SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przygotowania

  • Mięśnie Brzucha-BITWA!!!

    Post
    Galeria Zdjęć

    dzięki za miłe słowa , jest miesiąc po MP więc forma już gorsza, szkoda , że akurat na lato ;) ale za chwilę zaczynam przygotowania do następnego startu i pewnie coś tu wrzucę jak będzie już co pokazać :)

    Odpowiedzi: 1500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-04 14:21:59 Liczba szacunów: 0
  • https://i.imgur.com/MkHWmyh.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC "To będzie gorsze niż za pierwszym razem" – Israel Adesanya wysłał ostrzeżenie dla Roberta Whittakera Israel Adesanya wystosował złowieszcze ostrzeżenie do pretendenta do tytułu Roberta Whittakera. Mistrz wagi średniej UFC „The Last Stylebender” zamieścił ostatnio na Twitterze teaser swojego [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3591 Data: 2021-12-30 15:06:16 Liczba szacunów: 0
  • [...] Lewisem i Taiem Tuivasą. Ciężcy zanotowali w zeszłym roku odpowiednio 2 i 3 wygrane przez nokauty, wygrana za tydzień wprowadzi jednego z nich do rywalizacji o najwyższe cele w dywizji. Poniżej materiały video pokazujące przygotowania wymienionej czwórki do zbliżających się walk. https://youtu.be/mbyi1x4JF28 https://youtu.be/ibo2kh-HHZI

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3591 Data: 2022-02-05 17:31:51 Liczba szacunów: 0
  • Brzuch - redukcja tłuszczu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bez odpowiedniego przygotowania nie wykonasz HIITa, więc nie zabieraj się za niego na tym etapie. ACT jest OK.

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-28 14:39:33 Liczba szacunów: 0
  • Bajera na luzie

    Post
    Strength & Endurance

    Tia i jej przygotowania do Rogue Invitational https://youtu.be/7B1gf8xkpsg

    Odpowiedzi: 1340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-30 06:16:23 Liczba szacunów: 0
  • Dieta i trening Andrzeja Majchrzyka Przygotowania do sezonu 2012 w pełnym toku. Poniżej przedstawiamy program treningowy i dietę Andrzeja: TRENING: Poniedziałek Nogi ( uda + łydki) Mięśnie brzucha 3 ćwiczenia każda do zmęczenia mięśni. Wtorek Klatka piersiowa 4-5ćwiczeń każde po 4 serie Tricepsy 3 ćwiczenia każde po 3 serie Środa Plecy 5 ćwiczeń [...]

    Odpowiedzi: 983 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-15 22:26:46 Liczba szacunów: 0
  • [...] ilość kategorii wagowych w których jeden zawodnik mógł wystartować pozwoliła na wypełnienie całego popołudnia armwrestlingiem. Dokładnie o godzinie 15:00 rozpoczęliśmy przygotowania do startu. W ostatniej chwili pojawiło się kilku zawodników mieszkających lub przebywających w okolicy Kołobrzegu. Dlatego też około kwadrans później [...]

    Odpowiedzi: 983 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-22 19:55:55 Liczba szacunów: 0
  • [...] Gratulujemy - FitMax Team -------------------- Kuchnia Andrzeja Majchrzyka vol. 2 Witajcie, Kulinarnych szaleństw Andrzeja ciąg dalszy. Dzisiaj na śniadanie omlet. Do przygotowania omleta potrzebujecie: 3białka,2 żółtka,100g płatków owsianych,łyżka mąki razowej,1 małe kiwi,dżem niskosłodzony...po omlecie izolacik białka 70g.. [...]

    Odpowiedzi: 983 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-25 17:57:38 Liczba szacunów: 0
  • [...] walce? Nie przygotowałem się należycie do tej walki. Trenując do walki, przygotowujesz się głównie w macierzystym klubie czy odwiedzasz może inne kluby? Zasadniczo przygotowania przebiegają w klubie, nie licząc biegów i ćwiczeń siłowych. Od początku swojej kariery jesteś związany z Grzegorzem Jakubowskim, jak trafiłeś do Mighty Bulls? [...]

    Odpowiedzi: 983 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-04 12:59:42 Liczba szacunów: 0
  • Michał Materla - Highlight. Witamy, Zapraszamy na najnowszą zajawkę od Michała Materli. http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=S7QAVE1evOw Pozdrawiamy - FitMax Team -------------------- Majówka z Andrzejem. Witajcie, Majówka 2012 już za nami. Zobaczcie jak spędzał ją Andrzej z rodziną;-) Zapraszamy do obejrzenia fotek. [...]

    Odpowiedzi: 983 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-10 14:41:44 Liczba szacunów: 0
  • [...] się udało.Praca składała się z 98 stron. Na przykładzie dwóch zawodników – Andreya Pushkara z Ukrainy i Denisa Cyplenkova z Rosji - pod ogólnym pojęciem pokazywałem różnicę przygotowania do turnieju i szukałem odpowiedzi na pytanie: dlaczego Pushkar w ciągu ostatnich trzech lat przybliżył swój wynik siłowy do wyniku Cyplenkova. Czego przykładem [...]

    Odpowiedzi: 983 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-04 13:28:27 Liczba szacunów: 0
  • [...] -------------------- Powrót Andrzeja. Witajcie, Po krótkiej nieobecności Andrzej powraca na łamy naszej strony. Jak wcześniej pisaliśmy nasz teamowy kolega rozpoczął przygotowania do następnego startu. Ostra redukcja w toku ponieważ planowana jest jeszcze lepsza forma niż ostatnio, jednym słowem życiówka. Znając charakter Andrzeja na [...]

    Odpowiedzi: 983 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-28 17:31:29 Liczba szacunów: 0
  • [...] Obóz w Starym Kaleńsku. Witajcie, Zapraszamy Was do obejrzenia kilku fotek Michała z kolejnego ze słynnych obozów w Starym Kaleńsku. Michał miał okazję rozpocząć przygotowania do sezonu i posparował z najlepszymi m.in. Jankiem Błachowiczem co zobaczycie na fotkach. http://pl.fitmax.pl/article/pl/oboz-w-starym-kalensku-389.html [...]

    Odpowiedzi: 983 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-14 20:00:33 Liczba szacunów: 0
  • http://www.youtube.com/watch?v=UptYpQB3lQE Zerknijmy wstecz na przygotowania Borysa Mańkowskiego 20tego KSW. Niesamowity potencjał!

    Odpowiedzi: 983 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-10 15:43:59 Liczba szacunów: 0
  • [...] mi pewności siebie i zmotywowało mnie jeszcze bardziej do walki, a także dodało mi to dużo energii do dalszej rywalizacji. Jak wyglądają przygotowanie do gali WSB? Nasze przygotowania wyglądają tak, że aktualnie po prostu mieszkam w Markach pod Warszawą wraz ze wszystkimi zawodnikami z naszego teamu i przygotowujemy sie do każdego meczu pod [...]

    Odpowiedzi: 983 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-26 16:12:06 Liczba szacunów: 0
  • [...] że Marek Olejniczak został uhonorowany statuetką Orła Gnieźnieńskiego Sportu 2012. Jest to wspaniałe uwieńczenie jego tegorocznych startów i poświecenia jakie włożył w przygotowania. Wraz z całym zespołem FitMax'a serdecznie gratulujemy Markowi. Pozdrawiamy - FitMax Team /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a9ebcf2ec9e44465bfef9f0c346a1cdd.jpg [...]

    Odpowiedzi: 983 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-10 10:59:46 Liczba szacunów: 0
  • [...] ze Świebodzińskiego Kick'a wygrywając ją przez decyzję 3-0. Cały zespół FitMax'a pragnie pogratulować Kobiemu zwycięskiej walki, bo wiemy ile trudu i potu pochłonęły przygotowania.\ Zapraszamy do obejrzenia zdjęć z Gali. Gratulujemy i Pozdrawiamy - FitMax Team /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/dbda5f2bcbed4b78bdfd8d27886f4bc8.jpg [...]

    Odpowiedzi: 983 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-10 13:40:58 Liczba szacunów: 0
  • [...] wyjść bardzo skoncentrowany do walki i wygrać ją w dobrym stylu. W tej lidze nie można nikogo lekceważyć, dodał. Event menedżer Hussars Poland Krystian Cieślik mówi, że przygotowania idą pełną parą i twierdzi, że emocji na Torwarze nie zabraknie. Po efektywnej wygranej nad Rosjanami zadwodnicy dostali skrzydeł i z pewnością nie zawiodą [...]

    Odpowiedzi: 983 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-12 14:24:01 Liczba szacunów: 0
  • [...] techniczny i to, że bez wątpienia zasługuje na miejsce wśród pięciu najlepszych. W związku z tym, że Zbyszek obecnie musi godzić pracę, prowadzenie klubu, oraz własne przygotowania, w krajowych turniejach startuje bardzo rzadko. Jednak jeśli już startuje to w zasadzie nikt nie ma wątpliwości, że wygra. Jego wysokiej jakości technika, a w [...]

    Odpowiedzi: 983 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-17 12:46:23 Liczba szacunów: 0
  • [...] bilet do Abu Dhabi. Zanim przejdziemy do wyjazdu do Bukaresztu i Twojego startu powiedz czy byłeś w formie przed tymi zawodami? Ciężko było mi przygotować się do zawodów bo przygotowania zbiegły się z sesją egzaminacyjną na uczelni. Trenowałem tylko raz dziennie bo więcej nie mogłem, ale na każdym jednym dawałem z siebie wszystko. W tym samym [...]

    Odpowiedzi: 983 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-01 14:03:57 Liczba szacunów: 0