Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: przyczepy mięśni

Strona 1 z 593

  • przyczepy

    witam, mam pytanie do specjalistów: w jaki sposób można wzmocnić przyczepy mięśni słyszałem, że od ćwiczeń siłowych wzrasta siła mięśni a przyczepów nie w takim wypadku jak wzmocnić przyczepy 19

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1480| Data: 2010-05-10 19:19:43| Liczba SOGów: 1
  • AllNutrition - Dymitr Zasada - DEBIUTY 2016

    24lata % a w przyszłym roku minie mi dziesięć lat treningowych więc fajnie było zweryfikować ilość zbudowanych mięśni na scenie % nie myślałem nigdy o startach w zawodach kulturystycznych, ale po zapoznaniu się z arturem ś.i rozmowie z nim

    Odpowiedzi: 2143| Ilość wyświetleń: 284382| Data: 2015-07-31 21:40:50| Liczba SOGów: 92
  • KINEZJOLOGIA POROWNAWCZA : DRAZEK I WYCIAG GORNY; RODZAJE CWICZEN A PRACA MIESNI

    skomplikowany a ta wiedza pozwoli na lepsze pojecie roznic w pracy poszczegolnych jego czesci/pasm/wlokien przyczepy początkowe: wyrostki kolczyste szesciu dolnych kregow piersiowych i wszystkich kregów ledzwiowych oraz grzebien krzyzowy

    Odpowiedzi: 88| Ilość wyświetleń: 48733| Data: 2006-10-22 01:44:44| Liczba SOGów: 73
  • Reżimy treningowe

    łączą się z wzrostem napięcia mięśniowego: podczas pokonywania oporów zewnętrznych mniejszych od cm, kiedy przyczepy mięśni maksymalnie się zbliżają do siebie skurcz koncentryczny , metoda pracy mięśniowej podczas zbliżania się

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 2911| Data: 2011-02-22 11:07:10| Liczba SOGów: 5
  • [art] ACT, czyli trening dla początkujących by georgu!

    mięśniowej wzrost siły mięśniowej. wzrost wytrzymałości mięśniowej wzmacnia mięśnie, stawy oraz ścięgna i przyczepy mięśni chroniąc je w ten sposób przed kontuzjami. ale, o co w tym wszystkim chodzi, czyli założenia treningu!

    Odpowiedzi: 200| Ilość wyświetleń: 217035| Data: 2007-09-08 19:25:15| Liczba SOGów: 166
  • ABS II - najlepszy program rozwoju mięśni brzucha

    do wniosku, że mało jest tematów dotyczących oprocz a6w, ktora wedlug mnie jest dosyć lipna, jeżeli chodzi o budowę mięśnia treningow mięśni brzucha. dlatego pogrzebałem trochę i znalazłem trening abs ii. ponieważ nie każdy ma na kompie acrobat

    Odpowiedzi: 37| Ilość wyświetleń: 69262| Data: 2005-02-07 21:20:00| Liczba SOGów: 6
  • Zakwasy, ból mięśni ...

    znalezione na sfd, czasem o to pytacie. gdy bolą mięśnie teoria mówiąca o tym, że ból mięśni po wysiłku jest skutkiem nagromadzenia szkodliwych produktów przemiany

    Odpowiedzi: 88| Ilość wyświetleń: 203866| Data: 2005-02-16 15:19:40| Liczba SOGów: 156
  • Beta-alanina - poprawia wytrzymałość i zwiększa wydajność mięśni

    β alaniny jako substratu. karnozyna buforuje spadek ph związany m.in. z powstawaniem kwasu mlekowego w mięśniach w trakcie wysiłku. z tego względu przyjmowanie β alaniny zmniejsza zmęczenie fizyczne. naturalne źródła beta alaniny to

    Odpowiedzi: 138| Ilość wyświetleń: 43704| Data: 2011-02-25 04:41:04| Liczba SOGów: 8
  • [Art]Trening mięśni brzucha

    mam nadzieję zmniejszy się w dziale ilość zadawanych pytań dotyczących tego wątku. niestety na temat treningu mięśni brzucha narosło sporo mitów i teorii, rodem ze średniowiecza.może rozprawię się z kilkoma na początku. 1.czy brzuch to

    Odpowiedzi: 164| Ilość wyświetleń: 107896| Data: 2013-06-05 09:48:08| Liczba SOGów: 59
  • Trening Ekscentryczny

    większą siłę podczas skurczu ekscentrycznego podczas wydłużania się niż podczas skurczu koncentrycznego gdy przyczepy mięśni zbliżają się do siebie . napięcie mieśni i czas pod napięciem to dwa najważniejsze czynniki wzrostu masy mięśniowej.

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 4585| Data: 2008-07-01 16:33:00| Liczba SOGów: 1
  • HELP - NOGA

    stawowej. zwiększona ilość płynu z odstawieniem torebki w okolicy szyjki k.udowej.obecność łuszczki stawowej. przyczepy mięśni bez zmian. mięśnie otaczające staw bez zmian. muszę dodać że badania były robione kiedy jeszcze miałem ból, więc jeszcze

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 6474| Data: 2002-04-07 20:56:34| Liczba SOGów: 1
  • [DT] martasam, czyli 175-73 na redukcji

    choroby przewlekłe: brak przebyte kontuzje: przez ostatnie pół roku: skręcony staw skokowy, przeciążone przyczepy mięśni stopy, złamany nadgarstek wady postawy: nic mi nie wiadomo alergie: sporadycznie katar sienny w okresie pylenia traw

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 1878| Data: 2015-05-11 23:57:15| Liczba SOGów: 0
  • Fitnessowe podstawy treningu mięśni brzucha

    na początku należy stwierdzić że podobnie jak i w przypadku innych mięśni forma treningu mięśni brzucha zależy od celu jaki nam przyświeca. możemy wyróżnić 4 główne cele dla których w ogóle

    Odpowiedzi: 120| Ilość wyświetleń: 109403| Data: 2005-05-06 11:40:53| Liczba SOGów: 49
  • Podskórne życie mięśni

    dorobku tego forum, postanowiłem coś napisać. artykuł ten pochodzi mh październik 2006 podskórne życie mięśni w twoim ciele pracuje około 650 mięśni chociaż pewnie jesteś w stanie nazwać tylko kilka z nich. największy muskuł, w jaki

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 4463| Data: 2007-09-21 13:06:55| Liczba SOGów: 6
  • NAUKA WYCZUWANIA WŁASNYCH MIĘŚNI

    tylko określone ruchy ciała wykonywane z obciążeniem a może są to działania, które mają pobudzić do rozwoju włókna mięśniowe jeśli uważasz, że celem treningu jest rozwój mięśni to musisz zastanowić się nad tym, jak trenujesz. podstawową zasadą

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 1601| Data: 2006-07-14 00:11:06| Liczba SOGów: 3
  • Technika w MC i przysiadzie, czyli oceny oraz postępy Wilka

    przez 2 tygodnie ciągnęły mnie niemiłosiernie poślady i dwójki. fizjoterapeuta stwierdził, że to przeciążone przyczepy mięśni porozciągałem, pomasowałem, ale dopiero po dłuższym czasie puściło. na ogół wstawiam przysiad nie atg, ponieważ w atg

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1772| Data: 2011-11-02 17:43:56| Liczba SOGów: 1
  • Przyczepy miesniowe

    bylem u lekaza i po obejrzeniu rtg stwierdzil ze mam naderwane przyczepy miesniowe przy kłyckiu..nie dal mi jednak zadnego usztywnienia ani nic,kazal sie wstrzymac z trenignami i smarowac

    Odpowiedzi: 38| Ilość wyświetleń: 6752| Data: 2006-05-12 17:11:43| Liczba SOGów: 0
  • BCAA - obniżają bolesność mięśni (DOMS)

    troche teori na poczatek doms ang. delayed onset muscle soreness opóźniona bolesność mięśni szkieletowych. czyli tak zwane zakwasy ktore tak naprawde z zakwasami maja mało wspolnego! mówiąc zakwasy

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 11219| Data: 2011-05-30 16:52:09| Liczba SOGów: 10
  • Boczne aktony mięśni naramiennych

    boczne aktony barkow pisze kolejny artykulik na temat pewnej czesci dosyc zlozonej grupy miesniowej. boczne aktony barkow nadaja sylwetce powazny wyglad. szerokie bary to przede wszystkim zasluga tych partii. oczywiscie ich rozwoj jest mocno

    Odpowiedzi: 88| Ilość wyświetleń: 53627| Data: 2002-08-19 16:14:43| Liczba SOGów: 89
  • Kształtowanie mięśni poprzez stretching

    co jest niejednokrotnie przyczyną późniejszych kontuzji oraz tzw. syndromu „sztywniaka . stopniowy rozrost masy mięśniowej bez odpowiedniego zadbania o gibkość oraz sprawność zbudowanych mięśni powoduje w następstwie znaczne ograniczenia ruchowe

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 8286| Data: 2004-12-09 22:41:52| Liczba SOGów: 3

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}