SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

regeneracja

  • regeneracja

    Temat
    Trening w domu

    czy regeneracja kończy sie gdy przechodzą zakwasy czy kiedy bo trenuje i niewiem?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1019 Data: 2008-07-09 16:38:09 Liczba szacunów: 0
  • regeneracja/1,5 tyg

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    czy 1,5 tygodnia bez treningu ale diete bede stosowala nie zmiejszy obwodow?? a ja zmiejszy to tak okolo ile mm cm??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 699 Data: 2005-09-29 17:32:54 Liczba szacunów: 0
  • Regeneracja - uzupełnienie suplementacji

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Co polecilibyście oprócz kreatyny i bcaa na regenerację? Mam na myśli oczywiście suplementy.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 806 Data: 2010-05-03 19:04:39 Liczba szacunów: 0
  • Regeneracja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Szukam czegoś jeśli w ogóle takie coś istnieje na regeneracje w czasie snu? Jakieś witaminy bądź inną odżywkę. Co polecacie ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 456 Data: 2012-07-25 21:09:59 Liczba szacunów: 0
  • Jaki mix na stawy ? (REGENERACJA)

    Temat
    Sztuki Walki

    Tak jak w temacie, jaki mix polecacie na stawy glukozamina z ..? itp. Pozdro.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2011-08-25 19:34:01 Liczba szacunów: 0
  • Mocny trening a regeneracja ciała cz.2

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    5 dni pod rząd, I Klatka+Biceps, II-Triceps zewnętrzny i Nogi, III Plecy+Brzuch, IV Barki+ Triceps wewnętrzny, V-Łydki,przedramie i prostowniki.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 321 Data: 2014-12-17 09:14:43 Liczba szacunów: 0
  • Regeneracja

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Czy moze mi ktoś napisać jakiś porządny plan regeneracyjny? z gory wielie dzieki pozdro :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 823 Data: 2004-09-03 00:21:20 Liczba szacunów: 0
  • Regeneracja

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam pytanko:czy regularne spanie 9 godzin sprzyja regeneracji lepiej niż 8-godzinny sen?Z góry dziękuję

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 662 Data: 2018-02-10 22:38:51 Liczba szacunów: 0
  • Co sie robi ??regeneracja

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Mam pytanie czy w czasie regeneracyjnym trzeba przestac calkiem cwiczyc??Ile taki okres trwa??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2004-03-06 11:10:28 Liczba szacunów: 0
  • regeneracja

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam,chciałbym się dowiedzieć ile moje mięśnie potrzebują odpoczynku,skoro cwicze 9 miesięcy bez przerwy.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 598 Data: 2010-09-28 13:59:38 Liczba szacunów: 0
  • odzywianie sie w czasie przerwy regeneracja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam robie regeneracje tygodniowa , mam pytanie mam zmieniejszyć weglowodany , posilki czy tak samo ma być wszystko jak jest ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 435 Data: 2012-10-30 16:06:31 Liczba szacunów: 0
  • regeneracja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam jedno pytanko jestem w trakcie cyklu i potrzebuje cos na regeneracje w dnt. co polecicie?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 697 Data: 2009-04-10 23:26:34 Liczba szacunów: 0
  • Regeneracja

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Własnie zaczynam trening na mase trzy razy w tygodniu mam pytanie po jakim czasie nalerzy zrobic regeneracje.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 600 Data: 2004-09-23 17:28:50 Liczba szacunów: 0
  • regeneracja endomorfik

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co polecacie endomorfikowi w czasie dni treningowych na redukcji siedzenie i odpoczywanie czy jakaś forma ruchu ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 545 Data: 2015-05-24 13:03:31 Liczba szacunów: 0
  • Regeneracja ?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Jak przyspieszyc regeneracje miesni po siłowni?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1200 Data: 2004-12-11 14:20:07 Liczba szacunów: 0
  • regeneracja

    Temat
    Trening dla początkujących

    robie split i na kazdym treningu pierwsze co robie sprawdzenie wycisku nA klate nie zepsuje to regeneracji?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 570 Data: 2009-02-20 23:43:17 Liczba szacunów: 0
  • regeneracja łydek

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam. Wiem, że pytanie jak do wróżki, ale ile mniej wiecej będą się regenerować łydki jeśli zrobiłem na nie 20 serii?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 351 Data: 2015-06-29 12:53:28 Liczba szacunów: 1
  • regeneracja

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    podczas regeneracjii mozna robic trening na brzuch?????? oczywiscie systemem absII

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 792 Data: 2008-02-21 18:12:05 Liczba szacunów: 0
  • Regeneracja!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Mam takie pytanie. Co pic po treningu na regeneracje chodzi mi tu wylacznie o domowe produkty??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 580 Data: 2011-01-25 15:27:00 Liczba szacunów: 0
  • węgle-regeneracja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam czy w dzien nietreningowy, kiedy organizm wymaga regenaeracji, stosowac wieksza ilosc weglowodanow w posilkach?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 442 Data: 2009-10-17 10:32:54 Liczba szacunów: 0