przyrosty

[...] ochote od treningow i wiem ze cos jescze napewno sie da wyciagnac z mojego orgazizmu. Przez ostanie 3 lata prawie nigdy nie robilem przerw w treningach, moze to blokuje moje przyrosty. Byly okresy lekkiego treningu ale nigdy nie bylo przerw. Wogole postanowilem przestac trenowac przez ok2 tyg, od pon i pozniej zaczac hst. Mysle ze to moze byc cos [...]

[...] i wynik 4900 4dni po strzale gdzie bylo wcześniej 3800 dzień po strzale co skłania mnie by twierdzić że moja deca to tesy. Do meritum: nie wyszlo z deca a chce podkręcić przyrosty a że mam spore problemy z aromatyzacja to myslalem o małej dawce trenu i testa by typu 250test+250tren podzielone na sroda/niedziela by utrzymać stabilne stężenie. [...]

[...] wskoczylem na jedno rano drugie przed treningiem 50mg. O suspension nie ma w necie zbyt wielu informacji, generalnie ze bezestrowy i takiw tam... jedni jednak pisza ze mega przyrosty i masa w krotkim czasie co oczywiscie szybko leci po odstawieniu a inni ze to jest tylko przedtreningowka. Ja zdecydowalem sie na dwa razy dziwnnie w nadziei ze [...]

[...] dietę odżywkami białkowymi oraz stosuje Amino anatol PQ i Perfect Amino firmy Hi Tech. Na niewiele się to zdaje, ponieważ mój organizm zawsze był odporny na wszelkie przyrosty, zawsze należałem do słabych i wątłych. Gdy zaczynałem wyciskałem 50kg teraz po 13 miesiącach wyciskam 85kg. Nie oczekuję podpowiedzi typu więcej odpoczywaj i [...]

[...] Opis: Oxavar to najnowszy anabolik, który sprowadza do parteru wszelkie dostępne dotąd pro hormony. Zaprojektowany by powodować potężne przyrosty muskulatury z ograniczeniem skutków ubocznych charakterystycznych dla pro hormonów poprzedniej epoki. Jako jedyny Oxavar wykazuje tak potężne właściwości [...]

[...] przed rozpadem białek mięśniowych - zwłaszcza w następstwie wysiłku fizycznego lub podczas stosowania drastycznych diet redukcyjnych. NUTREND Amino BCAA pozwala na szybsze przyrosty suchej masy mięśniowej, wspiera rozwój siły i wytrzymałości. Przyspiesza procesy regeneracji włókien mięśniowych, pozwala na stworzenie idealnego środowiska do [...]

[...] CYKLU: 11.POZIOM BF ok 15%( z resztą spójrzcie na fotkę) 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ciezko okreslic, niezbut gruby szkielet, aczkolwiek łatwo mi o przyrosty masy miesniowej, tluszczowej takze niestety;p 13.STAN ZDROWIA: alergik 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:delikatne sklonnosci do porostu owlosienia, [...]

[...] do tego 2x w miesiacu basen (nie mam kasy na wiecej:( ) Jesli chodzi o trening to sprawa wyglada tak: trening 4x w tygodniu poniewac klatke chce cwiczc oddzielnie (male przyrosty, najslabsz moj miesien) bica z tricem na zasadzie superserii, plecy z barkami, lub nogi z barkami trening: PON-klata WT-aeroby SR-Plery (bary??) CZW-aeroby PI-bic, [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/POWER_Bulk_i28082_d400x400.jpg POWER Bulk Opis - Odżywka typu Bulk. - Potęguje przyrosty beztłuszczowej masy mięśniowej. - Przyspiesza regenerację mięśniową. - Zrównoważone proporcje białka i węglowodanów. SFD POWER Bulk to preparat przeznaczony dla osób aktywnych fizycznie, zawłaszcza ciężko trenujących [...]

[...] mezomorfika. Wiadomo, ćwiczę 4 miesiące dopiero. Ale oczywiście sumiennie, 3 dni w tygodniu to 3 dni w tygodniu. Regeneracja to regeneracja. Nie ma opier****nia się. Moje przyrosty są minimalne. Coś tam mi mięśnie piersiowe urosły, czy ramiona, plecy. Przedramię bardzo słabo (ale jest lepiej oczywiście niż przed), biceps też tak średnio. [...]

Witam, Chcę zmienić plan obecnie robiłem przez ostatnie 3 msc i 2 tygodnie: Pon. Klatka + Biceps Wyciskanie sztangi leżąc 10/8/6 z progresją Wyciskanie sztangi głową w górę 10/8/6 z progresją Wyciskanie hantli głową w dół 10/8/6 z progresją Rozpiętki na ławce płaskiej 10/8/6 z progresją Uginanie ramion ze sztangą nachwytem na modlitewniku 10/8/6 [...]

[...] odzywki kreatynowe pozwola mi zapewnic taki rezultat masowy przy dobrej diecie i cwiczeniach ? NO boostery ? ZMA ? amino ? cos pobudzajacego przed treningiem ? Krotko, nie musze szybko rosnac. Chce wygladac 'fit' i widziec male ale zawsze przyrosty i nie chce tego szybko stracic jesli bede musial zrobic sobie przerwe od silki. Z gory dzieki ; )

[...] cyklu który wyżej rozpisałem. Czy są jakieś szczególne korzyści dorzucenia jej do wyżej wymienowego cyklu? Jeżeli nie,to zostawie ją na pózniej gdyż nie chce żeby ewentualne przyrosty na tym cyklu szły na konto krety. Opinie na temat tych supli na testosteron ktore posiadam są podzielone, jedni chwalą, inni mówią że nic nie dają, ja [...]

[...] w tygodniu, wobec tego mam pytanie, co będzie dla mnie lepsze ? Taki trening, który wyczytałem, czy ten, który zamieszczę poniżej (ćwiczyłem wg niego rok temu, i w wakacje, przyrosty słabe, bo nie trzymałem michy i nie używałem supli) PONIEDZIAŁEK 1.Klatka: - wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4 x 12 - wyciskanie hantelek na ławce skośnej [...]

To tak przygodę z siłownią zacząłem z początkiem stycznia. Oczywiście Trening FBW + Dieta. Widzę postępy jednakże chciałbym o waszą ocenę i ew. poprawę planu treningowego oraz diety. Przyrosty są zauważalne. Przez 1,5 miesiąca: Waga 62>66 Łydka 37>38 Udo 50>52 Pas 81>82 Klatka 89>91 Biceps 28>31 Co do treningu to Mam 3 zestawy i rotuję nimi w [...]

[...] prasy jest to najbezpieczniejszy i najmocnieszy steryd anaboliczny jaki kiedykolwiek stworzono, zostal on wycofany bo dawal za dobre efekty sportowcom, powoduje ogromne przyrosty sily i twardej masy miesniowej juz przy 10 mg dziennie, bez grama wody i tluszczu, zerowy wplyw na prostae, gino czy ine hormonozalezne cechy, niearomatyzuje i [...]

[...] środki te nadają się dla początkujących, czy tylko dla zaawansowanych? - Czy stymulacja przez ghrp-6 (lub inne peptydy) wydzielania hormonu wzrostu powoduje jakieś dodatkowe przyrosty (poza tymi wynikającymi z większego apetytu=większej ilości pochłanianego żarcia)? - W jakich dawkach i kombinacjach bierze się peptydy? Czy można lub czy zaleca [...]

[...] ale w takim tempie to za dwa lata nie dojdę. Po treningu 30 gram białka. Posiłki 4x 1000 kalorii 5 posiłek to gainer z białkiem. Jakieś 5tys, w DNT 4200.. Klata 101, brzuch 88, bic 33, udo 55. Jak stało tak stoi od 3 miesięcy. Jakieś rady? Myślałem, że początkujący ma dobre przyrosty ;( Zmieniony przez - Cichy Zbychu w dniu 2015-02-02 18:20:33

[...] stosować diete masa mi spadnie?? 4) czy bez rzadnych wskazan można używać diete 15 latek?? 5) pytanie nawiązuje do pierwszego troche ,ale konkret jakie mieliście największe przyrosty masy np. po miesiącu?? 6) czy jak masa mi przyjdzie to rozłoży się na całe ciało czy w brzuch i dupe pójdzie ??(no oczywiście bede ćwiczył to chyba niepowinnem [...]

[...] myślicie o treningu bicepsa i tricepsa 2 razy w tyg? dodam, ze chodzi tu o jeden trening ciężki a drugi lżejszy. zacząłem tak trenować tydzien temu ponieważ licze na większe przyrosty ramion na czym mi zależy. moj trening od jakiegos czasu wyglądał tak : pon- klatka+biceps śr- nogi +barki pt- plecy + triceps plan się w miare sprawdzał, [...]