Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepiej pasujące tematy

Znalezione artykuły pod frazą: przykladowa dieta 6 posilkow

Strona 29 z 5000

  • Dieta Carb Cycling - sprawdz,pomocna dla innych newbie.

    56g mc 45g lc 34g posilek 60 90 minut po treningu: 25% ww hc 56g mc 45g lc 34g oto moja niedopracowana dieta dzien+godziny,brak pozywienia gdyz nie wiem co odpowiednio dobrac:/ : poniedzialek: mc 1 7.00 b:30g ww: 45g 2

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 594 | Data: 2010-02-18 23:41:38 | Liczba SOGów: 0
  • Początek.Dieta

    a więc czy taka dieta na mase jest dobra dla początkującego mam 180 cm wzrostu i 50kg wagi[: ]mam problemy z przytyciem,chodź ostatnio

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 591 | Data: 2008-05-08 18:17:08 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta bezwęglowodanowa z ładowaniem -> inteligentne rozwiązanie.. moje stanowisko.

    zapewne przedstawiana. chodzi tu jednak o punkt widzenia wynikający z doświadczenia z jej stosowania. jaka jest ta dieta przedewszystkim redukcyjna o zaskakujących efektach. w praktyce jednak pozwala na jedoczesne budowanie mięśni. uważam,

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 6381 | Data: 2005-11-16 14:49:38 | Liczba SOGów: 1
  • do 1500 kcal dieta redukcyjna +cwiczenia

    do dnia dzisiejszego jadłam wszystko i dość nieregularnie. nie ukrywam, że lubilam słodycze. aktualnie 5 posilkow dziennie. cel: redukcja tkanki tłuszczowej, spadek wagi o 5 6kg ograniczenia żywieniowe: brak stan zdrowia: bardzo dobry

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1981 | Data: 2013-01-15 11:24:11 | Liczba SOGów: 0
  • Dobra dieta, o ile to mozna nazwac dieta

    mnie. wiem ze jest mnostwo watkow ale jednak ja chce sie o cos zapytac osobiscie. : a wiec wszedzie jest napisane ze dieta to podstawa. ja to rozumiem ale tez nie wierze ze kazdy kto dobrze wyglda ma wyliczona iete do grama i chodzi z waga i

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 578 | Data: 2008-09-21 20:08:34 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta do sprawdzenia

    dieta w dzień treningowy wygląda tak: [8.00] śniadanie: mleko 2% + musli tropikalne ma rodzynki i inne bzdety + 2 łyżki siemia lnianego + oliwa z oliwek [10.00] 2. śniadanie: jakieś 5 6 kanapek: razowy + masło ostrołęckie + szynka z piersi

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 574 | Data: 2005-09-11 22:50:30 | Liczba SOGów: 0
  • Moja dieta redukcja

    waga 78kg wzrost 180cm zapotrzebowanie ; 1946 kalorie 156 bialko 78 tluszcze 155 weglowodany dieta posilek 1 makrela swieza 70g mleko 0,5% 300ml ser twarogowy chudy 100g posilek 2 ser twarogowy chudy 100g

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 572 | Data: 2008-12-08 23:54:12 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta na redukcje

    więc nie piszcie ze bez nich to sie nie da. mam 21 lat, 170cm wzrostu i 85kg. otyły endomorfik od wielu lat : dieta bez większych dokładnych wiliczeń 5 d niw tyg wyglada tak, w weekend lekko sie zmienia. alkohol też występuje w ilosci 5 piwek w

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 969 | Data: 2014-11-25 21:10:12 | Liczba SOGów: 1
  • Moja Dieta na mase do oceny

    czesc oto moja dieta na mase do oceny: zapotrzebowanie kcl: 3326kcl bialka: 108g tuszczy:130g weglowadanow: 432g 1 posiłek: płatki

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 967 | Data: 2006-09-06 20:20:53 | Liczba SOGów: 1
  • Masowanie, dieta do oceny.

    witam, nie bede sie rozpisywal, odrazu przejde do rzeczy. cwicze kolo roku, ponad polowa czasu trzymana byla dieta nie rozpisana ale jadlem 6 posilkow dziennie, rano owsianka, 2 posilki z ryzem i kurakiem, wolowina czasem, ryby,

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 563 | Data: 2011-04-18 14:45:28 | Liczba SOGów: 1
  • Dieta na masę do oceny, 64kg

    mam diete do oceny oczywiscie dieta na mase oraz kilka pytan 3 ektoformik 1 dietka 07:00 kanapki chleb razowy z serem zoltym

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 561 | Data: 2011-08-20 02:58:38 | Liczba SOGów: 2
  • Dieta, Suplementy, Redukcja, Pomoc potrzebna

    2,0 182g t 1,0 91g w 2,7 248g ulozylem diete i wyszlo mi 1549 kcal to chyba malo co oto dieta ktora stworzylem prosze o porady sniadanie 417 kcal płatki owsiane 30g jogurt truskawkowy 1,5% 150g rodzynki

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 952 | Data: 2008-11-08 01:22:12 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta "Carb cycling" i klka ważnych pytań...

    g węglowodanów na dzień, wychodzi 125 g potreningowo, 75 g z rana, 75 ok 60 90 minut po treningu. w sumie ciekawa dieta ale... 1 posiłek 1 po przebudzeniu : węgle + źródło białka [ czy sniadanie moze obyć sie bez tluszczow diety,

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 546 | Data: 2009-08-05 20:31:35 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta redukcyjna co o tym sadzicie???

    w ciągu dnia : praca uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia fbw odżywianie : dieta jak w zrzucie cel : redukcja rozłożona w czasie ograniczenia żywieniowe : brak stan zdrowia :b.dobry preferowane formy

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 345 | Data: 2013-10-07 11:55:21 | Liczba SOGów: 0
  • potrzebna pomoc trening/dieta

    suplementy to mam nieskonczone opakowanie dynaburna, ktore planuje zaczac brac, codziennie multiwitamina. tematy o dietach przeczytalem, z grubsza wiem o co chodzi. moj problem polega na absolutnym braku motywacji do ukladania sobie samemu diety

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 543 | Data: 2010-06-15 20:08:09 | Liczba SOGów: 0
  • Trening na rzezbe + dieta redukcyjna

    http://www.podciaganie.pl/ 3. http://www.miesniebrzucha.pl/miesnie brzucha cwiczenia/aerobiczna 6 stka weidera teraz dieta narazie buduje mase wiec na sniadanie sa jakies weglowodany zlozone, przedtreningowo zawsze ryz + piers z kurczaka, od

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 927 | Data: 2012-01-13 11:42:32 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta do oceny/poprawy,+ zdjecia

    od 3 miesięcy po 2 letniej przerwie, obecnie zrobiłem + 10 kg bez większym przybieraniu na tłuszcz. obecnie moja dieta to bardziej tłuszczów ka, zależy mi na masie ale z siła nie jest dobrze klatka 75 kg x 8 , przysiad 130 kg x 10 , mc 110 kg x 8

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 326 | Data: 2013-08-05 00:11:15 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta Atkinsa. Co jesc?

    witam czy moglby mi ktos podacjakies przykladowe zestawy posilkow dla tej diety co na sniadanie, obiad tid... pzdr.

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1914 | Data: 2008-12-28 20:04:59 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta na redukcję dla kobiety, do oceny proszę :)

    redukcji, 3 dni aeroby, 3 dni obwodowy przemiennie.chciałabym jak najlepiej przygotować sie do tego zadania : oto dieta którą skomponowalam dla siebie według swoich zapotrzebowań. waga 69 białko kg x 2g = 140g w dni tr./ x 1,5 = 100g w

    Odpowiedzi: 29 | Ilość wyświetleń: 7315 | Data: 2009-02-26 18:42:44 | Liczba SOGów: 1
  • Dieta!!

    sobie ulozyc nowa diete wczesniej byla jakas ale teraz sie biore do roboty poza tym robie i cykl kreatynowy wiec tutaj dieta musi byc lepsza tak wiec 1. podstawową przemianę materii bmr : bmr = 9.99 x 61 kg + 6.25 x 173 cm 4.92 x 17 +

    Odpowiedzi: 32 | Ilość wyświetleń: 889 | Data: 2010-07-28 19:35:54 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}