Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: przykładowe wypracowanie maturalne z polskiego matura rozszerzona

Strona 16 z 69

  • Od A do Z od Z do A :-)

    3 dniowy. podaję też linki z gotowymi planami. plany 3 4 dniowe by don http://www.sfd.pl/temat230183/ przykładowe plany by brutus http://www.sfd.pl/temat43259/ cykl treningowy powinien trwać ok 8 tygodni, po których należy zrobić

    Odpowiedzi: 19 | Ilość wyświetleń: 2569 | Data: 2006-01-14 11:12:46 | Liczba SOGów: 8
  • Rozpoczęcie treningu na siłowni

    tam i siam ponieważ w zupełności się na tym nie znam, a czytać czytałem ale jak pisałem wyżej wszędzie są przykładowe treningi więc nie wiem czy taki będzie akurat dla mnie dobry. dodam że jestem ektomorfik. z góry dzięki za odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 3365 | Data: 2009-10-12 23:13:47 | Liczba SOGów: 0
  • ćwiczenia z gumami pod MMA?

    prosze o przykładowe zestawy ćwiczeń lub linki w których moge znależć info o ćwiczeniach z gumami pod mma.z góry dzięki!

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 4122 | Data: 2007-03-19 20:28:31 | Liczba SOGów: 0
  • [art] Wyciskanie sztangielek - kilka słów o...

    kilka słów o... . mam zamiar opisywać tutaj ćwiczenia, które są raczej ignorowane przez większość ludzi, jak przykładowe wyciskanie sztangielek, czy wcześniej wykroki. tyle słowem wstępu, przejdźmy do analizy ćwiczenia: składa się z

    Odpowiedzi: 46 | Ilość wyświetleń: 4108 | Data: 2009-08-20 21:17:58 | Liczba SOGów: 9
  • Redukcja przy FBW, areo i carb cycling, Proszę o uwagi

    czasami zdarza mi się popracować fizycznie – zdecydowałem się na 5 posiłków dziennie. przykłady – to tylko przykładowe menu dla czytelności rozpiski. źródła białka będą wymieniane: kurczak pierś, wołowina, czasem schab, chuda łopatka

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 1709 | Data: 2013-02-06 11:57:08 | Liczba SOGów: 1
  • Super Danks 3 -moim zdaniem najlepszy trening wyskoku

    mięsnie będziesz miał wtedy , kiedy podczas rozciągania poczujesz pieczenie w rozciąganym mięśniu. oto przykładowe ćwiczenia rozciągające: skłony ku kolanom zarówno na stojąc jak i siedząc, skłony ku kostkom w pozycji nogi rozstawione, przysiad

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 4102 | Data: 2004-08-25 16:37:22 | Liczba SOGów: 2
  • duży biust a kręgosłup

    ale nie znalazłam w nich satysfakcjonującej mnie odpowiedzi. ja żadnej wady kręgosłupa nie mam. proszę o rady przykładowe ćwiczenia dotyczące wzmocnienia mięsni kręgosłupa i pleców. będę wdzięczna za odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 4103 | Data: 2005-10-19 10:51:52 | Liczba SOGów: 0
  • Trening CrossFit ! - wstęp

    zarządzających działem i na moim motywatorze treningowym http://t motywator.pvv.pl . za niedługo otrzymacie przykładowe treningi i kolejne objaśnienia dotyczące crossfit. zmieniony przez dudek w dniu 2011 11 12 08:59:01

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 4095 | Data: 2011-11-12 08:51:08 | Liczba SOGów: 1
  • HIIT a tetno, czyli czy interwal 30:30 ma sens

    rothena http://www.sfd.pl/trening_interwa%c5%82owy_hiit_upgrade t383862.html : jak wykonywać hiit przykładowe wykonanie wygląda następująco : 30 sek truchtu 55 65%maxymalnego tempa i 10 sek spritnu 90 100%maxymalnego tempa .

    Odpowiedzi: 19 | Ilość wyświetleń: 3232 | Data: 2010-05-13 14:05:50 | Liczba SOGów: 0
  • DT Maki100 - redukcja

    nóg w zwisie na drążku 3 serie x 12 3.podciąganie na drążku max ilość 4. pompki 3 serie x 12 jeszcze przykładowe michy do sprawdzenia: [img]/sfd/images/2015/11/4/79ec780f53f74cfeacb42a0e38582b24[/img]

    Odpowiedzi: 66 | Ilość wyświetleń: 4032 | Data: 2015-11-04 21:21:02 | Liczba SOGów: 1
  • [ART] Moja pierwsza siłownia !

    mając w posiadaniu sztangę, sztangielki, ławkę i stojaki oraz drążek do podciągania chce przedstawić wam przykładowe treningi dla początkujących z wykorzystaniem w/w przyrządów, na uzyskanie solidnej masy mięśniowej w krótkim czasie. w

    Odpowiedzi: 20 | Ilość wyświetleń: 2612 | Data: 2011-09-22 21:47:03 | Liczba SOGów: 1
  • proszęo pomoc w sprawie diety - specjaliści!!!

    może coś jest nie tak z moją dietą proszę o pomoc!chciałabym z powrotem stracić chociaż 5 kg... oto moje przykładowe menu posiłki co 3h zaczynając od 10:00 , po ostatnim posiłku nic nie jem , jedynie pijępłyny : woda , herbaty , zioła

    Odpowiedzi: 34 | Ilość wyświetleń: 3987 | Data: 2003-10-21 23:25:08 | Liczba SOGów: 2
  • dieta dla osbo bez kasy

    witam chciałem pokazac koedze przykładowe diety dla osob ktore nie moga sobie pozwolic na jakies tam frykasy pamietam ze jest gdzies taki post dieta dla ubogich czy cos takiego

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 3977 | Data: 2006-05-05 11:53:43 | Liczba SOGów: 0
  • Początkująca, po przejściach.

    średnio raz na dwa tygodnie. wstaję o 8, kładę się spać o 23 24. jem z reguły 4 5 posiłków dziennie. przykładowe menu z jednego dnia: śniadanie owsianka 40g płatków, 150ml mleka, 10g masła orzechowego, łyżeczka miodu, 10g orzechów

    Odpowiedzi: 126 | Ilość wyświetleń: 3950 | Data: 2016-03-18 15:10:24 | Liczba SOGów: 1
  • Pierwszy cykl meta+prop+wino

    11. poziom bf%: nn 12. tendencja do tycia/chudnięcia typ budowy : endomorfik do tycia: 13. stan zdrowia: ok przykładowe ciśnienie krwii 136/86 14. skłonność do łysienia lub porostu owłosienia: łysy jak kolano zarosniety jka małpa serio: 15.

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 1529 | Data: 2009-09-21 11:52:12 | Liczba SOGów: 0
  • Jak skomponować dietę

    / na noc powinien zawierać samo białko i posiłek po treningowy, który powinien zawierać tylko węglowodany. przykładowe diety: dieta masowa przy wadze 70kg. 2 gramy białka / na 1kg masy ciała 4,7 grama węglowodanów / na 1kg masy ciała

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 2692 | Data: 2007-04-10 11:06:59 | Liczba SOGów: 3
  • Smaug - redukcja początkującej gruszki.

    dziennik muszę pierwej zrobić odpowiednie zakupy . póki co wrzucam 2 zrzuty z kalkulatora pierwszy to przykładowe menu przed modyfikacją, a drugi to dieta po wstępnej modyfikacji. wrzuciłam też warzywa żeby pokazać ile mniej więcej porcji

    Odpowiedzi: 84 | Ilość wyświetleń: 3870 | Data: 2014-07-29 09:43:20 | Liczba SOGów: 2
  • schudnąć potrzebuję

    jadłospis: od razu zaznaczam że wiem że jest za mało warzyw, ale w pracy bardzo ciężko o normalny posiłek przykładowe posiłki: serek wiejski 200g, czasem jakaś papryka do tego,albo orzech włoski szynka indycza chuda 100g i jakiś ogórek lub

    Odpowiedzi: 21 | Ilość wyświetleń: 1447 | Data: 2008-01-19 11:19:16 | Liczba SOGów: 0
  • Oceńcie moją dietę-prosze :)

    wybieramy 6 porcji produktów białkowych,3 porcje produktów węglowodanowych i 3 6 porcji produktów włóknistych. przykładowe zestawienie posiłków w trakcie tych pięciu dni może wyglądać w ten sposób: 1 posiłek 7białek +40g płatków owsianych ze

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1778 | Data: 2007-06-02 09:12:49 | Liczba SOGów: 0
  • Redukcja: BCAA vs Białko

    redukcją a mianowicie czy opłaca się inwestować w bcaa. moje wątpliowści biorą się z takiego porównania: weźmy przykładowe bcaa i popatrzmy na jego skład: zawartość w 10 g: l leucyna 2,5 g l walina 1,25 g l izoleucyna 1,25 g weźmy teraz

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 2955 | Data: 2011-03-28 22:49:52 | Liczba SOGów: 2

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}