Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: przykładowa DIETA, JADLOSPIS

Strona 7 z 187

  • TEST- Z Olimpem po formę by Kamiru - podsumowanie str. 26!!

    łydka: 38cm DIETA i suplementacja wszystkie stosowane odżywki oraz suplementy podkreśliłem jest to przykładowa DIETA niektóre rzeczy mogą ulec zmianie, czasem wypadają inne posiłki, ale generalnie staram się trzymać następującego

    Odpowiedzi: 287 | Ilość wyświetleń: 14148 | Data: 2007-07-01 23:07:07 | Liczba SOGów: 16
  • Test sponsorowany firmy BLASTEX - Masa z canecorso - podsumowanie str.13!

    t747769.html podziekowania dla s.m.p.a za pomoc w rozpisce. białko podzielone na porcje ok. 30 gr przykładowa DIETA i. plaski owsiane: 4 jaja + 100 gr owsa +owoc 150gr ii. ryz parabolic 80 gr + pierś + jaja + warzywa iii .

    Odpowiedzi: 145 | Ilość wyświetleń: 11110 | Data: 2011-06-14 19:50:43 | Liczba SOGów: 16
  • Dieta w okresie budowania masy mięśniowej

    samo białko, np. odżywkę wysokobiałkową, chudy twaróg, białka jaj, tuńczyk w sosie własnym. oto DIETA przykładowa : 1. płatki owsiane na mleku + chudy twaróg lub odżywka białkowa 2. omlet z białek + 1 2 żółtka + pieczywo

    Odpowiedzi: 19 | Ilość wyświetleń: 10698 | Data: 2007-12-03 14:41:14 | Liczba SOGów: 4
  • PRACA KONKURSOWA W DZIALE "trening dla początkujących"

    w sumie ok. 3000 kcal przykładowa DIETA posiłek 1 100g płatki owsiane 250ml mleko 20g rodzynek 20g orzechy włoskie 50gr jajko na twardo b 29,4

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 5609 | Data: 2007-12-04 21:07:58 | Liczba SOGów: 2
  • [DT] El_ paker

    innych gazowanych napojów.. innych badziewiów też nie! zapotrzebowanie kaloryczne:3200kcal tak wygląda przykładowa DIETA w dzień treningowy nadwyżka tak duża bo drążek mam daleko i biegam w obie strony jakieś 3 km spalając ok. 200kcal :

    Odpowiedzi: 686 | Ilość wyświetleń: 9401 | Data: 2013-09-15 13:18:58 | Liczba SOGów: 1
  • Skuteczne odchudzanie - kilka wskazówek dietetycznych!

    virgin, tran/kapsułki omega 3, olej lniany wysokolinolenowy tłoczony na zimno, orzechy i nasiona moja przykładowa DIETA płatki owsiana zalane odżywką białkową twarożek półtłusty i kilka migdałów/orzeszków mięsko najlepiej pierś z

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 8089 | Data: 2011-12-01 20:35:07 | Liczba SOGów: 6
  • <<<<Zbiór wiadomosci dla początkujących>>>

    białka jaj, tuńczyk w sosie własnym. w jednym posiłku starać się nie spożywać więcej niż ok. 40g białka. oto przykładowa DIETA 1. płatki owsiane na mleku + chudy twaróg. 2. omlet z białek +1 2 żółtka + pieczywo pełnoziarniste + owoce. 3.

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 1001 | Data: 2009-10-12 20:11:17 | Liczba SOGów: 1
  • Droga do wymarzonej sylwetki - masowanie by Pablo0mod

    czyli 2400 kcal aby wszystko unormować, a od następnego podbić o jakieś 300 kcal i patrzeć co się dzieje. przykładowa DIETA [img]http://img571.imageshack.us/img571/3883/dieta20130225.png[/img] warzywa będą rożne, tutaj tak dla zasady

    Odpowiedzi: 321 | Ilość wyświetleń: 6771 | Data: 2013-02-25 17:15:55 | Liczba SOGów: 3
  • poprawienie kondycji, zwiększenie siły; TSF do policji

    ćwiczenia nie wiem czy dam radę to zrobić http://www.moje442.pl/wytrzymalosc_biegowa.htm a oto moja przykładowa DIETA i śniadanie: jajecznica z 2 jajek kromka razowego chleba tran =331kcal białko: 18,5g węgl.: 19g tłuszcze: 22g

    Odpowiedzi: 25 | Ilość wyświetleń: 5480 | Data: 2011-05-03 22:30:34 | Liczba SOGów: 0
  • Chudy i słaby potrzebuje pomocy. Zupełnie zielony i początkujący

    cheesburgery/hamburgery to z 4 5 + 9 mcnuggets. w temacie DIETA masowa dla opornych jest przedstawiona przykładowa DIETA śniadanie omlet z 3 jaj z płatkami owsianymi owoc i orzechy śniadanie 2 pieczeń wołowa kalafior ryz brązowy oliwa

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 6060 | Data: 2009-01-11 19:02:20 | Liczba SOGów: 0
  • [Artykuł] Podstawy odżywiania – co i ile jeść?

    kanale yt – zapytaj trenera : https://www.youtube.com/playlist list=plwrkps5htejlrzxaghlcjdyzm5znty0ue przykładowa DIETA low carb na redukcję

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 2437 | Data: 2013-08-19 17:43:41 | Liczba SOGów: 1
  • byx007-mój dziennik treningowy

    tygodniu: 3x unoszenie nóg na ławce prostej 12 pow 3x skręty ze sztangą na barkach po treningu białko przykładowa DIETA ryby, jajka, płatki owsianne, makrela, tuńczyk, ryż brązowy, paraboliczny, kasza, oliwa z oliwek, orzechy, rodzynki

    Odpowiedzi: 98 | Ilość wyświetleń: 3225 | Data: 2011-09-20 09:56:00 | Liczba SOGów: 1
  • Hi-Tec Test AMG- Vorgall

    2 x 12 8 przysiad ze sztangą z przodu / na maszynie 4 serie. uginanie nóg w leżeniu 3 serie DIETA przykładowa DIETA w dni treningowe 1 płatki owsiane 50g orzechy, kakao, miód odżywka białkowa 50g 2 ryż brązowy 55g mieso

    Odpowiedzi: 66 | Ilość wyświetleń: 3565 | Data: 2013-05-01 00:07:56 | Liczba SOGów: 0
  • westdawid / dziennik

    uginanie nóg w leżeniu 2s bicepsy: uginanie ramion ze sztangą łamana na modlitewniku 2s[35kg] DIETA przykładowa 1.musli z rodzynkami i orzechami 120g mleko 3,2% 500ml 2.chleb baltonowski 250g majonez 40g sałata,ogórek

    Odpowiedzi: 29 | Ilość wyświetleń: 1311 | Data: 2008-05-07 14:56:07 | Liczba SOGów: 0
  • ArniTeam: 2 głowy, 2 drogi, 4 bicepsy -> 1 cel //dziennik michu.24 i vitooo

    i po treningu 4g/kg dnt 2 pierwsze posiłki około 2g/kg wychodzi że dt 3200 kcal, dnt 2600 kcal. tutaj przykładowa DIETA z czasem wprowadze zmiany w zależności od efektów waga, pas http://img687.imageshack.us/img687/7885/dietak i

    Odpowiedzi: 80 | Ilość wyświetleń: 4606 | Data: 2010-04-15 22:59:53 | Liczba SOGów: 1
  • KONKURS W DZIALE ODCHUDZANIE, WYNIKI STR. 8.

    i zdrowo treść powinna zawierać: w jaki sposób należy się odchudzać w wieku dojrzewania przykładowa DIETA i formy ruchu. korzyści jakie przynosi nastolatkom zdrowy tryb życia zagrożenia jakie niesie za sobą decyzja o

    Odpowiedzi: 101 | Ilość wyświetleń: 5142 | Data: 2009-11-05 11:54:32 | Liczba SOGów: 2
  • Dieta CKD do oceny+ plan treningowy + parę pytań

    chudy tak żebym miał ok. 29g białka błonnik 3,5g oleje – jak w poprzednich posiłkach + przyprawy przykładowa kolacja b/t/ww kcal jajko 55g 5,39/4,18/0,275 59,4 pierś z

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 1492 | Data: 2012-04-14 01:03:17 | Liczba SOGów: 0
  • Wpływ diety i treningu na poziom testosteronu by BlackCamel

    . tłuszcze wielonienasycone zmniejszają poziom testosteronu, a jednonienasycone oraz nasycone podnoszą go. przykładowa DIETA powinna zawierać 55% węglowodanów, 15% białek oraz 30% tłuszczy. osoby które są na wysoko cholesterolowej diecie

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 3683 | Data: 2009-11-21 19:56:49 | Liczba SOGów: 4
  • Carb Cycling do kontroli, cel - SIŁA

    moje zapotrzebowanie kaloryczne to: 90x24x1,2=2592kcal rozkład: b:2g t: 1,2g w: 2,5g zupełnie przykładowa DIETA w dzień treningowy podaję tylko to co wliczam : i owies 100g jaja 3szt jogurt 100g oliwa 10g ii cyc 150g

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 671 | Data: 2009-08-26 10:54:19 | Liczba SOGów: 1
  • nie moge zjeść 3000kcal/dzień

    4x w tyg, DIETA na mase . mój problem polega na tym, że nie jestem w stanie zjeść takiej ilości jedzenia. przykładowa DIETA na dzień wygląda tak: i posiłek: 110g płatków owsianych + 40g rodzynek + 20g orzechów włoskich + 200 ml mleka. ii

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 3597 | Data: 2011-01-24 06:18:36 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}