki próbuję zrobić redu to nie ma co się nastawiać na rekordy. A z drugiej strony ciągnie mnie do tych wytrzymałościowych treningów. I chciałabym mieć czas na hopsasanki a do tego potrzebna jest też porządna rozgrzewka. No więc [...]

cofnij wstecz jest ich tam całe mnóstwo :D a nowe foty oraz rekordy i wymiary podaje dopiero 1 Stycznia albo przed świętami ;)

FBW Zestaw A ;) 06.12.08r. MOC :P Czerwonym kolorkiem rekordy od najwiekszych ciezarow cwiczen w FBW :) wczesniejszy trening A jest gdzies wcześniej na stronach :P http://www.sfd.pl/Rasper_%2F_Ostro_massujee_!!!_%3D_-t443393-s25.html progress dość duży ;) Więc tak dzisiaj na siłkę przybyłem o godzinie 11:20 Cała siłka dla mnie puściutko do końca [...]

to że kumplowi bez diety do 40cm biceps doszedł to raz nie takie "ło jezus", dwa to kwestia genetyki, miałem kumpla który palił paczke czerwonych L&M-ów i miał rekordy w biegu najlepsze w całym liceum, do tego najlepszy praktycznie w każdym sporcie, non top melanżowaliśmy a i tak rozwalał kolesi który starali sie jak mogli, bez piwka i papierosów [...]

Saida 2 razy to nie najorszy wynik, znajomy bije rekordy juz podchodzil 20 pare razy wiec od niego chyba grosza nie bedziesz

czsem po piciu bije sie rekordy ,organizm walczy i jestes mocniejszy ,slabszy kondycyjnie ale mocniejszy do rekordu ,zalezne od wieku

[...] w Rzymie i rekord pobił Włoch. Tak więc miałam w Tokio pobić rekord ustanowiony przez faceta . Mój menager zakwestionował ten absurdalny rekord i Guinness zreflektował się, że nie można akceptować takich szopek i rozdzielił rekordy na męskie i damskie. Tak więc w dalszym ciągu jestem rekordzistką i w Tokio mam pobić swój własny rekord.

[...] treningow,lub nie zaczynajcie po 30stce,to k***a boli:-( Gdzie tu do 30... Ja jakos wypadlem z MMA,co prawda jakos nadal mnie to interesuje,ale wczesniej jakos znalem rekordy wszystkich,a teraz to jedynie pamietam,ze Fedor przej**al 3 razy %-) i gall juz nie ogladam tak czesto :( Ja miałem tak kiedyś, teraz generalnie bardziej interesują [...]

[...] tramwajowego. Smaczny;-) 5.01 Trening: Już się tłumaczę:-P jak tak mam przez miesiąc szlajać się po różnych siłowniach to chyba kota dostanę! Ale na pewno polecą rekordy dzięki słodkiej niewiedzy.;-) Trafiłam do fitness klubu, jedynego otwartego w niedzielę. Tam pan nie wiedział ile waży sztanga:-P i ja w swojej naiwności uznałam, że [...]

dzordz to sie za duzo filmow na ogladal a kwiatula jak sie rozbuja to bedzie rekordy walil jak ta laska czy jaki *** co ja 600 typa prze***aloooo

na mnie dziś się właśnie typ na siłce krzywo patrzył jak robiłem przednie z dupą na łydce :)) A jak rekordy mierzyłem i miałem 130 na tylny to jak zrobiłem 3 powt to koleś "od samego patrzenia boli" :))

[...] jakimś grilu sie na rowerze dotoczyłem i klate robiłem pamietam jak sie 500 rozpietek 5tkami robiło, ze we 2ciezko było kurtke ubrac taka pompa i zmeczenie pamietam jak sie rekordy na bica biło i raz przy >70kg to sie wy***ałem bo takie ciezkie było i przeważyło pamietam jak znajomego 100wka zaatakowała jak na pseudo ujemnym skosie robił i mu [...]

bardzo szkoda talentu Jonesa, gość mógł pobić wszystkie rekordy i być GOAT a tak dalej rozkmina czy on czy Fedor czy GSP czy Aldo czy Spider czy Conor hehe%-) ale ja go zawsze za d****a miałem, z takim bym do auta po imprezie nie wsiadł prędzej z Rondą bym wsiadł niż z Jonem, pamiętam jak chyba przed walką z Rampagem Bentleya rozj**ał o słupa. [...]

[...] nie lubie aerobow wiec chialabym z nich zrezygnowac, wole pojsc na basen, pojezdzic na rolkach albo isc na zumbe. Konkrety: mniejszy bf, wyrzezbienie czworek, pleców (na pewno nie rozrost czworobocznych), wyrzezbienie lydek, bardziej "ubita" łapa :D i fajny , jedrny tylek, ale to chyba wiadomo hahah. Nie zalezy mi na tym, żeby bić rekordy siłowe

Brawo :) Codziennie ktoś jakieś swoje rekordy bije :-D Zmieniony przez - Likka w dniu 2013-01-17 21:23:01

z postu studenta wnioskuje ze wzial fervex na goraczke a nie przeciwbolowo a napar z kwiatów lipy m in. działa napotnie i przeciwgorączkowo, , uspokajająco wiec z miodem wypity w sam raz na sen uspokoi i student nam sie w nocy wypoci a jutro na treningu rekordy zrobi Zmieniony przez - amm w dniu 2008-06-02 21:55:41

Dzisiaj DT 5tki Siady hb 50/60/70/80/90/100/110/120/125 Wspięcia na palce 145x30 Martwy z wykończeniem sumo 50/60/70/80/90/100/110/120 Mc sumo 130/140/150 W sumie poszedł dzisiaj dobry progress na nogach. Same rekordy ;p zostanę chyba jednak przy tym treningu , jednak na treningu klaty zrobię deload i zobaczymy jak to wyjdzie ;)