Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: rekord podciaganiu

Strona 1 z 1

  • rekord w podciaganiu- swiat

    jaki jest rekord w podciaganiu na drazku nachwytem podajcie imie kolesia i jak macie to filmik i jaki rekord zanotowal tylko zeby6 to nie byl jan łuka bo tego kolesa to wiem ale ktos inny

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1525| Data: 2009-04-02 19:23:14| Liczba SOGów: 0
  • poprawa w podciaganiu

    mam do pobicia szkolny rekord w podciaganiu podchwytem 41 razy.podciagam sie~ 25x . chodzi o to ,ze zabardzo nie wiem jak sie do tego

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 683| Data: 2008-11-03 14:30:34| Liczba SOGów: 0
  • jak osiągnąć rekord w podciaganiu na drążku

    witam,chciałbym aby ktoś dał mi wskazówki lub rozpisał mi trening który pomoże mi w osiągnięciu rekordu w podciąganiu na drążku normalne podciąganie w rozstawie rąk o szerokości barków .chodzi mi o to gdyż 20 czerwca

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1757| Data: 2004-04-10 22:52:48| Liczba SOGów: 1
  • Rekordy w podicaganiu i pompkach

    jaki jest rekord w podciaganiu na drążku a jaki w pompkach pare lat temu widziałęm jak facet bił rekord w pompkach ale on to robił na czas. mógł mieć dowolną ilość przerw by się zmieścić w godzinie. ale jaki rekord był to nie pamietam

    Odpowiedzi: 37| Ilość wyświetleń: 7897| Data: 2006-06-18 09:15:09| Liczba SOGów: 0
  • Rekord świata w podciąganiu na drążku?

    witam,czy znacie moze jaki jest rekord swiata w podciaganiu na drażku,chodzi mi o liczbe podciągniec bez dodatkowego obciazenia.z gory dziekuje z a odpowiedz

    Odpowiedzi: 47| Ilość wyświetleń: 17459| Data: 2004-08-20 00:13:13| Liczba SOGów: 3
  • Pomoc w doborze planu treningowego w podciaganiu na drazku

    zeby dojsc do 16 powtórzen. ćwicze od ponad pol roku i jak zaczynalem podciagałem sie 1 raz nachwytem, dzis mój rekord to 9 razy. z tym, ze w piatej serii za zadne skarby nie moge przebic dychy. nizej zamieszczam to co notowałem od paru tygodni.

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 428| Data: 2012-01-11 22:00:55| Liczba SOGów: 0
  • Pomoc w ułozeniu planu treningowego w podciaganiu na drazku!

    zeby dojsc do 16 powtórzen. ćwicze od ponad pol roku i jak zaczynalem podciagałem sie 1 raz nachwytem, dzis mój rekord to 9 razy. z tym, ze w piatej serii za zadne skarby nie moge przebic dychy. nizej zamieszczam to co notowałem od paru tygodni.

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 311| Data: 2012-01-11 22:02:58| Liczba SOGów: 0
  • "Unieś się!", czyli Art. o PODCIĄGANIU by CZAWAJ

    podnoszeniu się, możesz również zwiększać liczbę powtórzeń co sesję, to doskonale motywująca rzecz oraz nowy rekord do pobicia. śmiało stawiaj sobie cele! jeśli nie wystarcza ci zwykłe podciąganie, mistrzu, to możesz przewiesić przez drążek

    Odpowiedzi: 266| Ilość wyświetleń: 133422| Data: 2006-03-05 17:35:09| Liczba SOGów: 154
  • Podstawowa Sprawnosc Fizyczna

    1 seria 1 powt, 2 seria 3 powt 3 seria 5 powt w tym momencie powinniscie juz byc rozgrzani, wykonajcie wiec rekordowe podejscie na ilosc powtorzen i uparcie cisnijcie az do wymaganej liczby powtorzen. a teraz wyciagnijcie zdjecie swoich

    Odpowiedzi: 97| Ilość wyświetleń: 39031| Data: 2011-04-11 18:15:24| Liczba SOGów: 22
  • Trening podciagania na drazku - USMC Recon

    dopiero co to znalazlem ale juz przeprowadzilem a raczej probowalem zrobic trening i jest pieklo, moj rekord to 5 podchwytem, 4 nachwytem i nie doszedlem do 50, zrobilem 23. trening zbiera bardzo pozytywne opinie na forum

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 4206| Data: 2009-05-30 00:20:28| Liczba SOGów: 0
  • Trening 5-3-1

    dnia czlowiek czuje sie wyraznie na silach, a np. ostatnia seria wypada mu 3x , to moze sprobowac zrobic z tym rekord powtorzeniowy, czyli zamiast tych 3x robi 4 czy 5. wiec mimo braku tradycyjnego maksowania w okreslonym terminie, to tak naprawde

    Odpowiedzi: 228| Ilość wyświetleń: 38031| Data: 2009-11-21 19:12:20| Liczba SOGów: 13
  • Metamorfoza. Troche masy ,troche rzezby + test Universala :D

    w celu podniesienia kondycji i na zakonczenie biegania 1 km tempem 3m 40s na kg pomimo mojej wagi takie krece czasy. rekord w formie byl 3:13 i chce generalnie do tego zejsc przy wadze 100kg co tydzien bedzie tempo sie zwiekszalo az uzyskam 3:00 na

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 4116| Data: 2014-12-08 19:40:19| Liczba SOGów: 0
  • arkadioss - trening street workout

    moj cele to powazna poprawa wytrzymalosciowo silowa miasnia. wzrost ilosci podciagniec na drazku w tym momencie moj rekord 18. poprawa sylwetki i minimalnie rozmiarow miesnia. dieta 8.00 płatki owsiane i owoc 11.00

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1037| Data: 2013-07-11 18:08:22| Liczba SOGów: 0
  • Plan do oceny split partia 2x week do pumy,apok.raczek

    uzyskać maksymalny progres w cwiczniach głównych,heavy dlatego wybrałem opcej partia 2x week by cześciej atakować rekord moje cele to nabranie dobrego miesa około 10 kg i uzyskanie dobrych wyników siłowych. mam na to ponad 12 tygodni. teraz czy

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 693| Data: 2010-02-07 20:06:14| Liczba SOGów: 0
  • DRĄŻEK ? CZY WARTO ?

    5 miesięcy. robie mase i siłe . zależy mi również na podciaganiu sie i muscle up może potem z czasem coś wiecej. moj rekord w podciągnienciach to 6 razy . i zastanawiam sie czy do domu kupić sobie drążek czy to sie opłaca wgl zeby jakaś połączyc

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 965| Data: 2016-01-04 22:37:47| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}