Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: przetrenowane miesnie

Strona 42 z 531

  • Test : powakacyjny powrot do wymiarow by przywor

    witam wszystkich odwiedzajacych moj test! jak to bywa, czlowiek nie cwiczyl cale wakacje, a teraz brak wymiarow a miesnie obrocily sie w tluszcz. i choc imprezowanie bylo swietne i ostre, czas to skonczyc i wziasc sie za siebie!

    Odpowiedzi: 143| Ilość wyświetleń: 8586| Data: 2008-09-13 18:16:38| Liczba SOGów: 9
  • GAINER czy BIAŁKO

    heja cwicze juz na silowni od 6 miesiecy i udało mi sie zgubić tkanke tluszczowa, wyrzeźbić niektore miesnie ale nie udało mi sie za nic przybrac masy miesniowej, mimo ze staram odzywiac sie prawidlowo i regularnie. poradzcie

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 8526| Data: 2007-02-15 17:15:46| Liczba SOGów: 0
  • Kreatyna a redukcja

    witam . mam pytanie czy moge brac kreatyne przy treningu na redukcje , moim celem jest wlasnie redukjca i miesnie brzucha !: czy byc moze inne odrzywki brac obecnie biore tylko bialko i mam na stanie kreatyne tylko nie

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 8507| Data: 2007-04-19 22:02:38| Liczba SOGów: 2
  • Palenie a trening

    szkodzi to kondycji, kontroli oddechu, wice szkodzi ukladowni oddechowemu. jednak martwie sie bardziej o moje miesnie czy nikotyna i te inne sub. w jakikolwiek sposob niszcza miesnie wydaje mi sie, ze nie ale wole sie spytac niz potem zalowac.

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 5694| Data: 2008-03-19 19:24:42| Liczba SOGów: 0
  • industrial/ Dziennik motywacyjny

    uginanie hantelek młotki 2x 12,10 wtorek nogi,kaptury suwnica 5 6x 18,16,14,14,12,10 uginanie na miesnie dwuglowe 4x lydki siedzac 4x szrugsy hantelkami bokiem 4x 16,14,12,10 szrugsy na shmicie tylem 4x 14,12,12,10

    Odpowiedzi: 279| Ilość wyświetleń: 8492| Data: 2008-04-29 18:45:23| Liczba SOGów: 2
  • Trening - rzeźba - 3/4 razy w tygodniu

    na silownie i wykonuje tam cwiczenia na klate, biceps, triceps, rozpietki na lamanej. wiem ze to samobójstwo, gdyz miesnie nie maja czasu na regeneracje i dlatego pisze tego posta. co daje od siebie systematycznosc, ewentualnie moge kupic fat

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 5687| Data: 2006-04-01 23:27:21| Liczba SOGów: 0
  • drżenie prawego uda

    duzo serii . oczywiscie zakwasy sie pojawily. zauwazylem teraz, ze jak siedze na krzesle, prostuje noge i napinam miesnie ud, to pojawiaja sie okropne drgania w prawym udzie. myslicie, ze to jest przyczyna tego, ze kontuzja kolana oslabila miesnie

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 5685| Data: 2006-01-05 22:52:10| Liczba SOGów: 1
  • Co ważniejsze? Pompa czy uszkodzenie włókien mięśniowych?

    większym ciężarem wiem że dzięki sterydom można uszkadzać oraz pompować mięśnie, a one nie zostaną przetrenowane ponieważ jest szybsza regeneracja. dzięki sterydom nie istnieje pojęcie przetrenowanie ponieważ mięśnie się o wiele szybciej

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 88| Data: 2016-05-27 13:44:40| Liczba SOGów: 0
  • kobiecy brzuch jak u faceta!

    slyszalam od kilku osob ze brzuch mam jak facet, a ja bynajmniej facetem nie jestem! najgorsze sa bardzo widoczne miesnie tuz nad koscmi biodrowymi, tu sie zgadzam ze sa troche meskie....pomocy! co mam robic bardzo lubie cwiczyc brzuch,podobaja mi

    Odpowiedzi: 52| Ilość wyświetleń: 5660| Data: 2003-07-30 13:38:54| Liczba SOGów: 0
  • Miesnie brzucha, please!!! Jak pozbyc sie tluszczu???

    pewnie to banalne pytanie, ale prosze o pare skutecznych cwiczen na pozbycie sie tluszczu z brzucha i bioder. jak na faceta 34 letniego jest to dla mnie duzy problem, bo reszte mam ok. jakis sympatyczny zestawik, co do ktorego sie calkowicie

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 8448| Data: 2004-05-27 05:31:42| Liczba SOGów: 0
  • Nesska w drodze do uzyskania ładnie wyrzeźbionej sylwetki

    30 40 2. nozyce poziome 6 serii po 20 30 3. przyciaganie nog do łokci na zmiane 6 serii po 20 30 dzien 6 miesnie ud *** czworogłowe ud 1. przysiady z nogami na szerokosc bioder 4 serie po 20 2. wypady nog do przodu 4 serie po 20

    Odpowiedzi: 117| Ilość wyświetleń: 8418| Data: 2007-08-15 09:28:34| Liczba SOGów: 7
  • bol miesni? cwiczyc czy nie ?

    konkretnej odpowiedzi a wlasciwie co temat to inne zdanie. a wiec czy jezeli na 2 i 3 dzien po treningu bola mnie miesnie dokladnie klatki piersiowej cwicze na mase , wlasciwie dopiero zaczynam jestem po 1 miesieczyn cwiczeniu act bol jest

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 8376| Data: 2006-09-27 21:25:14| Liczba SOGów: 3
  • płaski brzuch

    witam wszystkich mam pytanko ile czasu musze wykonywac cwiczenia na miesnie brzucha czy np.gdy chce staracic tłuszcz tylko z brzucha to mam cwiczyc wszystkie miesnie czy tylko miesnie brzucha

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 3955| Data: 2004-08-01 16:19:38| Liczba SOGów: 1
  • zlamanie kregosłupa a cwiczenia

    mam takie pytanko czy ktos mi moze doradzic jakie cwiczonka nie obciazajace kregopsłupa moge wykonywac aby wzmocnic miesnie plecow i ogolnie wszystkie miesnie no bo ile mozna lezec w fotelu i udawac kaleke dzeki za pomoc

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 5546| Data: 2006-07-26 21:35:46| Liczba SOGów: 0
  • trening ACT - plan

    klasyczne przez pierwsze dwa tygodnie nastepne dwa tygodnie wyciskanie sztangielek w lezeniu na lawce poziomej. miesnie naramienne unoszenie ramion w przód ze sztangielkami bicepsy uginanie przedramion z hantlami 10 12 powtórzeń

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 3145| Data: 2007-12-19 18:07:22| Liczba SOGów: 0
  • złamanie kręgosłupa a trening na siłowni

    mam takie pytanko czy ktos mi moze doradzic jakie cwiczonka nie obciazajace kregopsłupa moge wykonywac aby wzmocnic miesnie plecow i ogolnie wszystkie miesnie no bo ile mozna lezec w fotelu i udawac kaleke dzeki za pomoc

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 5520| Data: 2006-07-26 21:29:30| Liczba SOGów: 0
  • Dieta prosze o pomoc + trening

    i wyciskanych owocow. jem rowniez orzechy : co do treningu to trenuje 5 dni w tygodniu: poniedzialek miesnie klatki piersiowej • lezac na lawce poziomej wyciskanie sztangi w szerokim uchwycie 4x 15,12,10,8 • lezac na lawce skosnej

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 714| Data: 2009-02-03 17:34:35| Liczba SOGów: 0
  • DT Dag - przebudowa sredniowiecza

    moglam biec i godzine, a waga oczywiscie dobila do 70 kg w 2 tygodnie : czytalam i czytalam. tak jak spuchly mi miesnie to jeszcze bardziej spuchla mi glowa od ilosci informacji. zaczelam sobie wszystko ukladac i w lutym poprosilam o plan na

    Odpowiedzi: 173| Ilość wyświetleń: 3926| Data: 2016-03-30 14:17:09| Liczba SOGów: 1
  • Rozgrzewka przed wyjazdem na narty

    wyjechac na narty. bede miec pierwszy raz narty na nogach. przez ten czas moglbym jakos wzmocnic i rozciagnac miesnie nog ale nie bardzo wiem na ktorych cwiczeniach sie skupic. bardzo prosze o pomoc. niestety ostatnio ze wzgledu na czas przestalem

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 8299| Data: 2006-02-24 12:15:53| Liczba SOGów: 1
  • [ART]Mięśnie brzucha dla laików.

    [v sits] https://www.youtube.com/watch v=ajd6apu5kw4 źródła: http://potreningu.pl/artykuly/2580/jak pracuja miesnie brzucha przy roznych cwiczeniach http://www.t nation.com/free_online_article/sports_body_training_performance/best_of_abs

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 8299| Data: 2014-03-31 09:52:18| Liczba SOGów: 2

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}