SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

rehabilitacja stawu skokowego

  • Rehabilitacja stawu skokowego

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    witam 6 tyg temu skrecilem kostke II stopien bez zlamania. Od jutra zaczynam rehabilitacje, Czy jtos z was przez to przechodził? kostrka nadal boli i nie moge chodzic, ciagnie pod kostka ze nie moge zgiac do gory stopy... czy po takim czasie tonormalne ze boli i nie da sie chodzic? opuchlizna jest mala na gorze stopy i po zewn,. stronie znaczna cze

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2014-07-27 14:36:31 Liczba szacunów: 0
  • rehabilitacja stawu skokowego

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Doznałem urazu stawu skokowego (zwichnięcie) , już normalnie chodzę, nie odczuwam bólu. Jednak wciąż pozostaje niepełność ruchu w kostce. Moje pytanie: jakie ćwiczenia mogę wykonywać sam w domu na poprawę stawu, rozciągnięcie itp. Pytam tu , bo gdy szukałem odpowiedzi w internecie to albo ćwiczenia były zbyt mało wymagające albo , że nic nie dają a

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 773 Data: 2014-02-21 13:03:31 Liczba szacunów: 0
  • Rehabilitacja stawu skokowego

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Dwa lata po operacji stawu jest sztywny

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 585 Data: 2015-07-09 23:40:02 Liczba szacunów: 0
  • REHABILITACJA po ARTROSKOPII stawu SKOKOWEGO

    Temat
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    witam. jak wyglada i ile zazwyczaj trwa rehabilitacja po artroskopii stawu skokowego? po jakim czasie mozna wrocic do sportu (biegania czy gry w pilke nozna)? prosze o porady z gory dziekuje :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-19 21:29:59 Liczba szacunów: 9
  • rehabilitacja po urazie stawu skokowego

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    chodzic. Troche to trudne po 6 tyg. w gipsie. Miesnie lydki bardzo zanikly. Znalazlem kilka cwiczen, na razie wykonuje: wzmocnienie miesni lydki i rozruszanie stawu. Czy taka rehabilitacja jest wystarczajaca? Chcialbym chodzic za 2 tyg. Mam 27 lat i licze ze pouzywam tej nogi jeszcze co najmniej pol wieku. Czy zabiegi przy uzyciu roznych magicznych

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 13402 Data: 2010-01-14 01:37:54 Liczba szacunów: 5
  • rehabilitacja po urazie stawu skokowego

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    trochę dowiedziałem się na temat urazu.ale w moim przypadku to za mało. Gram a raczej grałem w siatkówkę i pech. niefortunnie spadłem. cholerny ból i stopa spadła...nastawiłem ja sam już na hali. ale oczywiście udałem się do chirurga . Lekarz stwierdził rozerwania torebki stawowej - poważne skręcenie stawu skokowego. 6 tygodni gipsu. po zdjęciu gip

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7802 Data: 2010-06-22 21:08:06 Liczba szacunów: 1
  • Skrecenie i naderwanie stawu skokowego rehabilitacja

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    udowie cały czas jestem na nogach także nie chciał bym czegoś zaniedbać. a zabiegi takie jak magnetronic czy laser chyba nie za bardzo mi pomogą, Jak powinna wogóle wyglądać rehabilitacja po takim urazie bo czuje ze zostałem potraktowany nazwijmy to taśmowo przez ortopede Zmieniony przez - krzysiek21 w dniu 2017-05-17 12:12:19 Zmieniony przez - k

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2017-05-17 12:11:46 Liczba szacunów: 1
  • rehabilitacja zwichniecia stawu skokowego i rozerwanego wiezadla...........

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    yg w gipsie.za 2 tyg sciagaja mi gips i chcialbym zaczac rehabilitacje. Napiszcie czy mozna juz zaczynac na nastepny dzien po sciagnieciu gipsu?? Wiem ze nie mozna zwlekac ze rehabilitacja trzeba ten staw rozruszac stopniowo. czy bede mial ogrnaiczenia ruchowe stawu?? licze sie z tym. czy basenik i rowerek w umiarkowanym ilosciach sa wskazane? czy

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2868 Data: 2008-02-03 19:26:11 Liczba szacunów: 0
  • skręcenie stawu skokowego rehabilitacja

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    i co dalej narazie mam 7dni zwolnienia ? W poniedziałek mam termin do ortopedy.Jak długo może trwać leczenie.Pracuje w sklepie. mam nadzieje na szybki powrót do pracy! Czy to musi tak boleć? Czy mam trzymac cały czas nogę do góry?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1403 Data: 2011-08-31 12:08:07 Liczba szacunów: 0
  • Orteza zamiast gipsu - pomocy

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Zamiast gipsu można zastosować takie ortezy: http://rehabilitacja.sfd.pl/ortezy-konczyn-dolnych/ortezy-stawu-skokowego/Orteza-stopowo-goleniowa-MALLEO-IMMOBIL-WALKER-LOW/?fraza=malleo http://rehabilitacja.sfd.pl/ortezy-konczyn-dolnych/ortezy-stawu-skokowego/Orteza-stopowo-goleniowa-MALLEO-IMMOBIL-WALKER-HIGH/?fraza=malleo http://rehabilitacja.sfd.p

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 12582 Data: 2013-05-23 13:02:06 Liczba szacunów: 1
  • Skręcona kostka i opuchlizna/sinienie całej stopy i krwiaki

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    eciwzapalne i przeciwbólowe oraz zabiegi z zakresu fizykoterapii ( pole magnetyczne, krioterapia, ultradźwięki). Po okresie unieruchomienia i odciążenia stawu niezbędna jest rehabilitacja. Odgrywa ona kluczowa role w procesie powrotu do pełnej sprawności fizycznej. Do poczytania: http://www.sfd.pl/Dziwny_b%C3%B3l_nogi%2C_dr%C4%99twienie%2C_skurcze

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-01 21:09:12 Liczba szacunów: 1
  • Czy to jest pęknięta torebka stawowa?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    eciwzapalne i przeciwbólowe oraz zabiegi z zakresu fizykoterapii ( pole magnetyczne, krioterapia, ultradźwięki). Po okresie unieruchomienia i odciążenia stawu niezbędna jest rehabilitacja. Odgrywa ona kluczowa role w procesie powrotu do pełnej sprawności fizycznej. Do poczytania: http://www.sfd.pl/Dziwny_b%C3%B3l_nogi%2C_dr%C4%99twienie%2C_skurcze

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-08 16:20:49 Liczba szacunów: 0
  • Skrecenie kostki - jak dobrze wykurowac zeby sie nie powtarzalo

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Skręcenie kostki jest jedną z częściej występujących kontuzji kończyny dolnej. Kontuzja ta może wystąpić w wielu sytuacjach. Zaczynając od uprawiania sportu, takiego, jak: piłka nożna, koszykówka, siatkówka, przez sporty indywidualne, jak boks, mma, do zwykłego biegania, czy nawet chodzenia. Popularne skręcenie stawu skokowego ciągnie za sobą objaw

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-14 10:57:29 Liczba szacunów: 0
  • Skrecenie i naderwanie stawu skokowego-leczenie

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    ns zakwalifikuje do zabiegu) 3)To postępowanie najlepiej połączyć z pierwszym punktem i zaopatrzyć się w dobry stabilizator do uprawiania sportu, osobiście polecam ten http://rehabilitacja.sfd.pl/dla-sportowcow/pilka-reczna/Stabilizator-stawu-skokowego-Zamst-A2-DX/?fraza=a2-dx Stosować go podczas sportu gdzie istnieje ryzyko skręcenia (bieganie,mma

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 8612 Data: 2013-06-05 14:45:56 Liczba szacunów: 0
  • Skręcenie kostki (Stawu skokowego) podobno III stopnia, ale mogę chodzić, o co chodzi

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    będziesz biegł czy wrócisz za szybko do treningu możesz całkowicie zerwać więzadła podtrzymujące staw wtedy ratuje cię tylko zabieg chirurgiczny a potem bardzo długa i żmudna rehabilitacja. Dlatego chodź w ortezie tyle ile kazał ci chodzić lekarz czyli ok.3-4 tygodni. Przy skręceniu I stopnia nie stosuje się żadnej stabilizacji, przy II często już

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-08 17:33:13 Liczba szacunów: 0
  • Skrecenie i naderwanie stawu skokowego-leczenie

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Skręcenie stawu skokowego jest jedną z częściej występujących kontuzji kończyny dolnej. Urazu tego nabawić można się w wielu czynnościach. Zaczynając od uprawiania sportu, takiego, jak: piłka nożna, koszykówka, siatkówka, przez sporty indywidualne, jak boks, mma, do zwykłego biegania, czy nawet chodzenia. Popularne skręcenie kostni objawia się: - s

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 8612 Data: 2017-10-31 15:00:59 Liczba szacunów: 0
  • Złamanie trójkostkowe podudzia prawego S82

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    w 100% nie będzie sprawna,uprawianie wyczynowego sportu odpada,w życiu codziennym powinnam funkconować w miare normalnie. Narazie czeka mnie jeszcze ,tak mysle ok.3miesięczna rehabilitacja,już mam nadzieje nie tak intensywna i wręcz bolesna jak w pierwszych miesiącach .Operacja w styczniu 2013 wyciągnięcia śrób i blaszki. Niestety złamanie trójkost

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-19 17:04:46 Liczba szacunów: 3
  • Prawdopodobnie przeskoczyła żyła lub coś w tym stylu...

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    chodzić, to warto udać się na SOR (szpitalny oddział ratunkowy) gdzie kostka zostanie prześwietlona i lekarz zaleci odpowiednie postępowanie. Prawdopodobnie usztywniacz, odciążenie nogi, chłodzenie lodem, leżenie z uniesioną stopą, np. na poduszce i rehabilitacja, aby szybciej dojść do zdrowia. /SFD/2018/6/19/7abc784767c6465eaa91ca68779eb019.jpg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 9119 Data: 2018-06-19 14:51:29 Liczba szacunów: 0
  • Skrecenie kostki - jak dobrze wykurowac zeby sie nie powtarzalo

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    awu skokowego jest bardzo dużo, żaden nie dowiódł swojej wyższości nad innym. Jeszcze niedawno unieruchamiano nogę na 6 tygodni w pełnym gipsie, teraz 2-3 tyg , później szyna rehabilitacja, do tego jest pełno różnych rodzajów rehabilitaji... i żadna nie jest ani zła , ani najlepsza. I to że sobie skręciłaś/łeś kostkę to nie jest wina lekarzy ... t

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-18 15:41:37 Liczba szacunów: 0
  • kiedy zdjąć gips ze skręconej kostki?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    skokowy i kostkę.Nie mniej więzadła stawu skokowego mają duży potencjał do regeneracji,pod warunkiem,że "zostawi się je w spokoju",dlatego stosuje się właśnie gips.Oczywiście rehabilitacja po jego zdjęciu to bardzo dobry pomysł,wypracowując dobrą kontrolę mięśniową,nawet przy rozciągniętych więzadłach można się tym w ogóle nie przejmować:-)) Zmieni

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 15293 Data: 2013-06-22 13:15:23 Liczba szacunów: 1