Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: przyrost ciał jamistych

Strona 1 z 4725

  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    witam chciałem przedstawic bardzo dobry trening na mięsnie brzucha sam go testowałem wiec sam wiem ze jest dobry stestujcie go i wy.

    Odpowiedzi: 5787| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2004-05-17 16:11:13| Liczba SOGów: 709
  • Legendarny ABS II

    w głębi narządy. ich współdziałanie z prostownikami kręgosłupa jest niezbędne dla zachowania prawidłowej postawy ciała. sadło tkanka tłuszczowa różni się od mięśniowej. grubsza lub cieńsza warstwa sadła pokrywa nie tylko mięśnie brzucha. im

    Odpowiedzi: 1028| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2005-01-16 02:13:32| Liczba SOGów: 166
  • Plan treningu dla osób początkujących - foty str. 12

    bo niestety do niczego dobrego to nie prowadzi. jeśli chcesz doskonalić swoją sylwetkę, to musisz wiedzieć, że swoje ciało trzeba odpowiednio przygotować do treningu oporowego. jeśli nigdy nie ćwiczyłeś siłowo to nie możesz wymagać od swoich

    Odpowiedzi: 1341| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-10-31 12:14:10| Liczba SOGów: 458
  • Dieta kopenhaska

    zawsze uważałem tę dietę za dobrą dla osób ze sporawą nadwagą, dzięki której można w ciagu 2tyg doprowadzić się do jakiego takiego wyglądu, a potem albo z powrotem utyć, albo trwale zmienić nawyki żywieniowe. mimo tego, że dieta obiecuje trwałe

    Odpowiedzi: 4818| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2003-05-06 14:44:26| Liczba SOGów: 134
  • Robimy mase - fakty nie mity by qaz

    badania podanie takim osobą nawet 1000 kcal ponad zapotrzebowanie energetyczne w okresie 8 tyg. doprowadziło do przyrostu masy na poziomie 0,5kg !!! druzgocące to dane i natychmiast człowiek sobie zadaje pytanie czy przypadkiem nie przeżuci się na

    Odpowiedzi: 1752| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2004-11-29 11:42:09| Liczba SOGów: 718
  • Arnold Schwarzenegger - Wielka Galeria

    2006/20060604145111 nie pisać, zanim nie skończę! bardzo was proszę, o nie wpisywanie się i nie umieszczanie własnych zdjęć w celu uniknięcia dubli, galeria będzie naprawdę ogromna i mam nadzieję, że zaspokoi głód na zdjęcia arnolda. zdjęc

    Odpowiedzi: 3001| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2006-06-04 14:51:17| Liczba SOGów: 265
  • Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących!

    wiemy, że dla ektomorfika ta ilość nie jest za duża. 3 makroskładniki białko podaż 1,6 2 g białka na kg masy ciała dla większości osób będzie wystarczająca. co jemy np: gotowane mięso, również chude czerwone, ser biały chudy i

    Odpowiedzi: 508| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2006-01-02 12:02:39| Liczba SOGów: 470
  • SOLARIUM - wątek ogólny

    zarówno słonecznego i solaryjnego. przede wszystkim przed pierwsza a potem co 2 tygodnie nalezy wykonac peeling całego ciała nie pomijajać twarzy. dla niewtajemniczonych peeling to zabieg złuszczajacy naskórek. zamiast peelingu mozna po prostu

    Odpowiedzi: 1579| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2003-05-19 16:19:14| Liczba SOGów: 145
  • 10 wskazówek żywieniowych

    oraz odpowiedni trening i regeneracja. poniżej prezentuję wam 10 wskazówek, które musza być przestrzegane, aby nasze ciało pozbyło się niechcianego tłuszczu. 1. należy spożywać 6 7 posiłków co 2,5 3 h 2. należy w każdym posiłku spożywać

    Odpowiedzi: 399| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-02-07 20:54:50| Liczba SOGów: 224
  • [art] FBW- Full Body Workout by georgu

    rozwińmy tajemniczy skrót fbw: fbw= full body workout. jest to nic innego jak trening, na którym trenujemy cale ciało w ciągu jednej sesji treningowej. do kogo kierowana jest ta magiczna metoda trening ten kierowany jest do szerokiej

    Odpowiedzi: 961| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-11-22 20:19:30| Liczba SOGów: 195
  • PROPOZYCJA TRENINGU DLA POCZĄTKUJĄCYCH

    jest to propozycja treningu dla początkujących,którzy stawiają pierwsze kroki w treningach z obciążeniem i nie mieli jeszcze prawdziwego kontaktu z ciężarami artykuł z czasopisma rekreacja fizyczna , z lat 80 tych : trening act aerobic

    Odpowiedzi: 816| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2002-02-01 11:24:35| Liczba SOGów: 242
  • Zbilansowana dieta redukcyjna

    niższa wartość z proponowanych przedziałów. składniki odżywcze białko tylko areoby minimum 1,6 g na kg masy ciała trening siłowy minimum 1,8 g na kg masy ciała co jemy w miarę chude gotowane/parowane mięso pierś kurczaka, ale

    Odpowiedzi: 463| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2005-11-04 11:40:17| Liczba SOGów: 229
  • KREATYNA - wszystko(chyba)

    wiekszosc sie zmarnuje. mozna równiez brac kreatyne w sposób ciągły niecykliczny .zalecana dawka to 0,03g/kg masy ciała.mysle,ze dawki 4 5g dziennie są tez dobre w ten sposób mozna brac kreatyne przez kilka miesiecy kiedy zacząc brac

    Odpowiedzi: 2448| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2005-01-18 18:18:03| Liczba SOGów: 645
  • CKD - fakty nie mity by qaz

    w przypadku osób podanych głodówce, organizm zaczyna spalać własne białko i tłuszcz, wydzielając do moczu duże ilości ciał ketonowych i kwasu moczowego. uczeni odkryli powierz ze jeśli taka głodówkę zakończyć przejściem na dietę w której 40%

    Odpowiedzi: 4026| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2004-09-04 14:30:05| Liczba SOGów: 287
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    witam w tym artykule chciałbym skupić się na pierwszych miesiącach treningu,bowiem to elementarna kwestia,o którą najczęściej pytają początkujący.

    Odpowiedzi: 2865| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2012-12-26 20:53:02| Liczba SOGów: 360
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    panowie i panie,ten temat słuzy tylko i wyłącznie do wstawianie zdjęć rzeczy które macie i chcecie aby było ocenione pod kątem czy to oryginał czy podróbka.osoby które będą oceniały wpisują tylko czy oryginał czy podrobiony produkt znajduje się na

    Odpowiedzi: 7550| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2014-02-21 13:02:03| Liczba SOGów: 185
  • MOTYWACJA- zdjęcia, obrazki, tapety

    wrzucajcie tutaj zdjęcia, obrazki, tapety, ogólnie grafikę, która was motywuje w jakikolwiek sposób. podobny temat podpatrzyłem na pewnej zagranicznej stronie i tam się sprawdził, a że na sfd często pojawiaj się tematy związane z brakiem

    Odpowiedzi: 1061| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2009-11-02 14:32:15| Liczba SOGów: 132
  • Dieta - ułóż sam(a)

    spalamy podczas standardowych czynności neat najczęściej waha się w granicach 200 900 kcal. w zależności od budowy ciała dodajemy kcal w ilości : 200 400 kcal endomorfik 700 900 kcal ektomorfik 400 500 kcal mezomorfik lub wzór

    Odpowiedzi: 293| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-02-07 21:04:55| Liczba SOGów: 378
  • Yeah, She Squats !!!

    w tym temacie wrzucamy zdjęcia typu: yeah, she squats : [img]/obrazkisfd/zdjeciasfd2/1bf98fd06e5f4e179bcc274a826dff8b[/img] [img]/obrazkisfd/zdjeciasfd2/cfb6b62ead544027bd7ed0cdb0b18430[/img]

    Odpowiedzi: 1867| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2013-08-17 08:12:27| Liczba SOGów: 31
  • Robimy masę

    kalorii, musisz zwracać uwagę na ich typ. nie możesz po prostu jeść więcej jedzenia i spodziewać się dużych przyrostów. spożywanie zbyt dużej ilości cukrów i tłuszczy, a także za mała ilość białka spowoduje zbyt duży przyrost tak niechcianej tkanki

    Odpowiedzi: 800| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2002-08-25 18:46:27| Liczba SOGów: 766

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}