rehabilitacja

Witam wszystkich :) Mam dość nietypowy problem, otóż od roku bolą mnie kolana, przez co mam problemy z uprawianiem sportu Opowiem teraz całą historie... Trenowałem parę lat Taekwon-do i pływanie (bardziej rekreacyjne, ale regularnie chodziłem na basen). W czerwcu 2007 zacząłem intensywnie jeździć na rowerze (głównie MTB). W lutym 2008 dorzuciłem [...]

[...] zwykłym domu, plus chipsy ;) piwko i czasem słodycze Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: kontuzja kolana - ścięgna rzepki (rehabilitacja) Preferowane formy aktywności fizycznej: basen 2 razy w tyg po 45 min siłownia 3 razy w tyg ok. 75 min Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nic Czy [...]

[...] tego roku. potem 3tyg unieruchomiona reka, mimo tego ze mialo byc 6 tyg unieruchomiona to zdjolem juz po 3 i zaczolem machac reka chociaz bez ciezaru. nastepnie czekala mnie rehabilitacja a w ostatni pn odbylem dopiero drugi porzadny trening barkow mimo ze bark nie boli to i tak nie moge go jeszcze katowac jak kiedys. dieta: nie mam zadnej [...]

[...] CN (troche z czitami przesadzałem, ale szło). Apetyt rósł, bo wszystko grało jak miało niestety skręciłem nogę, zerwane więzadła i torebka. 3 miesiące zero treningu out, rehabilitacja. Bez treningu wiadomo jak to z dietą kulawo. Fat w góre. Ale raczej bym nie twierdził, że ta redu była nieudana, bo wiem, że bym ją skończył. Po prostu [...]

[...] najmniejszej ilości i jeśli już to warzyw, zdarzały się również wymioty po posiłkach Sprawa z kolanem w skrócie: w październiku fizjoterapeuta orzekł że to przeciążenie, rehabilitacja na jakiś czas pomogła ale nadal czułam ból, więc nakazał nosić stabilizator, nadal bolało .Zrobiłam USG które wykazało pęknięcie łąkotki przyśrodkowej, [...]

Wywiad z sierpnia 2008 roku. Na wywiad specjalnie dla waszych ulubionych portali(MMAbloga oraz Perfekt TV) nadal czekamy. Jak tam bark i jak przebiega rehabilitacja? Bark ma się bardzo dobrze i zaczynam przybierać na wadze. Obecnie krążę około 220 funtów (ok 100 kg.). Mam parę tygodni na rehabilitację i terapię i dopiero będę mógł wrócić na salę [...]

[...] Obecnie 4 miesiące(po 6-ściu miesiącach przerwy). Trening rozpocząłem jesienią roku 2000. W sumie przerw było około 2 lata(w tym 1 rok przymusowy - operacja nadgarstka, rehabilitacja). ramię 41cm udo 65cm łydka 41cm pas 93cm barki ~128cm Najgorsza sprawa - wąskie barki, taki typ budowy. Chude przedramiona. Atuty - plecy, bicepsy, uda. [...]

[...] Otóż uważam się za przeciętniaka pod względem sprawności fizycznej (może nawet trochę gorzej). Stan ten spowodowany jest tym, że na początku gimnazjum miałem pewien wypadek, rehabilitacja trwała długo, ale zapewniam, że w tym momencie wszystko jest w pełni sprawne Do końca drugiej klasy gimnazjum nie uczestniczyłem nawet w zajęciach WF, a [...]

[...] rowerek stacjonarny odpada ze względu na kolana PROFESJONALNA SIŁOWNIA: TAK/NIE - nie ****TRENING********************************** JAK WYGLĄDA TWÓJ OBECNY TRENING - rehabilitacja bez obciążania stawów, bujanie nogi na wyciągach z taśmy, nigdy nie ćwiczyła Zdjęć nie będzie, figura typu jabłko, tłuszcz na brzuchu, plecach i biodrach,

[...] rzepki. Cechy uszkodzenia rogu tylnego łąkotki bocznej. Cechy naciągnięcia więzadła strzałkowego. Wysięk w jamie stawu, brak wzmożonego unaczynienia. Wskazana konsultacja ortopedyczna oraz rehabilitacja. Uwagi: Stan po urazie skrętnym stawu kolanowego prawego. Badanie wykonano aparatem Logiq P6, głowicą liniową 12 MHz. Wydano opis + 1 cd"

[...] bylo , ale jak tylko obciazam kolano dymicznymi i ekslozywnymi ruchami pojawia sie bol po krotkim czasie . na dzien dzisiejszy co lekarz mi doradzil to artroskopia pozniej rehabilitacja i stopniowe wzmacnianie 4worki uda izomerycznymi , krioterapie lasery ultradzwieki . Do rzeczy . sprawa wyglada tak ze za duzo poswiecilem juz do tej pory [...]

[...] 21 Waga : ~83 Wzrost : 178 Waga jest orientacyjna, nie zwracam na nią dużej uwagi. Uprawiane inne sporty: Czasem siatkówka, piłka nożna, bieganie, basen. Cel treningowy : - rehabilitacja i wzmocnienie mięśni - nauka i dostosowanie techniki - redukcja Dieta: Nie wyliczam/ważę wszystkiego, raczej skupiam się na tym aby było w miarę zdrowo i [...]

[...] zmieni i uda sie kiedys stanac na scenie ;-) Od sierpnia 2015 przygotowywalem sie do Debiutow 2016 , nie wyszlo z powodu wypadku samochodowego, bylo uszkodzenie kregoslupa, rehabilitacja, dodatkowo wyszly chore nerki i takie tam przykre sprawy %-) Wiec od 20stycznia byly cwiczenia rehabilitacyjne, troche rozciagania i jakies drobniutkie machanie [...]

Witajcie drodzy forumowicze. Z góry zaznaczam że z forum jestem niemalże niespokrewniony, więc jeśli niechcący złamałbym jakąś zasadę czy coś w tym rodzaju, to uprzejmie proszę o zwrócenie mi uwagi :). Wiek : 18 Waga : 79,2kg Wzrost : 185cm Staż treningowy: dwa miesiące Obwód ramienia: 32cm Obwód pasa : 91cm Obwód klaty: 92cm Obwód uda: [...]

[...] /ładne wcięcie/ klatka: 124 cm bic: 46/47 cm udo: 64 cm łydka: 40 cm przedramie: 33 cm Stan zdrowia: parę lat temu zerwane wiązadło rzepki w prawym kolanie, była śruba była rehabilitacja ale mimo wszystko odczuwam dyskomfort fizyczny jak i psychiczny, zresztą pięknie odzwierciedlają to wymiary nóg wyglądają dość komicznie przy reszcie ciałstaram [...]

[...] na UNS więc witam i zapraszam do śledzenia. Wiek : 20 Wzrost : 176cm Waga : 65kg Wymiarów nie znam nie mierze , ale jest chudo , całe życie piłka nożna , kontuzja rehabilitacja dużo biegania i o wyszło :) Masujemy Trening: aktualnie trenuję około 4-5 razy w tygodniu wszystko zależy od czasu, zamierza zmienić trochę plan ale teraz [...]

[...] jej koscią od dawcy narazie czuję się rewelka, kolano nie ucieka, przy codziennym życiu. To znaczy przy domowych spacerach i lekkim wychodzeniu na zewnątrz. ostro ćwicze, rehabilitacja itp. Jednakże sprawa rekonstrukcji mnie martwi: Czy robić? obecnie po rozmowach z lekarzami kolano wygląda dobrze, chrząstka ok, nie ma jakichs większych [...]

Witam, od dłuższego czasu odkładałam założenie wątku, ale oto jest. Między innymi dlatego, że ostatnio znów doskwiera mi ból i nie wiem, w którym kierunku zmierzać. O tym poniżej. 1,5 roku temu miałam ostry ból odcinka lędźwiowego kręgosłupa, który uniemożliwił mi chodzenie przez kilka dni. Na zdjęciu RTG zmiany przeciążeniowe, zredukowany [...]

[...] bardzo dobry CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: drobne urazy z czasów gdy intensywnie uprawiałam sport, problemy z mięśniami przy kręgosłupie. basen i rehabilitacja załatwiają temat WADY POSTAWY:brak ALERGIE:brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA:brak CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ?tak CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI [...]

[...] zabrała go do szpitala. Rezonans magnetyczny potwierdził, że ma złamane trzy kręgi. Przez dwa miesiące będzie musiał chodzić w gorsecie. Potem czeka go nawet klilkuletnia rehabilitacja. Pełni sprawności może nie odzyskać do końca życia. - Dotarło do mnie, że interwencja policji mogła skończyć się dla mnie śmiercią albo kalectwem do końca życia [...]