Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: przetrenowane miesnie

Strona 42 z 503

  • Rozgrzewka przed wyjazdem na narty

    wyjechac na narty. bede miec pierwszy raz narty na nogach. przez ten czas moglbym jakos wzmocnic i rozciagnac miesnie nog ale nie bardzo wiem na ktorych cwiczeniach sie skupic. bardzo prosze o pomoc. niestety ostatnio ze wzgledu na czas przestalem

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 7214 | Data: 2006-02-24 12:15:53 | Liczba SOGów: 1
  • Chudzielec i do tego bezsilny, ale za to wesoly :)

    ze nawet jak chce wykonac chociaz 5 pompek, to mi ramiona drza... to chyba nie jest dobry objaw, znaczy ze mam slabe miesnie i tym wieksza mobilizacja, zebym zaczal cwiczyc. od razu sie mecze fizycznie a i psychicznie przychodzi mysl,ze na co mi

    Odpowiedzi: 22 | Ilość wyświetleń: 1997 | Data: 2003-08-06 15:37:26 | Liczba SOGów: 0
  • Spalanie tluszczu a areoby

    co sadzicie o symulatorach miesni brzucha takich uzadzeniach ktore przy pomocy impulsow elektrycznych napinaja miesnie . czy macie z nimi jakies doswiadczenia metka to twoj wrog!!! wiec wal go w morde :o zmieniony przez and1 w

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 7192 | Data: 2001-09-30 02:33:41 | Liczba SOGów: 1
  • Basen na wzmocnienie pleców

    chce sie zdecydowac na basen.chcialem sie dowiedziec jakim stylem plywac jak dlugo itd aby jak najlepiej wzmocnic miesnie plecow.w sumie to nie rozumiem jak mozna je wzmocnic plywaniem jak w martwym ciagu robilem serie przy prawie 200kg...bym

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 7182 | Data: 2009-01-28 00:27:43 | Liczba SOGów: 1
  • Trening na najblisze miesiace

    uginanie ramion ze sztangielkami siedzac x 2 10 8 2 uginanie ramienia w oparciu o kolano x 2 10 8 piatek: miesnie naramienne 1 unoszenie rąk przodem x 3 10 8 8 2 unoszenie rąk bokiem x 3 10 8 8 mięśnie trójgłowe ramion triceps 1

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 578 | Data: 2003-08-05 02:24:11 | Liczba SOGów: 0
  • trening dla nowicjusza...

    ten trening bylby odpowiedi dla osoby ,ktora zaczyna dopiero cwiczyc nie majac żadnego stażu treningowego : miesnie klatki piersiowej cwiczenie pierwsze wyciskanie sztangi w lezeniu tylem na prostej lawce. wykonujemy 2 serie

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 563 | Data: 2007-07-04 15:03:29 | Liczba SOGów: 1
  • Trening na masę

    biodra jak najniżej, opuszczasz niżej niz poziom głowy zwracając uwage na technike, czując ciezar i napinajac miesnie klatki, rece leciutko ugiete w stawach * 2 5 serii dodajesz 2 5kg i jedziesz wolne powtorzenia zarowno w fazie pozytywnej jak i

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 959 | Data: 2005-06-05 14:00:54 | Liczba SOGów: 0
  • anatomia on-line dla ciekawych

    też mi się spodobała i jest jak najbardziej w temacie sfd 14 tu link do mięśni: http://www.virtualtrener.com miesnie miesnie.php pozdr, zmieniony przez uka p. w dniu 2005 03 09 21:01:13

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 4341 | Data: 2005-03-09 20:59:15 | Liczba SOGów: 2
  • Rozgrzewka przed biciem rekordu

    85%x1 95%x1 po tym ciezarze odczekujemy 7 10 minut ciagle sie dogrzewajac jestesmy w ciaglym ruchu i oklepujemy miesnie ale lekko . przed wejsciem pod ciezar maxymalny dobrze jest sie mocno klepnac w miesnie najbardziej zaangazowane w boj.

    Odpowiedzi: 23 | Ilość wyświetleń: 4329 | Data: 2005-12-25 23:13:40 | Liczba SOGów: 10
  • Chudy ALE BYK :) chce byc bykiem ...

    do obecnej wagi. teraz chcialbym jak najlepiej tzn przy jak najmniejszym wzroscie tkanki tluszczowej rozbudowac miesnie i dlatego zalozylem ten post proszac jednoczenie o wlasciwe porady. jestem kierowca takze prowadze siedzacy tryb zycia bez

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 1928 | Data: 2010-07-17 10:12:15 | Liczba SOGów: 0
  • Deca+testosteron

    wziolbym go dopiero 20 dni na cyklu deca.doradzali mi propionat lub etan ktory da ladniejsza mase i lepszej jakosci miesnie ile mnie bedzie kosztowac testosteron do cyklu deca cykl deca to okolo 60 dni wyliczylem.testosteron propionat to

    Odpowiedzi: 22 | Ilość wyświetleń: 7117 | Data: 2005-01-15 17:30:27 | Liczba SOGów: 0
  • Mam 15 lat chce szybko przpakowac

    elo mam 15 lat i chialem przypakowac ... mam miesnie codziennie pompeczki dokladnie 50 ale chce wiecej bo lubie fajnie wygladac amcie moze jakis poradnik co i jak

    Odpowiedzi: 27 | Ilość wyświetleń: 7103 | Data: 2007-07-17 23:28:33 | Liczba SOGów: 3
  • Tragicznie chude przedramie!! help !!

    przedramienia niejest taki prosty poniewaz jest to bardziej zlozona historia...... a mianowicie mam strasznie chude miesnie wokol nadgarstka im blizej lokcia jest lepiej ale tak do polowy przedramienia mam bardzo chude rece a dalej juz duzo szersze

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 7096 | Data: 2007-04-22 22:43:40 | Liczba SOGów: 0
  • WODA I SOL

    wody pod skora trzeba jest sol i pic duzo wody bo picie samej wody bez soli spowoduje nabrzmialy wyglad i miesnie straca zarys a sol pomag asie pozbyc wody spod skory i kieruje ja do miesni i kkrwi. czy macie jakies doswiadczeni aa ztym a co z

    Odpowiedzi: 20 | Ilość wyświetleń: 7082 | Data: 2004-11-30 22:19:58 | Liczba SOGów: 1
  • Plywanie w pletwach

    od pewnego juz czasu na silowni ludzie zwracaja uwage na moje miesnie lydek tzn na ich sile ; i pytaja co robie, ze mi brakuje obciazenia zeby je cwiczyc.... a ja praktycznie nic nie

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 7080 | Data: 2001-06-07 14:10:55 | Liczba SOGów: 0
  • Proszę gorąco o pomoc.

    x 3 w tygodniu, na rzezbe przerwy od 30 do 60 sekund miedzy cwiczeniami nog poniedzialek klata, barki 16serii miesnie piersiowe, 12serii przednie tylne i srodkowe aktony wtorek biceps, przedramie 8 serii lacznie ***sroda uginanie

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 472 | Data: 2005-11-23 16:00:50 | Liczba SOGów: 1
  • Alkochol a metabolizm!-fakty!

    utrudnia regeneracje miesni kazdy wie co to kw. mlekowy 7 aldehyd octowy reaguje z bialkami i enzymami czyli miesnie nie regeneruja sie kwas octowy nie jest spalany i nie jest produkowany z niego atp w cyklu krebsa nadh hamuje cykl

    Odpowiedzi: 19 | Ilość wyświetleń: 7045 | Data: 2004-05-20 00:03:03 | Liczba SOGów: 11
  • makadamia chce sie wylaszczyc :D

    . uwielbiam cwiczenia silowe. wolne ciezary. daja mi satysfakcje. ale nadal, po trzech latach, mam slabe barki i miesnie grzbietu slaby martwy ciag, nie umiem podciagnac sie na drazku ani razu... i ogolnie gorna czesc ciala, duzo lepiej ida mi

    Odpowiedzi: 185 | Ilość wyświetleń: 7040 | Data: 2014-02-08 11:32:27 | Liczba SOGów: 4
  • Prawidlowe wykonywanie ćwiczen!!!

    naprezenia przytrzymaj razem oba uchwyty jezeli robisz te cwiczenie na atlasie napinajac dodatkowo na moment miesnie klatki. wyciskanie zaa karku usiadz pewnie na laweczce,chwyc gryf sztangi szerzej niz roztaw twoich barkow.wyciskaj sztange do

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 2633 | Data: 2002-07-24 23:34:41 | Liczba SOGów: 0
  • "opadajace ramiona"

    itp tylko same maszyny serie max 4 5x10 i 10 15 min rozgrzewki przed tez maszyny .powod niepokoju to rosnace miesnie czworoboczne szyji/karku tak to sie chyba zowie jako ze jestem jeszcze ; lekko rurowaty a moze nawet szerszy w

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 2597 | Data: 2005-05-28 00:29:52 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}