Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: przetrenowane miesnie

Strona 42 z 530

  • Kreatyna a redukcja

    witam . mam pytanie czy moge brac kreatyne przy treningu na redukcje , moim celem jest wlasnie redukjca i miesnie brzucha !: czy byc moze inne odrzywki brac obecnie biore tylko bialko i mam na stanie kreatyne tylko nie

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 8492 | Data: 2007-04-19 22:02:38 | Liczba SOGów: 2
  • Trening - rzeźba - 3/4 razy w tygodniu

    na silownie i wykonuje tam cwiczenia na klate, biceps, triceps, rozpietki na lamanej. wiem ze to samobójstwo, gdyz miesnie nie maja czasu na regeneracje i dlatego pisze tego posta. co daje od siebie systematycznosc, ewentualnie moge kupic fat

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 5664 | Data: 2006-04-01 23:27:21 | Liczba SOGów: 0
  • Odżywka białkowa przy odchudzaniu :)

    diecie 1000 1200kcal mozna stosowac jakas odzywke białkowa czytalem w internecie ze przy diecie traci sie rowniez miesnie i ciezko na samych cwiczeniach je utrzymac czy przy treningach 3 razy w tygodniu jakies białko sie zda dodam iz zalezy

    Odpowiedzi: 27 | Ilość wyświetleń: 8460 | Data: 2010-03-26 21:28:22 | Liczba SOGów: 0
  • Palenie a trening

    szkodzi to kondycji, kontroli oddechu, wice szkodzi ukladowni oddechowemu. jednak martwie sie bardziej o moje miesnie czy nikotyna i te inne sub. w jakikolwiek sposob niszcza miesnie wydaje mi sie, ze nie ale wole sie spytac niz potem zalowac.

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 5655 | Data: 2008-03-19 19:24:42 | Liczba SOGów: 0
  • kobiecy brzuch jak u faceta!

    slyszalam od kilku osob ze brzuch mam jak facet, a ja bynajmniej facetem nie jestem! najgorsze sa bardzo widoczne miesnie tuz nad koscmi biodrowymi, tu sie zgadzam ze sa troche meskie....pomocy! co mam robic bardzo lubie cwiczyc brzuch,podobaja mi

    Odpowiedzi: 52 | Ilość wyświetleń: 5632 | Data: 2003-07-30 13:38:54 | Liczba SOGów: 0
  • Miesnie brzucha, please!!! Jak pozbyc sie tluszczu???

    pewnie to banalne pytanie, ale prosze o pare skutecznych cwiczen na pozbycie sie tluszczu z brzucha i bioder. jak na faceta 34 letniego jest to dla mnie duzy problem, bo reszte mam ok. jakis sympatyczny zestawik, co do ktorego sie calkowicie

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 8413 | Data: 2004-05-27 05:31:42 | Liczba SOGów: 0
  • drżenie prawego uda

    duzo serii . oczywiscie zakwasy sie pojawily. zauwazylem teraz, ze jak siedze na krzesle, prostuje noge i napinam miesnie ud, to pojawiaja sie okropne drgania w prawym udzie. myslicie, ze to jest przyczyna tego, ze kontuzja kolana oslabila miesnie

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 5609 | Data: 2006-01-05 22:52:10 | Liczba SOGów: 1
  • Nesska w drodze do uzyskania ładnie wyrzeźbionej sylwetki

    30 40 2. nozyce poziome 6 serii po 20 30 3. przyciaganie nog do łokci na zmiane 6 serii po 20 30 dzien 6 miesnie ud *** czworogłowe ud 1. przysiady z nogami na szerokosc bioder 4 serie po 20 2. wypady nog do przodu 4 serie po 20

    Odpowiedzi: 117 | Ilość wyświetleń: 8367 | Data: 2007-08-15 09:28:34 | Liczba SOGów: 7
  • industrial/ Dziennik motywacyjny

    uginanie hantelek młotki 2x 12,10 wtorek nogi,kaptury suwnica 5 6x 18,16,14,14,12,10 uginanie na miesnie dwuglowe 4x lydki siedzac 4x szrugsy hantelkami bokiem 4x 16,14,12,10 szrugsy na shmicie tylem 4x 14,12,12,10

    Odpowiedzi: 279 | Ilość wyświetleń: 8366 | Data: 2008-04-29 18:45:23 | Liczba SOGów: 2
  • płaski brzuch

    witam wszystkich mam pytanko ile czasu musze wykonywac cwiczenia na miesnie brzucha czy np.gdy chce staracic tłuszcz tylko z brzucha to mam cwiczyc wszystkie miesnie czy tylko miesnie brzucha

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 3941 | Data: 2004-08-01 16:19:38 | Liczba SOGów: 1
  • trening ACT - plan

    klasyczne przez pierwsze dwa tygodnie nastepne dwa tygodnie wyciskanie sztangielek w lezeniu na lawce poziomej. miesnie naramienne unoszenie ramion w przód ze sztangielkami bicepsy uginanie przedramion z hantlami 10 12 powtórzeń

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 3139 | Data: 2007-12-19 18:07:22 | Liczba SOGów: 0
  • zlamanie kregosłupa a cwiczenia

    mam takie pytanko czy ktos mi moze doradzic jakie cwiczonka nie obciazajace kregopsłupa moge wykonywac aby wzmocnic miesnie plecow i ogolnie wszystkie miesnie no bo ile mozna lezec w fotelu i udawac kaleke dzeki za pomoc

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 5518 | Data: 2006-07-26 21:35:46 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta prosze o pomoc + trening

    i wyciskanych owocow. jem rowniez orzechy : co do treningu to trenuje 5 dni w tygodniu: poniedzialek miesnie klatki piersiowej • lezac na lawce poziomej wyciskanie sztangi w szerokim uchwycie 4x 15,12,10,8 • lezac na lawce skosnej

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 713 | Data: 2009-02-03 17:34:35 | Liczba SOGów: 0
  • jak ułozyc diete na mase

    co robic zeby miec wieksze miesnie co robic zeby miec wieksze miesnie co robic zeby miec wieksze miesnie co robic zeby miec wieksze miesnie co robic

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 469 | Data: 2011-02-09 21:29:26 | Liczba SOGów: 0
  • POMOCY-NIE CHCE ZROBIĆ SOBIE KRZYWDY- REDUKCJA- KOBIETA-

    podchodze do sprawy, nie wiem czy dobrze cwicze np nie chce przybierac masy ale spalic tluszcz, ogolnie mam duze miesnie od dziecka mam aktywny tryb zycia i uprawialam taniec, jestem silna osoba i musze sie naprawde nameczyc zeby poczuc

    Odpowiedzi: 46 | Ilość wyświetleń: 3859 | Data: 2010-04-02 20:18:26 | Liczba SOGów: 2
  • złamanie kręgosłupa a trening na siłowni

    mam takie pytanko czy ktos mi moze doradzic jakie cwiczonka nie obciazajace kregopsłupa moge wykonywac aby wzmocnic miesnie plecow i ogolnie wszystkie miesnie no bo ile mozna lezec w fotelu i udawac kaleke dzeki za pomoc

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 5454 | Data: 2006-07-26 21:29:30 | Liczba SOGów: 0
  • bol miesni? cwiczyc czy nie ?

    konkretnej odpowiedzi a wlasciwie co temat to inne zdanie. a wiec czy jezeli na 2 i 3 dzien po treningu bola mnie miesnie dokladnie klatki piersiowej cwicze na mase , wlasciwie dopiero zaczynam jestem po 1 miesieczyn cwiczeniu act bol jest

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 8254 | Data: 2006-09-27 21:25:14 | Liczba SOGów: 3
  • drazek - podchwyt vs nadchwyt

    ktora z powyzszych metod podciagania jest lepsza chodzi mi przy ktorej jakie miesnie sa bardziej zaangazowane wogole jakbym dostal linka do jakichs cwiczen dotyczacych drazka lub ktos by to opisal to

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 8228 | Data: 2005-11-23 13:42:02 | Liczba SOGów: 1
  • [ART]Mięśnie brzucha dla laików.

    [v sits] https://www.youtube.com/watch v=ajd6apu5kw4 źródła: http://potreningu.pl/artykuly/2580/jak pracuja miesnie brzucha przy roznych cwiczeniach http://www.t nation.com/free_online_article/sports_body_training_performance/best_of_abs

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 8230 | Data: 2014-03-31 09:52:18 | Liczba SOGów: 2
  • 17lat. Rok czasu na silowni na sucho!

    jak i napuchniecie miesnia... czy taki trening da mi takie efekty przedramie puchnie po takim treningu ale czy inne miesnie beda tak samo reagowac zmieniony przez acab997 w dniu 2007 11 22 21:34:09 zmieniony przez acab997 w dniu

    Odpowiedzi: 21 | Ilość wyświetleń: 8214 | Data: 2007-11-22 21:29:38 | Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}