Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: rekordy wojewodztwa

Strona 13 z 37

  • Najlepszy dla mnie trening !

    techniki i unikaniu kontuzji. „w końcu ciężar jest po to aby go podnosić a nie się z nim szarpać bijąc bezsensowne rekordy . panowie to nie zawody w trójboju itp. rzeczy tylko kulturystyka ! te procenty maksymalnego jednego powtórzenia obciążenia

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1272| Data: 2006-11-12 22:59:29| Liczba SOGów: 1
  • MuczakosMłody lecimy sobie z czystą masą :)

    lub chudy + 30g oliwy z oliwek. dodaje,że w trakcie dnia jadam często szpinak, brokuły i marchewkę : rekordy ! przysiad ] rekordu takowego nie było, iż trochę mam obaw, ale ostatnio na treningu poszło 135x6 pełen przysiad martwy

    Odpowiedzi: 193| Ilość wyświetleń: 11870| Data: 2010-08-15 13:23:37| Liczba SOGów: 8
  • PODSUMOWANIE PRZEMIANY / UNKNOVVN

    t933010 s20.html[/size] czyli stracone obwody: [color=orange]7,5kg 31,5cm[/color] : d rekordy z ćwiczeń: przysiad 75kg [color=gray]było: 70kg[/color] [color=red]+5kg[/color] mc 92,5kg [color=gray]było: 85kg[/color] [color=red]

    Odpowiedzi: 50| Ilość wyświetleń: 4984| Data: 2013-06-23 11:26:31| Liczba SOGów: 18
  • TEST *** FITMAX *** by Piotrek90 pods.str. 17 !!

    biceps: 44cm klatka: 126 cm pas: 101cm biodra: 100cm talia: 98,5cm udo: 71cm łydka: 41cm rekordy w 3 boju: squat: 3x140kg wl: 3x125kg martwy ciąg: 6x180kg z podstawek cel: maksymalna

    Odpowiedzi: 170| Ilość wyświetleń: 11876| Data: 2009-05-17 15:05:46| Liczba SOGów: 4
  • Prosba o ocenę diety i treningu!

    79 kg, obecnie 88, czyli średnio... wymiary : klata 115 biceps 40 pas 89 udo 57 łydka 40 rekordy orientacyjne : klata 110 kg przysiad 150 kg martwy ciąg 160 kg cel treningu przybrać parę kilo mięśni ok. 4 kg

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 1327| Data: 2006-02-24 13:52:12| Liczba SOGów: 0
  • REKORD JANA ŁUKI W PODCIĄGANIU-KOLEJNY

    europy i świata. słowem...człowiek legenda sportów siłowych. pan jan od kilku już lat ustanawia kolejne rekordy w podciąganiu na drążku podchwytem z dodatkowym obciążeniem. w roku 02.08.2001 roku w sopocie wykonał jedno podciągnięcie z

    Odpowiedzi: 43| Ilość wyświetleń: 21396| Data: 2003-10-18 22:00:55| Liczba SOGów: 2
  • [Blog]Fryto/GRIND THAT SH1T - dziennik treningowy

    obżarstwa, najczęściej jakimś syfem oraz jeden cykl pseudo masowy, który zawarty jest w poprzednim dzienniku. rekordy życiowe: przysiad: 100kg martwy ciąg: 130kg wyciskanie sztangi na ławce poziomej: 80kg cele: przysiad: 120kg martwy

    Odpowiedzi: 346| Ilość wyświetleń: 17770| Data: 2014-09-28 18:14:40| Liczba SOGów: 0
  • ANETA YOU ARE THE BEST !!!

    od trzech miesięcy forma anety wzrastała z tygodnia na tydzień, na kolejnych sprawdzianach i pokazach bijąc swoje rekordy życiowe. mistrzostwa w trondheim podzielone były na dwa dni ze względy na dużą liczbę zawodniczek i niezwykle ciężkie

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1651| Data: 2007-12-14 08:52:44| Liczba SOGów: 1
  • poprawna rozgrzewka part II - dlaczego nalezy rozgrzewac wszystkie mięśnie

    + wolne krążenia ramion z 1 2 kg krązkiem/ hantelkiem. mięśnie trójgwe ramion o tak! 14 każdy bijący rekordy zna wage tych mięsni w momencie kiedy klatka już nie może, wystarczy przesunąc łokcie do środka 7 i sztanga nagle kieruje sie

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 5789| Data: 2008-04-11 14:05:47| Liczba SOGów: 1
  • Galeria Sław - Adam Małysz

    polska 26 sierpnia 2006 8. klingenthal niemcy 30 września 2006 9. oberhof niemcy 3 października 2006 rekordy skoczni adama małysza: garmisch partenkirchen k 115 niemcy 129,5 m 1 stycznia 2001 trondheim k 120 norwegia 138,5

    Odpowiedzi: 32| Ilość wyświetleń: 6954| Data: 2007-03-17 19:40:18| Liczba SOGów: 2
  • TEST NIESPONSOROWANY: Poszukiwanie Masy by Sabak

    27cm barki ok 114cm staż: wszystko razem z 9 miesiecy, konkretniej z dieta i poszezaniem wiedzy 4 miesiace. rekordy wl 77.5kg siad i mc dopiero sie ucze, jest na prawde cienko. suple: * kreta zielona vitalmaxa 1.2kg * bialko

    Odpowiedzi: 83| Ilość wyświetleń: 6696| Data: 2009-10-20 10:27:59| Liczba SOGów: 2
  • Jarosław Olech po raz 13-ty mistrzem świata w trójboju siłowym!

    kg 360 kg w przysiadzie, 212,5 kg w wyciskaniu i 310 kg w martwym ciągu . jarosław olech pobił jednocześnie dwa rekordy świata w kategorii masters 1 zawodników powyżej 40. roku życia : 360 kg w przysiadzie i 310 kg w martwym ciągu. na

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 2702| Data: 2014-11-05 10:11:03| Liczba SOGów: 2
  • DUDEK gym running cycling

    nieco więcej o mnie: trenuje przerwami od 2002 roku, z wiekszymi lub mniejszymi postepami i spadkami. rekordy zyciowe to: wl : 140kg mc: 180kg sq: 160kg obecnie wyniki nie sa tak imponujace, ale staram sie do nich dojsc. parametry

    Odpowiedzi: 1003| Ilość wyświetleń: 43053| Data: 2014-08-21 07:30:14| Liczba SOGów: 10
  • [ART] Bieganie dla początkujących

    wraz z tempem biegu... bardzo istotne jest mierzenie sobie czasu żeby sprawdzić swoje możliwości i pobijać swoje rekordy .. rozgrzewka rozgrzewka jest bardzo ważna. jak wiadomo w czasie biegu obciążamy bardzo mocno, wtedy właśnie łatwo o

    Odpowiedzi: 41| Ilość wyświetleń: 7470| Data: 2009-01-29 15:47:15| Liczba SOGów: 1
  • Crazy_Thug/redukcja/Believe in Yourself

    5 x 10 12 areo: na początek 30min po każdym treningu + 40min w sobotę i niedzielę na czczo jakieś stare rekordy do których obecnie mi daleko: mc: 180 przysiad: 171 wl: 130 fotki: nie ma czego oglądać więc z wiadomych

    Odpowiedzi: 393| Ilość wyświetleń: 11065| Data: 2013-09-27 00:00:50| Liczba SOGów: 4
  • [BLOG] pat34 dziennik, str 31

    staż 1,5 roku do 2 lat max, lecz z kilkoma istotnymi przerwami ze względu na problemy z barkiem i kolanami. rekordy siłowe dość stare teraz powinno być znacznie lepiej przysiad klasyczny 6x 120kg martwy ciąg 6x 150kg military press 4x

    Odpowiedzi: 1271| Ilość wyświetleń: 63789| Data: 2013-07-02 21:17:23| Liczba SOGów: 1
  • Guiness początek

    a więc tak jeśli to wam nie przeszkadza to mogę codziennie dawać do tego działu np po 2 rekordy ginesa. bede sie starał zeby byly to rekordy w ajkiś sposób związane z człowiekiem,sportem itd.moze to jakos

    Odpowiedzi: 73| Ilość wyświetleń: 13150| Data: 2001-10-03 11:55:04| Liczba SOGów: 3
  • Luki-ROBIMY FORMĘ

    na razie bardzo delikatne treningi krótko o mnie: wiek: 23 wzrost: 188 waga: 120 staż: ok 7lat rekordy sq:270 wl:190 mc:350 dodam tutaj kilka filmików,niestety nie mam nic z rekordowych podejść

    Odpowiedzi: 641| Ilość wyświetleń: 54656| Data: 2011-08-11 18:59:34| Liczba SOGów: 14
  • mk92 & KiKi1702 / BLOG / Zakład o pudło krety;)

    więc mogą być nieścisłości barki ~104 cm talia 70 cm pas 79 cm udo 48,5 cm łydka 34 cm rekordy podciaganie 10 powt. wl 45 kg przysiad ~55kg mc ~65kg podrzut ~35kg harmonogram treningów:

    Odpowiedzi: 159| Ilość wyświetleń: 8010| Data: 2008-08-29 21:27:35| Liczba SOGów: 6
  • PODSUMOWANIE KONKURSU PRZEMIANA SYLWETKI 2013/ MARIOLKA08

    już nie było, saw pomógł wydusić z siebie jeszcze troszkę energii. cykl 5 odwadnianie [color=red] rekordy [/color] przysiad 75kg ] 80kg [color=blue]+5kg[/color] mc 80kg ] 90kg [color=blue]+10kg[/color] wl 40kg ] 45kg

    Odpowiedzi: 48| Ilość wyświetleń: 4120| Data: 2013-06-22 12:25:29| Liczba SOGów: 12

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}