Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: przysiady posladki

Strona 4 z 1968

  • sposoby na duze posladki

    ujedrnione duze posladki

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 578 | Data: 2010-08-06 05:47:05 | Liczba SOGów: 0
  • grzbiet, posladki, kapturki, plecy

    otoz chce sie dowiedzniec jakie sa dobre cwiczenia na poszczegolne miesnie: grzbiet, posladki kapturki, plecy szukalem w roznych miejscach i bardzo malo znalazlem 2

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 574 | Data: 2009-03-04 18:00:56 | Liczba SOGów: 0
  • Co na Uda/posladki ? :(

    ze nogi zamiast sie nieco redukowac wrecz przecwinie rozbudowują sie. prosze o pomoc ; jest jakies cwiczenie na posladki co najlepsze na zbicie ud bieganie pozdrawiam. za konkretne odpowiedzi poleca sogi :

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 569 | Data: 2010-01-31 13:05:13 | Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia na posladki

    zna ktos jakies skuteczne cwiczenia na plaskie posladki moj tylek to moj duzy problem..

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 415 | Data: 2013-08-17 11:08:49 | Liczba SOGów: 0
  • posladki

    jak uksztaltowac posladki

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 378 | Data: 2010-07-27 15:20:21 | Liczba SOGów: 0
  • Posladki

    mam typowo kobiecą dupe inne partie są dosyc ladnie umieśnione nie wiem co zrobić na silowni moge cwiczyc na posladki ale troszke przypal bo od kiedy tam chodze nie widzalem żadnego chlopaka ktory by cwiczyl na pośladki tylko kobiety to robią.

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 366 | Data: 2012-05-13 10:56:59 | Liczba SOGów: 0
  • posladki

    witajcie, czy te cwiczenia sa dobrym sposobem na posladki wiecie po jakim czasie widac juz pierwsze efekty [url=http://www.youtube.com/watch v=2tek0ev0k w&list=lld6mwmexq_n34ylvlq2bn1w&index=2&feature=plpp_video]tu wprowadź tekst linku...[/url]

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 230 | Data: 2012-01-05 19:43:18 | Liczba SOGów: 0
  • Przysiady!

    ma za duzy nacisk itd... wiec waze 57kg wzrost 178cm 16lat no i chodze na silownie 3tydzien. i czy 50 kg na przysiady to nie za duzo tzn najpier robie 30 potem 40 i na koniec 50 dwie serie i czy to nie za duzo wkoncu waze 57kg 7 prawie

    Odpowiedzi: 30 | Ilość wyświetleń: 9593 | Data: 2005-07-29 14:10:37 | Liczba SOGów: 6
  • Pompki, brzuszki i przysiady - przyniosą jakiś efekt?

    na ćwiczenia i chciałem się zapytać czy jak będę wykonywał 5 razy w tygodniu lub codziennie, brzuszki, pompki i przysiady raz dziennie seriami tyle ile dam radę i jakieś podnoszenie hantli głównie zależy mi na bicepsie i przedramieniu .

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 9424 | Data: 2011-02-09 22:22:20 | Liczba SOGów: 0
  • PRZYSIADY OD A DO Z !!!

    nie powinno się robić ćwiczeń na mięśnie łydek i grzbietu nawet dzień przed przysiadami tak tytułem wstępu przysiady to, poza zarzutem sztangi na klatkę piersiową, jedyne ćwiczenie w którym pracuje duża liczba mięśni, w tym mięśnie ud,

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 6241 | Data: 2010-11-04 21:34:32 | Liczba SOGów: 16
  • CZY PRZYSIADY ZE SZTANGĄ SZKODLIWE???

    ostatnio wyczytałem ze przysiady ze sztanga sa szkodliwe na stawy.pisało ze choroba stawow moze sie ujawnic nie odrazu ale po jakims czasie. wypowiadajcie sie co o tym sadzicie pozdro

    Odpowiedzi: 29 | Ilość wyświetleń: 7681 | Data: 2005-10-21 18:32:36 | Liczba SOGów: 4
  • Czy znasz przysiady ??? -za i przeciw- ;)

    przysiady ze sztangą , przeczytaj !!! dla wielu ludzi przysiady to ćwiczenie które najbardziej kojarzy się z treningiem.

    Odpowiedzi: 22 | Ilość wyświetleń: 3676 | Data: 2007-01-28 20:54:13 | Liczba SOGów: 5
  • czy zwykłe przysiady coś dają???

    mam pytanie czy przysiady zwykłe bez obciążenia sztangi wpływają na przyrosty nóg. głównie zależy mi na udach bo na łydki robie wspięcia na palcach. nie robie przysiadów ze sztangom bo chce jeszcze urosnąc.

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 7356 | Data: 2005-06-30 21:25:50 | Liczba SOGów: 2
  • [art] Przysiady na jednej nodze (pistolety) - kilka słów o...

    powinno się używać tego ćwiczenia jako ćwiczenia bazowego! może być jedynie ćwiczeniem uzupełniającym, np.: przysiady pistolety żuraw wspięcia dziękuję za zmarnowany czas i brak uwagi. mam nadzieję, że komuś się to przyda 3

    Odpowiedzi: 24 | Ilość wyświetleń: 7299 | Data: 2009-09-13 12:05:35 | Liczba SOGów: 1
  • Zwykle przysiady a wyskok

    wracajac do zwyklych przysiadow, to duzo dadza na wyskok tzn ja wiem ze trzeba inne grupy miesni cwiczyc, ale czy przysiady cos dadza jesli tak to jakies wskazowki dotyczace nich mile widziane : . a, jeszcze jedno, znacie moze jakies cwiczenia

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 6954 | Data: 2005-02-09 22:25:03 | Liczba SOGów: 0
  • Przysiady a skocznosc-do HANSA I SKOCZKOW

    sie na przysiadach stad moje pytanie do was.mojz wzrost 185,waga 83, dosiezny 85cm.na 7 serii przy 8 powtorzeniach przysiady robie ze 115kg. kumpel ledwo 80kg a i tak wyzej skacze. wiem ze ze skocznoscia trzeba sie urodzic ale skoro mam pare w

    Odpowiedzi: 39 | Ilość wyświetleń: 6105 | Data: 2004-09-06 21:18:42 | Liczba SOGów: 2
  • Przysiady - Czy powiękrzają tyłek i biodra ??

    witam.kupiłem wczoraj muscular development i był tam artykuł zatytułowany przysiady są dla mięczaków w którym napisano ,że przysiady są dobre ale powiękrzają mięsnie pośladków i biodra ... i że

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 3343 | Data: 2009-12-18 10:08:17 | Liczba SOGów: 0
  • Przysiady i "martwy"

    starszy temat o prolo[~2005r]... aleks pisal ze: dostrzeglem jeszcze bardzo duzy blad... zacznij robic przysiady ze sztanga oraz martwy ciag a zobaczysz jak zacznie masa isc w gore oba cwiczenia powoduja wzrost wydzielana gh prawda to

    Odpowiedzi: 60 | Ilość wyświetleń: 5381 | Data: 2006-08-10 10:50:14 | Liczba SOGów: 11
  • Przysiady na suwnicy skośnej (hack maszynie)

    siemka, mam pytanie czy przysiady na suwnicy skośnej hack maszynie mogą chociaż w pewnym stopniu zastąpić zwykłe przysiady ze sztangą chodzi mi o

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 3530 | Data: 2005-01-18 14:31:39 | Liczba SOGów: 0
  • Nietypowy problem - przysiady, nogi.

    biegalem, teraz czas to zmienic. i mam takie rozkminki, bo kazdy na silowni mowi co innego. mianowicie, robic przysiady czy po przysiady czy warto robic przysiady wykroczne chodzi mi konkretnie o ksztalt witam wszystkich. mam 17 lat,

    Odpowiedzi: 33 | Ilość wyświetleń: 3061 | Data: 2007-10-28 22:32:54 | Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}