w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy
Sortuj wg ilości SOGów  / Sortuj wg daty  / Sortuj wg trafności wyszukiwania  

Szukana fraza to: "przewianie pleców"

Strona spośród 309  stron dla zapytania: przewianie pleców

Rozbudowa mięśni pleców w celu zlikwidowania bólu kręgosłupa

śniadaniowej czy spanie na twardym, np na podłodze jest dobre na bolące plecy mój ojciec też cierpi na bóle pleców ma spory brzuszek, a na żadne ćwiczenia nie daje się namówić, bo twierdzi że w robocie wystarczająco już się namęczył/

Data: 2010-04-07 17:16:18 | Dział: Trening w domowych warunkach | Autor: bb7891 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2562 |

Ból pleców po martwym ciągu.

siema. trenuję na siłowni już 6 miesięcy, lecz nie przykładałem się dobrze do treningu pleców i teraz chcę to zmienić. gdy ostatnio robiłem martwy ciąg to zaczęły mnie boleć dolne mięśnie pleców ból podobny do

Data: 2013-10-13 20:52:47 | Dział: Po siłowni, o siłowni | Autor: Krzysiu02 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2562 |

Trening pleców.

witam. jak dobrać ćwiczenia aby skupić się w pierwszej kolejności na szerokości a w drugiej na grubości pleców mój dotychczasowy trening pleców wygląda tak: pomijając rozgrzewkę, 3s podciągania nachwytem, 4s martwy ciąg, 4s

Data: 2013-12-01 15:00:46 | Dział: Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | Autor: bolo211 | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2562 |

TRENING PLECÓW PROSZE O POMOC !

w oparciu o ławke 3serie ściąganie rączki górnego wyciagu do klatki piersiowej 3serie skłony na dolną część pleców 3serie i teraz mam pytanie czy opłaca sie dodać jeszcze jedno ćwiczenie na górne rejony pleców np: wiosłowanie sztangą

Data: 2012-10-28 20:21:58 | Dział: Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | Autor: massi123 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2562 |

(chyba) poważna kontuzja pleców

mc coś strzykło w plecach. sztanga upadła, a ja razem z nią. przez dwa miesiące ignorowałem problem, nie ćwiczyłem pleców a mimo to czułem ból pod łopatką. poszedłem do rodzinnego, zdiagnozował nadciągnięcie podłopatkowego, przepisał mi leki

Data: 2014-02-06 21:54:02 | Dział: Zdrowie | Autor: kacperu2 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2562 |

Ból pleców

witam!wczoraj rano wstałem z bólem pleców dokładnie pod lewą łopatka troche nad nerką blisko kręgosłupa, pomyślałem ze to nic poważnego i wieczorem normalnie

Data: 2005-07-21 10:40:05 | Dział: Zdrowie | Autor: wdzieczny | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2562 |

Co robie źle przy treningu pleców ?

mięśień ramienny, które mam dość sline, możlwie że przejmują sporo pracy. co sądzicie o tym dodam że po treningu pleców miewam zakwasy na bicepsach, natomiast paradoksalnie żadko mi się zdaża mieć zakwasy na bicepsach po treningu bicepsów 7 .

Data: 2010-05-06 21:38:08 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Yarekbboy | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2562 |

Trening bez użycia pleców.

wioślarzem, uprawianiem sportów zespołowych itd., które zapewniały mi formę fizyczną. powodem jest naderwanie mięśni pleców w odcinku lędźwiowym/piersiowym. aby podtrzymać formę chciałbym zacząć ćwiczyć w domu, jednakże nie wchodzi w grę absolutnie

Data: 2013-11-13 22:37:23 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: Rumcais | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2562 |

Kontuzja pleców

przysiady ze sztangą na barkach i chyba trochę przesadziłem. podczas wykonywania przysiadów zabolała mnie dolna część pleców z prawej strony dość mocno. coś musiałem sobie uszkodzić/zerwać albo coś, nie znam się na kontuzjach. ale ćwiczyłem dalej

Data: 2009-11-11 20:48:34 | Dział: Zdrowie | Autor: cendrek | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2562 |

MIęśnie pleców

czy ktos moze mi podać dobre cwiczenia na miesnie pleców tak aby dobrze sie rozwijały prosze .ćwicze 2 lata chciałbym dodać. pit bull

Data: 2004-01-06 17:49:26 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2562 |

ćwiczenia na rozciagniecie dolnej partii pleców

witam właściwie wszystko już napisałem ,prosze jak znacie jakieś ćwiczenia, o podanie mi takich ćwiczeń kture by mi dobrze rozciagneły dolne partie pleców chodzi mi oczywiście o ćwiczenia rozciągające dzięki

Data: 2003-09-23 14:50:20 | Dział: Fitness | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2562 |

szerokość klatki i pleców

witam.mam problemo.dotyczy to szerokości jak i klatki i pleców a mianowicie jakie dobierać ćwiczenia żeby poszerzyć klatkę piersiową i plecki{chodzi o motylki} ostatnio zacząłem

Data: 2009-10-07 18:14:17 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: dymek07 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2562 |

Ból u dołu pleców ! Pomocy ! ! !

boli mnie tylko gdy siedzę i kiedy wstaje np .siedzę na krześle i kiedy wstaje czuje ogromny paraliżujący ból u dołu pleców prawie tu gdzie zaczynają się pośladki .najgorzej boli mnie gdy siedzę na krześle w szkole zadzwoni dzwonek po 45 minutach

Data: 2009-03-31 19:31:39 | Dział: Zdrowie | Autor: kilol | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2562 |

Mięśnie pleców. Coś nie tak :/

witam, ostatnio jak tańczyłem na breakdance to zahaczyłem o kręgosłup i później zaczęły mnie boleć mięśnie pleców .. proszę o odpowiedź. ćwiczę też, ale wątpię, żeby było to od tego. liczę na pomoc! dodaje fote.

Data: 2011-12-09 20:37:17 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: Maxi14 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2562 |

trening pleców i nóg, a kontuzje

się dysk, od tego czasu miewam bóle, gdy się rozciągam siedząc, próbójac złapać obie stopy naraz czuje rwanie w dole pleców i początkowym odcinku nerwu kulszowego. od jakiegoś czasu, gdy nachylam się nad czymś prostuję plecy, co je lekko wzmocniło,

Data: 2014-01-04 21:18:19 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: Petent | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2562 |

Pływanie a mięśnie pleców

pytanie jest takie: czy jeśli będe pływał codziennie min. 30 minut to czy moge liczyć na ,,rozrost,, mięśni pleców dodam że staram nie używać nóg przy pływaniu pracuje tylko plecami i rękami. 17

Data: 2009-07-01 19:25:37 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: newbie29 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2562 |

Dysproporcje (przerost pleców)

plus rowerek na nogi jak nachodzą chęci. nasuwa mi się pytanie czy na jakiś czas dać sobie spokój z ćwiczeniem pleców czy można to jakoś skorygować i zyskać odpowiednią postawę nie jest to skrzywienie kręgosłupa tylko wypychanie przez plecy

Data: 2004-07-07 18:39:55 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: EcstazY | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2561 |

bóle pleców w dolnej części

mam ból pleców w lewej dolnej stronie tuż koło nerek przy jakimkolwiek ruchu boli co to może być nie miałam żadnych wysiłków

Data: 2011-09-12 08:35:06 | Dział: Szybkie pytanie | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2561 |

Domowe sposoby na powiększenie pleców

zna ktoś jakieś domowe sposoby na powiększenie pleców mam je drobne i wkurza mnie to.

Data: 2010-08-20 21:44:41 | Dział: Trening w domowych warunkach | Autor: dragaz | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2561 |

Gruntowne wzmacnianie pleców

witam chiałem się poradzić, może macie jakieś sprawdzone plany na wzmacnianie pleców wiadomo że musze robić ciągi martwe, wiosłowanie, dzieńdobry, ale potrzebuje jeszcze jakieś ćwiczenia żeby to urozmaicić. mogą być bez obciążenia. proszę o porade.

Data: 2007-07-23 20:39:35 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: zyga18 | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2561 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18

Ostatnio wyszukiwane: budze sie glodny | cos na wzmocnienie libido | jak podlaczyc kabel do klawiatury | co znaczy lobus venae azygos | agencja mienia wojskowego wyprzedaze | tłuszcz po mecie | winstrol ile brac | cm3 nox pump | od kiedy saa | kupie hantle lane | kupie znaczki | miarka odzywek sfd | jak mierzy sie dacch | bia3ko na redukcji | wzor diety odchudzanie | zaburzenia wydzielania aldosteronu syntetyki w leczeniu | wks grunwald pozna pi ka reczna | przewianie pleców | co lepsze lida czy meizitang | ile traci się kalorii przy bieganiu