Zapraszamy do głosowania w kategorii MR SFD JUNIOR WAŻNE - ZANIM ODDASZ GŁOS PRZECZYTAJ PONIŻSZE ZASADY GŁOSOWANIA, a w szczególności sposób oceny oraz wymagania dla głosujących (nie mogą głosować osoby, które mają konto na forum założone po 01.09.2013) Proszę tego przestrzegać, ponieważ wpisy łamiące regulamin głosowania będą usuwane. W tym [...]
Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-01 12:12:47 Liczba szacunów: 5
[...] W lutym były to takie początki ("masa"). Od maja zacząłem schodzić z kalorii, żeby zgubić trochę bf (pod koniec kwietnia, po badaniach było 17% i waga 76) dalej jestem na redukcji i teraz od połowy września chcę przejść na powolną i dokładną masę. Aktualnie waga 65-67, wzrost 173. Mój aktualny plan(3 dniowy split) wygląda tak: Poniedziałek: [...]
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2015-08-15 18:22:12 Liczba szacunów: 0
Tor uliczny w Monte Carlo Rezultaty z sezonu 2010 Pole Position: Mark Webber (Red Bull) 1:13,826 Zwycięzca: Mark Webber (Red Bull) 1h50m13,355 Najszybsze okrążenie: Sebastian Vettel (Red Bull) 1:15,192
Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4648 Data: 2011-05-26 16:31:53 Liczba szacunów: 0
Zapraszamy do głosowania w kategorii MISS SFD WAŻNE - ZANIM ODDASZ GŁOS PRZECZYTAJ PONIŻSZE ZASADY GŁOSOWANIA, a w szczególności sposób oceny oraz wymagania dla głosujących (nie mogą głosować osoby, które mają konto na forum założone po 01.09.2013) Proszę tego przestrzegać, ponieważ wpisy łamiące regulamin głosowania będą usuwane. W tym temacie [...]
Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-01 12:15:42 Liczba szacunów: 0
Witam wszystkich!!! Z dniem 13 lutego 2012 rozpoczynam znowuż dietę redukcyjną. Przez ostatnie dwa lata ćwiczyłem ostro na siłce, a to na kravce, a to na Muay Thai. Niestety w listopadzie 2011 roku nabawiłem się ostrej kontuzji barku oraz nogi. Dopiero w zeszłym tygodniu lekarze powiedzieli mi, iż mam zielone światło co do treningów. Oczywiście [...]
Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6365 Data: 2012-02-09 19:48:52 Liczba szacunów: 0
Zapraszamy do głosowania w kategorii MR SFD AMATORZY WAŻNE - ZANIM ODDASZ GŁOS PRZECZYTAJ PONIŻSZE ZASADY GŁOSOWANIA, a w szczególności sposób oceny oraz wymagania dla głosujących (nie mogą głosować osoby, które mają konto na forum założone po 01.09.2013) Proszę tego przestrzegać, ponieważ wpisy łamiące regulamin głosowania będą usuwane. W tym [...]
Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-01 12:16:10 Liczba szacunów: 3,5
[...] świata, już wiedziałem, że tylko kataklizm może odebrać mi tytuł mistrzowski. W dwóch ostatnich konkurencjach (martwy ciąg i wrzucanie kamiennych kul na podest - przyp.red) pilnowałem tylko moich najgroźniejszych rywali i uważałem, aby nie złapać kontuzji. - Po mistrzostwach świata napłynęły pod twoim adresem same pochwały. Największe [...]
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4932 Data: 2003-03-27 15:27:54 Liczba szacunów: 0
Tor Sepang International Circuit Rezultaty z sezonu 2010 Pole Position: Mark Webber (Red Bull) 1:49,327 Zwycięzca: Sebastian Vettel (Red Bull) 1h33m48,412 Najszybsze okrążenie: Mark Webber (Red Bull) 1:37,054 Zapowiada się deszczowe Grand Prix, oby tylko deszcz nie był zbyt obfity...
Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3381 Data: 2011-04-08 01:29:45 Liczba szacunów: 0
Zapraszamy do głosowania w kategorii MR SFD PROFESJONALIŚCI WAŻNE - ZANIM ODDASZ GŁOS PRZECZYTAJ PONIŻSZE ZASADY GŁOSOWANIA, a w szczególności sposób oceny oraz wymagania dla głosujących (nie mogą głosować osoby, które mają konto na forum założone po 01.09.2013) Proszę tego przestrzegać, ponieważ wpisy łamiące regulamin głosowania będą usuwane. W [...]
Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-01 12:15:05 Liczba szacunów: 5
1.Witam, czy stosowanie red kicka przed meczem/treningiem opóźni występowanie zmęczenia jak i da mi zastrzyk energi i mnie pobudzi? 2. Dołożyć do tego ActivLab Carbomax Energy Power Dynamic ? On uzupełnia tylko węglowodany , głównie żeby nie mieć papy w buzi? czy nie ma sensu do red kicka tego dokładać? 3. Czy red kick to dobry wybór do [...]
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 604 Data: 2013-04-09 01:28:32 Liczba szacunów: 0
Dostalam zgode na zalozenie nowego dziennika, troche innego od pozostalych. Wszystkie opisujemy tutaj swoje zmagania o lepsza sylwetke, powrot do zdrowia albo po prostu dziennik ma nam pomoc w podtrzymaniu checi do cwiczen. Sama od kilku lat jestem uzalezniona od wszelakiej aktywnosci fizycznej ( byl maraton, crossfit, szkola sportowa, klub [...]
Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 3467 Data: 2016-07-18 18:43:04 Liczba szacunów: 2,33
[...] i zawierają mniej rozpuszczonych składników. 2. WODA MINERALNA Taka woda powinna mieć stały skład z określonym stosunkiem ilościowym składników, być pozyskiwana bezpośrednio ze źródła. Woda mineralna to woda podziemna wydobywana jednym lub kilkoma otworami naturalnymi lub wierconymi, pierwotnie czysta pod względem chemicznym i [...]
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2550 Data: 2017-03-02 20:38:21 Liczba szacunów: 5
CZEŚĆ! Poniżej znajdziecie większość suplementów/odżywek które są polecane w tym dziale. Produkty są sprawdzone, dobre i na każdą kieszeń. Pewnie łatwo zauważyć że brakuje kilku produktów typu: l-karnityny, cla, hmb, glutaminy - nie ma ich poniżej ponieważ nie polecamy tych supli. Nie ma również gotowych przedtreningówek i spalaczy, głównie [...]
Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-07 16:47:53 Liczba szacunów: 5