Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: przykladowe sniadanie

Strona 15 z 347

  • Zapotrzebowanie kaloryczne - jak w prosty sposób policzyć ile i czego jeść

    kasze, platki owsiane, makarony, pelnoziarniste pieczywo, warzywa. najwiecej weglowodanow powinno spozywac sie na sniadanie oraz w czasie przed i po treningu. z biegiem dnia ograniczamy ich konsumpcje. przed treningiem jemy duza ilosc weglowodanow

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 11097 | Data: 2010-02-17 09:34:48 | Liczba SOGów: 1
  • do specjalistow______barki

    z tym ze trening z prawdziwego zdarzenia wykonuje okolo 7 miesiecy.bede wdzieczy za porady ,ewentualnie za przykladowe treningi oparte na doswiadczeniach odnosnie barkow a konkretnie chodzi mi o rozbudowe boczbych aktonow.mam nadzieje ze za

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 609 | Data: 2006-04-15 18:04:57 | Liczba SOGów: 0
  • TEST NIESPONSOROWANY: Poszukiwanie Masy by Sabak

    miescie wiec mieszkam z rodzicami i z jedzniem nie mam az takich problemow jakie mialbym w innym miescie. przykladowe rozpiski: 1 1. owsiane, kura, oliwa, pomidor 2. filet w zalewie pomidorowej, spora kromka chleba ciemnego, pomidor,

    Odpowiedzi: 83 | Ilość wyświetleń: 5808 | Data: 2009-10-20 10:27:59 | Liczba SOGów: 2
  • Propozycje cykli dla osob ze sklonnosciami do ginekomastii.

    witam. z racji ze jestem niestety w gronie tych osob ktore maja sklonnosci do gino prosze o przykladowe cykle powodujace niska aromatyzacje. nie prosze o dawki tylko o przykladowe polaczenia srodkow lub/i czas jaki

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 579 | Data: 2010-02-15 23:37:29 | Liczba SOGów: 0
  • FBW po 2 latach przerwy. PLZ help

    zebranych w dziale odzywianie, ale co do fbw to przeczytalem troche tematow i dotarlem do fbw by greg gdzie sa przykladowe ale dla 3x w tyg i wodyna ale z tego co pamietam wodyn treningi wodyna to dla osob z wiekszym stazem. mam dostep do w pelni

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 460 | Data: 2010-04-12 13:52:19 | Liczba SOGów: 1
  • jogurt,kefir,maślanka,mleko..??

    witam, takie zapytanie: co wg was lepsze na redukcji; na sniadanie platki +jogurt czy kefir czy maslanka czy mleko 0,5%. no i ogolnie tak do popijania co jest naj czy moze

    Odpowiedzi: 24 | Ilość wyświetleń: 10861 | Data: 2008-08-20 18:30:00 | Liczba SOGów: 2
  • Makavelli17 / Dziennik / Sylwetka :))

    miedzy sesja a i b co dwa dni. dieta: na mase b 2.2 t 1.1 w 5 kcal 2941 1 dzien bez treningu: 6:15 sniadanie płatki owsiane 100g mleko 3.2% 500ml do tego orzechy wloskie 10g i rodzynki suszone 50g + 20g odzwyki bialkowej 10:25

    Odpowiedzi: 165 | Ilość wyświetleń: 5054 | Data: 2008-03-23 08:27:46 | Liczba SOGów: 2
  • Emil / Dziennik / Sylwetka

    ale z jak najlepszych źródeł. 5 6 posiłków, przedtreningowy wolny od tłuszczu. nie zmienia się głównie sniadanie tj. 150g owsianych, 100g truskawek/ananasa, 2 miarki białka, kakao i aromaty zrobione w blenderze. dalej przeważnie pierś, ryż

    Odpowiedzi: 179 | Ilość wyświetleń: 10834 | Data: 2008-07-13 23:20:18 | Liczba SOGów: 5
  • KSIAZKA - "Sterydy Anaboliczne" - Jacek Czech

    jak : metanabol, omnadren 250, testosteron , deca durabolin, hormon wzrostu , insulina. autor podaje dawki , przykladowe polaczenia i schematy stosowania roznych preparatow anabolicznych przez kulturystow. uwaga : jest to wyprzedaz zapasow

    Odpowiedzi: 21 | Ilość wyświetleń: 5429 | Data: 2001-10-24 15:56:33 | Liczba SOGów: 0
  • trening na mase do oceny jestem laska

    treningu moja dietka 5 jajke/dzien 2 torebki ryzu/dzien 100 gram twarogu ser bialy chudy/dzien plus zjadam sniadanie obiad kolacje to co mama zjada to mi da jakies 4000 kcal duzo a ja srednio spalam kalorie ale chce nabrac masy z gory dziekuje

    Odpowiedzi: 170 | Ilość wyświetleń: 10618 | Data: 2005-08-09 15:42:59 | Liczba SOGów: 6
  • Szybko zrzucic z uda i d....

    4 km wieczorkiem ok g. 20 jestem laikiem w odchudzaniu wiec wybaczcie pytania :p kiedy spozywac sniadanie gdy sie wstanie czy troszke pozniej płeć : mężczyzna wiek : 23 waga : 82 wzrost : 165 obwód klatki : 100

    Odpowiedzi: 51 | Ilość wyświetleń: 10465 | Data: 2008-07-08 10:03:24 | Liczba SOGów: 0
  • Lonsdale Everlast import z uk

    ktory chcesz kupic wystawie na allegro obecnie na prywatej aukcji a pond koniec stycznia w sklepie allegro. przykladowe ceny bluzy lonsdale od 80 zl bluzy everlast od 85 zl rekawice lonsdale sparringowe 4,6 i 8 oz 65 zl owijki lonsdale 20

    Odpowiedzi: 53 | Ilość wyświetleń: 5219 | Data: 2009-12-20 15:18:12 | Liczba SOGów: 2
  • Podstawowe zasady treningu cyklicznego

    nóg stojąc x4 wspięcia na palce siedzącx3 brzuch unoszenie nóg w zwisie na drążku x3 spięcia x3 przykladowe 2 treningi na sile są autorstwa sylweriusza łysiaka i pochadza z magazynu kif zmieniony przez anar w dniu 2005 01 08 05:36:47

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 5161 | Data: 2005-01-08 05:35:06 | Liczba SOGów: 3
  • DIETA DLA 15-LATKI :))

    mysle ze prawidlowa lecz...prosze o sprawdzenie czy mam sluszna racje bardzo bym byla wdzieczna a oto i ona: sniadanie bulka graham 100g czy to cala buleczka + plasterki ogoreczka czyli: 100g bulka graham 258kcl ogoreczek 13 kcl

    Odpowiedzi: 29 | Ilość wyświetleń: 7116 | Data: 2005-04-21 15:30:13 | Liczba SOGów: 2
  • Dieta dla grubasa :)

    i w sieci ale nie znalazlem. interesowalo by mnie rozpisanie diety na kazdy dzien tygodnia. np. poniedzialek na sniadanie platki kukurydziane z mlekiem : jesli ktos z was ma cos takiego i jest to dla chcacych zrzucic polaczenie diety z

    Odpowiedzi: 20 | Ilość wyświetleń: 10282 | Data: 2001-06-24 11:16:57 | Liczba SOGów: 2
  • PO 50-CE LEPIEJ COŚ NIŻ WCALE

    bede liczyl,bo mi się nie chce ,co najwyzej regulował ilosci jedzenia w tym węgli tylko w 2 posiłkach dziennie, sniadanie i po treningu i tłuszczy w diecie. spróbuję zwiekszyc ilosc treningów w tygodniu i postaram sie zacząc robic aero

    Odpowiedzi: 349 | Ilość wyświetleń: 10286 | Data: 2013-02-07 12:46:37 | Liczba SOGów: 3
  • Kangurka nike shox NOWA rozmiar XL

    moge dolaczyc rowniez paragon. posiadam rowniez czapki nike air w kolorach: czarny, granatowy i bialy, dodaje przykladowe zdjecia. czapki sa nowe i do kazdej jest dolaczony paragon, z kazdego koloru tylko po 1 szt. pozdro

    Odpowiedzi: 18 | Ilość wyświetleń: 5053 | Data: 2009-04-16 14:58:50 | Liczba SOGów: 0
  • DIETA I TRENING - RZEZBA I REDUKCJA SZCZEGOLNIE Z BRZUCHA!

    rybny,devolaj niewiem jak to sie pisze praktycznie tylko to lubie z mies. kolacja i sniadanie to zazwyczaj bulki z zoltym serem. no i jem dosc duzo slodyczy heh cel : szybka redukcja ograniczenia żywieniowe : mialem allergie na pylki

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 10218 | Data: 2008-01-05 14:33:13 | Liczba SOGów: 1
  • Banan69 - Zacznij jeść banany, będziesz dobrze zbudowany v2

    dieta: http://images33.fotosik.pl/375/31c4e22d139192a6.png zrodla bialka, weglowodanow i warzywa to przykladowe skladniki diety, beda oczywiscie zamienne z innymi zdjecia: http://images31.fotosik.pl/370/36945b1d29fc552d

    Odpowiedzi: 23 | Ilość wyświetleń: 4967 | Data: 2008-09-28 16:00:19 | Liczba SOGów: 1
  • Kreatyna + bialko - jak stosowac?

    serdecznie jestem tu nowy i mam pytanko chodze na silownie rano kolo 9 .po przebudzeniu wypijam bialko potem jem sniadanie to jest kolo8 i o 9 jestem w silowni,po silowni znowu bialko. chcialbym dolaczyc do tego kreatyne ,ale nie bardzo wiem jak

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 10141 | Data: 2009-11-23 22:16:11 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}