Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: puchna palce u rak

Strona 8 z 230

  • powtórka z Arnolda dla wszystkich WARTO

    człowieka i to ćwiczenie nie ma sobie równych, jeśli chodzi o wzmocnienie tego regionu. 8,8,6,6,6 10.wspięcia na palce nie dziw się, że dodaję również ćwiczenia na umasowienie łydek. umieść stopy na podwyższeniu tak by w dolnej pozycji pięty

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2376| Data: 2005-11-28 20:03:18| Liczba SOGów: 1
  • [ART] Masa dla początkujących.

    jest to ciężka izolacja i nadaje się dla osób początkujących. łydki wiele osób robi jeden rodzaj wspięć na palce i u większości są to wspięcia stojąc które zaangażują głównie mięsień brzuchaty łydki, proponuje dać dwa rodzaje wspięć stojąc

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 9784| Data: 2010-11-11 00:02:41| Liczba SOGów: 16
  • powtórka z Arnolda WARTO dla wszystkich

    człowieka i to ćwiczenie nie ma sobie równych, jeśli chodzi o wzmocnienie tego regionu. 8,8,6,6,6 10.wspięcia na palce nie dziw się, że dodaję również ćwiczenia na umasowienie łydek. umieść stopy na podwyższeniu tak by w dolnej pozycji

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 2144| Data: 2005-11-26 13:40:43| Liczba SOGów: 1
  • Sterydy w wieku szkolnym...

    muskulaturę kulturysty. sam fakt dbania o wygląd zewnętrzny nie jest czymś groźnym, ale niebezpieczeństwo tkwi w braku umiaru dążenia do wymarzonej figury i w metodach jej osiągania. zrozpaczone matki ubolewają nad swymi córkami, które pozbawione

    Odpowiedzi: 124| Ilość wyświetleń: 32062| Data: 2005-04-27 17:00:30| Liczba SOGów: 65
  • [art] Plany treningów i ćwiczenia z piłką (swiss ball) i hantelkami nie tylko

    60sek skoków, seria druga;60sek skoków, itd… 1.wyciskanie sztangielek płasko klatka 2.francuskie uginanie rak siedząc triceps 3.wyciskanie sztangielek siedząc barki 4.wiosłowanie prostymi ramionami leząc na brzuchu górna i dolna

    Odpowiedzi: 66| Ilość wyświetleń: 131376| Data: 2008-09-27 10:54:58| Liczba SOGów: 95
  • Justyna - dziennik zmian :-)

    ze sztangielakami lub butelkami wody mineralnej w/g agak trening a 1 wznosy nóg z leżenia 2 wspięcia na palce obunóż 3 przysiady klasyczne z hantlami 4 wejście na ławkę z hantlami 5 wznosy z opadu 6 pompki klasyczne max

    Odpowiedzi: 712| Ilość wyświetleń: 29053| Data: 2015-01-29 12:11:45| Liczba SOGów: 23
  • FAQ dla początkujących i nie tylko ;-)

    wykroki ze sztangą 12/10/8/8 uginanie nóg na maszynie 4x10 uginanie podudzi na maszynie 4x10 wspięcia na palce siedząc 4x20 25 2. ten plan co wyżej, lecz dla osób z większym stażem poniedziałek: suwnica 12/10/8/8/6 ew.

    Odpowiedzi: 34| Ilość wyświetleń: 14481| Data: 2005-12-04 14:44:00| Liczba SOGów: 18
  • [art] Split czyli zabawa na calego dla bardziej zaawansowanych by georgu

    prostowanie nog w siadzie na maszynie 10=10=10=10 uginanie nog w lezeniu na maszynie 10=10=10=10 wspięcia na palce w siadzie 20[12[10=10 barki: wyciskanie sztangi z za głowy 12[10[8=8 unoszenie sztangielek bokiem 10=10=10

    Odpowiedzi: 115| Ilość wyświetleń: 102377| Data: 2007-09-08 22:37:25| Liczba SOGów: 162
  • Sevenload92 - siłowa podróż do przyszłości

    nogi w tył na wyciągu dolnym 12/12/12 6. spięcia pośladków ze sztangą w leżeniu tyłem 15/15/15 7. wspięcia na palce obunóż na maszynie 15/15/15 plecy 1. martwy ciąg klasyczny 6/6/6/6/12/12/25/25 2. wiosłowanie sztangą podchwytem +

    Odpowiedzi: 805| Ilość wyświetleń: 35919| Data: 2015-05-20 23:23:42| Liczba SOGów: 22
  • Podstawowe zasady treningu cyklicznego

    na suwnicy skośnej x3 4.mięśnie dwugłowe ud martwy ciąg na prostych nogach x3 5.mięśnie łydek wspięcia na palce stojąc maszyna x4 6.mięśnie brzucha unoszenie tułowia z obciążeniem na ławce skośnej x4 liczba treningów: 4 w tygodniu 16

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 6301| Data: 2005-01-08 05:35:06| Liczba SOGów: 3
  • [ART] Ciekawy art na temat NNKT, omega 3, interesach producentów i raku

    artykuł wziąłem ze strony http://www.zyciekalisza.pl/ str=61,89&id=9848 tłuszcz – kluczem do opanowania raka co wykryto w zapchanych arteriach u człowieka prawda o omega 3 czy wiecie państwo, co się stało z facetem,

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1882| Data: 2012-07-20 18:23:06| Liczba SOGów: 4
  • Masowy trening nóg

    8x4 uginania nóg na maszynie 10+8x4 wykroki ze sztanga na barkach 10x4 10 powt na każdą nogę wspięcia na palce 12 15x4 opcjonalnie przywodziciele na maszynie jeśli przysiady wykonywane są wąsko 10x4 trening iv przysiad ze sztanga na

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 42108| Data: 2005-01-07 22:39:29| Liczba SOGów: 11
  • Jak i kiedy brać koks ?!

    a sankcje za obrót nimi są podobne, jak za dystrybucję narkotyków. u nas jednak prawo to jest leniwie egzekwowane, co w praktyce czyni obrót sterydami procederem całkiem bezkarnym. jest to zjawisko niepokojące, cieszmy się jednak, że nie dosięga

    Odpowiedzi: 38| Ilość wyświetleń: 60549| Data: 2001-03-13 23:00:50| Liczba SOGów: 12
  • "Oporne przedramiona i siła chwytu" by Czawaj

    funkcja prostowania dłoni, np. przy geście „stop zginacze nadgarstka funkcja zginania dłoni, gdy np. wskazujemy palcem na siebie praca przedramion wbrew pozorom to podstawowe ciągle pracujące mięśnie ciała człowieka. dzień w dzień

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 31251| Data: 2007-04-14 11:54:48| Liczba SOGów: 45
  • SZyBkOśĆ

    ciała w jak najkrótszym czasie, a zatem wymaga zdolności wykonywania szybkich skurczów mięśniowych, które mogą mieć charakter reakcji na nagłe i niespodziewane bodźce, bądź też mogą stanowić cykliczny łańcuch ruchów tak charakterystycznych np. w

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 22631| Data: 2007-04-17 13:19:49| Liczba SOGów: 4
  • Plan treningu dla osób średniozaawansowanych - wersja utrudniona

    sobie palcami, a w miarę uginania ramion obracają się tak, by w końcowym momencie ruchu przy zgiętych ramionach małe palce były wyżej od kciuków. daje to dodatkowe napięcie mięśni oraz kształtuje kulistość bicepsów. prostowanie ramienia kończymy

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 3023| Data: 2009-07-04 10:46:10| Liczba SOGów: 3
  • NOGI TYTANA - cykliczność str. 6

    ze sztangą; w zależnońci od ustawienia stóp na podłodze pobudzimy inny obszar uda: nogi rozstawione szeroko, palce stóp skierowane nieco na zewnątrz pracuje mięsień obszerny boczny i przywodziciele, nogi rozstawione dość wąsko, palce stóp

    Odpowiedzi: 129| Ilość wyświetleń: 42870| Data: 2006-06-11 14:57:48| Liczba SOGów: 72
  • Z kart historii SFD: pierwsza próba salami

    soke, widząc, że ma do czynienia z groźnym przeciwnikiem, postanowił odłożyć na bok miłosierdzie. walka to walka. dwa palce wystrzeliły w kierunku twarzy kowboja i zagłębiły się w jego oczodołach. dis is de end! krzyknął patriarcha ciesząc

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 2188| Data: 2008-12-18 22:47:03| Liczba SOGów: 4
  • ilosc koksu we krwi- fakty

    akzessorischen geschlechtsdrüsen, auf peniswachstum, ausbildung des männlichen behaarungstypus und die für den mann charakteristische entwicklung des kehlkopfs. androgene stimulieren die erythropoese. bei fehlender körpereigener

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1573| Data: 2010-11-27 21:06:03| Liczba SOGów: 1
  • PRZYKŁADY TRENINGÓW

    sztangą na barkach 4 serie po 10 12 powtórzeń 3.uginanie nóg na maszynie 4 serie po 10 12 powtórzeń 4.wspięcia na palce ze sztangielkami na podwyższeniu 4 serie 12 15 powtórzeń sobota,niedziela przerwa plan treningowy na masę rozłożony

    Odpowiedzi: 102| Ilość wyświetleń: 60882| Data: 2002-09-24 14:43:18| Liczba SOGów: 85

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}