w treści w temacie po pseudonimie Szukaj wszystkich wyrazów
Sortuj wg ilości SOGów  / Sortuj wg daty  / Sortuj wg trafności wyszukiwania  ↓

Szukana fraza to: "przysiad martwy ciag drazek wyciskanie zolnierskie"

 Strona 2 spośród 3173  stron dla zapytania: przysiad martwy ciag drazek wyciskanie zolnierskie

bania u cygana - martwy ciag

witam mam pytanko robilem osatnio martwy ciag cwicze 3 lata ale pierwszy raz robilem to cwiczenie bo nie mialem jakos przekonania do niego zrobilem 6 serii po

Data: 2005-02-12 11:44:43 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: esi | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4529 |

Trening na Martwy Ciag

w przyszlym tygodniu bede zaczynal ten oto trening na martwy ciag mam jedynie watpliwosci co do rozkladu dni, nie wiem czy cwiczyc raz w tygodniu czy dwa razy. ta propozycja jest

Data: 2005-04-13 14:10:45 | Dział: Wyciskanie, Dwubój i Trójbój Siłowy | Autor: Muminik | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4529 |

przepuklina i martwy ciag

czy to jest mozliwe martwy ciag wykonywany z pasem i silnymi miesniami brzucha, mimo wszystko moze sie tak zdazyc jak sie wchodzi na duze cieza

Data: 2005-11-16 18:38:55 | Dział: Zdrowie | Autor: obelixik | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4529 |

MARTWY CIAG-CZY MOZE BYC???

czy martwy ciag dobry jako cwiczenie na plecy biore na martw bardzo slabo tzn 110kg jak to mam rozmiescic w seraich i ile seri

Data: 2005-12-20 19:17:20 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Przemoo17 | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 4529 |

martwy ciag

prosilbym expertow z tego dzialu o porade z jakmi innymi cwiczeniami mozna wykonywac martwy ciag w treningu na mase czy analaogicznie jest w treningu masowo silowym ile serii i w ktorej kolejanosci podejrzewam ze jako pierwszy czy mam racje

Data: 2005-12-27 19:18:28 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: grzesiek1x | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4529 |

martwy ciag plecki

sime mam trening skladajacy sie z 4 cwiczen na plecy wioslowanie martwy ciag szrugsy i scaiganie drazka szerokim uchwytem nachwyt . w jakiej kolejnosci robic te cwiczenia zaczac od wioslowania martwego ciagu czy jak prosze o odp ;]

Data: 2006-02-10 13:28:16 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: kajber3 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4529 |

Martwy ciag ??

kto uwaza ze martwy ciag jest dbrym cwiczeniem na miesnie plecow ja osobiscie robie to cwiczenie zawsze na poczatku treningu plecow 3 serjie od 10 do 6 powtorzen :

Data: 2006-03-02 00:10:57 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: LukiUSA | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4529 |

martwy ciag

moze mi ktos wytlumaczyuc w jaki sposob np martwy ciag podnosi poziom testosteronu w organizmie... czy jakos tak 7

Data: 2006-08-02 22:38:30 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: rezun | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4529 |

Martwy Ciag i Lordoza

siemka, od niedawna zaczynam robic martwy ciag mam pas, nie robie kociego grzbietu technicznie jest ok, jak kazal instruktor ale mam lordoze przekrzywieni

Data: 2006-10-04 23:27:20 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Bene | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4529 |

martwy ciag

jak sie wykonuje martwy ciag to nie mozna sztangi z przodu trzymac bo jak ja robilem 1 raz dopiero to z przodu sztange mialem a trzeba ztylu

Data: 2006-11-17 23:01:33 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: ewenemente | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4529 |

### FAQ : MARTWY CIAG ###

fd.pl/ t300763.html http://www.sfd.pl/ t259657.html http://www.sfd.pl/ t248119.html http://www.sfd.pl/zarzut_przed_martwym t298074.html kopie linki: tematy pytania linki: http://www.sfd.pl/ t280714.html http://www.sfd.pl/

Data: 2006-12-09 00:24:05 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: WODYN | Liczba SOGów: 35 | Trafność: 4529 |

martwy ciag

wczoraj jakis typ na silowni powiedzialmi ze robie zle martwy ciag robilem go zgodnie z martwym caigiem pokazanym w atalsie http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm a on powie

Data: 2007-01-21 19:17:14 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: potfol | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4529 |

martwy ciag a przysadka mozgowa

ostatnio zaslyszalem ze martwy ciag nie jest tylko ciwczeniem po to by pobudzic dolna partie plecow lecz takze cwiczeniem pozwalajace bardziej odblok

Data: 2007-03-24 15:25:24 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: jack987 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4529 |

Martwy ciag ?? czy mozan przez to urosnac??

elo mam pytanko dla kogogs kto sie dosyc zna i potrawilby mi to wyjascnic dlaczego podobno jak cwiczy sie martwy ciag duzymi ciezarami to wzrost chamuje to wiem 40 a jak lzejszymi to w jakis wsposob wspomaga 42 prawda czy fals

Data: 2007-05-05 21:08:32 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: MIstrz91 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4529 |

Martwy ciag z Pudzianem

lub tez na zbyt duzym ciezarze, moze sie zakonczyc kontuzja. dotyczy to zwlaszcza cwiczen ciezkich, czyli takich, jak martwy ciag z uwagi chocby na to, pierwsze co powinienes zrobic, to starannie rozgrzac miesnie grzbietu, stawy biodrowe,

Data: 2008-02-10 13:06:11 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: zaskron | Liczba SOGów: 5 | Trafność: 4529 |

martwy ciag?

jak cwicze systemem na mase to martwy ciag wykonywac nachwytem czy nachwyt podchwyt i jeszcze 1 pytanie jak mam 88 cm w pasie to ile powinien miec pas kul

Data: 2008-02-26 10:22:49 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Mateusz88d | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4529 |

Przysiady, martwy ciag, clean and press, co jeszcze?

bylyby praktycznie cwiczenia wlaczajace maksymalnie duzo miesni na raz oraz wymagajace wysilku calego ciala.wiadomo przysiady martwy ciag jednak to troche malo. szukalem troche i znalazlem takie cwiczenia jak clean and press. i teraz pytanie do

Data: 2008-03-27 20:49:55 | Dział: Alternatywna droga | Autor: Bloq | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4529 |

Martwy ciag...

witam posiada ktos moze materialy albo zdjecia fazowe jak dokladnie wykonywac martwy ciag jaka sa techniki dokladny opis tez by sie przydal... z gory dzieki 3 zmieniony przez var_mix w dniu 2008 07 09 07:23:46

Data: 2008-07-09 07:20:57 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Var_miX | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4529 |

martwy ciag z hantlami?

no wlasnie.. czy mozna wykonywac martwy ciag z hantelkami.. albo jest jakas odmiana martwego ciagu do ktorej mozna uzywac hantli ja cwicze w domu i tak mam

Data: 2008-07-13 22:18:22 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: reever | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 4529 |

Plecy - podrzut i martwy ciag

rzut na klatke tylko bez wybijania w gore. w seriach wyglada to tak: 60kgx5 80kgx3 90kgx2 100kgx1 nastepnie robie martwy ciag 110kgx5 130kgx4 140kgx4 150kgx3 po takim treningu mam zakwasy na calych plecach, od kapturow po prostowniki

Data: 2008-09-24 22:24:03 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: soltys88 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4529 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12