SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

raport o

  • TEST - NATURE'S BEST - Redukcja pods.strony 48/49

    Post
    Odżywki i suplementy

    ię ciut-ciut lepsze, ale może mi się tylko wydawać. Ciekawi mnie, czy taki zestaw będzie też miał jakieś skutki... placebo. Bo udział w teście na pewno sam w sobie bardzo motywuje Może jakiś raport dokładniejszy z sylwetki wrzucę za tydzień, czyli na 1/3 testu. Póki co miłego wieczoru wszystkim Zmieniony przez - kaniola w dniu 2008-05-12 20:57:16

    Odpowiedzi: 510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-12 20:55:13 Liczba szacunów: 0
  • Shake your ass II with TREC Nutrition!/Sforcia

    Post
    Ladies SFD

    Dzień 57 (10.06) DT Szybki raport. Miska ma datę 09.06, ale dotyczy 10.06, po prostu źle wpisałam. Suple: omega3, hepatil, olipm vitaminy, Warzywa: pomidory, ogórek małosolny, Napoje: 4l wody, kawa rozpuszczalna. Trening, szału nadal nie ma jeśli chodzi o obciążenie, bo nie chcę się rzucać na ciężary, kiedy nie radzę sobie dobrze z techniką. Przysi

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 10144 Data: 2013-06-11 16:12:43 Liczba szacunów: 0
  • dorothy77 / Powrót do redukcji...

    Post
    Ladies SFD

    Shrimp dziekuje,ze o mnie pamietasz . U mnie ciezko z czasem. Pracuje 7 dni w tygodniu po 10godzin. Niestety przy komputerze jestem gosciem. W tym tygodniu bede miala troche luzu , wiec zdam raport . Diete trzymam, z cwiczeniami tez daje rade.

    Odpowiedzi: 430 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-11 20:14:54 Liczba szacunów: 0
  • Naturalna kulturystyka

    Post
    Doping

    sposób posredni - poprzez ograniczenie czynników które limituja jego produkcję. Np kortizolu.(wzrasta w efekcie ciężkiego treningu redukując jednoczesnie poziom testosteronu; raport K/T ma wpływ na zmeczenie i przetrenowanie) Ten destruktor masy mięśniowej, który demoluje nas w momentach stresu - którym jest też trening. może byc regulowany przez n

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 10377 Data: 2008-03-24 16:10:44 Liczba szacunów: 0
  • Rozmowy niekoniecznie związane z tematem - czyli :)

    Post
    Sztuki Walki

    O co sie pyta?Co to za konspire prowadzicie za moimi plecami? Towarzyszko Barbaro prosze tutaj napisać raport w sprawie prowadzonej konspiry. Basia mnie nie sprzeda Tak sie składa że ja też Ty cos wiesz! Ale to ukrywasz przed nami Najmocniej przepraszam, więcej sie to nie powtórzy No mam nadzieje Wacław więcej takich numerów nie rób A kto to te

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-27 18:17:55 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] PeP starosc nie radosc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    mentami zaczynaja mi sie ukazywac naczynia krwionosne i mimo ze miarka pokazala w talii na plus to sadze ze jest progres wizualny ogolnie w sylwetce. Ogolnie robie zdjecia co raport i opublikuje wszystkie jak juz sylwetka bedzie na poziomie bliskim docelowemu. jesli chodzi o treningi to po tygodniu odpoczynku nabralem jakby sil i apetytu na wieksze

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3911 Data: 2015-08-02 09:42:28 Liczba szacunów: 0
  • DO BARMASTERA-PLAN

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    źle mierze) pas: 80cm (troche tłuszczu jest, ale mięśnie nawet widać) biceps: 37,5cm przedramie: 29cm udo: 56cm (tak w połowie od kolana do biodra) łydka: 37cm Następny raport dam przed skończeniem podcyklu pobudzającego, który skończy sie za 4 tygodnie czyli 11 sierpnia (niedziela), chyba że bede miał jakieś problemy w trakcie. Wtedy prosiłb

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2458 Data: 2002-07-15 10:56:44 Liczba szacunów: 0
  • Narkotyki na sfd

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    odziennego. Marihuana to cos nowego i mysle, ze musi duzo czasu uplynac dopoki kunserwatywni ludzie zmienia do niej podejscie. Aczkolwiek nie zmieni to faktow (polecam slynny raport WHO). " Jak rzad zalegalizuje trawe to bedzie mozna pisac o niej tak jak teraz o alku czy fajkach, poki co nie mozna." A jak Giertych dojdzie do wladzy i zaka

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 8054 Data: 2004-07-02 01:11:42 Liczba szacunów: 0
  • "lekarzu ulecz się sam"-rubyrydz walczy (20kg)

    Post
    Trening dla początkujących

    Czas na kolejny raport: DZIEŃ 44 92.8 = -0.1 w porównaniu z zeszłym pomiarem (96.0 + 0.2 = 96.2 - 2.9 = 93.3 + 0.6 = 93.9 - 1.0 = 92.9 - 0.1 = 92.8 czyli stanąłem w miejscu w tym tygodniu. Ogólnie zastanawiam się czy moje tempo nie jest za wolne. Zdaję sobie sprawę, że bez opisów michy ciężko tu coś doradzić dlatego będę się starał: narazi

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 3057 Data: 2010-03-20 10:56:16 Liczba szacunów: 0
  • depresja nawrót

    Post
    Doping

    bjawy pytałem o fluoksetynę itd, ale to zalecano mi brać, gdybym miał depresję mimo skończenia odbloku ogólnie usłyszałem od lekarki, że ja wiem więcej o lekach od Niej pisząc raport jakiś tam do mojej karty posługiwała się jakąś dziwną książką a'la podręcznik akademicki do psychologii/psychiatrii piszę tego posta a jestem jakby obok życia Pozdro

    Odpowiedzi: 173 Ilość wyświetleń: 13482 Data: 2009-02-12 22:24:58 Liczba szacunów: 0
  • TEST - Muscle Must Go on by MolderDist

    Post
    Odżywki i suplementy

    to często robie tak jak mówisz ale nie zawsze mam czas przygotować i kupić dlatego czasami jem piersi, a czasami udka Dzięki za rady! idzkos Dzięki. Starałem się wybrać dobry zestaw i nie bardzo drogi. Nie mam niestety funduszy od rodziców i na wszystko sam zarobiłem. Wróciłem z treningu właśnie pije białeczko i niedługo dam "raport".

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 4833 Data: 2007-09-25 19:25:00 Liczba szacunów: 0
  • 14 lat...oceńcie

    Post
    Galeria Zdjęć

    wykazuje niższy niż należy poziom cholesterolu we krwi. Dziewczęta, ogólnie rzecz biorąc, wypadły słabiej niż chłopcy w próbach sprawnościowych. Podobne wyniki zaprezentował raport amerykański i australijski. Jedynie 40% uczniów uważa, że wystarczająco dużo czasu poświęca na uprawianie sportu. Zmniejszenie się, postępów w rozwoju sprawności fizycz

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-06 10:46:28 Liczba szacunów: 0
  • UFC 187 - Rumble vs Cormier + Weidman vs Belfort

    Post
    Scena MMA i K-1

    nie jest też oficjalnie uznany za podejrzanego. Policja w Albuquerque dostarczyła wyjaśnień dotyczących incydentu z udziałem mistrza wagi półciężkiej UFC Jona Jonesa. Wstępny raport sugerujący, że Jones wypada z walki z Anthonym Johnsonem na UFC 187 nie jest prawdziwy. Aktualne informacje od urzędnika Marca Raimondi są takie, że odpowiednie organy

    Odpowiedzi: 426 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-27 11:43:40 Liczba szacunów: 0
  • PSEUDO NINJA 2

    Post
    Inne dyscypliny

    teraz wobec Drużyny? Spróbuje ją przekupić czy uciszyć? Dogadać się, czy nastraszyć? Tymczasem dworzanin, który wcześniej zgłosił się z pomocą w śledztwie, złoży pełny raport swemu mocodawcy, ten zaś zaaranżuje udany zamach na dziewczynę, pozbywając się potencjalnego niebezpieczeństwa. Bohaterowie mogą wtedy pomyśleć, że to jej własny ojciec

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2798 Data: 2004-06-18 15:19:31 Liczba szacunów: 0
  • Kobieta Skinny fat

    Post
    Ladies SFD

    e, kim jest, kompletnie nic... ciężko zgadywać co autor miał na myśli a prośby o podanie konkretnych propozycji zlewa... Co do zapotrzebowania 2500kcal autorka sama takie wyliczyła, jedyne co można tu zrobić to zastanowić się czy wpisała odpowiednie wartości aktywności fizycznej itp. Co ważniejsze czekam na dzisiejszy raport z treningu i diety :-D

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 12606 Data: 2018-04-26 21:24:02 Liczba szacunów: 0
  • Kapitan Wodka - Pol-czlowiek, pol-litra

    Post
    Trening dla początkujących

    isz przynajmniej 6 posilkow dziennie to chuy z tego bedzie, metabolizm stanie. Ojoj... No ale tak to jest gdy "specjalistami", "znawcami" i "ekspertami" na forum sa nasto- i dwudziestoparoletnie chlopaczki, czesto przezywajacy manie autorytetu bo ich mianowali. Ide pimpowac ramiona, raport pozniej. Na czczo dzis, niech mnie opyerdoli katabolizm%-)

    Odpowiedzi: 1556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-02 01:36:19 Liczba szacunów: 0
  • USA atakują IRAN?

    Post
    Sztuki Walki

    oze byc tak ze mając hajs mozna robic wszystko. PS:Ma ktos lepsze rozwiazanie, niz zbrojna interwencja? Szpiedzy, Szpiedzy z roznych krajów ktorzy by sporzadzili wiarygodny raport czy jest tam bron nuklearna czy po prostu tylko reaktory do czystych komercyjnych celow jak zaoptrywanie w energie kraju. Z irakiem juz wydymali opinie publiczną, mial

    Odpowiedzi: 277 Ilość wyświetleń: 15769 Data: 2007-03-31 12:37:11 Liczba szacunów: 0
  • ELIMINACJE -VALE TUDO 25.X.03 + fotki

    Post
    Scena MMA i K-1

    nie moge trafić na ten program w tvn 24.moze ktoś mi powie czy jeszcze bedzie leciał i jak sie nazywa.myślałem ze raport ale wczoraj było jakiejś przemocy w rodzinie i o niebieskiej lini.please help :))) "Kto odważy się - zwycięża"

    Odpowiedzi: 355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-27 15:59:12 Liczba szacunów: 0
  • Pytanie do treningu

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Cześć! W końcu się zebrałem w sobie i napiszę taki mały raport treningowy z całego tygodnia a więc: Wyciskanie idzie bez problemu,już jest ciężko ale daje rade,technicznie z przytrzymaniem,mostek,łopatki mocno ściągnięte,sztanga idzie do dołu klatki piersiowej i takie tam... Aktywne opuszczanie - nowe ćwiczenie,masakra Opuszczałem ciężar około 10

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 5824 Data: 2007-06-03 13:20:42 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik CrossArmy

    Post
    FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO

    Raport treningowy: Wygląda dość intensywnie jak na mnie, ale nie jestem przemęczony, myślałem, że ten okres zimowy mnie zamuli, a jest odwrotnie organizm się codziennie domaga jakiejś formy ruchu, więc mu ją serwuje :-P Poniedziałek: trening siłowy fbw, zacząłem już łączyć ćwiczenia w serie łączone, zakres ruchu 15-25powt. + lekki core + stretching

    Odpowiedzi: 894 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-07 16:04:03 Liczba szacunów: 0