Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepiej pasujące tematy

Znalezione artykuły pod frazą: przykladowe sniadanie

Strona 15 z 353

  • PO 50-CE LEPIEJ COŚ NIŻ WCALE

    bede liczyl,bo mi się nie chce ,co najwyzej regulował ilosci jedzenia w tym węgli tylko w 2 posiłkach dziennie, sniadanie i po treningu i tłuszczy w diecie. spróbuję zwiekszyc ilosc treningów w tygodniu i postaram sie zacząc robic aero

    Odpowiedzi: 349 | Ilość wyświetleń: 11496 | Data: 2013-02-07 12:46:37 | Liczba SOGów: 3
  • Test - M.A.S.O.W.A.N.I.E z przyworem

    dawkowanie supli : dzien treningowy: po przebudzeniu 40g dextro + 5g kretki 30min po przyjeciu, sniadanie + 4tab. omega3 + po 1tabs witaminek 45min przed treningiem 40g dextro + 5tab. l glutamin 1400mg + 3tab. bcaa 2200 odrazu

    Odpowiedzi: 114 | Ilość wyświetleń: 8424 | Data: 2007-10-10 19:15:57 | Liczba SOGów: 4
  • Emil / Dziennik / Sylwetka

    ale z jak najlepszych źródeł. 5 6 posiłków, przedtreningowy wolny od tłuszczu. nie zmienia się głównie sniadanie tj. 150g owsianych, 100g truskawek/ananasa, 2 miarki białka, kakao i aromaty zrobione w blenderze. dalej przeważnie pierś, ryż

    Odpowiedzi: 179 | Ilość wyświetleń: 11359 | Data: 2008-07-13 23:20:18 | Liczba SOGów: 5
  • Kreatyna + bialko - jak stosowac?

    serdecznie jestem tu nowy i mam pytanko chodze na silownie rano kolo 9 .po przebudzeniu wypijam bialko potem jem sniadanie to jest kolo8 i o 9 jestem w silowni,po silowni znowu bialko. chcialbym dolaczyc do tego kreatyne ,ale nie bardzo wiem jak

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 11349 | Data: 2009-11-23 22:16:11 | Liczba SOGów: 0
  • TEST NIESPONSOROWANY: Poszukiwanie Masy by Sabak

    miescie wiec mieszkam z rodzicami i z jedzniem nie mam az takich problemow jakie mialbym w innym miescie. przykladowe rozpiski: 1 1. owsiane, kura, oliwa, pomidor 2. filet w zalewie pomidorowej, spora kromka chleba ciemnego, pomidor,

    Odpowiedzi: 83 | Ilość wyświetleń: 6006 | Data: 2009-10-20 10:27:59 | Liczba SOGów: 2
  • dieta CKD do oceny

    bieganie 60 minut na czczo , poniedzialek, sroda, piatek cwiczenia [typu: brzuszki warunki domowe ] przykladowe menu: 1. omlety na bialku: cale jako 90g bialko 100g otreby pszenne 40g 2. tunczyk w wodzie 170g 3. salatka

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 941 | Data: 2008-05-04 21:10:51 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta dla grubasa :)

    i w sieci ale nie znalazlem. interesowalo by mnie rozpisanie diety na kazdy dzien tygodnia. np. poniedzialek na sniadanie platki kukurydziane z mlekiem : jesli ktos z was ma cos takiego i jest to dla chcacych zrzucic polaczenie diety z

    Odpowiedzi: 20 | Ilość wyświetleń: 11126 | Data: 2001-06-24 11:16:57 | Liczba SOGów: 2
  • Pesymista/red.str.22,28

    wiem co jjem, staram się zdrowo odżywiać, unikam słodyczy i napoi słodzonych itp. przykładowa rozpiska 1.sniadanie jajecznica z 5/6 jajek z cebula+razowy chleb 2.szkolny obiad 3.przedtreningowy kurczak+ryz+warzywa 4.potreningowy

    Odpowiedzi: 288 | Ilość wyświetleń: 11060 | Data: 2011-11-17 16:01:53 | Liczba SOGów: 5
  • Makavelli17 / Dziennik / Sylwetka :))

    miedzy sesja a i b co dwa dni. dieta: na mase b 2.2 t 1.1 w 5 kcal 2941 1 dzien bez treningu: 6:15 sniadanie płatki owsiane 100g mleko 3.2% 500ml do tego orzechy wloskie 10g i rodzynki suszone 50g + 20g odzwyki bialkowej 10:25

    Odpowiedzi: 165 | Ilość wyświetleń: 5444 | Data: 2008-03-23 08:27:46 | Liczba SOGów: 2
  • trening na mase do oceny jestem laska

    treningu moja dietka 5 jajke/dzien 2 torebki ryzu/dzien 100 gram twarogu ser bialy chudy/dzien plus zjadam sniadanie obiad kolacje to co mama zjada to mi da jakies 4000 kcal duzo a ja srednio spalam kalorie ale chce nabrac masy z gory dziekuje

    Odpowiedzi: 170 | Ilość wyświetleń: 11013 | Data: 2005-08-09 15:42:59 | Liczba SOGów: 6
  • KSIAZKA - "Sterydy Anaboliczne" - Jacek Czech

    jak : metanabol, omnadren 250, testosteron , deca durabolin, hormon wzrostu , insulina. autor podaje dawki , przykladowe polaczenia i schematy stosowania roznych preparatow anabolicznych przez kulturystow. uwaga : jest to wyprzedaz zapasow

    Odpowiedzi: 21 | Ilość wyświetleń: 5770 | Data: 2001-10-24 15:56:33 | Liczba SOGów: 0
  • Szybko zrzucic z uda i d....

    4 km wieczorkiem ok g. 20 jestem laikiem w odchudzaniu wiec wybaczcie pytania :p kiedy spozywac sniadanie gdy sie wstanie czy troszke pozniej płeć : mężczyzna wiek : 23 waga : 82 wzrost : 165 obwód klatki : 100

    Odpowiedzi: 51 | Ilość wyświetleń: 10859 | Data: 2008-07-08 10:03:24 | Liczba SOGów: 0
  • do specjalistow______barki

    z tym ze trening z prawdziwego zdarzenia wykonuje okolo 7 miesiecy.bede wdzieczy za porady ,ewentualnie za przykladowe treningi oparte na doswiadczeniach odnosnie barkow a konkretnie chodzi mi o rozbudowe boczbych aktonow.mam nadzieje ze za

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 633 | Data: 2006-04-15 18:04:57 | Liczba SOGów: 0
  • Propozycje cykli dla osob ze sklonnosciami do ginekomastii.

    witam. z racji ze jestem niestety w gronie tych osob ktore maja sklonnosci do gino prosze o przykladowe cykle powodujace niska aromatyzacje. nie prosze o dawki tylko o przykladowe polaczenia srodkow lub/i czas jaki

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 611 | Data: 2010-02-15 23:37:29 | Liczba SOGów: 0
  • FBW po 2 latach przerwy. PLZ help

    zebranych w dziale odzywianie, ale co do fbw to przeczytalem troche tematow i dotarlem do fbw by greg gdzie sa przykladowe ale dla 3x w tyg i wodyna ale z tego co pamietam wodyn treningi wodyna to dla osob z wiekszym stazem. mam dostep do w pelni

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 500 | Data: 2010-04-12 13:52:19 | Liczba SOGów: 1
  • Lonsdale Everlast import z uk

    ktory chcesz kupic wystawie na allegro obecnie na prywatej aukcji a pond koniec stycznia w sklepie allegro. przykladowe ceny bluzy lonsdale od 80 zl bluzy everlast od 85 zl rekawice lonsdale sparringowe 4,6 i 8 oz 65 zl owijki lonsdale 20

    Odpowiedzi: 53 | Ilość wyświetleń: 5486 | Data: 2009-12-20 15:18:12 | Liczba SOGów: 2
  • Pomocy, problem z udami :(

    jadlam prawie caly czas to samo, czyli piersi z kurczaka/ryba na parze z warzywami jako 3 posilki dziennie, na sniadanie jakas jajecznica a na kolacje serek wiejski. schudlam w 3 miesiace jakies 7kg. pare cm polecialo, bylam zadowolona. ale pozniej

    Odpowiedzi: 196 | Ilość wyświetleń: 10634 | Data: 2011-06-11 16:39:07 | Liczba SOGów: 6
  • DIETA I TRENING - RZEZBA I REDUKCJA SZCZEGOLNIE Z BRZUCHA!

    rybny,devolaj niewiem jak to sie pisze praktycznie tylko to lubie z mies. kolacja i sniadanie to zazwyczaj bulki z zoltym serem. no i jem dosc duzo slodyczy heh cel : szybka redukcja ograniczenia żywieniowe : mialem allergie na pylki

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 10609 | Data: 2008-01-05 14:33:13 | Liczba SOGów: 1
  • Banan69 - Zacznij jeść banany, będziesz dobrze zbudowany v2

    dieta: http://images33.fotosik.pl/375/31c4e22d139192a6.png zrodla bialka, weglowodanow i warzywa to przykladowe skladniki diety, beda oczywiscie zamienne z innymi zdjecia: http://images31.fotosik.pl/370/36945b1d29fc552d

    Odpowiedzi: 23 | Ilość wyświetleń: 5398 | Data: 2008-09-28 16:00:19 | Liczba SOGów: 1
  • Podstawowe zasady treningu cyklicznego

    nóg stojąc x4 wspięcia na palce siedzącx3 brzuch unoszenie nóg w zwisie na drążku x3 spięcia x3 przykladowe 2 treningi na sile są autorstwa sylweriusza łysiaka i pochadza z magazynu kif zmieniony przez anar w dniu 2005 01 08 05:36:47

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 5396 | Data: 2005-01-08 05:35:06 | Liczba SOGów: 3

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}