SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

regeneracja

  • Lodowata woda, a regeneracja mięśni i odporność

    Artykuł
    Pogromcy Mitów

    Wiele osób wierzy w to, iż ekspozycja na zimną wodę jest znakomitym sposobem na regenerację po treningu siłowym, iż wzmacnia odporność, hartuje, przedłuża życie itd. Tymczasem badania naukowe wcale nie wskazują na to, iż podobna kuracja przynosi rewelacyjne rezultaty. Przytoczę kilka eksperymentów, które pokazują, jak w rzeczyw

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 8971 Data: 2018-03-06 17:01:17 Ocena: 5
  • Regeneracja wątroby przy SAA: sylimaryna, ostropest

    Artykuł
    Zdrowie

    Jakie środki mogą powodować uszkodzenia wątroby? We współczesnym świecie dla wątroby groźne są np.:  alkohol, wirusy, takie jak HCV, sterydy anaboliczno-androgenne oraz prohormony (doustne – szczególnie winstrol, metanabol, anapolon, metylowany testosteron, metylowany masteron czyli superdrol, methepitiostane, madol; większ

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2123 Data: 2017-06-29 08:25:36 Ocena: 4
  • Regeneracja w okresie potreningowym, jakie suplementy zastosować?

    Artykuł
    Suplementy

    Intensywny wysiłek fizyczny, który wykonujesz kilka razy w tygodniu w celach wsparcia budowania masy mięśniowej, stanowi podstawę rozwoju sylwetki. To właśnie dzięki temu, że mięśnie są przeciążone, otrzymują swego rodzaju sygnał, który zawiadamia o tym, że organizm ciężko pracuje i potrzebne są mu duże oraz silne mięśnie. Jednak, aby

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 584 Data: 2017-03-28 10:52:02 Ocena: 5
  • Regeneracja po treningu. 5 rzeczy, które robisz źle podczas odpoczynku

    Artykuł
    Lifestyle

    Wielokrotnie powtarzamy, że nasze mięśnie nie rosną podczas wysiłku, a ich wzrost następuje podczas odpoczynku. Jednak rzadko kiedy zauważyć można tendencję do tego, że ktoś z pytających osób chce zwiększyć ilość dni odpoczynku kosztem dni treningowych. Zazwyczaj tendencja dotyczy tego, aby trenować jak najczęściej i jak najciężej, co zaczyn

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3309 Data: 2018-07-22 08:18:23 Ocena: 3,63
  • uszkodzenie wątroby i jej regeneracja

    Temat
    Doping
    PRO

    USZKODZENIA TKANKI WĄTROBOWEJ-GŁÓWNE CZYNNIKI ORAZ PRZYKŁADY PREPARATÓW WSPOMAGAJĄCYCH JEJ REGENERACJĘ W związku ze złożonym charakterem procesów zachodzących w wątrobie narząd ten można traktować jako główne laboratorium organizmu. Przemiany chemiczne przebiegające w tkance wątrobowej związane są nie tylko z syntezą wielu związków o strategiczny

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-27 12:33:46 Liczba szacunów: 5
  • Regeneracja stawów naturalne metody

    Temat
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam wszystkich czy ktos zna jakies naturalne metody odbudowy chrzaski stawowej?Chodzi mi o metody bez uzywania lekow sterydowych.Nie mam wielkich problemow ze stawami i nie mowie ze nie mam wiedzy ogolnej dotyczącej leczenia stawow ale chciałbym poszerzyc moja wiedze na ten temat.Dziekuje za odpowiedzi POzdro! A chciałbym jeszcze sie dowiedziec c

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-10 13:14:56 Liczba szacunów: 16
  • Regeneracja chrząstki stawu kolanowego

    Temat
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Regeneracja chrzastki stawu kolanowego - czy jest tak naprawde mozliwa? Czy w wyniku regeneracji chrzastka pozwala na 'normalne' aktywne zycie - rower, pilka? Ile trwa regeneracja ?? Jak mozna jej dopomóc?

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-18 12:32:41 Liczba szacunów: 19
  • Ile trwa regeneracja nerwu?

    Temat
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    W jakim czasie odbudowuje się 1 milimetr uszkodzonego nerwu ręki?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-07 18:50:33 Liczba szacunów: 10
  • Regeneracja Wątroby w czasie i po cyklu

    Temat
    Doping
    PRO

    Chcialbym sie dowiedziec jakie macie pomysly (sprawdzone) na regenerowanie watroby. Standarowymi srodkami sa sylimarol,hepatil, lecytyna(jak brac , w jakich ilosciach, w jakich porach). Mysle takze nad ulozeniem "cyklu" regenracyjnego po cyklu. Jednak nie mam doswiadczenia z dawkami jakie moga w nim wystapic. Wiec prosze POMOCY:) Moderator członek

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 12934 Data: 2003-07-11 12:26:55 Liczba szacunów: 0
  • REgeneracja mięśni po wyciągnieciu nogi z gipsu

    Temat
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    skreciłem kolano bez naruszenia sciegien mam juz 6 tyg noge w gipsie i widzę diametralną różnice miedzy mięsniami na udzie (4głowe) a raczej ich "brak" . Na nodze z gipsem dosłownie jest galareta a nie mięsnie jak na drugiej nodze... prosze o odp.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 8872 Data: 2010-07-06 15:36:56 Liczba szacunów: 1
  • REGENERACJA

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    stażu w szybkim tempie wyraźnie odczuwaliśmy coraz to lepszą i szybszą regenerację po treningach - a to tylko kropla w morzu możliwości organizmu. Co oznacza dla nas lepsza regeneracja? - lepsze przyrosty, możliwość wykonywania częstszych i cięższych treningów, szybsze efekty - brzmi zachęcająco......... Coś jednak stoi na przeszkodzie Niestety

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-28 00:37:02 Liczba szacunów: 2
  • Przykladowe treningi masa/rzezba/regeneracja

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Zabieralem sie zeby to wkoncu do kupy juz pare tygodni ale dopiero teraz mialem czas . Trening sa zebrane tylko z sfd i sa ta treningi podawane przez rozne osoby takze moje , troche zmodyfikowane i przerobione . Sa tu propozycje treningu regeneracyjnego , masowego i treningu na rzezbe bez jakichkolwiek dalszych wskazowek chodzi mi o odpoczynek , do

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-03 15:13:05 Liczba szacunów: 0
  • Regeneracja

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    stażu w szybkim tempie wyraźnie odczuwaliśmy coraz to lepszą i szybszą regenerację po treningach - a to tylko kropla w morzu możliwości organizmu. Co oznacza dla nas lepsza regeneracja? - lepsze przyrosty, możliwość wykonywania częstszych i cięższych treningów, szybsze efekty - brzmi zachęcająco......... Coś jednak stoi na przeszkodzie Niestety

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 11768 Data: 2007-08-12 21:48:24 Liczba szacunów: 1
  • [ART] - REGENERACJA JAK WOLVERINE

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    0cc7c3bab7f9581.jpg Poznać i zrozumieć regenerację Temat regeneracji ciężko byłoby wyczerpać w doktoracie, a co dopiero w jednym artykule. Sama odpowiedź na pytanie czym jest regeneracja jest już dużym wyzwaniem – jeśli chcemy podejść do sprawy kompleksowo. Moim celem jest zainteresowanie Was tą tematyką tak, abyście pchani głodem wiedzy, sami doc

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1793 Data: 2016-07-27 11:58:23 Liczba szacunów: 18
  • "Regeneracja"

    Temat
    Inne dyscypliny

    rzyswajane), które są konieczne do jego odbudowy. Ważna jest także niezaniżona ilość węglowodanów i tłuszczów (tak!). · Sen - aż dziwne, że piszę o nim na końcu. Podczas snu regeneracja przebiega najszybciej. Co pomoże Ci podczas biegu: · Bieganie po miękkich nawierzchniach takich jak bieżnia czy ścieżki leśne spowoduje mniej uderzeniowych obciąż

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 8104 Data: 2002-07-02 10:44:06 Liczba szacunów: 0
  • regeneracja

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    rozniwez zamieszaczam swoj artykul w koncu po co ma sie marnowac tyle wysilku moze sie komus przyda :) "Regeneracja" Na wstępie wyjaśnimy co to jest regeneracja i czemu ma nam służyć.Jak wiemy podczas treningów organizm traci pewną ilość elemntów ciala.Możemy tutaj wymienić chociażby część aminokwasów rozkładanych z białek mięśniowych i zużywanych

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2708 Data: 2004-07-24 19:15:03 Liczba szacunów: 0
  • REGENERACJA

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Wrzucam swoj artykul napisany na potrzeby konkursu firmy Olimp... REGENERACJA Temat ‘regeneracja’ pomimo tego, że często pomijany przez większość ćwiczących, jest tematem na tyle obszernym, że streszczenie całości wiedzy w artykule jest zadaniem niemożliwym do wykonania. Dlatego też wychodząc naprzeciw warunkom stawianym przez pomysłodawców, doty

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-02 23:52:02 Liczba szacunów: 2
  • Słowniczek pojęć-regeneracja stawów

    Temat
    Odżywki i suplementy

    równo w celu wspomagania leczenia chorób reumatycznych jak i profilaktycznie by wzmocnić stawy. Glukozaminę należy stosować przez okres przynajmniej 6-8 tygodni, by nastąpiła regeneracja chrząstki i istotnie zmniejszyły się uszkodzenia oraz dolegliwości bólowe. Hydrolizat żelatyny Jest źródłem szerokiej gamy aminokwasów białek uczestniczących w two

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 10154 Data: 2007-01-29 19:32:07 Liczba szacunów: 1
  • Wątroba- budowa, funkcje, schorzenia, regeneracja

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    WĄTROBA BUDOWA, FUNKCJE I WYBRANE CHOROBY Wątroba (hepar) jest największym gruczołem ludzkiego organizmu. Przeciętny Jej ciężar wynosi Ok. 1.5 kg. Całość gruczołu jest podzielona I trzema bruzdami w kształcie litery H na cztery płaty: lewy płat, prawy I płat, płat czworoboczny oraz płat ogoniasty. Wątroba jest narządem bardzo bogato ukrwionym, stą

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-11 21:25:21 Liczba szacunów: 1
  • REGENERACJA

    Temat
    Trening dla początkujących

    padków. Dwoma podstawowymi błędami popełnianymi przez kulturystów, a kończącymi się zwykle kontuzjami, są: zbyt intensywne ćwiczenie w zbyt krótkim czasie oraz nieodpowiednia regeneracja. Jak jednak odróżnić niewinne pobolewanie w stawie łokciowym, od bólu wskazującego na poważne naderwanie ścięgna mięśnia trojgłowego? Żaden naukowiec nie może tego

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2417 Data: 2008-12-01 18:16:29 Liczba szacunów: 0