Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: rehabilitacja cwiczenia biodro

Strona 21 z 1181

  • dobre cwiczenia na klate;)

    czy możecie mi doradzic jakies cwiczenia na rozbudowanie mięsni klatki piersiowej głownie częsc przednia, takie które w najmniejszym stopniu powodują rozwój bicepsów i mięsni obręczy barkowej oraz mm zębatych i mm grzbietu

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 2139 | Data: 2009-03-05 21:34:00 | Liczba SOGów: 0
  • Prosze o rade (cwiczenia domowe)

    po judo . teraz aktywnie gram w siatkowke i musze zrzucic pare kilo. trenuje codziennie ale chcialbym sie spytac o cwiczenia domowe. diete juz mam oraz chcialbym zaczac urzywac spalaczy lecz nie wiem co i jak. reasumujac chcialbym sie dowiedziec:

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 739 | Data: 2010-03-04 19:11:46 | Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia kulturystyczne - droga do sukcesu ?

    i ogolnie obudowy barkow pod kontem armwrestlingu. opinie ludzi, ktorych pytalem sa podzielone. jedni uwazaja , ze cwiczenia kulturystyczne w wersji na sile sa niezbedne wyciskanie na plaskiej, barki , zas drudzy calkowicie odmawiaja wyciskania

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1326 | Data: 2014-11-22 18:31:29 | Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia na mase , brak efektow od jakiegos czasu ? POMOCY

    zarzucam 75/80 kg na plecy 7*7 do tego wspinanie sie na palcach po kazdej seri , przysiadow 7*10 potem cwiczenia na dopompowanie nog atlas/ jakies 10 min nastepnie dzien przerwy , i znow to samo :d pewnie dostane zjebke za ten moj trening

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 2123 | Data: 2011-11-23 12:16:40 | Liczba SOGów: 0
  • JAKIE CWICZENIA NA ZABUDOWANIE MOSTKA MIESNIAMI ????

    no wlasnie troche mi mostek odstaje i co polecicie moze cwiczenia na dolne parti klatki albo gorne brzucha czy cos

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 2121 | Data: 2003-03-17 15:05:48 | Liczba SOGów: 1
  • Cwiczenia na wyskok nieszkodzace kolanom??

    najmniej szkodzi na kolana chcialbym bardzo poprawic wybicie tylko ze boje sie o moje kolana. poradzcie jakie cwiczenia mozna wykonywac i co robic aby zapobiegac kontuzjom. z gory dzieki. ]] pozdroo @ll [[[

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 2112 | Data: 2003-09-29 22:22:59 | Liczba SOGów: 0
  • jak te cwiczenia rozplanowac???

    mam problem!chcialbym te cwiczenia rozplanowac na 3 4 dni treningu ale nie wiem zabardzo jak je dobrze porozkladac.pomorzcie mi je

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 711 | Data: 2003-11-04 09:56:49 | Liczba SOGów: 0
  • Brzuch po a6w. jakie cwiczenia dalej ?

    po a6w trening na brzuch z obciazeniem. czytalem juz bardzo duzo tematow ale niczego mi to nie rozjasnilo. jakie cwiczenia robic na brzuch ! czy taki plan jest dobry 2 razy w tyg: unoszenie nog w zwisie 3x12 brzuszki na skosnej z

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 2096 | Data: 2009-09-12 12:56:39 | Liczba SOGów: 0
  • CWICZENIA DLA LEWEGO OBRONCY

    witam sa teraz czas do przygotowan do rundy wiosenej . gram na lewej obronie i chiałbym dostac cwiczenia ktore pozwoliłby mi dobrze przygotowac do rundy.napewno chiałbym poprawic technike , pewnosc siebie czyli ze gdy

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 2096 | Data: 2010-01-18 19:27:50 | Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia posladkow w warunkach domowych(:

    tak jak w temacie jakie cwiczenia moge wykonywac na miesnie posladkow, chce by byly jak najbardziej wyrzeźbione 7

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 2084 | Data: 2008-09-06 18:39:06 | Liczba SOGów: 0
  • czy moge wykonywac te cwiczenia przy skrzywieniu kregoslupa?

    czy moge wykonywac ponizsze cwiczenia przy skoliozie lewowypukłej i spłyceniu fizjologicznej lordozy czego powinienem unikac a co pomoze mi skorygowac

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 683 | Data: 2012-05-14 14:54:19 | Liczba SOGów: 0
  • cwiczenia na atlasie

    to nie znalazlem odpowiedzi na moje pytanie. a jest ono nastepujace. od kilku dni jestem wlascicielem sprzetu do cwiczenia atlasu . jestem w sprawach cwiczen absolutnie poczatkujacy, nie wiem jak ustawic program cwiczen, zeby nie zrobic sobie

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 1284 | Data: 2007-09-19 18:29:15 | Liczba SOGów: 0
  • cwiczenia silowe

    aerobowych mam pod dostatkiem, zostaje tylko je sensownie ulozyc w plan, ale niestety nie wiem jakie wybrac cwiczenia silowe. potrzebuje zaczac od czegos, co jest dobre dla kobiety amatorki. jestem w trakcie czytania kolejnych artykulow, ale

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 2076 | Data: 2006-08-08 01:29:49 | Liczba SOGów: 1
  • Cwiczenia izometryczne

    czy wykonywanie cwiczen izometrycznych ma sens kiedy moge wytrzymac nawet po 2 3 minuty jakie znacie trudne cwiczenia izometryczne na korpus

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 2071 | Data: 2012-04-02 20:10:55 | Liczba SOGów: 1
  • Cwiczenia na klate w HST+ kilka fotek

    sie meidzy pompkami na poreczach oraz rozpietkami. dolaczylem kilka fotek abyscie mogli okreslic, jakie 2 cwiczenia najbardziej mi pomoga w rozbudowie klaty. nakresle, ze slabo rozwiniety mam srodek gory klaty oraz ogolnie wewnetrzna czesc w

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 2066 | Data: 2012-11-06 16:59:20 | Liczba SOGów: 0
  • cwiczenia na brzuch , klatke , biceps w domowych warunkach

    jakie cwiczenia polecacie na wyzej wymienione czesci ciala w domowych warunkach raczej dla poczatkujacego . prosil bym etz o porade ile mniej wiecej powtorzen i serii i co jaki odstep czasu robic te cwiczenia .

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1248 | Data: 2011-10-24 10:56:21 | Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia i pytanka ! ;)

    x2 + : to co teraz robie, taka zmodernizowana tabata : 20 powtorzen, odpoczynek 10 sek, i nast. do kazdego cwiczenia po 2 serie brzuszki spiny czyli nie do konca, tylko sam spin w lekko podniesionej wersji tak jak by wysoki parter,

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 646 | Data: 2010-01-10 21:14:53 | Liczba SOGów: 1
  • Jakie cwiczenia?

    2010/20100619113532 hej! to sa zdjecia mojej pupci ; , jakie cwiczenia byly by dla mnie najlepsze na mase, na rzezbe sama juz nie wiem. co myslicie

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 2040 | Data: 2010-06-19 11:35:33 | Liczba SOGów: 0
  • kettle jakie cwiczenia z tą kulą :D

    a większośc cwiczen jest o wiele zmniejszymi obciążeniami i do tego z każdą ketlą trzymaną w osobnej ręcę. jakie cwiczenia mogę śmiało próbować z taką ketlą mam sporo treningów fbw za sobą, nie jest źle z moją siłą. ostatni rok, tylko martwe,

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 2037 | Data: 2012-09-03 21:13:55 | Liczba SOGów: 2
  • Wyskok cwiczenia

    cyz worki na kostkach sa dobre super dunks i te sprawy cyz poprostu silownia przysiady ze sztanga martwy cwiczenia na lydki i brzuch w sumie najbardziej odpowiadala by mi silka bo mam w domu ale nie wiem cyz to wystarczy np 2x w tyg przysiady ze

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 1236 | Data: 2008-09-03 23:30:03 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}