Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: przykładowa DIETA, JADLOSPIS

Strona 7 z 215

  • Standardowy temat, czyli dieta do oceny :)

    dojść do 70 72 kg i później troszeczkę ewentualnie zredukować.nie mogę stracić dynamiki i szybkości : oto moja przykładowa DIETA rano jem płatki owsiane górskie z mlekiem. do szkoły biorę 4 kromki chleba z masłem i szynką chleb alpejski z

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 338 | Data: 2013-11-11 22:11:26 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta na przybranie masy - do oceny

    3 4 razy w tygodniu suple bcaa + glutamine, tcm + taurine ostrovit, ostrovit pump. oczywiście to jest przykładowa DIETA wymieniać będę mięso z wołowiny na indyka czy rybę, kaszę gryczaną na jaglaną, jajko ze śniadania na parówki. mam

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 334 | Data: 2016-03-14 00:31:29 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta na nabranie masy - do oceny

    3 4 razy w tygodniu suple bcaa + glutamine, tcm + taurine ostrovit, ostrovit pump. oczywiście to jest przykładowa DIETA wymieniać będę mięso z wołowiny na indyka czy rybę, kaszę gryczaną na jaglaną, jajko ze śniadania na parówki. mam

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 330 | Data: 2016-03-14 00:31:30 | Liczba SOGów: 0
  • dieta do oceny dla kobiety

    węgle: 30% = 135g kcal = 1800kcal od tego progu kcal chce wyjść i jak coś jej ucinać lub dokladać aeroby i przykładowa DIETA dt: 1 omlet płatki owsiane: 50g jaja całe =2szt okolo 130g białka jaj= 70g 2 obiad pierś=150g kasza

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 317 | Data: 2014-12-04 18:59:15 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta na masę - dobra?

    zjeść masę tłustego i kalorycznego jedzenia, a potem z 58 kg zbić na 56,5kg jak w chwili obecnej. dlatego moja przykładowa DIETA wygląda tak: 1 śniadanie: płatki na mleku z dużą zaw. błonnika koktajl owocowy sok 2 śniadanie:

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 306 | Data: 2012-07-19 13:50:33 | Liczba SOGów: 0
  • początki,dieta,trening,ogl porady :)

    pale ,nie pije jestem w stanie zainwestować w witaminy oraz suplementy. cel: przyrost masy mięśniowej przykładowa DIETA wciągu dnia : 7:00 owsianka + owoce + mleko ,jogurt naturalny 150 g 10:00 chleb słonecznikowy+warzywa+ jakieś mięso do

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 306 | Data: 2014-04-13 20:38:12 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta i inne.

    to jest moja przykładowa DIETA jeszcze jej nie stosowałem: płatki owsiane 80g mleko 350ml jajecznica z 3 jaj rodzynki 30g

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 282 | Data: 2011-06-15 16:04:56 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta, trening, praca..

    1695 kcal = 424 g 30% tłuszczu: 924 kcal = 103 g chcę zrzucić trochę kg czyli ucinać 200kcal, tak czy przykładowa DIETA 3000kcal będzie dobrym wyjściem powiedzmy znaleziona na tym forum co z godzinami posiłków aktualnie moja godziny

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 283 | Data: 2016-04-15 17:45:15 | Liczba SOGów: 1
  • Dieta redukcyjna dla dziewczyny.

    3x w tygodniu. w obecnej chwili mój wskaźnik ruchu nie jest zbyt wysoki, siedzący tryb pracy. to moja przykładowa DIETA z dzisiaj nie wiem czy kaloryczność nie jest zbyt wysoka. jestem ciekawa co w niej poprawić jak zbilansować posiłki.

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 273 | Data: 2015-12-28 19:37:48 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta redukcja

    witam, przykładowa DIETA do oceny na redukcją podczas pracy na godzinę 18. [img]/obrazkisfd/zdjeciasfd3_large/39082b8d10ff4beaac059ead4bc1e907.png[/img]

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 269 | Data: 2014-12-15 15:12:36 | Liczba SOGów: 0
  • Masa 85kg Wzrost 176cm REDUKCJA DIETA

    4. ryż paraboliczny 50gr 200gr filet+ warzywa 5. puszka tuńczyka+1całe jajo w sosie własnym oto przykładowa DIETA czy jest dobra i czym bym mógł zastąpić fasolke szparagowa i tuńczyka ponieważ za rybami nie przepadam. a fasole

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 261 | Data: 2016-01-01 21:10:36 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta+Trening - ocena i co dalej?

    waga: 55,6 kg waga tkanki tłuszczowej: 12,7 kg waga mięśni: 40,7 kg % tkanki tłuszczowej: 22,8% aktualna przykładowa DIETA śniadanie: 30g płatków owsianych 20g otręb owsianych 15g orzechów włoskich 15g siemienia lnianego 30g białka

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 238 | Data: 2014-04-14 23:02:29 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta, trening, praca.. Jeśli masz chwilkę zajrzy!

    1695 kcal = 424 g 30% tłuszczu: 924 kcal = 103 g chcę zrzucić trochę kg czyli ucinać 200kcal, tak czy przykładowa DIETA 3000kcal będzie dobrym wyjściem powiedzmy znaleziona na tym forum co z godzinami posiłków aktualnie moja godziny

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 148 | Data: 2016-04-15 17:27:12 | Liczba SOGów: 0
  • Dietetyczne sposoby walki z tkanką tłuszczową

    bialka 2 3g białkana kg/mc węglowodany 3 5g ww na kg/mc tłuszcze 1g tłuszczy na kg/mc przykładowa DIETA 75kg posiłek i płatki owsiane 100g mleko 1,5 % tłuszczu 300g oliwa z oliwek 10g posiłek ii ser

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 18978 | Data: 2005-02-12 17:31:33 | Liczba SOGów: 11
  • TRENING PIŁKARSKI - wszystko co Ci potrzebne by się rozwijać

    treningu musisz skupić się tylko na grze, każdy choćby drobny dyskomfort, może cię przekreślić, na cały mecz. przykładowa DIETA piłkarza: 1 posiłek musli z mlekiem + jabłko 2 posiłek jogurt + pieczywo pełnoziarniste 3. ryż + pierś z

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 226990 | Data: 2007-01-07 18:44:37 | Liczba SOGów: 63
  • ART. CARB CYCLING - dieta dla endomorfików, a może nie tylko....

    niezmiennie codziennie tyle samo w dni nietreningowe węglowodany tylko w pierwszych 2 posiłkach przykładowa wersja na redukcję: dni treningowe 2 3g ww dni nietreningowe tutaj powinniśmy dać przynajmniej jeden dzień „no carb

    Odpowiedzi: 138 | Ilość wyświetleń: 74080 | Data: 2008-05-18 14:03:36 | Liczba SOGów: 48
  • [Art] Carb Cycling - Zasady manipulacji węglowodanami

    _rze%c5%baba t378682.html tygrysekk , przykładowa DIETA cc : http://www.sfd.pl/dieta_z_rotacj%c4%85_w%c4%99glowodan%c3%b3w_ _pro%c5%9bba_o_dopracowanie t419494.html sigvarth , energia z tłuszczu do budowy mięśni możliwa :

    Odpowiedzi: 66 | Ilość wyświetleń: 64237 | Data: 2008-08-03 12:57:19 | Liczba SOGów: 42
  • TEST:MASA 2010/2011 Z VITALMAXEM (test by _Lukasz_K_)

    takich jak aspargin, filomag, rapacholin c, a także różne napary herbaciane… bo lubię:p. 2. DIETA tutaj przykładowa DIETA która jednak czasami zmienia się w ciągu dnia, tym bardziej, że póki co pozwalam sobie jeszcze na małe odstępstwa i

    Odpowiedzi: 207 | Ilość wyświetleń: 28524 | Data: 2010-11-18 17:43:50 | Liczba SOGów: 39
  • budowanie beztłuszczowej masy mięśniowej ?

    kefiry , w ostatniej kolejności tłuszcze powinny pochodzić z tłustego czerwonego mięsa. jak powinna wyglądać przykładowa DIETA dla zawodnika ważącego około 80kg 1. śniadanie placek ze zmiksowanych płatków owsianych 80g 6 pełnych łyżek

    Odpowiedzi: 131 | Ilość wyświetleń: 74028 | Data: 2007-07-24 22:41:22 | Liczba SOGów: 49
  • Jak powinien odżywiać się piłkarz (SO)

    treningu musisz skupić się tylko na grze, każdy choćby drobny dyskomfort, może cię przekreślić, na cały mecz. przykładowa DIETA piłkarza: 1 posiłek musli z mlekiem + jabłko 2 posiłek jogurt + pieczywo pełnoziarniste 3. ryż + pierś z kurczaka

    Odpowiedzi: 155 | Ilość wyświetleń: 64035 | Data: 2005-09-08 13:43:32 | Liczba SOGów: 34

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}