SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

raport o

  • Nowy spam kontratakuje

    Post
    Ladies SFD

    Cześć laski :-) ale wczoraj odwaliłam. Pisałam tutaj chwilę z Wami, miałam zrobić raport etc. Poszłam ululać młodego ... i padłam jak mucha taka byłam zmęczona. Obudziłam się o 3ej w nocy, w całym opakowaniu, koło młodego i jeszcze do tego ząb mnie zaczął boleć, do 4 zasnąć nie mogłam @-)

    Odpowiedzi: 2999 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-23 08:53:01 Liczba szacunów: 0
  • Ocena jakości odżywek wysokobiałkowych na rynku polskim - Recenzja artykułu

    Post
    ActivLab

    Czyli rozumiem, że raport z niezależnego labu jest dla Pana niewystarczający? to samo pytanie moze dotyczyc Activlab, badania w PB rowniez byly zrobione przez niezalezny lab, a wy je zakwestionowaliscie. Zadaliscie pytanie retoryczne, a pisaliscie o merytorycznej rozmowie kilka postow wczesniej, takze dobrze bylo by sie tego trzymac.

    Odpowiedzi: 821 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-21 15:49:43 Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do oceny, 116kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Raport tydzień 2 Waga : 114,7 (-0,2) // (-1,3 od początku) Obwód klatki : 118 (-1,5) // (-2,5 od początku) Obwód ramienia : 42 Obwód brzucha : 129 (-1) // (-2 od początku) Obwód uda : 73 Obwód łydki : 47 etap I - wprowadzić dietę w życie na zerowym bilansie przez 2 tygodnie, w każdym posiłku b+t+ww po 2 tygodniach pomiary ciała. następnie co ty

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 12815 Data: 2017-01-16 06:38:36 Liczba szacunów: 0
  • wegetarianizm?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    195!Żadne nieporozumienie.Napisałem,powtarzam to po raz kolejny,POWSZECHNEJ konsmumpcji.Mięso współcześni jedzą tylko dzięki temu,iż nadmiernie rozmnażają zwierzęta hodowlane.Jest ich około 18 miliardów... W tej książce nie ma nic o dalekiej przeszłości.Ale popatrz sam na średnią życia tamtych ludzi.Była niższa niż np.średnia życia plemion Indian w

    Odpowiedzi: 321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-05-22 10:16:14 Liczba szacunów: 0
  • Pomozcie w planie HST!:)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    ladny raport - milo slyszec o postepach !

    Odpowiedzi: 1336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-16 19:41:15 Liczba szacunów: 0
  • Real Madryt vol. 2

    Post
    Piłka Nożna

    Oficjalna strona klubu zaktualizowała raport medyczny Di Maríi. Po badaniach w klinice Sanitasu okazało się, że Argentyńczyk ma naderwanie mięśnia dwugłowego uda stopnia I w okolicy głowy długiej mięśnia - dokładnie w połączeniu mięśniowo-ścięgnistym - połączone z krwiakiem między głową długą a krótką. Dziennik As podaje, że pomocnik Królewskich ni

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-07 15:56:03 Liczba szacunów: 0
  • Kobieta Skinny fat

    Post
    Ladies SFD

    00kcal autorka sama takie wyliczyła, jedyne co można tu zrobić to zastanowić się czy wpisała odpowiednie wartości aktywności fizycznej itp. Co ważniejsze czekam na dzisiejszy raport z treningu i diety :-D Witam, Dziekuje za konstruktywna odpowiedz Fajnie byłoby wiedzieć o kimś kto udziela porad cos wiecej , bo tak naprawdę to jest zaufanie w ciemn

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 12606 Data: 2018-04-26 21:58:57 Liczba szacunów: 1
  • Pytanie o krete

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ten artykuł już od dłuższego czasu "krąży" po necie, nawet nie wiem kto jest jego autorem: Już po kilku dniach stosowania kreatyny, mięśnie stają się większe i bardziej "napompowane" jest to efekt zwiększenia ilości kreatyny w mięśniu o około 50%. Dochodzi wtedy do szeregu reakcji, które powodują, iż komórki mięśniowe wchłaniaj

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2005-08-15 17:50:23 Liczba szacunów: 0
  • JEM / NIE JEM dieta by Biniu - oficjalny watek Q&A - Patrz str 1 ! cz3

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    ię. przez 2 tygodnie nic wiec nie zmieniaj ogolnie (za)duzo kombinacji naroslo JEM / NIE JEM jest prosta zero utrudnien same ulatwienia :-) po dwoch tygodniach zdaj pelen raport mierz pas oraz jesli mozesz dla siebie rob zdjecia w tych samych warunkach oswietleniowych :-) powodzenia bedziemy pomagac ! w przypadku watpliwosci czytaj moje post

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-04 08:03:21 Liczba szacunów: 0
  • Lalare - dziennik nowicjusza

    Post
    Ladies SFD

    Raport z treningu TRENING#7 trening A 1) Wznosy nóg z leżenia 15, 15 2) Wspięcia na palce obunóż 15x10kg, 15x10kg 3) Przysiady klasyczne z hantlami 15x10kg, 15x10kg (większość pełnych) 4) wejście na ławkę z hantlami 15x10 na prawą i lewą nogę, 15x10 na prawą i lewą nogę, 5) wznosy z opadu 15, 15 6) Pompki klasyczne max powtórzeń 0 :( w opa

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 4757 Data: 2016-01-17 21:17:27 Liczba szacunów: 0
  • EURO 2012 W POLSCE I UKRAINIE !!

    Post
    Piłka Nożna

    "La Gazzetta dello Sport" dotarła do tajnego raportu UEFA, który demaskował słabość polsko-ukraińskiej kandydatury, ale nie wpłynął na wynik głosowania. "Euro 2012: tak okradli Włochy w Cardiff" - tytułuje opowieść o kulisach wyboru gospodarza mistrzostw kontynentu najbardziej wpływowy, obok francuskiego "L'Equipe", sp

    Odpowiedzi: 403 Ilość wyświetleń: 19736 Data: 2007-06-16 09:28:35 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Żeby szybko robić masę, jedz parówki i kiełbasę [ SPAM}

    Post
    Doping

    a lekarz sporzadzi raport i bedzie pytl o psa wiadomo

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-29 15:43:58 Liczba szacunów: 0
  • Klocu.S. /dziennik/ HARDCOROWO! PODSUMOWANIE s21!

    Post
    Trening dla początkujących

    Witajcie daje raport z 2 tygodnia tak wiec jesli chodzi o diete, stosuje ta ktora jest wymieniona wyzej, niestety nie udalo mi sie jesc w 100% wg niej poniewaz mialem 3 dni w szkole :-/ jednak staralem sie wtedy jesc te conajmniej podwojne pierogi i 4 kanapki, makaron z serem itp aby ograniczyc spadki co do treningu to jest ok, progresja jest s

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 15440 Data: 2010-10-11 09:23:59 Liczba szacunów: 0
  • Spam***Troche Efki Troche Trenu i W******lisz Słoik Dzemu***Spam

    Post
    Doping

    l roku 3x14 i 3x12 majac dzien wolnego i patrzac sie jak rodzina spi,bo caly dzien sie spi..wygladajac jak smiec od niewyspania,po czym pozniej przyjdzie czarny buc i napisze raport do bialego szefa ze wyzywam typa od malp po czym nie mam zadnej szansy na awans i gnije w tym samym miejscu po czym chca mi doyebac wiecej godzin,bo co mlody moze gnic

    Odpowiedzi: 2897 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-22 22:32:55 Liczba szacunów: 0
  • Boczne i Tylne aktony aka Garcia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak ktoś zdecyduje się przetestować to prosze o raport ... pzdr/

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4822 Data: 2006-01-09 14:03:50 Liczba szacunów: 0
  • U nas perwersja sie szerzy...reszta w to co widzi nie moze uwierzyc%-) vol14.

    Post
    Trening dla początkujących

    raport z perwersji kukurydzianej bedzie u mnie w dzienniku. A wy zwykle o 2 rano nie spamujecie już. U mnie wtedy 17:00, idealny czas na wypiski

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-31 19:13:02 Liczba szacunów: 0
  • Nietypowe przeżycia piłkarzy.

    Post
    Piłka Nożna

    leczenia pacjenta jest niezadowalający z powodu nasilenia się obrażeń mózgu i nieprawidłowego funkcjonowania organizmu spowodowanego przez zawały serca", głosi najnowszy raport medyczny. Pod tymże raportem podpisali się doktor José Miguel Cisneros i ordynator Oddziału Intensywnej Terapii, doktor Francisco Murillo. Jak mówią świadkowie prz

    Odpowiedzi: 600 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-28 14:43:48 Liczba szacunów: 0
  • [DZIENNIK] Kalistenika dawid343123

    Post
    Trening w domu

    m treningu to często to po prostu wynikało z tego, że nie dokładnie przeczytał książkę i nie za bardzo wiedział jak ma postąpić w danym momencie. Potrenuje tym i sam wam zdam raport jak to z tym jest. Ale jestem bardzo ciekaw waszej opinii, z racji tego, że macie zdecydowanie większą wiedzę i doświadczenie o treningu, więc na pewno wezmę ją bardzo

    Odpowiedzi: 383 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-11 20:29:34 Liczba szacunów: 0
  • GROM

    Post
    Sztuki Walki

    et długoterminowe. Armia jest oczywiście redukowana, jak to ma miejsce we wszystkich panstwach europejskich po 1989 roku, ba na całym świecie bez mała. Kurczę, czytając nawet raporty logistyczne z Iraku można się nieźle zdziwić. Cały czas się czegoś uczymy w tej misji stabilizacyjnej. Przepraszam za brak konkretów, ale z takimi "bardzo ogólny

    Odpowiedzi: 2704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-21 19:15:58 Liczba szacunów: 0
  • IT´S SHOWTIME Edition 57&58 – Peter Aerts vs. Tyrone Spong 30.06

    Post
    Scena MMA i K-1

    O 17:30 studio, a o 18 sie zacznie. Później jakaś przerwa o 20 na sport raport i od 21 dalej gala do 23:15. A o 00:00 boks Victor Ortiz - Josesito Lopez, wiec juz wiem co dzisiaj wieczorem robie. Dodatkowo jeszcze dzisiaj gala boksu w Lodzkiej Atlas Arenie. Chcialem isc, bo mieszkam w Lodzi, ale najtanszy bilet gdzie nic nie bede widzial kosztuje 8

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 3366 Data: 2012-06-30 13:44:04 Liczba szacunów: 0