SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

rekord w wyciskaniu na klate

  • Rekord w wyciskaniu na klate (Pas)

    Temat
    Trening dla początkujących

    Nie wiedziałem gdzie ten temat zamieścić, wiec tu zamieszcze. Mam pytanie, czy w wyciskaniu na klate pas (trojboistow) pomoze mi pobic rekord? Ogladam na youtube filmiki i kazdy ma ten pasek i sie zastanawiam czy to cos daje :) Kumpel powiedzial mi, ze raczej nie ale nigdy nie probowal, wiec tez nie ma pewnosci. Powie ktos?:D

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2012-08-25 23:47:11 Liczba szacunów: 0
  • Rekord w wyciskaniu na klate

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Siemka mam pytanie czy mam szanse pojechać na zawody i zająć jakieś miejsce 1-3 w wyciskaniu na klatę? waga 74kg wzrost 168cm wycisk 120kg wiek 16lat (rocznikowo 17).Może ktoś napsiać jakie są kategorie i jakie wyniki?Szukałem w necie ale są tylko stare posty bardzo proszę o pomoc z góry dziękuję.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 384 Data: 2014-02-07 21:07:12 Liczba szacunów: 0
  • Rekord Świata w wyciskaniu na klate? :o

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Wiecie moze ile wynosi obecny rekord swiata w wyciskaniu na klate? jesli tak to powiedzcie ile wynosi i kto go pobił :d

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 11245 Data: 2004-08-18 21:37:47 Liczba szacunów: 1
  • CKD - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja 1 ładowanie zrobiłem po 16 dniach i nastepnego dnia osiagnąłem swój życiowy rekord w wyciskaniu na klatę. Nawet się tego nie spodziewałem bo jeszcze pare dni temu miałbym problem z ciężarem o 10kg mniejszym. Jednak kondycja nadal słabiutka...

    Odpowiedzi: 4026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-09 23:11:47 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    - jeśli jesteś Panią co tylko chce 5kg do lata zrzucić to zwyczajna pomoc Lejdisek wystarczy - skonsultujesz diete , trening i będzie cacy. no chyba że planujesz zostać min. mistrzynia polski w kulturystyce lub pobić jakis wyśrubownay rekord w wyciskaniu na klatę to faktycznie trener może sioe przydać. wiec wszystko zalezy od wielu czynników :)

    Odpowiedzi: 24218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-06 21:02:30 Liczba szacunów: 1
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ćwicze od marca 2002r. Na początku moje wymiary to: Bic 28 , klata 89. Wazylem 54kg.Mój pierwszy rekord w wyciskaniu na klate to 40kg. Nic nie brałem, nic do tej pory nie biore, a moje wyniki wyglądają tak. Bic 32,5 klata 102,5 teraz mój rekord to 84kg, a waże 62kg. Acha w czerwcu 2002 skonczylem 15 lat. Mój terning jest taki poniedzialek i czwar

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-12-25 10:38:23 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Siemanko!!! SCD - w jakiej cenie jest u ciebie MASS GAIN?? Czy kupujesz go w sklepie SFD?? ZAPRASZAM - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120320 Jutro będę podchodził pod nowy rekord w wyciskaniu na klate Zobaczymy ile wezme. jestem przygotowany na wszystko i na WSZYSTKIE !!!

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-21 13:13:34 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja mam takie pytanie. Ćwicze dopiero ponad pół roku i mam problemy a mianowiczie zastój w przyroście masy mięśniowej. Za miesiąc skończe 16 lat. Moje wymiary to 180 cm wzrostu, 36 cm w bicu 105 cm w klacie. Rekord w wyciskaniu na klate 80kg (z tym nie mam problemów)

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-11 19:56:40 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Nie wiem czy nie odgrzebuje archiwom znalazlem na wyszukiwarce to i se tak napisze mam 15 lat 177cm wzrostu 67kg wagi rekord w wyciskaniu na klate 90kg a teraz wymiary: biceps:34cm klatka:100cm-bez napinania i nabierania powietrza czyli normalnie udo:47cm łydka:37cm pas:78cm Z odzywek bralem 3kg białka MassGain Kreatyna(Naturell) Ćwicze 2lata z teg

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-20 20:32:13 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] natalijka - Mistrzyni Polski WBBF WFF 2018 str.609

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    25. 07.2017 mini cut tydz1 Pobiłam swój rekord w wyciskaniu na klate! 85kg zaliczone :D z dotknięciem piersi :) op*****lejszyn ciąg dlaszy czyli tydzien deloadu i trening lekki serii tyle co nic, cieżary zanizone wogole nie czuje że ćwicze ale niewazne ten tydzień odpoczne to w następnym zaszleje w misce bieda że az nie ma co fotografować mięso, w

    Odpowiedzi: 7106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-26 11:23:23 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] natalijka - Mistrzyni Polski WBBF WFF 2018 str.609

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    22.12.2017 redukcja - tydz 4 tydz 0: 69,0kg tydz 1: 68,0kg tydz 2: 67,1kg tydz 3: 66,3kg trening w piątek wieczorem nowy rekord w wyciskaniu na klatę - 90kg poszło było już cieżko musiałam sie odstresować od przedświątecznej gorączki i durnych świątecznych piosenek w radio a najlepsze na stres jest przerzucanie ciężkiego żelastwa nawet cardio za

    Odpowiedzi: 7106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-23 08:47:23 Liczba szacunów: 0
  • DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)

    Post
    Po 35 roku życia

    Zazdroszczę mu partnera treningowego. Kilka razy jak był u mnie to opowiadał o kumplu, z którym trenuje. Podobno ma duże ambicje na rekord w wyciskaniu na klatę :-) To Ty? :-P Mozliwe, że chodzi o mnie chociaż z tymi ambicjami to przesadził, próbuję po prostu wrócić do starej formy :-) A co do treningu to wiadomo, że samemu cięzko się ćwiczy więc

    Odpowiedzi: 3271 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-07 15:14:44 Liczba szacunów: 0
  • DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)

    Post
    Po 35 roku życia

    iowej :-) Bardzo mi się podoba ta masa. Progres mega, jak na ten wiek :-P Progres to jest super bez względu na wiek :-D Zmieniony przez - wason77 w dniu 2015-08-07 11:21:29 Zazdroszczę mu partnera treningowego. Kilka razy jak był u mnie to opowiadał o kumplu, z którym trenuje. Podobno ma duże ambicje na rekord w wyciskaniu na klatę :-) To Ty? :-P

    Odpowiedzi: 3271 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-07 11:29:55 Liczba szacunów: 0
  • DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)

    Post
    Po 35 roku życia

    Zazdroszczę mu partnera treningowego. Kilka razy jak był u mnie to opowiadał o kumplu, z którym trenuje. Podobno ma duże ambicje na rekord w wyciskaniu na klatę :-) To Ty? :-P Mozliwe, że chodzi o mnie chociaż z tymi ambicjami to przesadził, próbuję po prostu wrócić do starej formy :-) A co do treningu to wiadomo, że samemu cięzko się ćwiczy więc

    Odpowiedzi: 3271 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-07 11:39:54 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik treningowy Wampirate - uzyskanie satysfakcjonującej sylwetki

    Post
    Trening dla początkujących

    aha jutro bije rekord w wyciskaniu na klate, jakies 100 powtorzen

    Odpowiedzi: 608 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-29 20:41:16 Liczba szacunów: 0
  • SAIB - początek zabawy z suplami... fotki str: 1, 3, 7 | 9 11, 12 | 15 (NOWE!)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Saib a jaki jest twój rekord w wyciskaniu na klatę ?

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-25 00:27:07 Liczba szacunów: 0
  • trening po mocno zakrapianej imprezie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jakryc naprawde ma racje! Ja swoj rekord w wyciskaniu na klate pobilem wlasnie na kacu!Nie bylem zmeczony wiec nie brakowalo mi sil bo nie bylem w zadnym klubie gdzie mozna sie nieźle nasapać, tylko piłem na domówce siedząc na kanapie. Rano mialem taki kocioł ze myslalem ze po mnie. Poszedlem na basen zeby troche sie zrelaxowac, wrocilem do domu i

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1710 Data: 2005-11-17 14:03:44 Liczba szacunów: 0
  • Pichciu///Dziennik Treningowy\Masa...//

    Post
    Trening dla początkujących

    dzisiaj niestety nie mialem duzo czasu na silke bo bylem na pogrzeebie wujka bylem tylko na silce po to aby wkacu zrobic jakis rekord w wyciskaniu na klate... rozgrzalem sie i wycislem 44kg wlasnie tyle chcialem i mi sie udalo prawdopodobnie dalbym rade jeszcze z 3kg wiecej ale nie probowalem bo nie mialem duzo czasu....

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 4556 Data: 2007-08-07 20:21:54 Liczba szacunów: 0
  • pytanie dotyczace kategorii wiekowoych

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Cześć mam 15 lat i waże 72 kg, mój rekord w wyciskaniu na klate leżąc to 103 kg. Chciałbym się dowiedzieć czy to dobry wynik i jaki jest mniej więcej rekord polski w moim wieku.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1514 Data: 2008-11-15 22:34:02 Liczba szacunów: 0
  • [DT] Trza trenować!

    Post
    Dzienniki Juniorów

    o za trening. :-P Świetne samopoczucie, na treningu w pełni zmotywowany. :-D poprzedni trening był bardzo słaby, za to dzisiaj była POMPA ! :-D A i zapomniałbym się pochwalić rekord w wyciskaniu na klatę : 60KG x 1 :-D Osobiste rekordy ciesza najbardziej. :-P TRENING: Klatka piersiowa: -wyciskanie płasko na ławce: 3s - 15x 15x 12x 30 kg 40 kg 45 kg

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3813 Data: 2015-11-18 21:02:29 Liczba szacunów: 0