SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przyrost masy i miesni

  • [...] z tym przyjąłem żeby jeść taką ilość kalorii jakie mam BMR (wyliczone kalkulatorem na stronie potreningu.pl). REZULTATY (6 tygodni treningu) Masa przed: 82,4 kg vs. 85,4 – przyrost 3 kg masy Tłuszcz przed: 12,5 kg (15,1%) vs. 13,9 kg (16,3%) - przyrost 1,4 kg tłuszczu Mięśnie przed: 66,5 kg vs. 67,9 kg – przyrost 1,4 kg mięśni Wybrane postępy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1051 Data: 2016-03-01 23:17:05 Liczba szacunów: 0
  • [...] 9 kg. Wtedy nie było internetu i musiałem podglądać innych na siłowni, co też czyniłem, po kilku miesiącach ćwiczenia kupiłem kreatynę, fajnie mnie napompowała, czułem też przyrost siły. Niestety diety za bardzo nie trzymałem choć na obiad starałem się jeść pierś z kurczaka+frytki w dniu treningu ryż. Jak się domyślacie po kreatynie w zasadzie [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 5615 Data: 2016-10-16 17:17:38 Liczba szacunów: 0
  • [...] do osób próbujących uzyskać swój maksymalny naturalny rozwój umięśnienia, który zająłby około kilku lat intensywnych ćwiczeń. Dzięi nim uzyskuje się bardzo stabilne przyrosty, które w większośći zostają oraz minimalizację skutków ubocznych do absolutnego możliwego minimum. Wszystko to zawdzięcza się szybkiej regenracji osi [...]

    Odpowiedzi: 330 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-18 00:31:31 Liczba szacunów: 0
  • Białko-co-gdzie-ile?!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] silnie anaboliczne, co oznacza, że pod wpływem treningu, przy wystarczającym dowozie produktów białkowych w pożywieniu, następuje tworzenie nowych struktur białkowych i przyrost mięśni. Właściwa suplementacja białkowa zapewnia łagodzenie faz katabolizmu ( rozpadu ) doprowadzając organizm do stałego i dużego tempa anabolizmu. Preparaty [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-06-26 16:15:17 Liczba szacunów: 0
  • Real Pharm - Amino Rest

    Temat
    REAL PHARM

    [...] OPIS Szybka regeneracja potreningowa Skuteczna blokada katabolizmu Szybka odbudowa mięśni po treningu Lepsza wytrzymałość mięśniowa Szybki przyrost mięśni Przyśpieszenia spalania tkanki tłuszczowej i ochrony tkanki mięśniowej podczas redukcji Jedynie maksymalnie szybka regeneracja mięśni po treningu pozwala [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2402 Data: 2017-01-10 13:46:14 Liczba szacunów: 0
  • [...] powoduje, że wielu młodych, niedoświadczonych kulturystów odżywia się nieprawidłowo, a nawet wręcz szkodliwie dla własnego organizmu, hamując tym samym prawidłowy rozwój i przyrost potrzebnej masy mięśniowej. Faktem jest także, że wielu nie uznaje posiłków bezmięsnych i faszeruje się przez cały dzień wędlinami i mięsem pod różną ich postacią. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 9088 Data: 2004-07-17 12:41:55 Liczba szacunów: 0
  • Co o tym sądzicie?

    Temat
    Doping

    [...] rozwój biustu u mężczyzn. Niegroźny biologicznie, aczkolwiek powoduje zażenowanie u mężczyzn. Estrogen powoduje również podwyższoną retencję wody, rozedmę, oraz przyrost tkanki tłuszczowej. Zapobieganie powstawania estrogenu jest bardzo łatwe. Proponuję leki anty-aromatyzujące. Arimidex to dla mnie numer jeden. Arimidex to preparat [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2106 Data: 2003-11-12 21:01:02 Liczba szacunów: 0
  • [...] suplemetacji kreatyną, dodatkowo jednak nie powoduje retencji wody w tkance podskórnej, nie wymaga fazy ładowania i nie obciąża organizmu zbędą kreatyniną. Powoduje szybki przyrost siły i suchej masy mięśniowej, może być również stosowany w okresie pracy nad rzeźbą mięśni i redukcją tkanki tłuszczowej. OLIMP KRE-ALKALYN 1500 to preparat [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 19710 Data: 2006-10-17 03:46:04 Liczba szacunów: 0
  • Wiek a treningi siłowe

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] później. W przedziale wieku 7 - 14 lat poziom siły nie wykazuje dużego zróżnicowania ze względu na płeć. Począwszy od 13 - 14 roku życia u chłopców następuje dynamiczny przyrost siły, natomiast u dziewcząt obserwuje się stabilizacje, a niekiedy nawet i regresję. U młodzieży przed pokwitaniem zdolność zwiększania siły przez stosowanie ćwiczeń [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2012-04-08 11:11:02 Liczba szacunów: 5
  • HYPERFUSION

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] fizycznego) oraz, jako silny przeciwutleniacz, chroni komórki przed atakiem „wolnych rodników" tlenowych. Najogólniej mówiąc kwas orotowy połączony z kreatyną zwiększa przyrost beztłuszczowej masy ciała, zwiększa siłę skurczu mięśni oraz wydłuża czas treningu Wartość energetyczna w: 6 kapsułkach (1 porcja) 15 kJ / 3,5 kcal Wartość [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5065 Data: 2010-11-17 14:36:20 Liczba szacunów: 0
  • BioTech USA - Mega Amino 3200

    Temat
    BioTech USA

    [...] dostarcza codzienną porcję aminokwasów. Mega Amino 3200 to specjalnie opracowany suplement aminokwasowy dla początkujących sportowców i kulturystów. Aminokwasy wspierają przyrost beztłuszczowej tkanki mięśniowej i lepszą regenerację powysiłkową mięśni. Zawiera pełen kompleks związanych peptydowo aminokwasów, niezbędnych do uzyskania wysokiego [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 13008 Data: 2013-08-26 12:59:37 Liczba szacunów: 0
  • BioTech USA - Mega Amino 3200

    Temat
    BioTech USA

    [...] dostarcza codzienną porcję aminokwasów. Mega Amino 3200 to specjalnie opracowany suplement aminokwasowy dla początkujących sportowców i kulturystów. Aminokwasy wspierają przyrost beztłuszczowej tkanki mięśniowej i lepszą regenerację powysiłkową mięśni. Zawiera pełen kompleks związanych peptydowo aminokwasów, niezbędnych do uzyskania wysokiego [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 12989 Data: 2013-06-13 16:21:52 Liczba szacunów: 0
  • Poprawki, wskazówki, masa i brzuch

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] diety w 100%. Nie zależy mi też na mega szybkim przyroście masy mięśniowej. Chciałbym ją doprowadzić do pewnego momentu i później pilnować. Niestety od jakiegoś czasu ten przyrost w górnych partiach mięśni zastopował. I tu za coś za co dostanę baty… Ktoś doradził mi zakup gainera. Zakupiłem Gainer Dominator. Stosuję od tygodnia. Czytałem sporo [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 690 Data: 2013-06-07 10:35:12 Liczba szacunów: 0
  • [...] w bardzo korzystnej cenie adekwatnej do ilości i jakości proponowanych produktów. 1) FitMax® MASS ACTIVE 20 to odżywka białkowo - węglowodanowa bezpośrednio wspomagającą przyrost czystej masy mięśniowej. Jest to kompleks węglowodanów o różnym indeksie glikemicznym połączony z najwyższej jakości białkiem pochodzącym z izolatu i koncentratu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6092 Data: 2014-09-12 15:00:35 Liczba szacunów: 0
  • megabol gainer 737

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] To aktualnie najskuteczniejszy "dopalacz" przedtreningowy jaki został wyprodukowany na świecie. Preparat łączy w sobie wszystkie najlepsze cechy NitroBolon'u: niesamowity przyrost siły i wydolności na treningu, znaczne napięcie i "napompowanie" mięśni krwią z nieposkromionym pobudzeniem organizmu, który nada chęci do treningu, a jednocześnie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2800 Data: 2014-04-02 19:43:58 Liczba szacunów: 0
  • [...] mięśniowych i syntezę glikogenu mięśniowego oraz nasila procesy anaboliczne w tkance mięśniowej. Kreatyna podnosi zdolność wysiłkową i adaptację treningową oraz wpływa na przyrost beztłuszczowej masy mięśniowej. Ponadto działa antykataboliczne, zmniejsza zakwaszenie mięśni powstałe podczas intensywnego treningu a także przyspiesza regenerację [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 16952 Data: 2012-07-10 15:05:08 Liczba szacunów: 0
  • Solid Mass

    Temat
    Vitamin-Shop

    Solid Mass Charakterystyka: Formuła węglowodanowo-białkowa wspomagająca przyrost siły i masy mięśniowej. Opis: Dietetyczny środek spożywczy SOLID MASS jest nowoczesną odżywką węglowodanowo -białkową typu „whey gainer" należącą do grupy dietetycznych środków spożywczych zaspokajających zapotrzebowanie organizmu przy intensywnym wysiłku fizycznym, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 8833 Data: 2008-04-15 21:37:52 Liczba szacunów: 0
  • Dieta a gainer

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] aminokwasy, enzymy, związki antykataboliczne i nie wiem co tam jeszcze. W każdym razie to nie są tylko węgle i białko w proszku, ale jest to środek, który aktywnie wspomaga przyrost mięśni. Dlatego chyba zaraz zamówię kolejną porcję na ten cykl, bo forma i masa mi jakoś nie skacze przy diecie, w której przekraczam swoje zapotrzebowanie o prawie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1553 Data: 2014-07-15 17:23:34 Liczba szacunów: 0
  • Muscletech - Cell-Tech

    Temat
    Muscletech

    [...] Klasyczny, dobrze sprawdzony skład, potężna dawka kreatyny, insulinomimetyków i wysokoenergetycznych węglowodanów to rozwiązanie idealne dla osób spragnionych szybkich przyrostów masy, zwłaszcza tzw hardgainerów, ektomorfików o permenentnie szczupłej budowie ciała. MUSCLETECH CELL-TECH zawiera famaceutycznie czysty monohydrat kreatyny, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-08 13:22:43 Liczba szacunów: 0
  • [...] rozmiary podczas treningu. Niezbędne wartości odżywcze Dostarczanie niezbędnych wartości odżywczych powoduje lepsze funkcje mięśni wspomagając odbudowę, wytrzymałość i przyrosty masy mięśniowej. Badania pokazują, że tlenek azotu wzmacnia siłę i szybkość mięśni, generując przyrost nowych włókien mięśniowych. Zalecane dawkowanie Należy [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7694 Data: 2012-06-14 17:00:08 Liczba szacunów: 0