redukcja

Kasia, ale w 99% przypadków to jest jak cudowny lek. Bo wszystkie objawy mijają kobitom i redukcja idzie poprawnie :-)

Kasia, ale w 99% przypadków to jest jak cudowny lek. Bo wszystkie objawy mijają kobitom i redukcja idzie poprawnie :-) a jeszcze jaka taniocha... wzięłam z jakimiś innymi lekami przepisanymi na recepcie i babka mówi "45zł". To ja się pytam, czy to cała recepta, bo tam było 100 tabletek... na te moje witaminki z naturalnego leczenia ok 500 [...]

U mnie na 4000kcal redukcja wychodzi

ja teraz redukcja wiec moze sie wcisne :D

Nie liczę kcal ale wp*****lam oporowo. Zredukuję na lajcie, jeszcze tylko 6-7 tygodni masy a pozniej powolna redukcja, bardziej przemyslana niz tegoroczna. I tak już finansowo nie wyrabiam na tej masie, jedzenia od cholery, na redu to chociaż taniej :D

wyjechalem na dlugi weekend do Zakopanego, tak sie przeżarłem syfem, że żołądek mam potwornie rozciągnięty, boli to, do tego moglbym jesc i jesc, taka redukcja %-)

dlatego redukcja :D

Jedzenie prawie 5500kcal też nie jest zdrowe, a poniżej 5000kcal wychodzi mi redukcja, czyli w sumie powinienem już redukować a nie znowu podbijać do 6000 :)

nom :c a ty dream co tam robisz? masa/redukcja/cheat day? %-)

tak, tamta ciągle ale tu ma być masa nie redukcja :D hahaha same miłości widzę no pięknie :D

[...] te Hiszpańskie pacany słuchać , jedne kumpel 7 lat na siłowni wygląda dobrze , wzrost jak ja 74 kg na liczniku ( wygląda jakby skończył mase ) , 2 tyg posłuchał troche rad i redukcja dobrze idzie , a płacił jakiemuś trenerowui co nawet mu nie ułożył diety 25 euro za 1h treningu z nim a po treningu ze mną miał większe zakwasy %-) Musze zrobić [...]

ale spasiony byem niezle :D Spadło tak mniej wiecej 3cm z klaty, z ud 2cm, z ramion 1cm. Pas to z 7cm poszło (cała redukcja) :D

Płeć : mężczyzna Wiek : 19 Waga : 80 Wzrost : 177 Cel treningowy : redukcja/rekomp/siła Staż treningowy na siłowni : ponad rok*********e inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full siłownia Dieta : Intermittent Fasting Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : Kreatyna za 2 tyg, WPC, Beta [...]

[...] nie masz :) Jesli na tej diecie nie tyjesz zbyt mocno ( nie wiem ile tam KCAL,podaj) to nie widze zebys mial problem z rzezba. No i spalacz moze byc niepotrzebny.Ale gdyby okazlo sie ze redukcja slabo idzie i inne metody zawodza,to wtedy tak. To jakby ostatnia deska ratunku przy zastoju. Zmieniony przez - TheBigBoss w dniu 2010-06-10 21:59:11

[...] a dokładnie to chyba ciastka albo inne słodkie }:-( /SFD/2018/4/10/c2f0a8d870b9478aada8022fcd5f9c56.jpg Na koniec fotki: aktualna waga, zdjęcie obiadu - od razu widać, że redukcja |-) i bonus ;-) Coraz więcej widzę podobieństw między mną i Maluchem ;-)|-) Ciekawe czy pójdzie w moje slady %-) /SFD/2018/4/10/0141cfff16334d7ea61c6386183f7932.jpg [...]

Po konkursie widzimy się koniecznie, chociaż ja pewnie przeciągne te zmagania konkursowe, bo ma wykupiony pakiet masaży limfatycznych, może w połaczeniu z redukcją efekty będą oszałamiające

Słuchaj, nie płacz. Marta nie napisała że masz się wypisać i iść do domu. Dużo pracy prze Tobą, bo redukcja jest łatwa, jesz, ćwiczysz, może schudniesz. A budowanie to chyba zupełnie inna bajka...

odwala mi przez to forum kurna:/ wszedzie widze miesniakow w butach sportowych:)) a teraz zamiast redakcja przeczytalam "redukcja" i se mysle o co biega buahaha

ewelina fajna masz łydke ( redukcja temat pod wypowiedziami twoimi)

należy mi się redukcja tak?:D:D:D dzięki:D:D:D