Szukana fraza to: "radzicie" |
Strona 1 spośród 154 stron dla zapytania: radzicie |
|
|
1 mój kolega jedzie za tydzień do wyższej szkoły policji. dostał się i teraz spędzi tam 6miesięcy. mam pytanie co radzicie mu zakupić z odżywek nie pytam o trening, bo to już ustalił, że raz dziennie będzie miał, siłownia albo biegi, albo walki,
i bylem zadowolony z efektów. podam pare danych o sobie mam 16 lat 181 wzrostu 76 kg wagi wyciskam 80 na klate. jaka radzicie i czy wogole radzicie mi wziasc odrzywke ja mysle nad hmb bo przydalo by mi sie cos wziasc troszke na spalanie i rzezbe.
witam, jestem na 1 cyklu na mono który miałem na wakacjach.teraz mysle o 2 cyklu i co radzicie myślałem nad cell pump em tylko z czym może radzicie cos innego prosze doradzcie mi coś 19 waga 78 wzrost 180
jakie odzywki radzicie do tej diety http://www.sfd.pl/temat256451/ mam top mass, jaki gainerek kupic i aminokwasy to moze bcaa co radzicie
witam , chcialbym dowiedziec sie co radzicie wziasc ze wspomagaczy na pierwszy raz na saa praktycznie wogle sie nie znam dlatego pytam ogolnie zaley mi na masie
mam tendencje do lapania tluszczu gdy naprawde sie zapuszcze wiec oceniam swoja budowa na 50% endo ... teraz co radzicie zrobic redukowac do nizszego body fat i pozniej robic sama sucha mase baaardzo powoli czy od razu juz teraz nie
witam ,mam takie pytanie co radzicie na drugi cykl. w pierwszym jadłem oczywiscie zwykle mono z gainerem do uzupełnienia brakow w styczniu planuje znow
hejka ehhhh zaczęła się szkoła... i mam do was takie pytanie, jak sobie radzicie z ćwiczeniami i z szkołą , no bo ja kurdę przez szkołę mam czas aby ćwiczyć tylko w weekendy no, ale niebawem zacz
zaczolem brac na klate ale automatycznie schudlem i teraz znowu waze w granicach ok. 64 65 kg a mam wzrostu 179 i co radzicie czekam na sugestie bo ja to juz sam neiwiem co mam robic co radzicie co kupic i ogolnie czekam na wasze
cykl na mase co radzicie witam.zamierzam zrobić/rozpocząc cykl masowy.ostatnio brałem cel pump a 665 g i musze przyznac ze pozytywnie wpł
omlet i myślałem żeby to wszystko było bardziej wartościowe dołożyć trochę mutanta np. 1 miarkę około 50 gr . co radzicie po treningu ii posiłek mutant myślałem o 130 gramach i po powrocie do domu ryż + pierś z kurczaka iii posiłek
nigdy jeszcze niećwiczyłem żadnych sztuk walki i niemam o tym pojęcia lecz chce właśnie zacząć jaką sztuke walki radzicie zeby nauczyc sie jakiś ciekawych ciosów poprawić siłe i poprostu umieć sie bić chcę być wielki:d
po sezonie odchudzania i rzezbienia chcialbym szybko i skutecznie poprawic jakosc miesnia i sile. co mi radzicie tylko tak zeby przy maxymalnym przyroscie miesni byl minimalny przyrost tkanki tluszczowej bo zbicie jej kosztowal
gli i tluszczy. chcialbym zeby to byla dieta czysto masowa mozna powiedziec zero tluszczu bo za duzo juz go mam.co radzicie dzieki .mam 182 cm 77kg.23,5%tluszczu.
w,a jesli nie to jak brac mietka i kretą razem w jednym cykul. jakie dokupic tabletki osłonowe i jaką rozpiskę mi radzicie na pen polonczony cykl. czy branie krety z mietkiem daje leprze efekty czy nie ma sensu łaczenia tych obu cykli
kowo nad l karnityną, ale z tego co czytam dosyć negatywnie wypowiadacie się na jej temat. co w takim razie innego radzicie by szybko pozbyć się tych 5 kg nie mam zielonego pojęcia o takich specyfikach.
napiszcie jak sobie radzicie ze stresem przed zawodami. chyba podobny post juz gdzies byl ale nie chce mi sie szukac ;] ja sobie startuje w niedz
jakiego radzicie gainera,kupuje kreatyne vitalmaxa i nie wiem jakiego gajnera do tego,chcialem olimpa ale mysle ze przeplace,jaki jest jeszzce dobry a nie teki drogi jak olimpa
chce zaczynać niewiem czy ćwiczyć na 10 seri po 12 15 powturzeń czy 3 6 seri 8 12. pomurzcie mi a morze jeszcze inaczej ćwiczyć warze 49 i mam wzrostu 165.co radzicie ćwiczyć
ow_item.php item=34569576 do tego chodze co 2 dni lub codziennie na basen po 1 2h i staram sie mniej jesc co jeszcze radzicie aby szybko stracic kilogramy prosze o pomoc