Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: regeneracja miesni brzucha

Strona 1 z 918

  • ABS II - najlepszy program rozwoju mięśni brzucha

    tematów dotyczących oprocz a6w, ktora wedlug mnie jest dosyć lipna, jeżeli chodzi o budowę mięśnia treningow mięśni brzucha dlatego pogrzebałem trochę i znalazłem trening abs ii. ponieważ nie każdy ma na kompie acrobat readera to zamieszczam w

    Odpowiedzi: 37| Ilość wyświetleń: 69222| Data: 2005-02-07 21:20:00| Liczba SOGów: 6
  • Fitnessowe podstawy treningu mięśni brzucha

    siły 6 tygodni * trening szybkościowy 3 tygodnie * trening wytrzymałościowy 3 tygodnie * odpoczynek i regeneracja 2 tygodnie po okresie odpoczynku i regeneracji taki makrocykl mozna powtórzyć, zwiększając odpowiednio zakresy obciążeń

    Odpowiedzi: 120| Ilość wyświetleń: 109376| Data: 2005-05-06 11:40:53| Liczba SOGów: 49
  • [Art]Trening mięśni brzucha

    zmniejszy się w dziale ilość zadawanych pytań dotyczących tego wątku. niestety na temat treningu mięśni brzucha narosło sporo mitów i teorii, rodem ze średniowiecza.może rozprawię się z kilkoma na początku. 1.czy brzuch to rzeczywiście

    Odpowiedzi: 164| Ilość wyświetleń: 107642| Data: 2013-06-05 09:48:08| Liczba SOGów: 59
  • MIĘŚNIE BRZUCHA ARTYKUŁ

    treningu jako rozgrzewki czy przerywnika między innymi ćwiczeniami zbyt wysoka intensywność treningu regeneracja mięśni brzucha przy wysokiej intensywności treningu trwa 3 4 dni nierównomierny rozwój czyli np.: zapominanie o dolnych

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 12838| Data: 2012-01-28 10:53:14| Liczba SOGów: 4
  • trening miesni brzucha

    mięśnie brzucha ćwiczenia w domu nie zawsze

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2028| Data: 2006-05-12 15:03:03| Liczba SOGów: 0
  • "10 mitów na temat kształtowania mięśni brzucha"art.

    znalazłem taki art może komuś się przyda pozdrawiam 1. o treningu brzucha napisano wiele. im więcej ktoś czyta, tym bardziej może czuć się zagubiony. postaramy się obalić dziesięć

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 8755| Data: 2009-07-07 14:54:33| Liczba SOGów: 4
  • Trening mięśni brzucha, jak trenować ?

    wiele pytań, jeszcze więcej błędów jakie popełnia większość ćwiczących właśnie tą partie. dlaczego mięśnie brzucha nie rosną dlaczego nie mamy jakoś tej kratki na brzuchu choć inne partie budzą podziw to jednak brzucha się

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 12509| Data: 2008-06-13 02:33:23| Liczba SOGów: 12
  • Ćwiczenie na dolne partie mięśni brzucha

    ćwiczenie na dolne partie mięśni brzucha jak już napisałem dolne partie mięśni brzucha są grupą mięśniową, którą trudno zaangażować do pracy. jest

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 47341| Data: 2003-11-27 23:06:43| Liczba SOGów: 0
  • Trening Mięśni Brzucha Moniki Brant

    wyeliminować niepotrzebne kołysanie nogami lub całym tułowiem oraz żeby przy unoszeniu nóg cały czas napinać mięśnie brzucha i oporować nimi ruch opuszczania nóg. następnie wykonuję podciąganie kolan w zwisie, unosząc je powyżej poziomu, w którym

    Odpowiedzi: 64| Ilość wyświetleń: 43613| Data: 2003-03-04 23:10:36| Liczba SOGów: 12
  • ćw 16 dni po porodzie cc, rozejście mięśni brzucha

    z tyłu wyglądałam jakbym miała talię. po porodzie było podejrzenie przepukliny pępkowej, jednak dziś chirurg po usg brzucha stwierdził że jest to dość spory rozstep mięśni brzucha mówił o wzmacnianiu tych mięśni, a po roku lub ewentualnej

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 11932| Data: 2009-05-13 23:13:24| Liczba SOGów: 1
  • dyrka walka z rostępem mięśni brzucha i z tłuszczykiem

    jillian michaels i głównie z nich korzystałam. trafiłam tutaj szukając informacji na temat rozstępu mieśni brzucha po porodzie. od urodzenia drugiego dziecka miną niedługo 4 lata a ja nadal mam szparę i do tej pory nie wiedziałam co mam z nią

    Odpowiedzi: 123| Ilość wyświetleń: 8079| Data: 2013-04-05 11:52:02| Liczba SOGów: 0
  • 30-minutowy trening mięśni brzucha

    witam. chciałbym przedstawić mój własny trening mięśni brzucha dzięki niemu można uzyskać mocne, wytrzymałe i wyrzeźbione mięśnie brzucha w krótkim czasie, poświęcając tylko 30

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2073| Data: 2011-08-20 20:53:40| Liczba SOGów: 0
  • Test kondycji mięśni brzucha

    test kondycji mięśni brzucha czy nasze mięśnie brzucha są wystarczająco sprawne aby to sprawdzić, wykonajmy test, sprawdzający wytrzymałość i

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 11198| Data: 2003-02-26 11:12:30| Liczba SOGów: 3
  • Tonus mięśni brzucha proszę o radę.

    tylko biceps + triceps i podciąganie na drążku. tak aby nie zardzewieć. do rzeczy, chodzi mi o napięcie mięśni brzucha trochę zwiotczały i trzeba by im poświęcić trochę więcej uwagi. pytanie co lepsze spinanie po kilka kilkanaście sekund, czy może

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1634| Data: 2014-05-18 21:01:43| Liczba SOGów: 0
  • Brak zakwasow miesni brzucha.

    witam wszystkich, mój problem polega na braku zakwasów mięśni brzucha ćwiczę na siłowni brzuch 3 razy w ty na końcu każdego treningu siłowego lecz nie czuje żadnych zakwasów na 2 dzień,

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 2137| Data: 2013-04-15 00:30:08| Liczba SOGów: 0
  • Rozstęp mięśni brzucha po porodzie

    trafiłam na stronę sfd.pl i nie mogę się jej naczytać: chciałabym was gorąco prosić o pomoc w sprawie mojego brzucha mam nadzieję, że nie powielam istniejącego wątku, ale nic nie znalazłam podobnego w wyszukiwarce . otóż, jestem 15 miesięcy

    Odpowiedzi: 34| Ilość wyświetleń: 3772| Data: 2013-03-21 12:28:14| Liczba SOGów: 0
  • Suplementy przydatne do wyrzezbienia miesni brzucha ;-)

    ktory juz uzywaly jakis suplementow lub mialy stycznosc z takimi suplementami co bardzo dobrze wplywaja na rzezbienie miesni brzucha od niedawna robie a6w areobiczna 6 weidera a dokladnie jest to 20 dzien ale niestety na mnie tak nie widac bo

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 4198| Data: 2009-06-14 12:25:33| Liczba SOGów: 0
  • Problem z regeneracją mięśni nóg

    witam mam problem z regeneracją mięśni nóg. chodzę na treningi muay thai 3x w tyg oraz chciałem zrobić sobie fbw na 2 dni w tygodniu. niestety moje mięśnie nie chcą się zregenerować i po treningach muay thai mam całe mięśnie poobijane od kopnięć

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 1444| Data: 2013-03-05 21:12:11| Liczba SOGów: 1
  • Trening Mięśni Brzucha a TKD

    wiadomo by móc kopać dynamicznie i mocno. proste kopnięcia to nogi no inaczej być by nie mogło ale nie tylko mięśnie brzucha są bardzo ważne i tu pytanie do was co jest najlepszym treningiem na brzuch adekwatnie do trenowanego sportu czyli w moim

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1866| Data: 2008-06-23 17:57:51| Liczba SOGów: 1
  • Wzmocnienie mięśni brzucha po operacji przepukliny pępkowej i kresy białej.

    na wf zapisałem się na basen, był w remoncie wiec 2 tygodnie na siłce tam przesadziłem z treningiem mięśni brzucha i teraz cierpię. chciałem zapytać kiedy można zacząć wzmacnianie mięśni brzucha by zapobiec nawrtowi przepukliny oraz jakie

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 7699| Data: 2012-09-24 14:53:13| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}