Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: recon ron pull up

Strona 4 z 92

  • Push pull na rzeźbe do oceny

    miesiac ****stan zdrowia***************************************** choroby przewlekłe: przebyte kontuzje: skrecona kostka na sylwestra alergie: problemy zdrowotne niewiadomego pochodzenia:

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2256| Data: 2011-04-24 13:40:39| Liczba SOGów: 1
  • push/pull/legs help

    z klatki 4x12 podciaganie sztangi do mostka 4x12 francuskie sztanga 4x12 prostowanie drazka nachwytem 4x12 pull wioslowanie pol sztanga 5x12 sciaganie drazka do klatki 5x12 uginanie sztangi podchwytem 4x12 uginane mlotkowe 4x12

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1151| Data: 2011-02-03 12:24:26| Liczba SOGów: 0
  • FitMax Wake Up - Białko poranne - już wkrótce

    adenozyna łącząc się ze wspomnianymi receptorami wywołuje uczucie ospałości znurzenia , stanowiąc naturalną obronę organizmu. kofeina zajmując dużą część wspomnianych receptorów wydłuża czas sprawności umysłowej. dodatkowo związek ten

    Odpowiedzi: 29| Ilość wyświetleń: 2446| Data: 2011-01-13 15:40:27| Liczba SOGów: 2
  • Push and Pull do poprawy

    witam chciałbym zacząć ćwiczyć treningiem push & pull mój staż to 10mięsięcy. przez pierwsze trzy miesiące ćwiczyłem planem fbw potem typowym splitem, moim celem jest

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1040| Data: 2009-07-19 00:09:10| Liczba SOGów: 1
  • [tren] push pull 4 x w tygodniu

    [tren] push pull 4 x w tygodniu plan by krawat. cel siła plus masa. plan na 6 tygodni. zawsze przed rozgrzewka. push siła

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 1393| Data: 2016-04-23 10:25:31| Liczba SOGów: 3
  • Trening Push&pull pytania

    witam wszystkich! na siłowni trenuje 8 miesięcy. aktualnie trenuję planem push pull push: siad poręcze push press wycisk wąsko/francuskie wyciskanie wspięcia na palce pull podciąganie

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1337| Data: 2011-09-02 22:06:22| Liczba SOGów: 0
  • Trening PUSH/PULL do oceny

    siema prosiłbym o ocenę treningu push pull który sam rozpisałem. nie rozdzielałem tylko nóg ktore wrzuciłem do treningu pull trening w systemie t t w

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1092| Data: 2014-07-01 16:44:19| Liczba SOGów: 0
  • Zmiana planu na Push/Pull w celu rekompozycji...

    wykańcza fizycznie, psychicznie i przejść na coś innego, ale jednocześnie iść dalej. pomyślałem o planie typu push pull 3 razy w tygodniu, dzięki któremu z odpowiednim odżywianiem chcę zrobić rekompozycję ciała, zobaczymy co z tego wyjdzie w

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 1030| Data: 2012-01-21 19:20:17| Liczba SOGów: 0
  • Nowy Produkt Fitmax TRIBU UP !!! Poczuj Moc!!! Od dziś także w blistrach!

    składniki, które dzięki odpowiedniemu zestawieniu oraz ilości wpływają na efektywny wzrost poziomu wolnego testosteronu oraz hamują czynniki ograniczające jego działanie. w skład suplementu wchodzą następujące substancje aktywne:

    Odpowiedzi: 58| Ilość wyświetleń: 10153| Data: 2008-09-24 19:11:22| Liczba SOGów: 2
  • PUSH'n'PULL (4 razy w tygodniu) MASA

    witam, po całym stuleciu wiercenia w splicie postanowiłem zrobić małą odskocznię w formie treningu push n pull proszę o sprawdzenie push: sztanga płasko 4s 15,12,10,8 sztanga skos 4s 15,12,10,8 wyciskanie sztangi

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 2879| Data: 2011-09-22 23:35:47| Liczba SOGów: 1
  • Xpand + K-A + Blue Up + dodatki

    jednego mądrego tematu z jakas opinią na temat blue up w naszej wyszukiwarce mam zamiar zrobic badania na poziom testosteronu przed i w trakcie cyklu na blue up. zdjecia z wyników wrzuce jako potwierdzenie. cyklon zaczynam za pare tygodni.

    Odpowiedzi: 38| Ilość wyświetleń: 2257| Data: 2006-08-07 13:33:34| Liczba SOGów: 1
  • trening Push&Pull

    trening 3x w tygodniu: tydzień 1 pon pull śr:push pt pull tydzień 2 pon:push sr pull pt:push push klatka,barki,triceps wycisk płasko 4x12 6

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 2107| Data: 2011-08-28 14:11:55| Liczba SOGów: 0
  • Push/Pull ciężko/lekko do oceny

    rampa 8 3. wyciskanie na skosie ujemnym rampa 8 4. wyciskanie wąsko na skosie neutralnym rampa 8 wtorek pull lekko 1. mc rampa 10 2. wiosłowanie hantlą rampa 12 3. ściąganie drążka nachwytem rampa 12 4. uginanie rąk sztanga

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1100| Data: 2011-12-02 11:39:19| Liczba SOGów: 1
  • Nowy plan po push pull - prośba o pomoc Antosa

    i wiosłowanie pendlaya i to na 5 powtórzeniach i doszedłem do 115cm w obwodzie. klata i barki też nie są moją mocną stroną, ale czuję jakby dipsy ruszyły klatkę nieco. i jeszcze jedna ważna rzecz mam problem ze zwiększaniem obciążenia w

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 1760| Data: 2013-02-17 12:10:18| Liczba SOGów: 0
  • push pull siła trening

    wyciskanie sztangi na ławce płaskiej w wąskim uchwycie 4 serie po 3 5 powtórzeń 6. nogi: przysiady ze sztangą fronty 5 serii po 3 5 powtórzeń. sroda– trening pull 1. plecy martwy ciąg 4 serie 12/10/8/6 2. plecy* wiosłowanie

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 1414| Data: 2015-11-03 17:37:51| Liczba SOGów: 1
  • push, pull 3dniowy

    witam, chce przejść z standardowego splita na 3 dniowy push, pull znalazlem w internecie taki plan i chce żebyście go ocenili. trening i push klatka barki triceps łydki brzuch

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1474| Data: 2012-07-22 14:00:40| Liczba SOGów: 0
  • Trening Push/Pull 4 zestawowy

    witam, chciałbym dać do oceny trening push pull ułożyłem go tak, bym trening d mógł wykonać w domu, niestety jest to jedyna racjonalna możliwość z moim sprzętem.

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 2246| Data: 2010-12-27 14:34:36| Liczba SOGów: 3
  • Rampa i Push/Pull

    chcę zastosować metodę rampy w planie push pull na masę. w rampie nie ma założonej liczby serii, zależy to od dnia itp., jednak w planie push pull mam założoną

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1132| Data: 2011-08-31 13:28:44| Liczba SOGów: 0
  • Push & Pull do oceny badź poprawek

    witam no cóż ostatnio zainteresowałem się systemem ćwiczeń z tematu. oto planik 3x w tygodniu poniedziałek pull wyciskanie płasko 4x wyciskanie skos 3x wyciskanie sztangielkami skos 3x wyciskanie zza głowy 4x unoszenie

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1065| Data: 2009-11-19 21:36:48| Liczba SOGów: 0
  • jmchn2/Push-pull-nogi//BOKS

    od tych wakacji staram się odrabiać straty które były ogromne. teraz przy pomocy huberta81 ćwiczę planem push pull legs którego zarys podam poniżej. boks natomiast, który ćwiczyłem jakieś 5 miesięcy i do którego wracam jak i siłownia będą

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1070| Data: 2010-12-12 15:27:39| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}