SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

regeneracja

  • Niby gain a tu nic - podciaganie

    Post
    Trening dla początkujących

    dziwne... regeneracja była?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1421 Data: 2008-08-15 21:17:58 Liczba szacunów: 0
  • Cykl. Opinia.

    Post
    Odżywki i suplementy

    HEXAghEN MHP IGF-1 to na pewno jeden z tych cudownych supli gdzie masa idzie jak na saa. Primo nie kupuj tego to mi podchodzi pod prohormon lub jest prohormonem cena grubo ponad 200zł kasa wyżucona w błoto. Reszta supli jest bardzo dobra + dobra mich, trening, regeneracja a przyrosty bedą zadowalające. Możesz dokupić MZB, o-3, witaminki....

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1171 Data: 2009-09-03 10:03:37 Liczba szacunów: 0
  • Trening na redukcję dla początkującego w domu proszę o pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    W domu na pewno każdą partie powinieneś ćwiczyć przynajmniej 2 razy w tygodniu z tego względu, że bez ciężarów nie jesteś w stanie wywołać dużych uszkodzeń włokoeń mięsniowych, zatem regeneracja będzie bardzo szybka.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 261 Data: 2017-09-13 12:47:23 Liczba szacunów: 0
  • koniec ACT?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    pociągnij jeszcze z dwa tyg ACT co do tej przerwy.. nie wiem jak jest z regeneracją ACT, ale tydzień raczej powinien wystarczyć

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1094 Data: 2004-11-03 13:57:55 Liczba szacunów: 0
  • pierwszy cykl kreatynowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja bym przedluzyl ten cykl do 6-8 tyg mozesz cwiczyc na mase (stódentkat mial na mysli zapewne to ze przy braniu kreatyny jest duzo lepsza regeneracja i dobrze wchodzi sila dlatego zaproponowal Ci trening silowy)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1309 Data: 2006-05-09 12:56:40 Liczba szacunów: 0
  • 15-10-5 czy 5-10-15

    Post
    Trening dla początkujących

    15 w planach Wodyna to taka aktywna regeneracja tam nie walczysz z ciężarem tylko poprawiasz wytrzymałość mięśniową i przepłukujesz mięśnie krwią żeby je lepiej odżywić i dotlenić.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 824 Data: 2018-07-17 21:02:00 Liczba szacunów: 0
  • Potrzebuje treningu na dużą "łapke"!!! (prosze o jak najwięcej odpowiedzi)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja tam nie widzę żadnych problemów w osiągnięciu 2 cm w miesiąc na obwodzie bicepsa. Po pierwsze zależy z jakiego poziomu się startuje, po drugie jak angażujemy się w trening, po trzecie czy regeneracja i suplementacja są odpowiednie. Poza tym zawsze zostaje ostatnia deska ratunku - SA.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1568 Data: 2008-08-12 13:46:46 Liczba szacunów: 0
  • MMA + FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    ? Do tego chcesz jeszcze siłownię wpleść -- tutaj nie wiem ile ale musiał byś spożywać np prawdę masę kalorii by osiągnąć zamierzony efekt-- ale oprócz tego bardzo ważna jest regeneracja-- a ty wpleciesz trening między dni treningowe sztuk wali więc kiedy organizm będzie miał czas na odnowę?? Tutaj trzeba sie zastanowić i pomyślec dobrze zanim zac

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2009-09-25 15:15:57 Liczba szacunów: 0
  • MMA + FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    Poczytaj co to jest regeneracja i do czego jest potrzebna --czyli co nam daje wtedy możemy dyskutować

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2009-09-27 10:01:53 Liczba szacunów: 0
  • Gainer + Glutamina + ZMA=???????????

    Post
    Odżywki i suplementy

    aje mi sie (wręcz jestm przekonany) ze na jablcznie i mono zbuduję więcej masy niz na zma bo zma podnosi leko poziom wlasneigo hormonu i poprawia sen dzieki czemu jest lepsza regeneracja ale nic więcej ! wiem tez ze neipwowinnien zawszybko chybtac sie za mono +jablczan bo zaniedlugo bedzie musial sie chwicic koksów bo niec iinego neiebedzie na nei

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2004-10-17 20:52:03 Liczba szacunów: 0
  • Gry xpand i nitro2 nie zadziałało

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja skonczylem XP 3 dni temu i takze nie odczulem takiej super pompy jak wszyscy pisza.. przyrosty poszly ale dzialania nie czulem.. sila tez mizernie jedynie wytrzymalosc i regeneracja bdb sie poprawila ;) teraz chce zobaczyc green magnitude :D a potem zobacze sobie storma :D a no i jakosc miesnia sie poprawila taki bardziej zbity :D i +2-3kg waga

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2007-06-17 23:06:07 Liczba szacunów: 0
  • Jakie odżywki wybrać

    Post
    Odżywki i suplementy

    z twoją wagą jedyna odzywka to dieta trening i regeneracja !

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1037 Data: 2010-02-01 09:18:20 Liczba szacunów: 0
  • steryd po ktorym nie trzeba sie odblokowac

    Post
    Doping

    Trza bylo słuchać :) nikt nie chce Twojej krzywdy... z tymi spadkami to tez nie jest tak ze co wpadnie to zniknie ;) kluczem jest dieta, trening i regeneracja po odstawieniu. Ale najważniejsze, że ktoś w końcu "dotarł" do Ciebie :)

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 4166 Data: 2014-02-26 10:09:47 Liczba szacunów: 0
  • Trening klatki + pompki ed

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    oj to nie bardzo, mysle z eorganizm sobie nie poradzi z regeneracja wtedy, zreszta zalezy to indywidualnie od organizmu. moze gdybys robil ich mniej i np: jak ciwczysz kaltke we wtorek, to te pompki robisz w czwartek,piatek,soote,niedziele. prdzedz dzien klatki i dzien po klatce nie rob

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1356 Data: 2007-05-06 19:22:00 Liczba szacunów: 0
  • Jakie suplementy brac do treningu ?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Zarejestruj się i pisz w dziale odzywki i suplementy, nie wiemy na czym Ci zależy, masa, regeneracja, wytrzymalosć

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 856 Data: 2016-01-11 10:46:59 Liczba szacunów: 0
  • Pytanko o cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak nie było żadnych efektów to znczy ze jednak coś było nie tak... bez dwóch zdań. Trening, dieta, suplement lub regeneracja nieadekwatna do zakladanego celu. Takie jest moje prywatne zdanie.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1095 Data: 2006-04-25 15:48:21 Liczba szacunów: 0
  • Łączenie Poszczególnych partii

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Może takie połączenie być jak najbardziej . Pomyśl ewentualnie czy tricepsa nie wrzucić do barków. Plecy zrobisz same barki wstępnie zmęczą triceps i tylko go dobijesz na końcu. Jeśli natomiast zostawisz jak zaproponowałeś to obserwuj triceps czy da redę regeneracja bo dostanie bodziec 3 razy w tygodniu

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2014-06-07 11:56:53 Liczba szacunów: 0
  • czy jest silniejszy stack kreatynowy niż STORM?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a moze inne czynniki wtedy miały wpływ: dieta trening - nietrafiony zła regeneracja stres intensywny tryb życia...

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4101 Data: 2007-12-22 14:53:58 Liczba szacunów: 0
  • Problem: Nano Vapor + mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ja do vapora brałem anabolc halo i razem działało rewelacyjnie super regeneracja oczywiście po halo :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2176 Data: 2009-04-03 17:27:35 Liczba szacunów: 0
  • suplementacja w sportach zespołowych?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    regeneracja i tyle :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 971 Data: 2007-09-04 00:13:05 Liczba szacunów: 0