Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: realia życia PRL u na podstawie literatury i filmu bibliografia

Strona 9 z 5000

  • Obliczenie maxymalnego cięzaru na podstawie 20 powtórzeń

    cze. mam pytanie czy da się obliczyć, jaki maxymalny cięząr wziął by w przysiadzie 21 letni facet ważący 140 kg i robiący 20 przysiadów z 75 kg obciążen sztange podnosi z ziemi i sam ją sobie zarzuca, wyciskający 140 kg na klate w listopadzie

    Odpowiedzi: 32| Ilość wyświetleń: 3772| Data: 2008-04-26 11:22:44| Liczba SOGów: 2
  • Dieta na masę!!

    witam!! mam 63 kg i chcę przybrać na masie. oto dieta, którą ułożyłem na podstawie diety qazara [ thx. możecie mi tylko do tego dopisać masy, bo nie wiem tylko tego. posiłek i kefir 2%

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1025| Data: 2005-05-03 17:54:33| Liczba SOGów: 0
  • Humanista a ścisły <= wpływ na naukę SW uderzanych

    takie jak w temacie. czy na naukę uderzanych sw ma wpływ to czy jesteśmy humanistami lub umysłami ścisłymi. na podstawie siebie i kolegów trenujących sw zauważyłem że umysły ścisłe szybciej się uczą i dochodzą do wniosków, a humaniści muszą uczyć

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 2442| Data: 2004-12-02 10:35:25| Liczba SOGów: 2
  • Czy osoba chora na cukrzycę może trenować kulturystykę???

    od siódmego roku życia jestem chory na cukrzycę. od dwóch lat próbuje trenować na siłowni, niestety bez większych rezultatów.pytanie moje

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 4238| Data: 2004-08-12 15:55:33| Liczba SOGów: 1
  • Mój własny trening na podstawie innych,co sądzicie..

    witam ,przedstawie wam sposób w jaki cwicze nogi by uzyskac większy wyskok na siłowni obecnie coś ponad metr mam : atlas 1 2 i 3 jako 3 cwiczenia 1x 15 30kg rozgrzewka 1x 12 50kg 1x 10 60kg 1x 8 70kg 1x max 80kg max u

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1352| Data: 2012-11-15 19:43:24| Liczba SOGów: 0
  • Spalacz na rzeżbe??po masówce

    dziennie + jakieś aeroby pozdro i czekam na cenne odp : aha jeszcze chciałem dodać że po obliczeniu bf na podstawie grubości fałdki bf wyszło 25 30% zmieniony przez matias700 w dniu 2010 02 09 19:02:24

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1620| Data: 2010-02-09 18:57:27| Liczba SOGów: 0
  • Ban na cale forum - 3 dni od Krzykacza

    w tej sprawie. dostałem w ten sam dzien od niego upomnienie, napisałem mu troche prawdy po czym dostałem bana na podstawie regulaminu w dziale d pkt.5 co nie ma nic wspolnego z tym co napisałem. wynika to z czystej złośliwości tego uzytkownika

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 3141| Data: 2015-07-02 00:24:50| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na masę, waga 68 kg.

    dzienne zapotrzebowanie; białka: 170g, węglowodanów: 374g, tłuszczy: 68g. dzienne zapotrzebowanie liczone na podstawie białko: 2,5g./kilo masy ciała, węglowodany: 5,5g./kilo masy ciała, tłuszcze: 1g / kilogram masy ciała budowa

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 4198| Data: 2011-10-03 14:17:07| Liczba SOGów: 0
  • suplementy na poczatek

    suplementow, chcialem sobie skomponowac cos na poczatek. prosze o pomoc przy wyborze czegos na poczatek na podstawie doswiadczenia. narazie zdecydowalem sie na gainerka ze wzgledu na uzupelnienie diety. natomiast na silowni powiedzieli mi

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 1677| Data: 2007-12-07 00:29:57| Liczba SOGów: 0
  • mój trening na wyskok do oceny

    witam na podstawie tematów na tym forum ułożyłem sobie taki trening na wyskok, moim celem jest jak największe zwiększenie wyskoku,

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1318| Data: 2006-02-04 15:45:49| Liczba SOGów: 0
  • trening na maszynie

    moze mi ktos polecic na podstawie atlasu 4 dniowy trening na mase majac jedynie maszyne i wyciag 7 ! beda sogi !

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 1096| Data: 2004-07-19 14:27:21| Liczba SOGów: 1
  • 6 pytań o cyklach na rzeźbę

    2.czy aby być kulturystą amatorem trzeba wykonać cykl na siłę 3.masy mam dość, czy mógłbym już teoretycznie do końca życia ćwiczyć tylko na rzeźbę 4.jeśli założymy, że na poprzednie pytanie odpowiedź brzmi nie to jak układać sobie cykle na

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2518| Data: 2002-03-14 13:40:18| Liczba SOGów: 1
  • Szacowanie siły na podstawie wzrostu i wagi- możliwe?

    czesc moze to dziwne pytanie ale moze zna ktos jakis wzor na oszacowanie sily znajac wzrost i wage danej osoby

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 2221| Data: 2001-12-23 16:22:24| Liczba SOGów: 0
  • Coś na chęci i głód

    istnieją jakieś suple poprawiające samopoczucie i dające chęć do życia : co kupić na przerwę w thermie chodzi o to zeby hamowało głód tak dobrze jak terma.który składnik tp jest za to odpowiedzialny

    Odpowiedzi: 49| Ilość wyświetleń: 4004| Data: 2003-02-02 03:21:37| Liczba SOGów: 2
  • PL Realia - czyli co warto brać vol.11

    link do poprzedniej edycji: http://www.sfd.pl/temat1055007

    Odpowiedzi: 24810| Ilość wyświetleń: 1151374| Data: 2015-03-01 21:09:46| Liczba SOGów: 376
  • [BLOG]solaros/Beast Mode ON - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    [img]http://www.sfd.pl/sfd/images/2015/12/1/98feff91bb7f46528ec5c0d1984eccaf.png[/img] cześć 1 wsza bloga: http://www.sfd.pl/t968849.html

    Odpowiedzi: 10945| Ilość wyświetleń: 898115| Data: 2014-07-17 02:18:38| Liczba SOGów: 152
  • [ART] MASA - wersja z roku 2014

    nie ma szczególnych reguł którymi rządziłby się trening redukcyjny , tak więc trening taki może być ułożony na podstawie niniejszego artykułu i powinien stanowić kontynuację dotychczasowych treningów.

    Odpowiedzi: 576| Ilość wyświetleń: 308080| Data: 2010-05-24 16:56:10| Liczba SOGów: 279
  • SPAM kolejny.. Steven jest bossem a Conor hejterów zniszczy left crossem

    nigdy spamu nie zakładałem to sobie pozwole na tą uprzejmość a dla hejterów z prezentem [img]/sfd/images/2015/11/2/62f0365e8cc54faba990caf9e368c68b[/img]

    Odpowiedzi: 2991| Ilość wyświetleń: 81174| Data: 2015-11-02 23:56:02| Liczba SOGów: 41
  • Wstęp do odżywiania

    30% sukcesu dieta to około 65% sukcesu ostatnie 5% przydzieliłbym suplementacji i innym czynnikom tryb życia , zaangażowanie , stres, itp . dlaczego akurat taki przydział % .tu trzeba wyjasnić jak w zasadzie budują się mięśnie.

    Odpowiedzi: 144| Ilość wyświetleń: 360315| Data: 2002-11-11 18:10:27| Liczba SOGów: 473
  • TRENING PIŁKARSKI - wszystko co Ci potrzebne by się rozwijać

    dostarczy co najmniej 55%energii w postaci węglowodanów,15%białka,a resztę w postaci tłuszczu. zmniejszenie sp życia tłuszczów zmniejszenie sp życia tłuszczów pomaga osiągnąć formę na nowy sezon.oto kilka pomysłów,jak tego dokonać:

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 231982| Data: 2007-01-07 18:44:37| Liczba SOGów: 63

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}