Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: przysiady co daja

Strona 11 z 2028

  • Martwy ciąg , przysiady a kręgosłup

    witam mam problem, mianowicie mam na myśli ciężary w ćwiczeniach : martwy ciąg i przysiady ważę 70kg, wzrost 183cm lat 17,5 dieta jest staż 4 miesiące. martwie się o kregoslup czy nie uszkodze go sobie,

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 978 | Data: 2009-11-10 19:47:49 | Liczba SOGów: 1
  • przysiady ze sztangielkami-pytanie

    przysiady ze sztangielkami wykonuję na dwa sposoby: trzymając sztangielki wzdłuż tułowia, trzymając je na barkach. dlaczego kiedy wykonuję to ćwiczenie pierwszym sposobem, łatwiej mi je wykonać niż drugim sposobem przy użyciu takiego samego

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 955 | Data: 2011-04-02 10:26:57 | Liczba SOGów: 0
  • W jakim stopniu przysiady rozbudowują dół pleców?

    jak w temacie, przy przysiadach czuję pracę dolnego odcinka grzbietu, czy przysiady rozwiną go w jakimś stopniu

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 950 | Data: 2005-08-05 18:49:55 | Liczba SOGów: 0
  • pompki przysiady a wzrost

    witam mam pytanie czy pompki i przysiady hamują wzrost mam 16 lat

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 943 | Data: 2009-05-25 21:46:07 | Liczba SOGów: 0
  • przysiady ze sztanga

    mam pytanie jak takie przysiady wykonuje sie technicznie czy stac przez cale cwczienie cala stopa na ziemi czy na palccach

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 943 | Data: 2005-08-03 18:37:24 | Liczba SOGów: 0
  • Przysiady ze sztangą, a wiek

    witam i prosze o pomoc. mam 15 lat, mam 166 cm wzrostu czy przysiady ze sztanga z małym obciazeniem sztanga 6kg + 1,5kg ciezarkow nie odbilo by sie zle na moim wzroscie,a lbo by go zachamowalo pozdrawiam

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 927 | Data: 2005-07-18 13:00:38 | Liczba SOGów: 2
  • Przysiady a wzrost.

    od kiedy zacząłem robić regularnie przysiady ze sztangą, to niestety skurczyłem sie o pare milimetrów:/. pomiar został wykonany o tej samej godzinie co zwykle,

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 924 | Data: 2006-09-12 22:22:17 | Liczba SOGów: 0
  • Przysiady , Przedramie(ból) (sogi)

    mam pytanie które przysiady sa skuteczniejsze, ze sztanga z tyłu wiekszy ciezar czy z przodu bardziej wyprostowany i mam pytanie co

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 908 | Data: 2008-11-01 09:45:46 | Liczba SOGów: 0
  • Przysiady, sztanga na karku?

    z tym radzicie to ja jakaś ****a jestem że mnie boli 7 jak wy sie w tym hartowaliscie przez to musze robić przysiady trzymając sztange z przodu na wysokosci szyi, opiera sie na barkach ramionach i wtedy jest ok, ale chce normalne ;

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 891 | Data: 2009-12-04 23:34:10 | Liczba SOGów: 0
  • Przysiady ze sztangą )))))))))))))

    mam zamiar robić przysiady z sztangom . co naj lepiej rzeźbi to ćwiczenie . siwarski robert

    Odpowiedzi: 19 | Ilość wyświetleń: 893 | Data: 2002-08-05 18:36:14 | Liczba SOGów: 0
  • przysiady!?!

    witam. ma ktoś jakieś sugestie co do programu siłowego na przysiady nie powodujacego rozwoju mieśni ud zarzuciłem ich trening ponad dwa lata temu własnie z tego powodu max

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 874 | Data: 2011-04-27 17:05:24 | Liczba SOGów: 0
  • Jak "głęboko" przysiady??

    7 tzn nie chce miec wielkiej dupy jesli wiecie o co mi chodzi 1 no i spotkalem sie z opinia ze lepiej robic przysiady do momentuy kiedy nogi zgite w kolanach sa rownolegle do podloza. co wy o tym sądzicie !

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 868 | Data: 2005-03-27 12:01:39 | Liczba SOGów: 0
  • pompki brzuszki przysiady

    siema od jakiegoś czasu robię pompki,brzuszki przysiady jeszcze miesiąc temu robiłem 3 pompki a teraz 15 7 i mam pytanie co to mi da

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 843 | Data: 2011-09-24 20:47:46 | Liczba SOGów: 0
  • Przysiady a wzrost?

    czy przysiady ze sztangą mogą zahamować wzrost mam 17 lat, czyli wciąż rosnę.

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 830 | Data: 2004-04-15 20:18:21 | Liczba SOGów: 0
  • Przysiady

    witam. mam takie krotkie pytanie, jesli caly czas robilem tylko pelne przysiady to jesli zmienilbym je na polpelne na 1 2 miesiace to sila moglaby mi wyraznie podskoczyc oczywiscie w pelnym przysiadzie.

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 778 | Data: 2010-06-24 23:32:05 | Liczba SOGów: 0
  • Martwe ciągi i przysiady

    witam. mam pewno pytanie. od dłuższego czasu wykonuję trening fbw 2x w tygodniu. jeszcze nie dawno robiłem przysiady i martwe ciągi w jednym treningu z dużym obciążeniem. czy to może spowodować, że nie będę już rosnąć spotkałem

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 779 | Data: 2011-01-31 21:52:46 | Liczba SOGów: 1
  • Wyskok \ Super dunks 3 czy przysiady ze sztangą ??

    co da lepszy efekt wyskoku program super dunks 3 czy przysiady ze sztangą

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 781 | Data: 2009-08-29 19:49:52 | Liczba SOGów: 0
  • przysiady a obciążenie kręgosłupa

    czy przysiady bez sztangi obciążają kręgosłup gdzieś czytałem że nawet go rozluźniają, akle nie wiem co o tym mam sądzić

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 766 | Data: 2007-02-08 23:20:40 | Liczba SOGów: 0
  • Pompki tygryski i przysiady na jednej nodze

    zmienia się zaangażowanie głów gdy dłonie rozstawiam na mniejszą szerokość. i jeszcze chciał bym się zapytać czy przysiady na jednej nodze dobrze działają na cztery głowy mięśnia czworogłowego uda i czy biorą w tym udział przywodziciele, oczywiście

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 761 | Data: 2013-04-27 18:42:04 | Liczba SOGów: 1
  • Pytanie o przysiady ;)

    witam, ostatnio cwiczylem troche i robilem przysiady normalnie wychodzily ale stopy odrywalem od ziemi, a chyba nie powinno sie odrywac tak ale jest problem bo ja

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 770 | Data: 2006-08-09 02:14:00 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}