Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: przykladowa dieta 6 posilkow

Strona 29 z 5000

  • Dieta na masę dla osoby: 65kg 176 cm

    dieta na masę dla osoby: 65kg 176 cm szkoła witam wszystkich użytkowników portalu sfd mam 176cm

    Odpowiedzi: 21 | Ilość wyświetleń: 6680 | Data: 2010-09-11 23:52:30 | Liczba SOGów: 0
  • Jak zawsze-dieta do oceny:)

    moze byc taka dieta 1 szy posilek 7.00 3 kanapki tzw.klapsznity jesli ktos jest ze slaska: ze zwyklego chleba + ok. 30 g szynki z

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 472 | Data: 2003-12-08 23:51:23 | Liczba SOGów: 0
  • dieta redukcyjna do oceny;]

    waga 78kg wzrost 180cm zapotrzebowanie ; 1946 kalorie 156 bialko 78 tluszcze 155 weglowodany dieta posilek 1 makrela swieza 70g mleko 0,5% 300ml ser twarogowy chudy 100g posilek 2 ser twarogowy chudy 100g

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 467 | Data: 2008-12-10 01:30:39 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta na masę do oceny, 80kg

    bo skręca mnie gdy widzę że wcinam 4500kcal przy 80kg wagi i ~19%bf a nic nie idzie. co sadzicie o dietach z neta czy : sa one dopasowwane do mnie personalnie praca, ilosc treningow, mozliwosc godzin posilkow czy po prostu z kolkulatora

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 859 | Data: 2014-07-29 05:31:09 | Liczba SOGów: 0
  • Trening na rzezbe + dieta redukcyjna

    http://www.podciaganie.pl/ 3. http://www.miesniebrzucha.pl/miesnie brzucha cwiczenia/aerobiczna 6 stka weidera teraz dieta narazie buduje mase wiec na sniadanie sa jakies weglowodany zlozone, przedtreningowo zawsze ryz + piers z kurczaka, od

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 856 | Data: 2012-01-13 11:42:32 | Liczba SOGów: 0
  • dieta do sprawdzenia -poczatkujacy

    witam, jestem swiezy na forum a to moja pierwsza dieta wiec pewnie wymaga sporych poprawek. waze 73kg, mam 180cm wzrostu i 18lat, regularnie cwicze od jakiegos roku...

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 455 | Data: 2009-05-21 20:54:07 | Liczba SOGów: 1
  • Dieta na mase do sprawdzenia

    witam mój wiek: 18 lat wzrost 182 waga: 68 strasznie mała, poto ta dieta : chociaż na bardzo szczupłego nie wyglądam staż: ćwicze od roku ale z przerwami i rekreacyjnie mój cel to

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 454 | Data: 2009-02-19 20:35:49 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta Atkinsa. Co jesc?

    witam czy moglby mi ktos podacjakies przykladowe zestawy posilkow dla tej diety co na sniadanie, obiad tid... pzdr.

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1853 | Data: 2008-12-28 20:04:59 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta do poprawki - sogi ;)

    dieta do poprawy, to moja pierwsza proba diety takze jest pare luk i jakze pytan ; wiek:18 waga: 81,5 kg cel: sila trening na sile ; zapotrzebowanie dostarczono z diety: bialko: 2,0g na kg ]163g /164g tluszcze: 1,0g

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 844 | Data: 2007-02-01 21:07:08 | Liczba SOGów: 1
  • Duza dieta do oceny

    powoli sie wgryzam : waga . 64 , wzrost 184 , wiek 20 niestety jestem bardzo opornym ektomorfem a wiec tu leci dieta : 6.30 1. placki owsiane całośc białko 30g, tłuszcze 18g, wegle 90g kalorycznosc 600kcal 10.00 2. sałatka z

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 246 | Data: 2014-05-22 22:04:22 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta redukcyjna do oceny i poprawy

    witam, proszę o sprawdzenie diety redukcyjnej. dietę układałem na podstawie postu zbilansowana dieta redukcyjna nowe spojrzenie... by ellis http://www.sfd.pl/temat231127/ waga: 85 kg wzrost: 164 cm wiek: 42 lata

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 5838 | Data: 2006-06-04 22:58:06 | Liczba SOGów: 0
  • trening + dieta na rzeźbe

    witam chcialbym zajac sie rzezba ciala, czytalem ze 70% to dobra dieta wiec prosze o porade czy moj trening + dieta pomoze mi osiagnac cel. kilka danych. waga 93 płeć

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 436 | Data: 2011-01-08 20:04:46 | Liczba SOGów: 0
  • nowa dieta (nie dla kulturystow)

    witam. z gory chcem napisac ze ta dieta niejest dla kulturystow. tylko dla sportowcow. sam ja napisalem opierajac sie na sfd.pl forum i kilku pomocnych radach

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 829 | Data: 2009-05-10 17:08:50 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta bezwęglowodanowa z ładowaniem -> inteligentne rozwiązanie.. moje stanowisko.

    zapewne przedstawiana. chodzi tu jednak o punkt widzenia wynikający z doświadczenia z jej stosowania. jaka jest ta dieta przedewszystkim redukcyjna o zaskakujących efektach. w praktyce jednak pozwala na jedoczesne budowanie mięśni. uważam,

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 6228 | Data: 2005-11-16 14:49:38 | Liczba SOGów: 1
  • Dieta do oceny 88 kg masa amator diet

    info o mnie: waga 88kg wzrost 181 cm wiek 25 lat staz 6 mc cel masa miesniowa dieta tylko zdrowe odzywianie, wyeliminowanie wszystkich slodyczy, fast foodow, gazowanym i kolorowych napojow i innych gowien. zbyt

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 426 | Data: 2012-07-19 18:43:47 | Liczba SOGów: 0
  • dieta dla szczuplej kobiety?

    witam mam pytanie... jak powinna wygldadc dieta dla szczuplej kobiety wiek 30lat 164cm i 45kg drobnokoscista: chciala by przybrac 3 4kg mieska a nie fatu ile

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 821 | Data: 2007-09-24 14:53:31 | Liczba SOGów: 0
  • dieta redukcyjna przy saa

    razem z kofeina przed duuuuzo wpc w ciagu dnia do tego tran,preparaty witaminowe,magnez+b6,ew cos na odpornosc 1 dieta tu mam problem jaka ulozyc,ogolnie jem teraz 7 8 posilkow dziennie,2 ostatnie staram sie czysto bialkowe.jakby ktos pomogl

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 819 | Data: 2004-12-13 23:39:19 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta na spalenie tluszczu z brzucha

    witam , mam 186cm wzrostu i waze 78 kg. chcialbym abyscie pomogli mi rozpisac diete na caly dzien 5 6 posilkow . moim celem jest spalenie tluszczu z burzucha , mam bardzo mocne miescnie skonczylem caly cykl a6w tylko ze sa

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1809 | Data: 2010-02-20 21:17:40 | Liczba SOGów: 0
  • 5 miesiecy silownia - dieta - a ja znowu przytylam

    co dokladnie powinnam robic. najwiekszy problem mam z udami, ktore sa po prostu ogromne. no i rzecz podstawowa dieta dotychczas popelanialam tyle bledow ze na moim przypadku moznaby opisac jakie efekty daja wszystkie diety z kolorowych gazet

    Odpowiedzi: 72 | Ilość wyświetleń: 7207 | Data: 2009-03-31 23:32:29 | Liczba SOGów: 2
  • Boks silownia dieta

    a od kiedy doszlo mt powoli spada a i tak waga wydaje mi sie niska przy takim wzroscie. może ktoś mi doradzić jaka dieta będzie w tym przypadku odpowiednia albo ile posilkow dziennie i bogate w co powinny one być :p

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 806 | Data: 2010-05-20 22:37:36 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}