Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: przykładowe diety

Strona 2 z 229

  • Pierwsza redukcja - przykładowa dieta

    witam, po wielodniowym przekopywaniu się przez linki i arty na forum, w końcu skleciłem swoją pierwszą dietę, prosiłbym o ocenę i ew. porady, główne wątpliwości mam co do ilości tłuszczy/węgli na redukcji, proporcji różnych tłuszczy oraz posiłków

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 744| Data: 2012-06-11 14:13:13| Liczba SOGów: 0
  • Przykładowy dzień z diety do oceny.

    sie , ćwiczyłem, jakoś było łatwo spalić fat. aktualnie żeby zejść jeszcze niżej potrzeba lepiej skonstruowanej diety na tej diecie ostatnio zszedłem z 84kg do 80kg. jest to przykładowy dzień z diety

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 518| Data: 2014-04-21 19:38:45| Liczba SOGów: 1
  • Dieta i trening do oceny

    witam, stosuję od dłuższego czasu dietę na podstawie wyliczonego zapotrzebowania kalorycznego. przykładowe dni diety wkleiłam poniżej wraz z treningiem, który stosowałam od 3 miesięcy. trening o tyle o ile robiony w

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 681| Data: 2015-09-19 22:57:55| Liczba SOGów: 0
  • Przykładowy dzień z diety. Za dużó węglowodanów?

    witam. od niedawna zgłębiam się w tajniki zdrowego odżywiania i aktywności fizycznej. na początek postanowiłem spalić trochę tłuszczów głownie z brzucha . mam mniej więcej ułożoną dietę redukcyjną w głowie taka orientacyjna . korzystam ze strony

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 378| Data: 2013-07-12 18:14:33| Liczba SOGów: 0
  • Przykładowy dzień diety - ocena

    witam, ułożyłem sobie przykładowy dzień diety wedle którego będę bazował, zmieniając szczegóły. do tego użyłem programu dziennik vitalmax i wyliczyłem

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 591| Data: 2010-02-11 17:11:16| Liczba SOGów: 0
  • IF przykładowe diety i pytanie.

    5 posiłków i myślenie o nich sprawia mi pewien problem mam jeszcze jedno pytanie czy moglibyście mi podrzucić przykładowe diety na if bo sam nie mogę znaleźć. zmieniony przez xentisek6 w dniu 2014 06 26 13:04:02 zmieniony przez

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 384| Data: 2014-06-26 13:03:23| Liczba SOGów: 0
  • Przykładowa dieta

    tabele wartości odżywczych http://www.speedyshare.com/u7fhv/12 dałem dwa dni, by przedstawić trochę różne diety a raczej sposób ich tworzenia, by móc sobie w przyszłości dobudować kilka kolejnych w miarę utraty wagi. zmieniony przez

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 1583| Data: 2014-03-16 20:40:15| Liczba SOGów: 0
  • Przykładowy dzień jedzenia na mase do oceny

    cześć wszystkim ostatnio się trochę zapuściłem po 3miesięcznej redukcji zrzuciłem wagę z 88kg do 77kg przechodząc na masę podnoszę lekko kcal lecz nie wychodzi mi to dobrze, ponieważ wpadłem w upośledzenie po 18stce brata i zacząłem od tygodnia a

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1171| Data: 2014-08-25 18:58:13| Liczba SOGów: 0
  • Dieta przykładowa

    witam! chciałbym prosic o ocenę jednodniowej, przykładowej diety na masę. chcę tylko wiedziec, czy dobrze kombinuję.. ; powinno byc: białko: 170g = 680 kcal

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 333| Data: 2013-03-19 20:21:17| Liczba SOGów: 1
  • Przykładowa dieta.

    potrzebuje przykładowej diety .wiek 24 moj staż to ok 6 miesiecy .wyniki są .trening split 2 raz w tyg dana grupa 3 treningi w tyg

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 5925| Data: 2008-08-03 19:36:17| Liczba SOGów: 0
  • Przykładowe dwa dni z diety do oceny

    mam cel pozbyć się tłuszczy,może nawet przybrać na wadze tak do 92 94 ale czystego mięśnia. przedstwiam dwa przykładowe dni z diety prównując je do tych moich celów powiedzcie mi co moge zmienić ,co robie żle itp itd,i która opcja jest lepsza.a i

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 274| Data: 2014-01-09 11:33:22| Liczba SOGów: 0
  • Precision Nutrition - pytania, przykładowe posiłki

    rozumiem czy może w śniadaniu i/lub posiłku na noc należy wprowadzić jakieś modyfikacje prosze równiez o przykładowe posiłki nie ważna ilość składników, chodzi o proporcje z podziałem na odpowiedni grupy nie wiem czy dwie czy więcej lub link

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2424| Data: 2010-08-03 20:08:37| Liczba SOGów: 1
  • Dieta do oceny na redukcje+plan treningowy.

    zdrowego odzywiania, treningu itp. i postanowiłem się zarejestrować, opisać swoją historię, pokazać swój szkielet diety do oceny i krytyki a także liczę na dobre rady użytkowników o wiekszej wiedzy i doświadczeniu w tym temacie. przykładowy

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 748| Data: 2010-10-21 15:40:37| Liczba SOGów: 2
  • Prosze o poprawki do przykładowej diety....

    swiat , rekord w wyciskaniu sztangi w lezeniu 90kg. w 1,5 roku przybralem 18 kg wczesniej 66 ale nie mialem typowej diety jednak duzo poszlo w brzuch:/.prosze o porady.wielkie dzięki z gory.pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 807| Data: 2004-03-02 20:21:54| Liczba SOGów: 1
  • Przykładowa dieta do oceny

    witam, poniższe diety to tylko przykładowe jedna na dzień wolny, druga na dzień szkolny , prócz tego do posiłków porannych dorzucam warzywa i/lub jakiś

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 708| Data: 2016-01-28 19:44:55| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na mase (przykładowa) - do oceny!

    witam. przykładowa dieta na mase! wiek 28 wzrost 178cm waga 61kg w diecie mało tłuszczu ale prócz łososia i tuńczyka w piatek nie wiem skad go brac:/ [img]/obrazkisfd/zdjeciasfd3_large/276ce0bd875d404bbfb00a649bde4467.png[/img]

    Odpowiedzi: 41| Ilość wyświetleń: 4877| Data: 2014-10-17 22:12:10| Liczba SOGów: 1
  • Przykładowe FBW dla mnie

    zacznę od fbw 3 . planuję trenować lekko zmodyfikowanym planem na mase fbw napisanym przez georgu. oto on: przykładowe fbw na mase 1 zestaw 3 sesje treningowe w tygodniu by georgu nogi: przysiady ze sztanga na barkach 3s plecy: wiosłowanie

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 2082| Data: 2010-08-30 09:56:30| Liczba SOGów: 0
  • Przykładowa dieta.

    czy ktoś mógłby napisać przykładową dietę dla 36 cio latka, dla którego jedynym rodzajem ruchu jest siłownia bo nie pracuje nie z własnej winy 3 jestem tzw. zadaniowcem i trudno jest mi się zmobilizować aby przestrzegać dietę, ale jeśli będę miał

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 636| Data: 2010-01-18 23:52:19| Liczba SOGów: 0
  • Przykładowa dieta do oceny

    witam bardzo bym was prosił o ocenienie mojej przykładowej diety może na początek: mam 15 lat, 173 cm wzrostu i ważę 63,5 kg posiłek 1: shake: mleko 250 ml, pół

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 310| Data: 2013-09-27 21:28:55| Liczba SOGów: 0
  • Przykładowa dieta na obozie przetrwania

    czy ma ktoś przykładową dietę na 4 dniowy obóz przetrwania w gorącym klimacie jakieś sugestie albo podpowiedzi mile widziane 14 musze sobie ułozyc taka diete a wogóle pojecia zielonego nie mam... prosze o pomoc : bjj,zapasy,kickboxing!!!!!!!

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1374| Data: 2004-01-16 16:08:54| Liczba SOGów: 2

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}