Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: przewianie pleców

Strona 8 z 136

  • "Czucie" pleców podczas treningów

    zgięte ręce będę wdzięczny za odpowiedz na to pytanie, ponieważ po dłużej przerwie mam problem z czuciem pleców . wykonując serie na plecy czuje głownie biceps i przedramiona. nie wiem co źle robie... pozdrawiam d4rqu

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 1631| Data: 2007-01-07 22:26:22| Liczba SOGów: 1
  • Jakie cwiczenia na dolne partie pleców? 15 lat

    witam. jakie mogę wykonywać mając 15 lat na dolne partie pleców aha, oprócz martwego ciągu, bo czytałem ze w tym wieku lepiej go nie wykonywać. ps.mam sztangę oraz hanltle, ale

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 3668| Data: 2010-06-23 16:47:12| Liczba SOGów: 1
  • bol plecow

    jednak mimo wszystko mnie bolało w trakcuie treningu i na drugi dzien tez troszke... czy mam zaprzestać trenigu pleców czy moze mozna to jakos tak zmodyfikowac zebym mogl je cwiczyc zaznaczam ze chce jeszcze urosnąc

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1666| Data: 2004-08-01 00:01:59| Liczba SOGów: 0
  • Martwy ciąg i ból pleców

    znaleźć na nurtujące mnie pytanie. mianowicie gdy robię martwy ciąg po 2 dniach zaczynają boleć mnie dolne partie pleców na treningu jest ok czuje niezłą pompę, ale 2 dni później strasznie bolą mnie plecy. wydaje mi się, że technikę mam ok. jak

    Odpowiedzi: 42| Ilość wyświetleń: 1149| Data: 2013-11-04 10:23:19| Liczba SOGów: 2
  • trening plecow ..

    siemka chcialbym abyscie napisali co sadzicie o moim trenigu plecow i ewnetualnie napisali co zmienic 1 pozdro plecy: 1.podciąganie na drążku do karku 3 x max 2.ściąganie linki wyciągu górnego do klatki piersiowej 12,10,8,8

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 1196| Data: 2004-07-31 21:56:27| Liczba SOGów: 2
  • bol pleców i jeszcze raz bol

    2010/20100718230246 witam ! otoz mam taki problem z ktorym sie uborykam od dłuzszego czasu otóz mam mocne bole pleców w okolicy dolnej parti.bol nasila sie przy schylaniu,siedzeniu bez oparcia itd.prosze bardzo o pomoc tzn co z tym

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1723| Data: 2010-07-18 23:02:46| Liczba SOGów: 1
  • trening plecow a sen

    od jakiegos czasu podczas treningu plecow w rozkladzie skroconego fbw mam problem z zasnieciem czy obciazenia na kregoslup moga dawac taki efekt analizowalem to dlugo i jeszcze wyodrebnilem inne czynniki ktore mogly wplynac na jakosc snu: 1.

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1234| Data: 2008-01-30 10:28:27| Liczba SOGów: 2
  • bol plecow

    witam! mam taki problem:kiedy cwicze brzuch wiszac pionowo i unoszac wyprostowane nogi do gory lub robiac poziomke odczowam straszny bol plecow w czesci ledzwiowej takie kucie jakbym mial tam jakas srube. bol wystepuje tylko po lewej stronie tuz

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1542| Data: 2006-08-28 21:42:34| Liczba SOGów: 0
  • grubosc plecow i kaptur

    witam macie moze jaki sprawdzony trening na kaptur i grubosc plecow nie wiem co w moim zestawie jest nie tak ale nie moge ruszyca kaptura i plecy ida mi tylko na szerokosc. co bym nie robil to ida mi bary ale nie , lapy ale nie kaptur

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1904| Data: 2007-08-23 22:03:28| Liczba SOGów: 0
  • Poszerzenie pleców w domowych warunkach

    jak w temacie do dyspozycji drążek na 6 uchwytów. jako że szerokość pleców wiąże sie z szerokością barków czy pompki w staniu na rękach to dobre ćwiczenie uwielbiam je robić swoją drogą.

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1111| Data: 2012-07-10 12:24:20| Liczba SOGów: 0
  • szerokość pleców

    witam jakie mi byście polecili ćw na szerokość pleców mój plan jaki mam dotychczas to: 1.podciąganie na drążku nachwytem 2.mc 3.wiosłowanie sztangą podchwyt

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1651| Data: 2009-08-30 14:45:40| Liczba SOGów: 2
  • Trening pleców...

    witam, od dłuższego czasu nie mam zakwasów na najszerszych po treningu pleców na prostowaniku są zakwasy, na czworobocznym też. sądzę że coś jest z tym treningiem nie tak... oto mój trening: 1

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1035| Data: 2009-08-13 12:28:28| Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenie na mięśnie pleców

    i robił takie podciągnie jak pompki tylko wiadomo na odwrót podchwytem. czy takie coś pomoże mi w rozbudowanie pleców ważę 93kg także narazie na drążku ledwo raz się podnoszę:p

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1079| Data: 2015-09-22 13:52:57| Liczba SOGów: 0
  • Trening plecow

    witam. ukladam nowy plan i w zwiazku z tym mam kilka pytan. najbardziej mnie interesuje jak duzo moge wykonac serii w treningu plecow na mase. myslalem o takim treningu: 1. sciaganie grazka za kark 4 x 10 8 2. podciaganie sztangielek 4 x 10 8 3.

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 2458| Data: 2005-12-29 15:29:36| Liczba SOGów: 0
  • Mięśnie pleców

    witam poszukuje jakiś ćwiczeń na mięśnie pleców szukałem ale nie znalazłem nic co mógł bym robić w domu możecie pomóc

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 5384| Data: 2005-12-04 18:59:48| Liczba SOGów: 0
  • Ból pleców po przysiadzie

    2011/20110530120734 cześć.w piątek trenowałem nogi,i podczas przysiadu poczułem klujący i promieniujący ból pleców ból nie był duży i byłem w stanie dokończyć trening.w sobotę trochę pobolewało więc odpuściłem trening barków.ale

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2078| Data: 2011-05-30 12:07:34| Liczba SOGów: 0
  • Martwe ciągi -bóle pleców

    witam . pytanko. czy konieczne jest wykonywanie przy treningu pleców martwych ciagow i czy nie da sie zastapic tego cwiczenia jakims rownie dobrym a nie obciazajacym tak kregoslup

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 1072| Data: 2009-10-13 12:26:29| Liczba SOGów: 1
  • ból pleców i nadwaga

    się odchudzam. niestety moje plecy i tak wyglądają jak literka s albo znak zapytania. ostatnio mam lekkie bóle pleców kiedyś też to miałem, ale o wiele mocniejsze, że ledwo chodziłem, choć wtedy się przećwiczyłem, a miałem tylko jakieś 10 kilo

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1859| Data: 2005-04-05 20:22:52| Liczba SOGów: 0
  • Bóle pleców i kręgoslupa

    witam. od jakiegoś czasu mam bóle kręgosłupa a raczej pleców nie są to silne bóle, dodam że przy mocniejszym przyciśnięciu miejsca bolącego ból ustaje. bóle mam od jakiś 3 4

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1871| Data: 2008-03-14 23:25:53| Liczba SOGów: 0
  • Ból pleców

    od jakiś 4 miesięcy co jakiś czas występuje u mnie ból pleców pod łopatką. zazwyczai robiło mi sie to po treningu na klate. ból już długo sie nie pojawiał póki nie zacząłem

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1416| Data: 2004-10-18 11:54:39| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}