Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepiej pasujące tematy

Znalezione artykuły pod frazą: przykładowa DIETA, JADLOSPIS

Strona 7 z 196

  • TEST:MASA 2010/2011 Z VITALMAXEM (test by _Lukasz_K_)

    takich jak aspargin, filomag, rapacholin c, a także różne napary herbaciane… bo lubię:p. 2. DIETA tutaj przykładowa DIETA która jednak czasami zmienia się w ciągu dnia, tym bardziej, że póki co pozwalam sobie jeszcze na małe odstępstwa i

    Odpowiedzi: 207 | Ilość wyświetleń: 26832 | Data: 2010-11-18 17:43:50 | Liczba SOGów: 39
  • budowanie beztłuszczowej masy mięśniowej ?

    kefiry , w ostatniej kolejności tłuszcze powinny pochodzić z tłustego czerwonego mięsa. jak powinna wyglądać przykładowa DIETA dla zawodnika ważącego około 80kg 1. śniadanie placek ze zmiksowanych płatków owsianych 80g 6 pełnych łyżek

    Odpowiedzi: 131 | Ilość wyświetleń: 62210 | Data: 2007-07-24 22:41:22 | Liczba SOGów: 48
  • Jak powinien odżywiać się piłkarz (SO)

    treningu musisz skupić się tylko na grze, każdy choćby drobny dyskomfort, może cię przekreślić, na cały mecz. przykładowa DIETA piłkarza: 1 posiłek musli z mlekiem + jabłko 2 posiłek jogurt + pieczywo pełnoziarniste 3. ryż + pierś z kurczaka

    Odpowiedzi: 155 | Ilość wyświetleń: 60344 | Data: 2005-09-08 13:43:32 | Liczba SOGów: 34
  • Robimy masę

    oliwa z oliwek, zimnowodne ryby, siemię lniane, tłuszcze roślinne dobre margaryny itp., trochę jajek przykładowa DIETA na masę: ektomorfik 70kg założenia: min. 210g białka, 60g tłuszczy, 350g węglowodanów 1. placki z 2 jajek, 4 białek

    Odpowiedzi: 800 | Ilość wyświetleń: 436060 | Data: 2002-08-25 18:46:27 | Liczba SOGów: 764
  • TEST - Olimp - tomot - podsumowanie str.16

    zmiksowane: 100g ryżu + 30g wpc + mleko 200g + łyżka kakao 6 na noc twaróg 150g + 10g oliwy to tylko przykładowa DIETA jak to bywa w życiu, niektóre posiłki czasem będą inne. pojawią się takie produkty jak wątróbka drobiowa, rybka,

    Odpowiedzi: 298 | Ilość wyświetleń: 20497 | Data: 2006-02-27 23:10:57 | Liczba SOGów: 35
  • TEST - ALRI / 3xJW + Restore / "ubijamy shit" by ripahza - pods. 54 str.

    ,5 6 posiłków dziennie da około 200 240g białka dziennie.. taka ilość dla mojej wagi będzie wystarczająca. przykładowa DIETA na co dzień. 8.00 i posiłek 100g płatków owsianych + 5 6 białek z jaj gotowanych na twardo 9.30 10.00 porcja

    Odpowiedzi: 636 | Ilość wyświetleń: 68877 | Data: 2008-01-02 22:37:56 | Liczba SOGów: 51
  • Sevrond - OBLIgatoryjna forma na wakacje

    na razie zbilansowana, później może ud 2.0 albo zabawa w dni low carb na przemian ze zwykłą zbilansowaną: przykładowa DIETA 2 jajka, musli na mleku owsiane, rodzynki,orzechy, papaja, kokos, otręby przenne kromka razowca jog. nat. z

    Odpowiedzi: 1668 | Ilość wyświetleń: 41165 | Data: 2009-07-28 10:50:04 | Liczba SOGów: 22
  • Pavveeel.Impossible.Is.Nothing

    DIETA niczego nie liczę, staram się jesc bez cheatów. przykładowa DIETA wygląda tak: 1. owsiane, banan, 3 jajka 2. ryz brazowy, pomidor, kurczak, oliwa 3. j/w 4. brokuł, 3 jajka 5. brokuł, twaróg jezeli wstaje wcześniej to

    Odpowiedzi: 1575 | Ilość wyświetleń: 58349 | Data: 2009-10-30 22:16:36 | Liczba SOGów: 28
  • [Art] Carb cycling - Manipulowanie węglowodanami alternatywnie

    _rze%c5%baba t378682.html tygrysekk , przykładowa DIETA cc : http://www.sfd.pl/dieta_z_rotacj%c4%85_w%c4%99glowodan%c3%b3w_ _pro%c5%9bba_o_dopracowanie t419494.html sigvarth , energia z tłuszczu do budowy mięśni możliwa :

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 14478 | Data: 2008-08-03 12:51:38 | Liczba SOGów: 18
  • TEST- Z Olimpem po formę by Kamiru - podsumowanie str. 26!!

    łydka: 38cm DIETA i suplementacja wszystkie stosowane odżywki oraz suplementy podkreśliłem jest to przykładowa DIETA niektóre rzeczy mogą ulec zmianie, czasem wypadają inne posiłki, ale generalnie staram się trzymać następującego

    Odpowiedzi: 287 | Ilość wyświetleń: 14576 | Data: 2007-07-01 23:07:07 | Liczba SOGów: 16
  • Dieta w okresie budowania masy mięśniowej

    samo białko, np. odżywkę wysokobiałkową, chudy twaróg, białka jaj, tuńczyk w sosie własnym. oto DIETA przykładowa : 1. płatki owsiane na mleku + chudy twaróg lub odżywka białkowa 2. omlet z białek + 1 2 żółtka + pieczywo

    Odpowiedzi: 19 | Ilość wyświetleń: 11850 | Data: 2007-12-03 14:41:14 | Liczba SOGów: 5
  • Test sponsorowany firmy BLASTEX - Masa z canecorso - podsumowanie str.13!

    t747769.html podziekowania dla s.m.p.a za pomoc w rozpisce. białko podzielone na porcje ok. 30 gr przykładowa DIETA i. plaski owsiane: 4 jaja + 100 gr owsa +owoc 150gr ii. ryz parabolic 80 gr + pierś + jaja + warzywa iii .

    Odpowiedzi: 145 | Ilość wyświetleń: 11781 | Data: 2011-06-14 19:50:43 | Liczba SOGów: 16
  • [DT] El_ paker

    innych gazowanych napojów.. innych badziewiów też nie! zapotrzebowanie kaloryczne:3200kcal tak wygląda przykładowa DIETA w dzień treningowy nadwyżka tak duża bo drążek mam daleko i biegam w obie strony jakieś 3 km spalając ok. 200kcal :

    Odpowiedzi: 686 | Ilość wyświetleń: 11027 | Data: 2013-09-15 13:18:58 | Liczba SOGów: 1
  • PRACA KONKURSOWA W DZIALE "trening dla początkujących"

    w sumie ok. 3000 kcal przykładowa DIETA posiłek 1 100g płatki owsiane 250ml mleko 20g rodzynek 20g orzechy włoskie 50gr jajko na twardo b 29,4

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 5874 | Data: 2007-12-04 21:07:58 | Liczba SOGów: 2
  • Skuteczne odchudzanie - kilka wskazówek dietetycznych!

    virgin, tran/kapsułki omega 3, olej lniany wysokolinolenowy tłoczony na zimno, orzechy i nasiona moja przykładowa DIETA płatki owsiana zalane odżywką białkową twarożek półtłusty i kilka migdałów/orzeszków mięsko najlepiej pierś z

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 9071 | Data: 2011-12-01 20:35:07 | Liczba SOGów: 6
  • Droga do wymarzonej sylwetki - masowanie by Pablo0mod

    czyli 2400 kcal aby wszystko unormować, a od następnego podbić o jakieś 300 kcal i patrzeć co się dzieje. przykładowa DIETA [img]http://img571.imageshack.us/img571/3883/dieta20130225.png[/img] warzywa będą rożne, tutaj tak dla zasady

    Odpowiedzi: 321 | Ilość wyświetleń: 7438 | Data: 2013-02-25 17:15:55 | Liczba SOGów: 3
  • <<<<Zbiór wiadomosci dla początkujących>>>

    białka jaj, tuńczyk w sosie własnym. w jednym posiłku starać się nie spożywać więcej niż ok. 40g białka. oto przykładowa DIETA 1. płatki owsiane na mleku + chudy twaróg. 2. omlet z białek +1 2 żółtka + pieczywo pełnoziarniste + owoce. 3.

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 1094 | Data: 2009-10-12 20:11:17 | Liczba SOGów: 1
  • poprawienie kondycji, zwiększenie siły; TSF do policji

    ćwiczenia nie wiem czy dam radę to zrobić http://www.moje442.pl/wytrzymalosc_biegowa.htm a oto moja przykładowa DIETA i śniadanie: jajecznica z 2 jajek kromka razowego chleba tran =331kcal białko: 18,5g węgl.: 19g tłuszcze: 22g

    Odpowiedzi: 25 | Ilość wyświetleń: 6041 | Data: 2011-05-03 22:30:34 | Liczba SOGów: 0
  • Chudy i słaby potrzebuje pomocy. Zupełnie zielony i początkujący

    cheesburgery/hamburgery to z 4 5 + 9 mcnuggets. w temacie DIETA masowa dla opornych jest przedstawiona przykładowa DIETA śniadanie omlet z 3 jaj z płatkami owsianymi owoc i orzechy śniadanie 2 pieczeń wołowa kalafior ryz brązowy oliwa

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 6625 | Data: 2009-01-11 19:02:20 | Liczba SOGów: 0
  • [Artykuł] Podstawy odżywiania – co i ile jeść?

    kanale yt – zapytaj trenera : https://www.youtube.com/playlist list=plwrkps5htejlrzxaghlcjdyzm5znty0ue przykładowa DIETA low carb na redukcję

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 3195 | Data: 2013-08-19 17:43:41 | Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}