redukcja

jejciu %-) moja redukcja byla przerywana pasmem niepowodzeń, teraz jadę jakoś 5-6tyg już konkretnie, spięte poślady, a jutro zaczyna sie drugi tydzień jak spalacz zażywany poza tym te poranne cardio nie jest jakies wyniszczajace :-)

Ja teraz tylko ziemniaczki . Na masie tyle się ryżów, makaronów itd najadłem że aż mi bokiem wychodzi . A ze teraz redukcja i aż tyle kalorii nie muszę mieć to ziemniaczki niam niam :D .

:0 chyba redukcja źle mu działa na mózg :D

Ale ziółka nie odmawiam, chociaż teraz redukcja to staram się nie palić bo gastro łapie \-) Chociaż cheat co 10 dni to wtedy ok, żarcia smakuje jak nigdy :D

Trener + podopieczny - redukcja

redukcja to nie dla mnie

Oo ja się zgłoszę na konkurs redukcja na pewno :D planuję start 16 maja

Wiadomo, czy masa czy redukcja zawsze split

projekt redukcja

Końcówka masy i ruszam z redukcją (na początek tylko thermo fusion) Chłopaki ze śnieżynki, sogi poszły. Ja dosyć skromnie na śnieżynce tylko 500 zł, ale w styczniu idę na zakupy ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0728786bc1584dc190d9a8c75557f490.JPG

Lekka redukcja :-) http://img89.imageshack.us/img89/1487/123ne.png

Taki moj podstawowy zestaw na maso sile do skosztowania dopero po redukcji :) poki co redukcja z 95 na 88. Pozdrawiam!

Taki moj podstawowy zestaw na maso sile do skosztowania dopero po redukcji :) poki co redukcja z 95 na 88. Pozdrawiam! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6a433d25524a4d94961dcce33a4f492e.JPG

redukcja, w pilboxie Black Mamba końcówka już :) Beta-alanina w sumie tez jeszcze kilka porcji i BCAA też :-P http://imgup.pl/di/9UG2/AKTUALNE.jpg

widac redukcja XD sog

lekka redukcja %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ac3e02938eb14e9cadf03c0415ea49f4.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f94f8fccf2634f7ab2f5f264340aa53a.jpg

Lekka redukcja mówisz?

zestaw na 4 tygodnie. Redukcja /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e81748820a8a477cbda4664d991b755b.JPG

Lewa strona to lipcowa redukcja (fit drink to gratis i w trakcie rozpakowywania wypiłem go). Prawa strona - od sierpnia ostry cykl na masę. Zostało jeszcze parę dodatków prozdrowotnych do kupienia ale to już końcem lipca. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dacfdd2211a5410aab10f39819f751cc.jpg

Nie, żadne wynalazki nie są w planie :) Po prostu pro zdrowotnie wziąłem bo niby na trawienie i oczyszczająco dla wątroby działa a redukcja to chyba najlepszy moment na lekkie odtrucie organizmu i pozbycie się toksyn :)