Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: punkty czule na ciele czlowieka i sposoby ich uciskania

Strona 1 z 1650

  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    weidera. jest to zestaw ćwiczeń na mięśnie brzucha wykonywane w celu spalenia tkanki tłuszczowej zalegającej w ich obrębie oraz do znacznego wzmocnienia wszyst ich mięśni brzucha. ćwiczenia „szóstki wykonuje się jedno po drugim bez

    Odpowiedzi: 5787| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2004-05-17 16:11:13| Liczba SOGów: 709
  • Legendarny ABS II

    się do 2/3 swej długości początkowej. ta ich cecha, połączona z umiejscowieniem poszczególnych mięśni w ludzkim ciele umożliwia nam wszelkie ruchy. mięśnie brzucha, prócz umożliwiania ruchów tułowia, chronią leżące w głębi narządy. ich

    Odpowiedzi: 1028| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2005-01-16 02:13:32| Liczba SOGów: 166
  • Plan treningu dla osób początkujących - foty str. 12

    trzeba odpowiednio przygotować do treningu oporowego. jeśli nigdy nie ćwiczyłeś siłowo to nie możesz wymagać od sw ich mięśni i stawów by wytrzymywały duże obciążenia treningowe skoro nigdy wcześniej tego nie robiły. wyobraź sobie, że chcesz

    Odpowiedzi: 1341| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-10-31 12:14:10| Liczba SOGów: 458
  • Robimy mase - fakty nie mity by qaz

    wśród tw ich kolegów są tacy którzy są z natury otyli, są koledzy którzy są chudzi niemiłosiernie i są też tacy, którzy wyglądają w

    Odpowiedzi: 1752| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2004-11-29 11:42:09| Liczba SOGów: 718
  • Ławeczki, wyciągi...

    w tym poscie zamieszcze troche planów jak zrobic swoja ławeczke itp itd ... bo zauwazylem ze jest kilka ta ich postow i sa w ich podawana maile a to jest niezgodne z regulaminem plany ławki zdjecie pierwsze wymiary przed zmiejszeniem:

    Odpowiedzi: 2477| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2003-02-28 18:33:11| Liczba SOGów: 186
  • SOLARIUM - wątek ogólny

    moc około 160 v, zwykłe łóżko to około 100 v. tak więc na łóżku turbo opalimy sie szybciej. jednak niektórzy właśc ciele solarium oszukują i często 160 zastępują 100 twierdząc ze jest to łózko turbo. dlatego wybieram zawsze 100 3 7.są tacy

    Odpowiedzi: 1579| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2003-05-19 16:19:14| Liczba SOGów: 145
  • 10 wskazówek żywieniowych

    dbać aby posiłek przed treningowy był bogaty w łatwo przyswajalne białko 5. należy dbać aby węglowodany we wszyst ich posiłkach poza posiłkami przed i po treningowym pochodziły z warzyw i owoców o niskim ig. posiłki około treningowe powinny

    Odpowiedzi: 399| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-02-07 20:54:50| Liczba SOGów: 224
  • [art] FBW- Full Body Workout by georgu

    przerwie. jakie są korzyści z trenowania tą metoda łatwe wyróżnienie grup priorytetowych przez ćwiczenie ich na początku sesji treningowej. duża „dynamika treningu. nie jest on monotonny gdyż praktycznie, co chwile zmieniamy sprzęt,

    Odpowiedzi: 961| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-11-22 20:19:30| Liczba SOGów: 195
  • "PRYSZCZE" - wątek ogólny

    twarz i bary koksu nie biore mam 18lat!!i zaczeło się to we wakacje 2001 więc nie dawno wszyscy mówią żeby nie duśić ich ale taki biały ropniak okropnie wygląda trzeba go wyexmitować nie pomóżcie !!!!!!! !!kasta!! rośnij zdrowo kolo

    Odpowiedzi: 2431| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2002-01-15 18:18:54| Liczba SOGów: 116
  • Kupso-punkty witalne na glowie czlowieka

    czlowiek na swoim ciele 49 punktow witalnych, jest ich zbyt duzo aby omowic wszystkie naraz wiec podam narazie tylko punkty witalne znajdujace sie na glowie jest ich 13 tylko poczekajcie 10 min 1 brak komentarza.....

    Odpowiedzi: 30| Ilość wyświetleń: 17169| Data: 2003-05-22 00:01:58| Liczba SOGów: 11
  • Zbilansowana dieta redukcyjna

    pierwsze pytanie odnośnie przeznaczenia najprostsza odpowiedz: dla wszyst ich którzy chcieliby zmieścić się w korzystnym dla zdrowia poziomie tkanki tłuszczowej dla mężczyzn będzie to 10 15% dla

    Odpowiedzi: 463| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2005-11-04 11:40:17| Liczba SOGów: 229
  • KREATYNA - wszystko(chyba)

    jest zwiekszone spozycie wody ~3 5l na cykl wystarczy 300 400g dawkowanie dla mono : dwa najczesciej polecane sposoby 1..5g na czczo po 30min posilek i 5g od razu po treningu.w dni bez treningu tylko 5g na czczo 2..5g 30min przed

    Odpowiedzi: 2448| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2005-01-18 18:18:03| Liczba SOGów: 645
  • Kurzajki:-(

    odprna na brodacid 7 po czym oznajmiła mi, że skoaguluje je i po kłopocie 1 koagulacja ta polegała na paleniu ich prądem nie powiem żeby to było przyjemne 39 dzisiaj, po kilkunastu zabiegach koagulacji i mrożenia tych kurzajek azotem

    Odpowiedzi: 641| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2004-04-04 21:57:01| Liczba SOGów: 30
  • CKD - fakty nie mity by qaz

    stosujemy przez 14 dni a później, jeśli ciężko nam wytrzymać z powodu malej ilości węglowodanów możemy zwiększyć ich ilość maksymalnie do 100g.rozklad makroskładników jest sprawa ważna acz drugoplanowa najważniejsze jest:jak obliczyć początkowe

    Odpowiedzi: 4026| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2004-09-04 14:30:05| Liczba SOGów: 287
  • Dieta - ułóż sam(a)

    w ciągu doby , tu przedstawiam wam dwa wzory w zależności od waszych umiejętności matematycznych 3 skorzystajcie z ich całkowite zapotrzebowanie kaloryczne tdee będzie składało się z kilku podstawowych elementów: tdee = bmr + tea + tef

    Odpowiedzi: 293| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-02-07 21:04:55| Liczba SOGów: 378
  • Mr. Olympia PHIL HEATH

    mam przyjemnosc w zaprezentowaniu na sfd sylwetki czlowieka ktory powszechnie nazywany jest future of bodybuilding , czyli przyszłością kulturystyki 28 letni zawodnik

    Odpowiedzi: 3004| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-01-31 13:44:35| Liczba SOGów: 128
  • Robimy masę

    wartość wyjściową jeśli chodzi o kalorie, bazując na swoim wcześniejszym odżywianiu. kolejną rzeczą jest zmiana sw ich przyzwyczajeń. nie zrobisz masy na 3 posiłkach. musisz dostarczać energię w 5 6, a spowodujesz tym samym lepszą wchłanialność

    Odpowiedzi: 800| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2002-08-25 18:46:27| Liczba SOGów: 766
  • Synthol Boys Frajerzy

    2005/20050206162010 hello wszystkim trafiłem na zdjęcia 2 młodych frajerów na syntholu. chłopaki wyrywają sobie małolaty, ale ich karierra sie na tym kończy... śmieszni są po szczale by taki dostał i by spłynął co o ich myślicie

    Odpowiedzi: 971| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2005-02-06 16:20:10| Liczba SOGów: 108
  • Female & Fitness Motivation

    osobnych postów na dniach wprowadzimy techniczne ograniczenie do wrzucania większej liczby zdjęć, czy filmów. za duża ich ilość na 1 stronie tematu znacznie spowalnia szybkość wczytywania się strony, prosimy więc o segregowanie sw ich propozycji

    Odpowiedzi: 1300| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2014-01-06 20:28:26| Liczba SOGów: 20
  • ODCHUDZANIE "PORADNIK" CIĄGLE UZUPEŁNIAM :)

    witam wszyst ich przedstawiam praktyczny poradnik, jak zrzucić zbedną tkankę tłuszczową oraz poprawić sylwetkę. proces właściwej

    Odpowiedzi: 442| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2003-06-06 23:53:16| Liczba SOGów: 193

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}