w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy
Sortuj wg ilości SOGów  / Sortuj wg daty  / Sortuj wg trafności wyszukiwania  

Szukana fraza to: "przysiady co daja"

Strona 11 spośród 1923  stron dla zapytania: przysiady co daja

Boks a przysiady z obciążeniem / podciąganie na drążku

tak sobie czytałem o treningu roya jonesa jr i zdziwiły mnie dwie rzeczy j/w, przysiady z obciążeniem i podciąganie na drążku, nachwytem i podchwytem. w jaki sposób te ćwiczenia podnoszą możliwości

Data: 2012-11-18 22:34:56 | Dział: Uderzane | Autor: Calv | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2537 |

Przysiady ze sztangą, a wiek

witam i prosze o pomoc. mam 15 lat, mam 166 cm wzrostu czy przysiady ze sztanga z małym obciazeniem sztanga 6kg + 1,5kg ciezarkow nie odbilo by sie zle na moim wzroscie,a lbo by go zachamowalo pozdrawiam

Data: 2005-07-18 13:00:38 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: pixolo | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 2537 |

Jak "głęboko" przysiady??

7 tzn nie chce miec wielkiej dupy jesli wiecie o co mi chodzi 1 no i spotkalem sie z opinia ze lepiej robic przysiady do momentuy kiedy nogi zgite w kolanach sa rownolegle do podloza. co wy o tym sądzicie !

Data: 2005-03-27 12:01:39 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: mac-fly | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2537 |

Przysiady ze sztangą )))))))))))))

mam zamiar robić przysiady z sztangom . co naj lepiej rzeźbi to ćwiczenie . siwarski robert

Data: 2002-08-05 18:36:14 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2536 |

przysiady!?!

witam. ma ktoś jakieś sugestie co do programu siłowego na przysiady nie powodujacego rozwoju mieśni ud zarzuciłem ich trening ponad dwa lata temu własnie z tego powodu max

Data: 2011-04-27 17:05:24 | Dział: Wyciskanie, Dwubój i Trójbój Siłowy | Autor: mubarak | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2536 |

Przysiady a wzrost?

czy przysiady ze sztangą mogą zahamować wzrost mam 17 lat, czyli wciąż rosnę.

Data: 2004-04-15 20:18:21 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: qwecjusz | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2536 |

pompki brzuszki przysiady

siema od jakiegoś czasu robię pompki,brzuszki przysiady jeszcze miesiąc temu robiłem 3 pompki a teraz 15 7 i mam pytanie co to mi da

Data: 2011-09-24 20:47:46 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: czikopl | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2536 |

Pytanie o przysiady ;)

witam, ostatnio cwiczylem troche i robilem przysiady normalnie wychodzily ale stopy odrywalem od ziemi, a chyba nie powinno sie odrywac tak ale jest problem bo ja

Data: 2006-08-09 02:14:00 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: patrykkam | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2536 |

Przysiady

i staram się wykonywać ćwiczenia poprawnie technicznie, choć moim celem jest masa. czy jeżeli zacznę robić przysiady bo mimo wszystko chcem trenować nogi, choć nie mam dużo sprzętu czyt. maszyn to nie zniszczę swojego kręgosłupa z góry dzięki.

Data: 2006-09-13 08:30:42 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: goooro | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2536 |

Wyskok \ Super dunks 3 czy przysiady ze sztangą ??

co da lepszy efekt wyskoku program super dunks 3 czy przysiady ze sztangą

Data: 2009-08-29 19:49:52 | Dział: Trening w domowych warunkach | Autor: onitchi | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2536 |

przysiady a obciążenie kręgosłupa

czy przysiady bez sztangi obciążają kręgosłup gdzieś czytałem że nawet go rozluźniają, akle nie wiem co o tym mam sądzić

Data: 2007-02-08 23:20:40 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: tobias21 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2536 |

Martwe ciągi i przysiady

witam. mam pewno pytanie. od dłuższego czasu wykonuję trening fbw 2x w tygodniu. jeszcze nie dawno robiłem przysiady i martwe ciągi w jednym treningu z dużym obciążeniem. czy to może spowodować, że nie będę już rosnąć spotkałem

Data: 2011-01-31 21:52:46 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: zyzio132 | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2536 |

Przysiady

witam. mam takie krotkie pytanie, jesli caly czas robilem tylko pelne przysiady to jesli zmienilbym je na polpelne na 1 2 miesiace to sila moglaby mi wyraznie podskoczyc oczywiscie w pelnym przysiadzie.

Data: 2010-06-24 23:32:05 | Dział: Wyciskanie, Dwubój i Trójbój Siłowy | Autor: Isaler | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2536 |

Przysiady ze sztangą

siema. mam 17lat. powiedzcie mi. czy mogę już robić przysiady ze sztangą słyszałem że w tm wieku to jeszcze niebezpiecne

Data: 2003-09-07 13:09:48 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2536 |

pytanie o przysiady i mc

chcialbym aby uda pozostaly w takich wymiarach w jakich sa i moje pytanie jest takie cz moge wyrzucic z treningu przysiady a w zamian za to na kazdym treneingu robic mc utrzyma to moje uda w dotychczasowych wymiarach nie bedzie to za bardzo

Data: 2009-10-04 10:35:04 | Dział: Alternatywna droga | Autor: seb_b | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2536 |

przysiady poczatek

witam zaczynam w domku robic przysiady ze sztangielkamizeby wyorbic miesnie ud i posladkow tylko mam pytanie od jakiego ciezaru powinnam zaczac mam

Data: 2013-04-08 15:24:54 | Dział: Ladies Fit | Autor: 90kasiaa | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 2536 |

przysiady

ciężar i stawy muszą przywyknąć do niego po preningu ni boli juz tylko w trakcie ćwiczenia... jak skoncze przysiady i robie np wl nic juz nie boli. myslałem o rozciąganiu lub że za słaba rozgrzewka... nie wiem :d ps kiedyś robiłem szpagat z

Data: 2012-08-16 21:50:27 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: w8mp250 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2536 |

Przysiady, sztanga na karku?

z tym radzicie to ja jakaś ****a jestem że mnie boli 7 jak wy sie w tym hartowaliscie przez to musze robić przysiady trzymając sztange z przodu na wysokosci szyi, opiera sie na barkach ramionach i wtedy jest ok, ale chce normalne ;

Data: 2009-12-04 23:34:10 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: Prog | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2536 |

Przysiady ze sztangą - ból

nie mogłem wytrzymać nacisku gryfu. dzisiaj mam całe obolałe barki i kark. co mam zrobić, aby móc wygodnie robić przysiady

Data: 2010-01-24 13:08:15 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: blady_xyz | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2536 |

przysiady

mam pytanie do znawcow 1 czy zwylke przysiady bez obciazenia maja jakis zly wplyw na kolana mam 14 lat dopiero zaczynam cwiczyc i moze to pytanie jest glupie ale ja wole miec pewnosc 41

Data: 2007-12-08 15:04:14 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: lorak9339 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2536 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21

Ostatnio wyszukiwane: meta razak jak braa | univercal kreatyna | KIF luty 2010 | stanazolol i kreatyna | najzdrowsze owoce i warzywa | przysiady co daja | methanex 10mg | stanozolol tabletki | swędzące krostki z płynem na ciele | JUNAK M10 tanio | beretta 92f hukowa | gainer testosteron | spis najciekawszych tematów | meta przebieg cyklu | kreatyna a staż | titalmax cretin mono | odzywki a zaparcia | wątroba leki na receptę | wroc aw judo | ile wojska ma polska