Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: przetrenowane miesnie

Strona 42 z 512

  • Dieta moja i problem z wolnym gubieniem kg

    na silowni. rozgrzewka 10 minut na rowerku. potem 1,5 godziny na wszelkiej masci sprzetach. cwicze chyba wszystkie miesnie klatke, biceps, triceps, miesnie brzucha, plecy, nogi, posladki. na koniec na silowni ide na trening wytrzymalosciowo

    Odpowiedzi: 28 | Ilość wyświetleń: 3110 | Data: 2007-08-24 09:29:40 | Liczba SOGów: 0
  • Pierwsze kroki na biezni.

    2 razy bylo bardzo fajnie, niestety teraz jest cos co bardzo mnie martwi. po kazdym marszu na biezni bola mnie miesnie brzucha i dolnej czesci plecow. nawet dzisiaj musialam przez to przerwac chodzenie : nie bolala mnie nogi, nic a nic, nie mialam

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 2277 | Data: 2008-08-19 01:22:51 | Liczba SOGów: 0
  • Kreatyna dla 15latka POMOZCIE!! PROSZE!

    supli, poniewaz nie ukrywam jestem troche nie gruby mam 162 wzrostu i 58kg wagi chcialbym ten tluszczyk zamienic na miesnie chodze do klasy sportowej profil pilka nozna mam treningi 2 lub 3 razy dziennie codziennie plus sobota mecze albo silownia,

    Odpowiedzi: 21 | Ilość wyświetleń: 2257 | Data: 2009-01-26 18:10:14 | Liczba SOGów: 0
  • wiosłowanie

    wykonywac z roznego rodzaju sprzetem. ponizej pokazemy kilka najpopularniejszych wariantow tego cwiczenia. głowne miesnie zaangazowane w cwiczeniu: najszersze grzbietu, obłe mniejsze, obłe wieksze, podgrzebieniowe, czworoboczne kaptury dla tych

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 838 | Data: 2004-09-30 23:38:44 | Liczba SOGów: 0
  • WODA I SOL

    wody pod skora trzeba jest sol i pic duzo wody bo picie samej wody bez soli spowoduje nabrzmialy wyglad i miesnie straca zarys a sol pomag asie pozbyc wody spod skory i kieruje ja do miesni i kkrwi. czy macie jakies doswiadczeni aa ztym a co z

    Odpowiedzi: 20 | Ilość wyświetleń: 7437 | Data: 2004-11-30 22:19:58 | Liczba SOGów: 1
  • Palenie a trening

    szkodzi to kondycji, kontroli oddechu, wice szkodzi ukladowni oddechowemu. jednak martwie sie bardziej o moje miesnie czy nikotyna i te inne sub. w jakikolwiek sposob niszcza miesnie wydaje mi sie, ze nie ale wole sie spytac niz potem zalowac.

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 4625 | Data: 2008-03-19 19:24:42 | Liczba SOGów: 0
  • TAK NIE POWINNY WYGLADAC PLECY!!

    2005/20051021213307 wysylam wam fotke moi przyjaciele : i powiedzcie jak rozwinac mocniej miesnie plecow bo obecnie te plecy to tragedia nie ale tak domowymi sposobami bo malo czasu ostanio na silke mam...

    Odpowiedzi: 38 | Ilość wyświetleń: 7421 | Data: 2005-10-21 21:33:07 | Liczba SOGów: 6
  • Spalanie tluszczu a areoby

    co sadzicie o symulatorach miesni brzucha takich uzadzeniach ktore przy pomocy impulsow elektrycznych napinaja miesnie . czy macie z nimi jakies doswiadczenia metka to twoj wrog!!! wiec wal go w morde :o zmieniony przez and1 w

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 7415 | Data: 2001-09-30 02:33:41 | Liczba SOGów: 1
  • plan treningowy na rzezbe co sadzicie

    maszyna do cwiczenia miesni lydek 5 serii 15 20 powtorzen suwnica skosna 4 6 serii 20 powtorzen miesnie czworoglowe ud prostowanie nog siedzac maszyna do cw. miesni czworoglowych ud 5 serii 12 16 powtorzen wypychanie

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 2204 | Data: 2009-09-12 12:34:21 | Liczba SOGów: 0
  • umięsnione uda... u kobiety - problem

    ze sportem. trenowalam biegi , pilke nozna , koszykowke oraz siatkowe. po tym wszystkim wyrzezbily mi się straszne miesnie na udach. są one takie jak na zdj ponizej. http://f4.sfd.pl/sb.asp w=520&p=2008/20080421175420 nie wiem co zrobić :

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 2999 | Data: 2008-07-18 21:42:27 | Liczba SOGów: 0
  • przykłady ćwiczeń areobowych??

    wiec co proponujecie w mojej sytuacji a i jeszcze jedno mam masywne nogi jest troche tluszczu ale przewaga to miesnie co z tym no i brzuch bo góra to elegancja:d

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 7398 | Data: 2007-04-21 16:29:22 | Liczba SOGów: 0
  • prosba o PLAN 6 dniowy!!!

    zeby było spox!cwicze jakis 9 miesiecy moim celem jest masa cwicze systematycznie moj osatni trening to: pon: miesnie klatki piersiowej 1 wyciskanie sztangi na lawce skosnej x 4 8 12 zrób progresja obciazenia 12,10,8,8 2 wyciskanie

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 792 | Data: 2003-06-15 11:35:59 | Liczba SOGów: 0
  • Trening na masę

    biodra jak najniżej, opuszczasz niżej niz poziom głowy zwracając uwage na technike, czując ciezar i napinajac miesnie klatki, rece leciutko ugiete w stawach * 2 5 serii dodajesz 2 5kg i jedziesz wolne powtorzenia zarowno w fazie pozytywnej jak i

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 993 | Data: 2005-06-05 14:00:54 | Liczba SOGów: 0
  • Brzuch wszystko o nim!

    2. aeroby tj. np. bieganie, rowerek stacjonarny, steper, szybki marsz 3. trening siłowy [na rzeźbę] każdy ma miesnie brzucha tylko nie którzy mają je ukryte pod tluszczem 1 post ten ma za zadanie unikniecie pytań. nie jestem autorem

    Odpowiedzi: 28 | Ilość wyświetleń: 7392 | Data: 2006-05-26 20:59:53 | Liczba SOGów: 16
  • Odchudzanie na orbitreku

    od pewnego czasu mam w domu orbitrek.slyszalam ze mozan na nim rozbudowac bardzo miesnie nog zamiast spalic tluszczyk.czy gdybym cwiczyla na niskim obciazeniu to spalilabym tluszczyk zamiast rozbudowac

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 4584 | Data: 2008-02-16 21:43:57 | Liczba SOGów: 0
  • Pokorny trening.

    b 3 x tygodniu przez 2 miesiace. efekty: wyraznie zarysowany biceps ! , oslabiony triceps bardzo, lekko zarysowane miesnie ramion, ud i tylek odrobine lepszy. pokornie bede pracowac dalej. dieta, zgodnie zaleceniami obligues i martuccy

    Odpowiedzi: 130 | Ilość wyświetleń: 7379 | Data: 2014-09-20 18:03:25 | Liczba SOGów: 5
  • [ART] Trening karku dla zaawansowanych

    miesnie karku w sztukach walki niestety bardzo malo osob trenuje miesnie karku, ktorych przydatnosci w sztukach walki nie

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 2162 | Data: 2009-12-08 17:11:11 | Liczba SOGów: 2
  • Dieta na rzezbe.

    na uzyskanie takiej rzezby jak na twoim zdjeciu profilowym : .szybko nabieram masy.widze zaczynaja sie zarysowywac miesnie brzucha plecow najwieszkszy problem jest ze zgubieniem dolnej czesci przucha.czy moglbys mi doradzic jaki najlepiej rodzaj

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 7362 | Data: 2013-03-11 15:55:30 | Liczba SOGów: 0
  • dieta dla kobiety

    itp.. dotego dorzucam lekki trening na gorne partie ciala na lapki i klatke piersiowa.. mam juz dosc mocne miesnie brzucha,ladnie wyczuwalne tylko niewidoczne.. niestety w genach chyba odziedziczylam dsklonnosci do tluszczu na brzuchu.. jaka dietke

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 7348 | Data: 2004-04-03 11:00:37 | Liczba SOGów: 0
  • Ból głowy po treningu. Czy to ciśnienie ?

    wymachów i skrętów. wcześniej troche pobiegłem, pojezdzilem na rowerku, schodzilem na silownie do treningu spocony, miesnie byly ukrwione. w czym może tkwić problem zgłosić się z tym do lekarza jak sobie z tym poradzić

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 7326 | Data: 2006-03-02 14:27:53 | Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}