Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: przykladowy jadlospis

Strona 25 z 78

  • Najlepsi biegacze na średnie i długie dystanse w historii

    2009/20090927161005 haile gebrselassie lekkoatleta, specjalizujący się w biegach na długich dystansach. pierwszy człowiek, któremu udało się pokonać dwie bariery, 13 minut na 5000 m oraz 27 minut na 10000

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 13634| Data: 2009-09-27 16:10:05| Liczba SOGów: 2
  • dobra dieta redukcyjna ?

    mi 2000 kcal bialko 200 g tluszcz 80 g weglowodany 120 g czy jest to dobrze obliczone moge zaczac ukladac jadlospis

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 13016| Data: 2007-11-10 19:40:04| Liczba SOGów: 0
  • Duża redukcja, a waga stoi 2 miesiące...

    wiek : 26 waga : 87.1 wzrost : 164 obwód w biuście : 103 obwód pod biustem : 89 obwód talii w najwęższym miejscu 2 : 89.5 obwód na wysokości pępka : 94 obwód bioder : 100,5 obwód uda w najszerszym miejscu: 65 obwód łydki

    Odpowiedzi: 35| Ilość wyświetleń: 2770| Data: 2013-05-26 09:54:14| Liczba SOGów: 0
  • Najlepsze treningi po Polsku

    /20021120231334 mięśnie naramienne mirosław daszkiewicz częstotliwość treningów raz na 7 dni liczba ćwiczeń wykonywanych na jednym treningu 7 lub 8 liczba serii w jednym ćwiczeniu od 2 do 4 ogólna liczba serii od 21 do 24 liczba

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 13377| Data: 2002-11-20 23:13:34| Liczba SOGów: 11
  • Trening biceps-triceps

    trening bicepsów i tricepsów to ćwiczenie przez jednych bardzo lubiane przez innych bardzo nudne. tu akurat rekordów się nie pobija, a postępy nie są szybko widoczne. niektórzy trenują bicepsy razem z inną partią, ja preferuje trening bicepsów

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 9543| Data: 2010-02-23 13:49:54| Liczba SOGów: 0
  • Dieta tłuszczowa do oceny

    na podstawie artów i przykładowych przepisów sporządziłem własny jadlospis .. jest to oczywiscie tylko przykladowy rozklad dnia bo nie bede przeciez codziennie jadltego samego bo stanie sie to monotonne. moja prosba dotyczy oceny jak i ew.

    Odpowiedzi: 39| Ilość wyświetleń: 2504| Data: 2003-07-15 18:04:36| Liczba SOGów: 2
  • Depresja! Roczny brak efektów na redukcji.

    cześć ! mam niesamowity problem. od roku jestem na diecie redukcyjnej połączonej z treningami również z trenerem personalnym . niestety zamiast zmniejszyć wagę przybyły 4 kg. dodam, że nie mam nadwagi i nigdy nie miałam jednak dążę do sylwetki

    Odpowiedzi: 38| Ilość wyświetleń: 2448| Data: 2014-11-16 23:57:04| Liczba SOGów: 6
  • TESTOSTERONE.PL - JADLOSPIS TYLKO DLA NAJLEPSZYCH

    witam wszystkich w niecodziennej dla mnie formie sponsora forum. od dziś możecie oficjalnie mówić o moim sklepie, jak i całej ofercie ogólnie wszystkim znanej. testosterone.pl to: wylacznie najlepsze suplementy porady ludzi

    Odpowiedzi: 159| Ilość wyświetleń: 12640| Data: 2006-02-08 00:32:24| Liczba SOGów: 12
  • Odchudzanie-dla kobiet

    w ramach wstępu 3 z góry zaznaczam, że treść tego postu przeznaczona jest głównie dla przedstawicielek płci pięknej a w każdym razie piękniejszej 5 3 , które często trafiają na sfd w poszukiwaniu złotego środka na stracenie kilku nastu

    Odpowiedzi: 778| Ilość wyświetleń: 13223| Data: 2003-01-26 20:28:15| Liczba SOGów: 176
  • DT domino 1664

    witam, mam na imię dominik,konto na forum mam od wiosny ubiegłego roku. wiele sie dowiedziałem czytając artykuły i dzienniki innych, jednak na dzień dzisiejszy stanąłem w martwym punkcie. potrzebuję pomocy i ukierunkowania w ćwiczeniach i diecie

    Odpowiedzi: 78| Ilość wyświetleń: 2396| Data: 2014-03-09 13:53:53| Liczba SOGów: 1
  • jazzwoman/ blog/ odchudzanie i kształtowanie sylwetki:)

    witam serdecznie! to już drugi wątek założony przeze mnie na tym forum, a ponieważ w poprzednim sporo już o sobie napisałam, postanowiłam powklejać na początek jego fragmenty, aby nie opisywać już tego samego od nowa... zacznę może od tego, iż

    Odpowiedzi: 37| Ilość wyświetleń: 4138| Data: 2007-07-28 21:48:14| Liczba SOGów: 1
  • BŁONNIK

    ze nie wiem kiedy i jak go stosowac. /chce kupic tabletki blonnik z ananasem. prosze niech ktos pomoze stworzyc mi jadlospis biegam wieczorami czasami, ale czesto wykonczona jestem po pracy. mam 20 lat , 174 wzrostu i 75 kg :/ pozdrawiam :*

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 12537| Data: 2008-09-15 22:06:36| Liczba SOGów: 0
  • trening siłowy i aerobowy

    cześć. mimo, iż ten dział nie jest poświęcowny redukcji, zamieszczam moją wiadomość właśnie tutaj. od niedawna przygotowuję się do trójboju siłowego od ok.3 miesięcy . mam do zrzucenia ok.5 kg. moje pytanie jest następujące jak połączyć trening

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 2330| Data: 2011-01-30 08:52:02| Liczba SOGów: 0
  • Rich Gaspari.

    2008/20080912171651 ten 28 letni amerykanin włsokiego pochodzenia jest jedną z ciekawszych postaci zawodowej kulturystyki. swoją karierę rozpoczął jako 14 letni chłopiec. na początku interesował się głównie amerykańskim futbolem, grą narodową,

    Odpowiedzi: 68| Ilość wyświetleń: 13116| Data: 2008-09-12 17:16:51| Liczba SOGów: 4
  • Wyrzeźbienie tego, co mam!

    witam serdecznie! ostatni ponad półroczny cykl masowania przyniósł ze sobą sporo fatu przed cyklem 7%, teraz 17% . ogólna budowa ciała mi się poszerzyła, ale głównie na brzuchu widać bojlerek mały. od miesiąca koniec sesji = więcej czasu

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 2307| Data: 2012-07-16 16:11:35| Liczba SOGów: 0
  • P90X + Dieta - Początkowe pytania i wątpliwości

    witam serdecznie, chciałbym uzyskać parę odpowiedzi i podyskutować na temat ścieżki, którą chce przejść przeżyć w celu redukcji tkanki tłuszczowej i wyrzeźbienia ciała. od ponad 3 ech tygodni intensywnie ćwiczę, przez pierwsze 2 tygodnie

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 13069| Data: 2012-07-11 14:19:08| Liczba SOGów: 0
  • ona85 / redukcja

    ladies, witam was serdecznie i zaczynamy... wiek : 27 waga : 67,5 wzrost : 163 obwód w biuście 1 : 94 obwód pod biustem : 78 obwód talii w najwęższym miejscu 2 : 73 obwód na wysokości pępka : 87 obwód bioder 3 : 102 obwód uda w

    Odpowiedzi: 233| Ilość wyświetleń: 12284| Data: 2012-02-20 23:41:04| Liczba SOGów: 4
  • Konkurs/Porandojin/podsumowanie str20

    [img]/obrazkisfd/zdjeciasfd2/f389c7aeec05453cbd427016fb91370d[/img] dane techniczne: wzrost 170 cm [img]/obrazkisfd/zdjeciasfd2/281b9b95e58d4c9aa5bfd75926119647.png[/img] [img]/obrazkisfd/zdjeciasfd2/9c0404d903084b5ba3c05b60f2d5cc50[/img]

    Odpowiedzi: 234| Ilość wyświetleń: 12854| Data: 2014-03-31 22:15:48| Liczba SOGów: 21
  • P/RR/S

    power/ rep range/ shock wrzucam ten trening jako ciekawostke. może kogoś zainteresuje. trening podzielony jest na 3 części. chodzi o samą zasade. przedstawiony zestaw jest przykładowy. cwiczenia można zmieniać, na tyle by trzymac sie

    Odpowiedzi: 45| Ilość wyświetleń: 12711| Data: 2007-01-29 22:08:48| Liczba SOGów: 4
  • głodówka + ćwiczenia = ?

    siema. jestem tu nowa i zupełnie zielona, jeśli chodzi o redukowanie tłuszczu za pomocą ćwiczeń. za każdym razem, gdy chciałam spalić zbędne kalorie, po prostu nic nie jadłam. teraz jednak chcę to zmienić i zacząć ćwiczyć, aby nie było efektu jojo.

    Odpowiedzi: 46| Ilość wyświetleń: 12100| Data: 2007-12-16 19:06:30| Liczba SOGów: 4

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}