Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: przykladowe sniadanie

Strona 15 z 366

  • Test - masa-sila, krealkalyn,hmb pods.str,11

    103% 91% 113% 107% dostarczona ilość na kg masy ciała [g] 2,2 1,2 5,1 40,9 30 min przed sniadaniem krealkalyn 1tabs , tse 2tabsy, hmb 1000 1 tabs sniadanie orzechy laskowe 30g 5 18 1 płatki

    Odpowiedzi: 134| Ilość wyświetleń: 13416| Data: 2007-12-03 17:04:43| Liczba SOGów: 19
  • [Dziennik] PAKUS

    : rozpiski z każdego dnia , długość dziennika 6 7 tygodni masa , później redukcja . dieta : sniadanie 2 jaja , 70g owsianych , 150g mleka posiłek ii 3 jaja , 120g makaronu pełnoziarnistego posiłek iii owsianka 50g

    Odpowiedzi: 409| Ilość wyświetleń: 13419| Data: 2013-03-05 18:27:48| Liczba SOGów: 5
  • Produkty wysokokaloryczne a zdrowe?

    wiec jedzenia nie dokladam. nieiwem co pozmienic by wskoczyl ten wiekszy bilans. prosze o porade. 7.00 sniadanie platki owsiane 100g 6,65/3,36/79,9/372kcal b,t,ww 2 jajka cale okolo 150 g 18,75/16,05/1,5/226kcal mleko 0,5%

    Odpowiedzi: 39| Ilość wyświetleń: 8358| Data: 2006-10-20 15:29:35| Liczba SOGów: 1
  • Płatki owsiane, a jęczmienne xD

    i własnie chcialem sie zapytac jaki one maja smak. lepszy/gorszy czy roznia sie smakiem od jeczmiennych teraz na sniadanie wale płatki kukurydziane ale chyba nie ejst to dobre rozwiazanie prawda pozdrawiam, marmol 17

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 13157| Data: 2007-01-08 19:01:50| Liczba SOGów: 2
  • PRZYKŁADY POSIŁKÓW W DIECIE REDUKCYJNEJ DO SPRAWDZENIA !

    kolacji raczej nie uzyje chyba ze nie bede mial odzywki akurat ;d nosze pas nepronowy na brzuch ! staz 4mce 8 sniadanie 2 sniadanie w godiznach szkolnych zmieszcze 10 15 16 obiad 18 podwieczorek , [19 2130trening] 22 wracam z

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 9764| Data: 2009-01-01 22:44:51| Liczba SOGów: 0
  • fizique w ataku/ podsumowanie str.24

    tylku, a reszte w samochodzie. kiedys bylam bardzo aktywna fizycznie, ruch i sport byl mi jak kanapka z szynka na sniadanie ., ...a pozniej wszystko szlag trafil, gdzies sie pogubilam. rok temu wrocilam z p90x w reku i wielkim postanowieniem,

    Odpowiedzi: 275| Ilość wyświetleń: 12871| Data: 2012-12-07 18:12:07| Liczba SOGów: 5
  • Blonnik

    energetyczna typu 4kcal 1g no dobze sorry bedzie i trzecie ale nie zwiazane z blonnikiem : czy ma ktos przykladowe wartosci odzywcze takich produktow jak: platki owsiane otreby owsiane platki przenne otreby przenne ciekawi mnie to

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 7823| Data: 2001-06-03 09:32:28| Liczba SOGów: 0
  • Emil / Dziennik / Sylwetka

    ale z jak najlepszych źródeł. 5 6 posiłków, przedtreningowy wolny od tłuszczu. nie zmienia się głównie sniadanie tj. 150g owsianych, 100g truskawek/ananasa, 2 miarki białka, kakao i aromaty zrobione w blenderze. dalej przeważnie pierś, ryż

    Odpowiedzi: 179| Ilość wyświetleń: 12736| Data: 2008-07-13 23:20:18| Liczba SOGów: 5
  • O S T R Z E Ż E N I E

    jeszcze organizmie. napisalem te kilka zdan,poniewaz notorycznie mam zapytania od osob zbyt mlodych o przykladowe schematy. dziekuje.

    Odpowiedzi: 114| Ilość wyświetleń: 7659| Data: 2009-01-06 16:41:54| Liczba SOGów: 15
  • Dieta dla grubasa :)

    i w sieci ale nie znalazlem. interesowalo by mnie rozpisanie diety na kazdy dzien tygodnia. np. poniedzialek na sniadanie platki kukurydziane z mlekiem : jesli ktos z was ma cos takiego i jest to dla chcacych zrzucic polaczenie diety z

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 12628| Data: 2001-06-24 11:16:57| Liczba SOGów: 2
  • Co na śniadanie - przed treningiem

    przerwa miedzy jedzeniem a treningiem wynosi srednio od godziny do 2 godzin. przyklad: wstaje o 7 rano, jem sniadanie o 7.40 o 8.20 mam pociag i na miejscu jestem o 9.30. na sniadanie tradycyjnie staram sie jesc platki z 4 zboz + mleko + orzechy

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 9319| Data: 2009-06-17 15:01:39| Liczba SOGów: 0
  • serie/ruchy na rzezbe / na mase

    siemka moglibyscie podac przykladowe serie i powtorzenia na mase na rzezbe dzieki!!!! cwicze dziennie i moje serie to 4 a ruchy po 12 i nie

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 7506| Data: 2003-08-01 10:16:35| Liczba SOGów: 1
  • trening w domu czternastolatka

    pompki brzuszki drazek itd mam 164 cm wzrostu i waze 48 kg chcialbym przedstawic plan ktory ulozylem sa to przykladowe cwiczenia ludzi ktorzy sie na tym znaja prosze o poprawienie go i uzasadnienie mam do dyspozycji drazek i ciezarki 3 kg od

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 2294| Data: 2007-10-05 17:51:06| Liczba SOGów: 1
  • dziennik treningowy Aleksandra Chmielewska

    spinning tbc weekend zajęcia taneczne lub uczelnia moja dieta też za niedługo ulegnie zmianie wskrócie zjadam sniadanie 8.00omlet z 3jajek z otrębami 11 12.0 białko lub kogurt naturalny z otrębami 14.oo 16.00 pierś zkurczaka z ryzem lub

    Odpowiedzi: 126| Ilość wyświetleń: 12431| Data: 2012-03-04 19:37:44| Liczba SOGów: 17
  • Pomocy, problem z udami :(

    jadlam prawie caly czas to samo, czyli piersi z kurczaka/ryba na parze z warzywami jako 3 posilki dziennie, na sniadanie jakas jajecznica a na kolacje serek wiejski. schudlam w 3 miesiace jakies 7kg. pare cm polecialo, bylam zadowolona. ale pozniej

    Odpowiedzi: 196| Ilość wyświetleń: 12358| Data: 2011-06-11 16:39:07| Liczba SOGów: 6
  • Bieganie a sniadanie...

    jak wazne jest nie jedzenie sniadania w bieganiu rano, majacym na celu spalenie tluszczu... czytajac posty radzicie biegac bez sniadania, ja z tym problemu miec raczej nie bede, ale bede biegal z kolezanka wieskza motywacja do regularnosci : i

    Odpowiedzi: 34| Ilość wyświetleń: 12263| Data: 2005-04-01 11:23:17| Liczba SOGów: 1
  • Makavelli17 / Dziennik / Sylwetka :))

    miedzy sesja a i b co dwa dni. dieta: na mase b 2.2 t 1.1 w 5 kcal 2941 1 dzien bez treningu: 6:15 sniadanie płatki owsiane 100g mleko 3.2% 500ml do tego orzechy wloskie 10g i rodzynki suszone 50g + 20g odzwyki bialkowej 10:25

    Odpowiedzi: 165| Ilość wyświetleń: 6376| Data: 2008-03-23 08:27:46| Liczba SOGów: 2
  • trening na mase do oceny jestem laska

    treningu moja dietka 5 jajke/dzien 2 torebki ryzu/dzien 100 gram twarogu ser bialy chudy/dzien plus zjadam sniadanie obiad kolacje to co mama zjada to mi da jakies 4000 kcal duzo a ja srednio spalam kalorie ale chce nabrac masy z gory dziekuje

    Odpowiedzi: 170| Ilość wyświetleń: 12145| Data: 2005-08-09 15:42:59| Liczba SOGów: 6
  • Test - M.A.S.O.W.A.N.I.E z przyworem

    dawkowanie supli : dzien treningowy: po przebudzeniu 40g dextro + 5g kretki 30min po przyjeciu, sniadanie + 4tab. omega3 + po 1tabs witaminek 45min przed treningiem 40g dextro + 5tab. l glutamin 1400mg + 3tab. bcaa 2200 odrazu

    Odpowiedzi: 114| Ilość wyświetleń: 8852| Data: 2007-10-10 19:15:57| Liczba SOGów: 4
  • Nowa droga s.25 / blog by Satreb

    do zalewania się i utrzymuje mi się raczej mały bf. co uważam raczej za zalete niż minus [3] dietka sniadanie omlecik : płatki owisane 80 g bialka jaj 200g cale jajo 50 g oliwa z oliwek 15g jablko 150g / lub inne owoce: np. ananas,

    Odpowiedzi: 389| Ilość wyświetleń: 12046| Data: 2009-05-24 21:51:26| Liczba SOGów: 14

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}