 |
Szukana fraza to: "redis" |
Strona 1 spośród 1 stron dla zapytania: redis |
|
|
Redis / BLOG / bo tak trzeba...
witam wszystkich : moja historia. mam 42 lata. 10 lat temu wycieli mi tarczycę, do operacji ćwiczyłem kyokushinkai. po operacji tzw proza życia, brak chęci i nastąpiła długa przerwa w aktywności fizycznej. dwa lata temu lekarze chcieli mi
Data: 2008-04-12 08:01:42 |
Dział: Dzienniki treningowe dla początkujących |
Autor: Redis |
Liczba SOGów: 3 |
Trafność: 1715 |
Redis / BLOG / po redukcji masa
witam ponownie 3 . niecały rok temu rozpocząłem planową, przemyślaną redukcję. osiągnąłem znacznie więcej niż zamierzałem. chyba najbardziej mnie cieszy wzmocnienie mięśni pleców głównie przykręgosłupowych paradoksalnie po 8 miesiącach siłowni
Data: 2009-02-23 12:53:53 |
Dział: Dzienniki treningowe dla początkujących |
Autor: Redis |
Liczba SOGów: 0 |
Trafność: 1715 |
1