Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: przetrenowane miesnie

Strona 42 z 510

  • wiosłowanie

    wykonywac z roznego rodzaju sprzetem. ponizej pokazemy kilka najpopularniejszych wariantow tego cwiczenia. głowne miesnie zaangazowane w cwiczeniu: najszersze grzbietu, obłe mniejsze, obłe wieksze, podgrzebieniowe, czworoboczne kaptury dla tych

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 823 | Data: 2004-09-30 23:38:44 | Liczba SOGów: 0
  • plan treningowy na rzezbe co sadzicie

    maszyna do cwiczenia miesni lydek 5 serii 15 20 powtorzen suwnica skosna 4 6 serii 20 powtorzen miesnie czworoglowe ud prostowanie nog siedzac maszyna do cw. miesni czworoglowych ud 5 serii 12 16 powtorzen wypychanie

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 2194 | Data: 2009-09-12 12:34:21 | Liczba SOGów: 0
  • POMOCY!!!-naderwany stożek rotatorów

    prawej. a co gorsza jak zdejmuje na noc ta szyne i probuje podniesc reke na bok bo moje uszkodzenie naruszylo miesnie odwodzace najbardziej nie widze zadnej poprawy tak jak bylo miesiac temu tak jest i teraz. mialbym pytanie czy ktos mial

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 7324 | Data: 2008-05-05 01:25:52 | Liczba SOGów: 0
  • Trening na masę

    biodra jak najniżej, opuszczasz niżej niz poziom głowy zwracając uwage na technike, czując ciezar i napinajac miesnie klatki, rece leciutko ugiete w stawach * 2 5 serii dodajesz 2 5kg i jedziesz wolne powtorzenia zarowno w fazie pozytywnej jak i

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 980 | Data: 2005-06-05 14:00:54 | Liczba SOGów: 0
  • przykłady ćwiczeń areobowych??

    wiec co proponujecie w mojej sytuacji a i jeszcze jedno mam masywne nogi jest troche tluszczu ale przewaga to miesnie co z tym no i brzuch bo góra to elegancja:d

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 7374 | Data: 2007-04-21 16:29:22 | Liczba SOGów: 0
  • prosba o PLAN 6 dniowy!!!

    zeby było spox!cwicze jakis 9 miesiecy moim celem jest masa cwicze systematycznie moj osatni trening to: pon: miesnie klatki piersiowej 1 wyciskanie sztangi na lawce skosnej x 4 8 12 zrób progresja obciazenia 12,10,8,8 2 wyciskanie

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 772 | Data: 2003-06-15 11:35:59 | Liczba SOGów: 0
  • Brzuch wszystko o nim!

    2. aeroby tj. np. bieganie, rowerek stacjonarny, steper, szybki marsz 3. trening siłowy [na rzeźbę] każdy ma miesnie brzucha tylko nie którzy mają je ukryte pod tluszczem 1 post ten ma za zadanie unikniecie pytań. nie jestem autorem

    Odpowiedzi: 28 | Ilość wyświetleń: 7352 | Data: 2006-05-26 20:59:53 | Liczba SOGów: 16
  • Spalanie tluszczu a areoby

    co sadzicie o symulatorach miesni brzucha takich uzadzeniach ktore przy pomocy impulsow elektrycznych napinaja miesnie . czy macie z nimi jakies doswiadczenia metka to twoj wrog!!! wiec wal go w morde :o zmieniony przez and1 w

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 7331 | Data: 2001-09-30 02:33:41 | Liczba SOGów: 1
  • umięsnione uda... u kobiety - problem

    ze sportem. trenowalam biegi , pilke nozna , koszykowke oraz siatkowe. po tym wszystkim wyrzezbily mi się straszne miesnie na udach. są one takie jak na zdj ponizej. http://f4.sfd.pl/sb.asp w=520&p=2008/20080421175420 nie wiem co zrobić :

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 2941 | Data: 2008-07-18 21:42:27 | Liczba SOGów: 0
  • WODA I SOL

    wody pod skora trzeba jest sol i pic duzo wody bo picie samej wody bez soli spowoduje nabrzmialy wyglad i miesnie straca zarys a sol pomag asie pozbyc wody spod skory i kieruje ja do miesni i kkrwi. czy macie jakies doswiadczeni aa ztym a co z

    Odpowiedzi: 20 | Ilość wyświetleń: 7309 | Data: 2004-11-30 22:19:58 | Liczba SOGów: 1
  • Odchudzanie na orbitreku

    od pewnego czasu mam w domu orbitrek.slyszalam ze mozan na nim rozbudowac bardzo miesnie nog zamiast spalic tluszczyk.czy gdybym cwiczyla na niskim obciazeniu to spalilabym tluszczyk zamiast rozbudowac

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 4536 | Data: 2008-02-16 21:43:57 | Liczba SOGów: 0
  • [ART] Trening karku dla zaawansowanych

    miesnie karku w sztukach walki niestety bardzo malo osob trenuje miesnie karku, ktorych przydatnosci w sztukach walki nie

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 2125 | Data: 2009-12-08 17:11:11 | Liczba SOGów: 2
  • dieta dla kobiety

    itp.. dotego dorzucam lekki trening na gorne partie ciala na lapki i klatke piersiowa.. mam juz dosc mocne miesnie brzucha,ladnie wyczuwalne tylko niewidoczne.. niestety w genach chyba odziedziczylam dsklonnosci do tluszczu na brzuchu.. jaka dietke

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 7311 | Data: 2004-04-03 11:00:37 | Liczba SOGów: 0
  • Palenie a trening

    szkodzi to kondycji, kontroli oddechu, wice szkodzi ukladowni oddechowemu. jednak martwie sie bardziej o moje miesnie czy nikotyna i te inne sub. w jakikolwiek sposob niszcza miesnie wydaje mi sie, ze nie ale wole sie spytac niz potem zalowac.

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 4445 | Data: 2008-03-19 19:24:42 | Liczba SOGów: 0
  • TAK NIE POWINNY WYGLADAC PLECY!!

    2005/20051021213307 wysylam wam fotke moi przyjaciele : i powiedzcie jak rozwinac mocniej miesnie plecow bo obecnie te plecy to tragedia nie ale tak domowymi sposobami bo malo czasu ostanio na silke mam...

    Odpowiedzi: 38 | Ilość wyświetleń: 7238 | Data: 2005-10-21 21:33:07 | Liczba SOGów: 6
  • Zabójcza klata juz po 12 TYGODNIACH!!

    chcemy, amys postaral sie bobudzis swoja wewnętrzna sile i dzieki niej zbudowal wielkie miesnie traning, ktory ci proponujemy, polega na wykonywaniu przez caly rok 6 podstawowych cwiczen stymulujacych miesnie

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 1477 | Data: 2003-09-14 20:16:51 | Liczba SOGów: 0
  • Chudzielec i do tego bezsilny, ale za to wesoly :)

    ze nawet jak chce wykonac chociaz 5 pompek, to mi ramiona drza... to chyba nie jest dobry objaw, znaczy ze mam slabe miesnie i tym wieksza mobilizacja, zebym zaczal cwiczyc. od razu sie mecze fizycznie a i psychicznie przychodzi mysl,ze na co mi

    Odpowiedzi: 22 | Ilość wyświetleń: 2055 | Data: 2003-08-06 15:37:26 | Liczba SOGów: 0
  • Rozgrzewka przed biciem rekordu

    85%x1 95%x1 po tym ciezarze odczekujemy 7 10 minut ciagle sie dogrzewajac jestesmy w ciaglym ruchu i oklepujemy miesnie ale lekko . przed wejsciem pod ciezar maxymalny dobrze jest sie mocno klepnac w miesnie najbardziej zaangazowane w boj.

    Odpowiedzi: 23 | Ilość wyświetleń: 4433 | Data: 2005-12-25 23:13:40 | Liczba SOGów: 10
  • anatomia on-line dla ciekawych

    też mi się spodobała i jest jak najbardziej w temacie sfd 14 tu link do mięśni: http://www.virtualtrener.com miesnie miesnie.php pozdr, zmieniony przez uka p. w dniu 2005 03 09 21:01:13

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 4395 | Data: 2005-03-09 20:59:15 | Liczba SOGów: 2
  • Chudy ALE BYK :) chce byc bykiem ...

    do obecnej wagi. teraz chcialbym jak najlepiej tzn przy jak najmniejszym wzroscie tkanki tluszczowej rozbudowac miesnie i dlatego zalozylem ten post proszac jednoczenie o wlasciwe porady. jestem kierowca takze prowadze siedzacy tryb zycia bez

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 2005 | Data: 2010-07-17 10:12:15 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}