Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: realia życia PRL u na podstawie literatury i filmu bibliografia

Strona 9 z 5000

  • Zmiana planu na Push/Pull w celu rekompozycji...

    fałdy na udzie: grubość fałdy na łydce: suma grubości fałd: wynik totalny body fat: [dane obliczone na podstawie : http://www.topendsports.com/testing/tests/skinfolds.htm] ****pomiary siłowe****************************************

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 1030| Data: 2012-01-21 19:20:17| Liczba SOGów: 0
  • SERDECZNIE (!!!) Prosze o ocene diety na mase :)

    720kcal węgle 350g 1396kcal + 128g po treningu tłuszcz 94g 846kcal suma kcal: 2962 z obliczeń na podstawie wzoru podanego przez qaz a wychodzi mi 2800kcal z gory dzieki, pozdrawiam pomocnych i wyrozumialych zarazem ; .

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1043| Data: 2006-02-07 02:01:53| Liczba SOGów: 0
  • 3 dniowy trening na MASĘ

    witam na podstawie informacji z internetu udało mi się opracować jako taki plan, lecz nie wiem czy będzie on dobry i mam parę pytań z

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1051| Data: 2010-09-05 13:03:36| Liczba SOGów: 0
  • FBW plan do oceny - powrot na silownie.

    podobnych tematow, ale z racji powrotu na silownie odkurzylem stare plany treningowe ktore byly przygotowane na podstawie inforamcji z tego forum, nic z tego co widac na zalacznikach nie jest moja wlasna inicjatywa. w zwiazku z powyzszym zeby

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1008| Data: 2015-12-01 23:17:32| Liczba SOGów: 0
  • Domowy plan treningowy na podstawie atlasu - do oceny

    witam, proszę o ocenę mojego domowego planu treningowego. układając go korzystałem z atlasu ćwiczeń http://www.kulturystyka.pl/atlas/ . dobierałem ćwiczenia tak, aby na każdy mięsień/grupę mięśni przypadało chociaż jedno ćwiczenie i żebym

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1033| Data: 2014-07-16 12:53:00| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na masę!!

    witam!! mam 63 kg i chcę przybrać na masie. oto dieta, którą ułożyłem na podstawie diety qazara [ thx. możecie mi tylko do tego dopisać masy, bo nie wiem tylko tego. posiłek i kefir 2%

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1019| Data: 2005-05-03 17:54:33| Liczba SOGów: 0
  • Coś na chęci i głód

    istnieją jakieś suple poprawiające samopoczucie i dające chęć do życia : co kupić na przerwę w thermie chodzi o to zeby hamowało głód tak dobrze jak terma.który składnik tp jest za to odpowiedzialny

    Odpowiedzi: 49| Ilość wyświetleń: 3998| Data: 2003-02-02 03:21:37| Liczba SOGów: 2
  • lekarstwa na cyklu

    nadwrażliwość na omeprazol lub inne składniki preparatu stosowanie leku u dzieci w wieku poniżej 18 roku życia z uwagi na to, że nie określono bezpieczeństwa stosowania leku w tej grupie wiekowej ciąża ostrzeżenia specjalne i zalecane

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 3500| Data: 2006-04-10 15:53:08| Liczba SOGów: 1
  • 6 pytań o cyklach na rzeźbę

    2.czy aby być kulturystą amatorem trzeba wykonać cykl na siłę 3.masy mam dość, czy mógłbym już teoretycznie do końca życia ćwiczyć tylko na rzeźbę 4.jeśli założymy, że na poprzednie pytanie odpowiedź brzmi nie to jak układać sobie cykle na

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2514| Data: 2002-03-14 13:40:18| Liczba SOGów: 1
  • Wybryki natury na ringu cz.4 Ron Lyle

    jego widok. w więzieniu nauczył się boksu jak liston.bił tam morderców i gości skazanych na dożywocie.zmienił styl życia i postawił na boks. ron lyle był niesamowicie silny fizycznie.podobnie mamy,tu doczynienia z freakiem jak

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 2245| Data: 2012-10-24 14:34:02| Liczba SOGów: 1
  • czy przestawienie sie czasowo na tryb nocny moze spowodowac wstzymanie sukcesu? prosz

    cos o sobie: mam 27lat 178cm i terazniejsza waga bedzie z 87kg trenuje 3 razy w tygodniu, staz treningowy bedzie 2,5roku. odkad zaczelem trenigi mialem 68kg i w ciagu niecalych dwuch lat nabralem prawie 20kg wszystko fajnie pieknie tylko problem

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2301| Data: 2010-12-07 12:02:37| Liczba SOGów: 0
  • SPAM ponownie otwieramy, gdyz szacunek do Dennisa Sivera epicki mamy

    ok moj pierwszy spam! tytul to suchar, ale przynajmniej oddaje w nim hold komu trzeba dupeczka w klimacie germanskim jawohl na czesc dennisa [img width=740 height=955]/sfd/images/2016/2/13/58b3a8fff8a447b3833e4af6f2f06fa9[/img]

    Odpowiedzi: 3735| Ilość wyświetleń: 88255| Data: 2016-02-13 19:46:55| Liczba SOGów: 40
  • [BLOG]solaros/Beast Mode ON - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    [img]http://www.sfd.pl/sfd/images/2015/12/1/98feff91bb7f46528ec5c0d1984eccaf.png[/img] cześć 1 wsza bloga: http://www.sfd.pl/t968849.html

    Odpowiedzi: 9750| Ilość wyświetleń: 767342| Data: 2014-07-17 02:18:38| Liczba SOGów: 136
  • AllNutrition - Dymitr Zasada - DEBIUTY 2016

    siema, jestem dymek, a na forum cienkigosciu : w grudniu będę miał 24lata % a w przyszłym roku minie mi dziesięć lat treningowych więc fajnie było zweryfikować ilość zbudowanych mięśni na scenie % nie myślałem nigdy o startach w zawodach

    Odpowiedzi: 2143| Ilość wyświetleń: 282022| Data: 2015-07-31 21:40:50| Liczba SOGów: 92
  • Kulturystyka - ciągła walka o wygląd

    puckiej 8 marca 2015 w żelistrzewie . przewidziano w regulaminie kategorię weteranów open czyli kulturyści od 40 lat życia bez względu na wagę ciała oraz kat. kulturystyki tradycyjnej do 75kg. prawdopodobnie poszukam szans w weteranach zawsze

    Odpowiedzi: 2692| Ilość wyświetleń: 97774| Data: 2015-02-15 08:53:44| Liczba SOGów: 35
  • Wstęp do odżywiania

    30% sukcesu dieta to około 65% sukcesu ostatnie 5% przydzieliłbym suplementacji i innym czynnikom tryb życia , zaangażowanie , stres, itp . dlaczego akurat taki przydział % .tu trzeba wyjasnić jak w zasadzie budują się mięśnie.

    Odpowiedzi: 144| Ilość wyświetleń: 358520| Data: 2002-11-11 18:10:27| Liczba SOGów: 473
  • Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących!

    1 zapotrzebowanie energetyczne: tdee całkowite zapotrzebowanie energetyczne. tdee = bmr + tea + tef + neat bmr podstawowa przemiana materii mężczyżni bmr= 9.99 x waga kg + 6.25 x wzrost cm 4.92 x wiek + 5

    Odpowiedzi: 508| Ilość wyświetleń: 725640| Data: 2006-01-02 12:02:39| Liczba SOGów: 470
  • [BLOG] by Banan - robimy formę na wrzesień ;)

    podstawowe info: tak jak w tytule bloga najwyższy czas aby w końcu postarać się o życiową formę. w czerwcu 2016 r. skończę 30 lat i to jest właśnie ten moment, w którym chcę wyglądać jak na wysportowanego 30 latka przystało : d i być z

    Odpowiedzi: 1585| Ilość wyświetleń: 117787| Data: 2015-10-08 14:42:04| Liczba SOGów: 46
  • Pierwsza Wizyta Jasia na FORUM

    ilość tłuszczyku to nie jak jasio jest endomorfikiem widzi osobę chociaż trochę przypominająca pana terminatora z filmu gdzie budowa wskazuje na literę v, silnie rozbudowane ramiona i wąska talia, jasio ma szczęście jest mezomorfikiem.

    Odpowiedzi: 214| Ilość wyświetleń: 247794| Data: 2007-10-03 22:21:21| Liczba SOGów: 415
  • PL Realia - czyli co warto brać vol.11

    link do poprzedniej edycji: http://www.sfd.pl/temat1055007

    Odpowiedzi: 22000| Ilość wyświetleń: 977469| Data: 2015-03-01 21:09:46| Liczba SOGów: 329

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}