Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: przysiady efekty

Strona 3 z 873

  • siłownia + bieżnia .... i słabe efekty, potrzebna pomoc

    robię po 3 serie po 15 powtórzeń. maszyneria różna, ale staram się ćwiczyć większość partii mięśni. widzę efekty bo trochę mięsa przybyło, ale tłuszczu nie ubyło nic a nic. zajmuje mi to mniej więcej godzinę, chodzę trzy razy w tygodniu. po

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 3986| Data: 2011-08-11 13:22:22| Liczba SOGów: 0
  • winstrol (jakie mieliscie efekty) ???

    tak jak w temacie chodzi o zastrzyki jakie mieliscie po nich efekty na pewno sa osoby na ty forum ktore braly winstrol w zastrzykach prosze o pomoc podajcie jakim jak braliscie , ile i oczywiscie efekty

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 53650| Data: 2003-08-23 21:31:23| Liczba SOGów: 1
  • redukcja- bedą efekty?

    witam, jestem w trakcie robienia eksperymentu ze swoim ciałem i redukcją. mianowicie chodzi mi o efekty dwoma różnymi sposobami bez diety i z dietą. w tym poście przedstawie efekty z redukcji, którą wykonywałem 3 lata

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 2399| Data: 2014-04-07 12:15:26| Liczba SOGów: 0
  • cygaret / blog / schody Wodyna - pierwsze efekty str 6

    130 military press 50 uginanie ramion ze sztanga 40 wyciskanie lezac 80 przysiady 90 wyciskanie wasko 60 plan treningowy : 6 dni/ tydz, masa+siła według woodyna. za cel

    Odpowiedzi: 137| Ilość wyświetleń: 6234| Data: 2009-10-18 21:06:21| Liczba SOGów: 3
  • Trening domatora a moje efekty

    nad głową: 4 serie po 15 powtórzeń 7.uginanie ramienia z ekspanderem stojąc: 4 serie po 15 powtórzeń 8.przysiady: 4 serie po 15 powtórzeń 9.brzuszki: 4 serie po 20 powtórzeń niestety mam problemy z tym treningiem. zdarza się, że po prostu

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 1159| Data: 2013-08-06 13:39:11| Liczba SOGów: 1
  • Czy Gainer jest dobry?Jakie efekty?

    podobnie jak w temacie.czy gainer jest dobry i jakie sa efekty jego spozywania.co wchodzi w sklad gainera .jak go dawkowac waze 70 kg i mam 186 cm wzrostu.za wszelkie podpowiedzi

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 29399| Data: 2003-01-24 19:57:09| Liczba SOGów: 17
  • (art)podejscie do odchudzania, a efekty..

    białej czekolady, powoli, konsekwentnie dążą do celu..no i po jakimś czasie można zauważyć dość spektakularne efekty w postaci zrzucenia np. 10kg. kobiety znacznie bardziej przejmują się swoja waga, można powiedzieć ze dla większości z nich

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 2144| Data: 2008-09-16 22:53:18| Liczba SOGów: 6
  • kiepskie efekty po dwoch latach - plan do oceny

    na kgmc: 2 ilosc tluszczu na kgmc: 1 ilosc weglowodanow na kgmc: 5 2 lata stazu z przerwami i fatalne efekty moim zdaniem. najpierw byla swiniomasa i z 65 kg zrobilo sie 85 kg. na pocatku mi sie to podobalo syndrom chudzielca , ale

    Odpowiedzi: 37| Ilość wyświetleń: 1479| Data: 2016-05-15 14:02:38| Liczba SOGów: 1
  • Efekty zabawy z ciezarami

    130kg 6x , martwy ciag 120 kg 8x biceps 38kg 6x triceps 45kg 6x barki sztangielki 35kg 8x przysiady ze sztanga 100kg 8x oczywiscie nad nogami tez pracuje ale nie mam obecnie fotek i moze pozniej jakies zamieszcze

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 3105| Data: 2007-07-03 21:27:26| Liczba SOGów: 1
  • Efekty na silce

    na bica dam rade 22 kg jedna lapka . treninig mam na mase, dieta jest. plan treningowy to: pon nogi +brzuszek przysiady ze sztanga na karku 4 serie 10 powtorzen 50 kg wykroki 3 serie 10 powtorzen w lapkach hanntle 22 kg wspiecia na lydkach 4*

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1281| Data: 2010-12-01 21:13:11| Liczba SOGów: 0
  • PRZYSIADY - jak to w końcu z nimi jest?

    znika też, kiedy szerzej rozstawiam nogi do plie albo sumo. 3. zaangażowane mięśnie. no jakoś robię te przysiady w końcu tak, że nie bolą mnie ani kolana, ani kostki, ani plecy. czuję pracujące pośladki zwłaszcza, jak je spinam btw. powinny

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1175| Data: 2013-08-07 17:32:11| Liczba SOGów: 0
  • Masa...niby przynosi dobre efekty....dobry?

    w ksiązce taki plan, chcę aby ktos sie wypowiedział czy ten plan jest dobry... trzy raazy w tygodniu: 1. przysiady 3 serie po 10 powtórzeń 2. wyciskanie franucuskie: 4 serie po 6 powtórzeń 3. zginanie ramion ze sztangielkami w siadzie na

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 1689| Data: 2007-03-08 21:30:09| Liczba SOGów: 1
  • Winstrol!!Efekty Po....

    jakie mogą być efekty po środku winstrol chodzi mi o efekty pozytywne oraz jakie mogą być także efekty uboczne....chce zrobic sobie rzeźbę prosze was o pomoc.....jak morzecie to prosze was o wypisanie diety xd na rzezbe 43 z gory dzieki

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 15006| Data: 2009-12-15 09:37:08| Liczba SOGów: 1
  • Czy pompki dają jakieś efekty?

    od paru dni robie pompki i nie wiem czy one dają jakieś efekty macham też hantelkami 4kg, kiedy mi sie przypomni. ps. mam 14 lat

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 53472| Data: 2005-12-19 19:50:01| Liczba SOGów: 0
  • Kiedy efekty???

    kiedy ewentualnie moge sie spodziewac zmian oczywiscie na lepsze,bo dzis nogi mialem slabsze niz przed cyklem przysiady i stad moje zdziwienie i niepokoj. a teraz z innej beczki:dzis robilem strzala z winka.za zadna cholere nie moglem wbic igly

    Odpowiedzi: 28| Ilość wyświetleń: 2642| Data: 2002-12-07 01:28:14| Liczba SOGów: 0
  • 1rok stażu efekty są ale...

    po co chodzic i sie meczyc mając jakies rezultaty jeśli mozna poradzić sie mądrych ludzi i czerpac maxymalne efekty 3 tak wiec jedyne co brałem do tej pory to białki było to białko wpc łowickie i olimp whey protein complex 100% tak jak napisałem

    Odpowiedzi: 38| Ilość wyświetleń: 2371| Data: 2011-01-05 13:14:14| Liczba SOGów: 1
  • Minimalne efekty na IF :(

    : na siłowni trenuję od 2 lat, wcześniej przez rok trenowałem boks. od czerwca br. jestem na if. niestety efekty są marne, dlatego piszę do was z prośbą o pomoc. postaram się jak najdokładniej opisać swoją sytuację. początek 92 kg. obecnie 90

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1464| Data: 2013-09-22 00:22:25| Liczba SOGów: 0
  • Efekty po pierwszym roku na silowni

    witam pytanie skierowane jest do poczatkujacych.. jakie macie mieliscie efekty po 1 1,5 roku na silowni piszcie wedlug ponizszych kolumn: dane ofcoz wlasne ;] wzrost: 180cm waga: 74kg co

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 62184| Data: 2002-05-25 12:32:48| Liczba SOGów: 3
  • prop jakie mieliscie efekty po cyklu?

    prop jakie mieliscie efekty po cyklu waga,wymiary i ile tygodni go braliscie pytam o wasze efekty

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 20239| Data: 2009-06-06 12:44:47| Liczba SOGów: 0
  • Boldenon BD słabe efekty !!!

    problem polega na tym, że nie widze za dużych efektów podejrzewam ze bolda wy***ke mam. i tu pytanie jakiego rodzaju efekty powinienem czuc po takim okresie, wiem, ze lepsze nabicie, wytrzymałość, zwiększony apetyt. nabicie jakby troszke lepsze,

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 9460| Data: 2011-05-23 20:32:16| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}